Je sesamoiditida příčinou bolesti paty? Pojďme si o tom promluvit jednoduše!

Patříte k lidem, kteří hodně namáhají nohy, běhají, skáčou nebo tančí? Pak vám pravděpodobně je známá tupá , bolestivá bolest, kterou cítíte v chodidlech, zejména pod palcem. Co když se ale tato bolest postupně zhoršuje a nakonec se stane tak silnou, že nemůžete ani chodit? Příčinou může být onemocnění zvané sesamoiditida, které je způsobeno nadměrnou zátěží chodidel. Pojďme si o tom dnes pohovořit podrobněji.

Co je sesamoiditida?

Jednoduše řečeno, většina kostí v našem těle je navzájem spojena. Existuje však speciální typ kosti zvaný „sezamové kosti“, které se s jinými kostmi nespojují. Místo toho jsou buď připojeny ke šlachám, nebo jsou vnořeny ve svalech. Tyto sezamové kosti můžete vidět v našich rukou, kolenou a nohou.

Sesamoiditida je ve skutečnosti typ tendonitidy. Tendonitida je stav, kdy se šlacha zanítí, poraní a bude bolestivá. Sesamoiditida vzniká, když se zanítí šlachy kolem dvou sezamových kostí na spodní straně chodidel, pod kloubem palce. Tento stav způsobuje bolest.

Proč k této situaci dochází?

Sesamoiditida není náhlý stav. Obvykle se vyskytuje v důsledku nadměrného používání šlach v plosce chodidla po dlouhou dobu. Proto je tento stav běžný u tanečníků, běžců a dalších sportovců. Je to proto, že tyto aktivity vyvíjejí neustálý tlak na plosku chodidla a oblast pod palcem.

Kromě toho mohou určité fyzické stavy a návyky zvýšit riziko vzniku tohoto onemocnění.

• Ploché nohy: Protože chodidlo nemá klenbu, tlak je cítěn přímo na chodidle.
• Vysoké klenby: To také vyvíjí větší tlak na sezamové kosti.
• Při chůzi se chodidlo otáčí dovnitř.
• Pravidelné nošení vysokých podpatků: Váha těla se tak přenáší přímo na přední část chodidla.
• Artritické stavy, jako je dna: Dna je typ artritidy způsobený ukládáním krystalů kyseliny močové v kloubech v důsledku nadměrné produkce kyseliny močové v těle. Nejčastěji postihuje kloub palce na noze a může být také vedlejším účinkem sesamoiditidy.

Jaké jsou příznaky tohoto onemocnění?

Hlavním a nejzřetelnějším příznakem je bolest v chodidle, konkrétně pod kloubem palce.Tato bolest se může postupně zvyšovat a nakonec se stát tak silnou, že chůze je nemožná. Pokud je však tento otok šlachy doprovázen stresovou zlomeninou sezamové kosti, může se bolest objevit náhle.

Některé další běžné příznaky jsou uvedeny v tabulce níže.

Jak tohle shledáváte, doktore?

Když s těmito příznaky navštívíte lékaře, první věc, kterou vám lékař udělá, je vyšetření nohy. Zkontroluje bolest, otok a další příznaky. Může vám pohnout kloubem palce na noze, aby zjistil, zda se bolest zhoršuje.

Vzhledem k tomu, že existují i ​​další onemocnění, která mohou způsobovat stejné příznaky (například třepání prstu na noze nebo určité typy artritidy), může vám lékař nařídit některá vyšetření, která pomohou rozlišit mezi nimi. Tato vyšetření mohou také pomoci určit, zda se jedná o zlomeninu sezamových kostí.

Jaké jsou na to léčebné metody?

Způsob léčby závisí na příčině vašeho onemocnění, jeho závažnosti a na tom, zda máte další onemocnění, například zlomeninu.

• Odpočinek: Toto je nejdůležitější věc. Ať už je příčina jakákoli, lékař vám pravděpodobně řekne, abyste si poraněnou nohu na chvíli nechali odpočívat, aniž byste na ni vyvíjeli tlak. Pokud jste tento stav způsobili něčím, co jste dělali, například tancem nebo během, možná budete muset od této aktivity udělat delší pauzu.
• Léky proti bolesti (NSAID):K úlevě od bolesti a otoku vám lékař může předepsat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen.
• Led a zvednutí nohy: Zvednutí nohy a přiložení ledu může pomoci zmírnit otok. Nezapomeňte však, že led nikdy nedávejte přímo na kůži. Použijte ledový obklad nebo nohu zabalte do ručníku.
• Omezení pohybu: Pro omezení pohybu palce na noze a poskytnutí odpočinku šlachám může lékař doporučit zatapování palce. Pokud je stav závažný, může být nutné nosit odnímatelnou krátkou ortézu na zlomeninu nohy po dobu 4–6 týdnů.
• Steroidní injekce: V závažných případech vám lékař může podat steroidní injekci přímo do poraněné tkáně, aby rychle zmírnil bolest a otok.
• Fyzioterapie: Během hojení může být doporučena fyzioterapie k obnovení pohybu v noze a terapie měkkých tkání k obnovení funkce měkkých tkání.
• Chirurgický zákrok: Chirurgický zákrok se provádí pouze ve velmi chronických případech, kdy žádná jiná léčba nepomohla. Spočívá v odstranění jedné ze dvou sezamových kůstí v chodidle, aby se zmírnila bolest.

Jak dlouho trvá uzdravení?

Doba, za kterou k tomu dojde, se u jednotlivých osob značně liší. Záleží na faktorech, jako je závažnost onemocnění, příčina atd. Zatímco mírný problém se může vyřešit během několika dní, u závažného případu může vyřešení trvat i několik měsíců.

Ale pamatujte, že pokud se svými starými aktivitami začnete příliš brzy, než se plně uzdravíte, můžete si přivodit trvalé zranění. Poslouchejte proto svého lékaře, naslouchejte svému tělu a dopřejte si čas, který potřebujete k úplnému uzdravení.