Přemýšlíte, že byste svému malému dítěti dali meloun? Zde je to, co potřebujete vědět!

Během horkého počasí v naší zemi není nic osvěžujícího než kousek melounu. Všichni milujeme jeho sladkou chuť a vodnatou texturu. Proto byste měli nechat své dítě ochutnat toto lahodné ovoce. Než ale meloun svému dítěti dáte, dejte si vědět, zda je pro něj vhodný, kdy ho může podávat a na co si při jeho podávání dát pozor.

Kdy můžete dát dítěti meloun?

Jednou z největších otázek, které si matky kladou při zavádění pevné stravy pro své nové dítě, je: „Stráví moje dítě tuto stravu?“ Žaludek miminek je ve skutečnosti velmi citlivý. Chvíli jim trvá, než si na pevnou stravu zvyknou. Proto některé potraviny, jako například med, nejsou pro miminka vhodné, dokud jim není alespoň jeden rok.

Naštěstí ale s melounem nemusíte čekat tak dlouho. Ve skutečnosti je meloun jedním z nejlepších prvních druhů ovoce, které můžete svému dítěti představit. Dokonce i světově uznávané organizace, jako je Americká akademie pediatrie, doporučují zavádět pevnou stravu, jako je pyré z ovoce a zeleniny, dítěti kolem šesti měsíců věku .

Vodní meloun je skvělým prvním jídlem pro miminka, protože je velmi měkký a vodnatý , takže se miminkům snadno žvýká a polyká. A miminka milují jeho přirozenou sladkost.

Proč je meloun dobrý pro kojence? Pojďme si promluvit o jeho nutriční hodnotě

Vodní meloun je super ovoce bohaté na vitamíny a minerály nezbytné pro růst vašeho dítěte.

Například šálek melounu obsahuje více než 470 mikrogramů beta-karotenu. Tento beta-karoten je silný antioxidant, který se v našem těle přeměňuje na vitamín A. Dostatečný příjem vitamínu A pro vaše dítě je nezbytný pro vývoj očí a dobrý zrak , stejně jako pro správné fungování plic, ledvin, srdce a imunitního systému.

Kromě toho se říká, že meloun zabraňuje dehydrataci u kojenců. Zvláště v horkých dnech, jako je tento, si musíme dávat pozor na množství vody v těle malých dětí. Meloun obsahuje více než 90 % vody . Pokud se tedy vaše dítě trochu zdráhá pít vodu, kousek melounu mu může poskytnout potřebné množství tekutin.

Jak byste měli krmit meloun své dítě?

Pokud vaše dítě právě začalo jíst pevnou stravu , existuje několik způsobů, jak připravit ovoce, jako je meloun. Je velmi důležité připravovat meloun způsobem, který je vhodný pro věk vašeho dítěte.

Při podávání melounu nezapomeňte zvážit tato bezpečnostní opatření.

Bezpečnost vašeho dítěte je naší nejvyšší prioritou. Než mu tedy dáte meloun, nezapomeňte zvážit tyto tři věci.

Chraňme se před nemocemi.

Syrové ovoce a zelenina mohou někdy obsahovat bakterie, jako je Salmonella a E. coli. Tyto choroboplodné zárodky se obvykle nacházejí na vnější slupce ovoce. Takže když krájíte meloun, mohou se bakterie dostat do dužiny skrz nůž.

Buďte opatrní ohledně alergií.

Při zavádění nových pevných potravin pro dítě je důležité dělat to velmi pomalu. Protože vaše dítě může být na některé potraviny alergické. To zjistíme až poté, co mu je podáme.

Proto nezavádějte více než jednu novou potravinu najednou . Například, pokud dnes dáte dítěti meloun, nezavádějte žádné další nové potraviny (např. avokádo, papáju) další tři až čtyři dny. Takto budete přesně vědět, na co vaše dítě alergizuje, pokud má na meloun alergii.

Pokud má vaše dítě potravinovou alergii, může se u něj objevit několik příznaků, jako jsou kožní vyrážky, zvracení, nadýmání a potíže s dýcháním. Pokud se u vás něco takového objeví, neprodleně vyhledejte lékaře.

Nebezpečí udušení

Toto je největší riziko při krmení malých dětí. Jak jsme již zmínili, dokud si nejste jisti, že vaše dítě dokáže žvýkat a polykat pevnou stravu, dobře rozmačkejte meloun a podávejte ho jako kaši.

I když dáváte staršímu dítěti malé kousky, ujistěte se, že jsou dostatečně malé, aby se dítě neudusilo. Nejdůležitější je nikdy nenechávat dítě samotné, když jí, z žádného důvodu. Vždy ho sledujte. Pokud má vaše dítě jakékoli potíže s dýcháním, okamžitě ho odvezte na pohotovost (ETU) nejbližší nemocnice.