Proč pláčeme? (Věda o pláči) Pojďme zjistit důvod slz!

Někdy, když sledujeme smutnou scénu v televizním dramatu, někdy když slyšíme velmi šťastné zprávy, nebo i když jen tak sedíme, jsou chvíle, kdy se nám do očí derou slzy , že? Proč se to děje? Proč někteří lidé pláčou víc než jiní? Jaký je skutečný příběh za těmito slzami? Pojďme si o tom dnes promluvit.

Druhy slz a jejich role

Věděli jste, že slzy, které pláčeme, nejsou všechny stejné? Ve skutečnosti existují tři hlavní typy slz, které nám vytékají z očí. Každý z nich má jinou funkci. Jednoduše řečeno, existují tři důvody, proč naše oči produkují slzy.

Proč někteří lidé pláčou více než jiní?

Možná jste si všimli, že někteří lidé pláčou snadněji než jiní. Existuje pro to několik důvodů.

Zaprvé, studie zjistily , že ženy pláčou o 60 % více než muži . Odborníci si nejsou jisti, proč tomu tak je, ale domnívají se, že to může být způsobeno například:

• Mužské slzné kanálky jsou menší než ženské.
• Hormon testosteron, kterého je v mužském těle dostatek, do určité míry řídí tok slz.
• Hormon prolaktin , kterého je v ženském těle hodně, má vliv na tvorbu slz.
• Sociální postoje typu „muži nepláčou“ vedou k tomu, že se muži snaží ovládat své emoce.

Pláčeš bezdůvodně?

Je normální plakat z důvodů, jako je smutek nebo štěstí. Pokud ale pláčete neustále bez zjevného důvodu, může to být příznak zdravotního problému.

Pokud pláčete bezdůvodně, a to i při běžných denních činnostech, může to být známkou deprese . Mezi další příznaky deprese patří:

• Neustálý smutek a pocit beznaděje.
• Ztráta zájmu o každodenní činnosti.
• Ztráta chuti k jídlu nebo přejídání.
• Problémy se spánkem (nespavost nebo nadměrné spaní).
• Nadměrné považání se za vinného a bezcenného.

Pokud máte některý z těchto příznaků , nedělejte si starosti a co nejdříve navštivte svého lékaře. Takto můžete získat nejvhodnější léčbu.

Nekontrolovatelný pláč může být navíc příznakem Alzheimerovy choroby , mrtvice nebo jiných poruch mozku. Pokud máte podezření, že vy nebo někdo z vašich blízkých trpíte tímto onemocněním, je důležité si o tom promluvit s lékařem.

Co děláme, když někdo jiný pláče?

Když se někdo před vámi rozplače, naše reakce ho může někdy ještě více zraňovat kvůli nepohodlí, které cítíme. Takže místo toho, abychom spěchali utěšovat pláčejícího nebo nabízeli řešení, je někdy nejlepší nechat ho plakat.

Pokud někdo ve vašem okolí pláče, zkuste tyto věci:

• Pochopte jejich bolest a utrpení a mluvte s nimi se soucitem. Respektujte jejich pocity.
• Nechte je plakat. Je to pro ně způsob, jak uvolnit své emoce. Ukažte jim, že vám na nich záleží.
• Nespěchejte s dáváním rad ani s měníním tématu. Asi bude nejlepší prostě mlčet a nechat je být.
• Jakmile budete mít pocit, že jsou připraveni mluvit, pomozte jim pochopit jejich pocity. Zeptejte se jich, proč plakali a jak se teď cítí.
• Nemluvte příliš mnoho. Nechte je přemýšlet a uspořádat si myšlenky.
• Přijměte, jak v danou chvíli reagují. Nenuťte je, aby mysleli jinak.

Pokud chcete ovládat svůj pláč...

I když není vždy dobré držet emoce v sobě, někdy je potřeba slzy ovládat. Místo toho, abychom emoce úplně potlačili, zkuste se od nich na chvíli odpoutat, jít někam do pohodlí a emoce uvolnit. Nebo se zkuste na chvíli rozptýlit. Podívejte se na vtipné video, přečtěte si knihu nebo si promluvte s kamarádem o něčem jiném.