Os oes gan eich mam, tad, nain, modryb, neu aelod agos o'r teulu glefyd Alzheimer, rydyn ni'n gwybod pa mor emosiynol a heriol y gall fod. Nid oes iachâd ar gyfer y clefyd eto. Fodd bynnag, mae yna lawer o bethau y gallwn ni eu gwneud i reoli'r symptomau a'r problemau y mae'n eu hachosi, ac i wneud bywyd ychydig yn haws ac yn fwy pleserus i'n hanwylyd. Yn ogystal â meddyginiaeth, gall therapïau anfeddygol fel celf a cherddoriaeth ddarparu rhyddhad anhygoel.
Prif nod y math hwn o therapi yw helpu'r person sy'n sâl i gynnal ansawdd bywyd gwell. Felly, sut ydych chi'n dewis y dull triniaeth sydd orau i'ch anwylyd? Mae'n syml iawn. Yn gyntaf, meddyliwch am y pethau yr oeddent yn mwynhau eu gwneud pan oeddent yn iau ac yn iachach. Efallai eu bod wrth eu bodd yn gwrando ar gerddoriaeth neu'n canu. Neu efallai eu bod yn dda am dynnu lluniau neu wneud crochenwaith. Mae hefyd yn bwysig siarad â'ch meddyg am fwy o awgrymiadau ac adnoddau ar sut i ddefnyddio'r dulliau hyn.
Rhyddhad o Therapi Cerddoriaeth
Mae therapi cerddoriaeth yn beth gwych i gleifion Alzheimer. Mae ganddo sawl budd.
- Mae hyn yn helpu i dawelu'r meddwl pryderus ac aflonydd .
- Gellir deffro hen atgofion, sydd wedi'u hanghofio .
- Mae hyn yn helpu i gadw'r ymennydd yn weithredol hyd yn oed yng nghyfnodau diweddarach y clefyd.
- Mewn rhai achosion, gall cerddoriaeth hyd yn oed wella arferion bwyta .
Y peth pwysicaf yw, drwy hyn i gyd, ein bod yn ceisio ychwanegu hapusrwydd a chysur at eu bywydau, nid yn unig gyda meddyginiaeth, ond gyda chariad a'r pethau maen nhw'n eu caru.
Felly, sut allwch chi ddefnyddio cerddoriaeth i helpu'ch anwylyd? Dyma rai awgrymiadau syml.
| Math a steil cerddoriaeth | Manteision a chyngor |
|---|---|
| Hen Ganeuon Aur | Y caneuon a glywsant pan oeddent yn ifanc yw'r rhai sy'n dod â'r mwyaf o atgofion yn ôl. Efallai, os yw'r afiechyd mewn cyfnod datblygedig, y bydd angen eu gorfodi i wrando ar ganeuon a ddysgon nhw fel plant. Os yn bosibl, gofynnwch i'r teulu cyfan ganu gyda'i gilydd. |
| Curiadau cyflym | Pan fyddwch chi'n chwarae caneuon sydd ychydig yn gyflym ac yn gwneud i chi eisiau dawnsio, bydd eich meddwl a'ch corff yn egnïol. Os yn bosibl, anogwch nhw i ddawnsio ychydig. Mae symud eu haelodau hefyd yn beth gwych. |
| Cerddoriaeth Lleddfol | Gall cerddoriaeth dawel helpu i leihau'r pryder a'r rhwystredigaeth y mae llawer o bobl â chlefyd Alzheimer yn eu profi. Er enghraifft, gall chwarae cân ymlaciol cyn mynd i'r gwely gyda'r nos eu helpu i syrthio i gysgu'n haws. |
Efallai na fydd person â chlefyd Alzheimer yn gallu mynegi ei hoff bethau a'i gas bethau ar lafar. Felly, gwyliwch fynegiant ei wyneb yn ofalus . Drwy edrych arnyn nhw, gallwch chi ddeall yn hawdd pa ganeuon maen nhw'n eu hoffi a pha rai nad ydyn nhw'n eu hoffi. Hefyd, gofynnwch i'w ffrindiau a'u perthnasau pa fath o ganeuon roedden nhw'n arfer eu hoffi.
