Pam ei bod hi'n dda i fam newydd a babi aros gyda'i gilydd (gwahanu ystafell)? Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl!

Ar ôl cael babi, mae mam yn teimlo llawenydd a blinder mawr, iawn? Mae'n wir yn gyfnod hardd ac yn gyfnod sy'n dod â llawer o heriau newydd. Felly, mae'n bwysig iawn i chi gael cymaint o orffwys â phosibl, meithrin perthynas dda â'ch babi, a dod i arfer â gofalu am eich babi cyn mynd adref. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am ddull da sy'n helpu llawer gyda hynny, ac sydd bellach yn cael ei ddilyn mewn llawer o ysbytai. Dyna Rooming-In .

Beth yw lletya mewn ystafell? Yn syml...

Yn syml, mae rhoi ystafell i mewn yn golygu bod babi newydd-anedig yn aros yn yr un ystafell â'r fam 24 awr y dydd yn ystod ei harhosiad yn yr ysbyty. Mae hyn yn golygu cadw'r babi mewn crib bach wrth ymyl gwely'r fam, neu mewn amgylchedd cyfforddus i'r fam, yn hytrach nag anfon y babi i feithrinfa ar wahân.

Efallai y bydd rhai mamau'n meddwl, "O, ar ôl rhoi genedigaeth, byddai'n braf rhoi'r babi yn y feithrinfa am gwsg bach, er ei fod wedi blino'n lân." Mae hynny'n syniad rhesymol. Ond, oeddech chi'n gwybod, mae astudiaethau wedi canfod bod faint o gwsg y mae mam yn ei gael bron yr un fath p'un a yw'r babi yn yr ystafell neu yn y feithrinfa? Ac maen nhw hefyd wedi canfod mai cael eich babi gyda chi o'r eiliad y cânt eu geni yw'r ffordd orau i chi a'ch babi ymlacio a sefydlu arferion da.

Dyma'r amser mwyaf gwerthfawr i ddod i adnabod eich un bach a ffurfio cwlwm cryf ag ef. Mae babanod yn adnabod llais, arogl a churiad calon eu mam yn dda iawn. Felly pan fyddwch chi gyda'ch babi, mae'n teimlo'n hamddenol ac yn ddiogel iawn. Mae'r dull Room-In yn rhoi mwy o gyfleoedd i chi ddeall ei batrymau ymddygiad a'r hyn y mae'n ei ddweud (yn ei iaith!) cyn i chi fynd ag ef adref.

Beth yw manteision lletya mam mewn ystafell?

Mae yna lawer o fanteision i hyn i chi fel mam newydd. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

• Cwsg o ansawdd gwell: Dychmygwch, os yw'r babi yn y feithrinfa, mae'n rhaid i chi aros nes i chi ddod ag ef i'w fwydo, ac efallai y byddwch chi hyd yn oed yn cwympo i gysgu yn ystod yr amser hwnnw. Ond pan fydd y babi gerllaw, gallwch ei fwydo pryd bynnag y mae eisiau, ac yna gallwch chi'r ddau fynd yn ôl i gysgu gyda'ch gilydd. Bydd hyn yn lleihau'r aflonyddwch i'ch cwsg.
• Mwy o hyder wrth drin a gofalu am y babi: Pan fydd y babi o gwmpas, rydych chi'n dod i arfer yn raddol â dal y babi, newid ei gewyn, ei ymolchi (efallai y cewch chi help gyda hyn yn yr ysbyty ), a gofalu am ei bethau bach. Yna pan ewch chi adref, gallwch chi weithio gyda mwy o hyder. Pe baech chi yn y feithrinfa, byddai'r profiad hwn yn brin, iawn?
• Gallwch chi ddeall arwyddion eich babi:Mae babanod yn defnyddio arwyddion i ddweud wrthych chi a ydyn nhw'n gysglyd, yn flinedig, angen tawelwch, neu'n llwglyd. Mae bod yn agos at eich babi yn eich helpu i adnabod yr arwyddion hyn yn gyflym. Dychmygwch eich babi yn agor ei lygaid ychydig, yn symud ei geg ... a chan ei fod yn agos atoch chi, rydych chi'n sylweddoli'n gyflym, "O, mae angen llaeth ar fy mabi nawr."
• Mae arwyddion bwydo cynnar yn hawdd i'w hadnabod: Pan fydd babanod yn llwglyd, maen nhw'n rhoi arwyddion bach cyn iddyn nhw grio. Er enghraifft, maen nhw'n agor eu cegau, yn rhoi eu tafodau allan, yn sugno eu gwefusau, yn sugno eu dwylo, ac yn ysgwyd eu pennau o ochr i ochr i ddod o hyd i laeth (gwreiddio). Unwaith y byddwch chi'n gweld yr arwyddion hyn, gallwch chi ddechrau bwydo heb orfod aros i'ch babi grio. Mae hyn hefyd yn gwneud bwydo ar y fron yn haws.
• Mae profiad bwydo ar y fron yn llwyddiannus: Mae gallu bwydo'ch babi ar y fron pryd bynnag y mae eisiau, ar alw, yn gymorth mawr i wneud bwydo ar y fron yn llwyddiannus. Mae hyn yn helpu i gael cyflenwad da o laeth.
• Mae'r babi'n crio ac yn cynhyrfu llai: Mae babanod wrth eu bodd yn agos at eu mam. Mae arogl, cynhesrwydd a churiad calon eu mam yn rhoi ymdeimlad gwych o ddiogelwch iddynt. Felly, maent yn crio ac yn cynhyrfu llawer llai.
• Mae "baby blues" ac iselder ôl-enedigol yn llai cyffredin: Ar ôl cael babi, gall rhai mamau deimlo ychydig yn drist, yn bryderus, ac yn bigog. Gelwir hyn yn 'baby blues'. Canfuwyd y gall bod o gwmpas y babi a rhyngweithio ag ef leihau'r cyflyrau hyn. Weithiau gall hyn waethygu i iselder ôl-enedigol . Felly, mae'n dda bod yn ymwybodol o hyn hefyd.
• Erbyn diwedd yr wythnos gyntaf gartref, mae rhieni’n teimlo’n gorffwys ac yn hamddenol: ar ôl bod gyda’u babi ers yr ysbyty ac wedi dod i arfer â’u trefn arferol, maen nhw’n teimlo llai o straen ar ôl mynd adref.
• Mwy o gyswllt croen-i-groen: Mae hyn yn golygu dal eich babi ar eich brest, naill ai'n noeth neu gyda dillad lleiaf posibl. Mae hyn yn creu cwlwm gwych rhwng y fam a'r babi, yn gwneud i'r babi deimlo'n ddiogel, ac yn ysgogi llif llaeth y fam.

Beth yw manteision rhoi ystafell i mewn i fabanod?

Mae manteision hyn i'r fam a'r un bach yn aruthrol.

• Cwsg o ansawdd gwell: Mae'r babi'n teimlo'n ddiogel gyda'r fam. Felly, mae'n cysgu'n dda. Mae cylch cysgu a deffro'r babi (cylch cysgu-deffro) yn setlo'n gyflym i batrwm penodol. Mae hyn hefyd yn ei helpu i ddeall y gwahaniaeth rhwng dydd a nos.
• Mae tymheredd y corff yn aros yn sefydlog: Mae'n haws i fabi gynnal tymheredd corff cyson pan fyddant yn agos at gynhesrwydd eu mam. Mae hyn yn bwysig iawn i fabanod ifanc.
• Fel arfer yn hapus, yn crio llai: Nid yw'r babi yn teimlo'n unig nac yn ofnus oherwydd bod ei fam gydag ef. Felly, mae'n hapus ac yn crio llai.
• Mae lefelau siwgr yn y gwaed yn aros yn sefydlog: Mae hyn yn arbennig o bwysig ar gyfer babanod pwysau geni isel, neu fabanod mamau â diabetes.
• Bwydo ar y fron yn gyflymach, yn hirach, ac yn haws: Gan fod llaeth ar gael yn gyflym pan fydd llwglyd, mae'r babi'n bwydo ar y fron yn dda.
• Lefelau isel o hormonau straen: Gan fod yn ddiogel gyda'r fam, mae gan gorff y babi lefelau isel o hormonau straen.
• Amlygiad i facteria arferol ar groen y fam: Gall hyn roi rhywfaint o imiwnedd i'r babi i amddiffyn rhag germau niweidiol.

Ychydig o awgrymiadau i wneud hyn yn llwyddiant

Y cyngor gorau y gallwn ei roi i rieni newydd yw mynd i'r arfer o gysgu gyda'ch babi am yr ychydig ddyddiau cyntaf. Does dim ots a yw'n ddydd neu'n nos, dylech chi bob amser gwtsio gyda'ch babi tra bydd ef neu hi'n cysgu. Mae babanod newydd-anedig yn sugno'n aml, ac maen nhw'n teimlo'n gyfforddus ac yn ddiogel iawn pan fyddan nhw'n agos atoch chi.

Bydd dysgu sut i fwydo'ch babi ar y fron yn haws pan fyddwch chi'n deall ei arwyddion newyn cynnar a'i gyflyrau cysgu/effro. Drwy gadw'ch babi yn agos atoch chi, gallwch ddysgu sut i'w fwydo a gofalu amdano gyda chymorth staff profiadol yn yr ysbyty.

Cofiwch: Mae'r nyrsys a'r meddygon yn yr ysbyty yno i'ch helpu. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon, peidiwch ag ofni gofyn.

Peth arall yw bod yn ofalus o bwy sy'n dod i ymweld â chi pan fyddwch chi'n cael eich babi. Er mwyn diwallu anghenion pawb, mae rhai ysbytai yn caniatáu ymwelwyr 24 awr y dydd. Ond mae'n syniad da meddwl am eich dewisiadau yn ystod eich arhosiad yn yr ysbyty. Ydych chi eisiau ymwelwyr bob amser, neu ydych chi eisiau iddyn nhw fod yn gyfyngedig i aelodau agos o'r teulu ar adegau penodol o'r dydd?

Rydyn ni yma bob amser i'ch helpu chi i orffwys ac adfer. Mae rhai rhieni'n rhoi nodyn bach ar ddrws eu hystafell wely sy'n dweud, "Gadewch i mi orffwys a threulio amser gyda fy mabi." Mae mamau eraill, pan maen nhw'n teimlo'n flinedig, yn defnyddio "ymadrodd cod" maen nhw'n ei roi i'w partner i ddweud wrth ymwelwyr am adael ... ac mae'n gweithio hefyd!

Y neges bwysicaf i'w chymryd adref

Beth bynnag yw eich dewis, ein nod yw rhoi'r gofal gorau posibl i chi, wrth eich paratoi i fynd adref a gofalu am eich babi newydd. Nid cadw'ch babi yn agos yn unig yw Room-In. Mae'n ymwneud â chryfhau'r cwlwm rhyfeddol rhwng mam a babi, gan eich helpu chi'ch dau i ddeall eich gilydd, a gosod sylfaen dda ar gyfer y dyfodol.

Felly, os ydych chi'n fam feichiog, siaradwch â'ch meddyg a'r ysbyty am gael llety mewn ystafell. Meddyliwch am y manteision y bydd yn eu cynnig i chi a'ch un bach.Dyma'r amser mwyaf gwerthfawr i chi a'ch babi. Manteisiwch i'r eithaf arno.

` Llety i mewn, mam newydd, newydd-anedig, mam a babi, gofal ysbyty, bwydo ar y fron, gofal ôl-enedigol, cwsg babi, gorffwys mam