Mynegi teimladau drwy therapi celf
Mae dulliau therapi celf fel lluniadu a lliwio yn rhoi cyfle gwych i gleifion Alzheimer fynegi eu teimladau. Yn enwedig wrth i'r gallu i fynegi syniadau gyda geiriau leihau'n raddol, mae celf yn dod yn ffordd wych o fynegi'r hyn sydd ar eu meddyliau.
Dyma sut i gael eich anwylyd i gymryd rhan mewn prosiect celf:
Gadewch i ni greu dyluniad sy'n ein hatgoffa o'r gorffennol.
Anogwch ef i greu creadigaeth sy'n adrodd hen atgof neu stori. Efallai ei fod yn rhywbeth o'i hen bentref, ysgol, neu deml. Gallwch siarad amdano tra byddwch chi'n gwneud y greadigaeth ac ar ôl i chi orffen.
Peidiwch â rhoi gormod o gyngor.
Os byddwch chi'n rhoi gormod o gyngor iddyn nhw ynglŷn â beth i'w wneud, efallai y byddan nhw'n mynd yn ddryslyd ac yn rhwystredig. Felly cadwch y cyngor i'r lleiafswm. Os oes angen, dangoswch iddyn nhw sut i ddechrau trwy dynnu ychydig o strôcs brwsh eich hun yn gyntaf. Cofiwch, mae'r dyluniad wedi'i orffen pan maen nhw'n dweud "Dyna ni" neu "Mae wedi'i wneud," nid pan fyddwch chi'n meddwl ei fod wedi'i wneud .
Peidiwch â beirniadu.
Hyd yn oed os nad ydych chi'n meddwl bod y lliw a ddewisodd hi'n addas i chi, cofiwch hynny! Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw dweud pethau cadarnhaol fel "Mae'n brydferth" a "Mae'r lliw yma'n braf." Hefyd, gofynnwch gwestiynau am y dyluniad a sgwrsiwch ag ef.
Triniaethau eraill y gallwch chi roi cynnig arnynt
Yn ogystal â'r dulliau hyn, mae triniaethau eraill a all wneud bywyd yn fwy pleserus i glaf Alzheimer. Mae pa un o'r rhain sydd fwyaf addas yn dibynnu ar anghenion pob unigolyn.
- Tylino: Gall hyn fod â dau fudd. Un yw lleihau straen a phryder. Y llall yw eich helpu i gael noson dda o gwsg.
- Therapi anifeiliaid anwes: Os ydych chi erioed wedi caru anifeiliaid anwes, gall treulio amser gydag anifail fel ci neu gath fod yn ffynhonnell wych o gysur a llawenydd. Dewiswch anifail sy'n addas i gyflwr y claf. Er enghraifft, gall rhywun sy'n gallu cerdded fynd am dro gyda chi. Gall rhywun sy'n cael anhawster symud o gwmpas deimlo'n gysurus trwy ddal cath ar ei glin a'i hanwesu.
- Hen hobïau: Gall eu hannog i ail-ymgysylltu â hobïau yr oeddent yn arfer eu mwynhau (e.e. garddio, coginio, gwnïo) eu helpu i deimlo'n fwy sefydlog am eu bywydau. Ceisiwch ymgorffori'r gweithgareddau hyn yn eu bywydau beunyddiol cymaint â phosibl.
Wrth wneud hyn i gyd, y peth pwysicaf i'w gofio yw amynedd a chariad. Y peth gorau yw siarad â'ch meddyg am y triniaethau hyn a gweithio yn ôl ei gyngor.
Neges i'w Chwistrellu
- Er nad oes iachâd ar gyfer clefyd Alzheimer, gall dulliau therapiwtig fel cerddoriaeth a chelf wella ansawdd bywyd y claf yn fawr.
- Gall cerddoriaeth helpu i ddeffro atgofion anghofiedig, a gall celf helpu i fynegi teimladau na ellir eu mynegi mewn geiriau.
- Wrth ddewis therapi ar gyfer eich anwylyd, meddyliwch am y pethau yr oeddent yn eu mwynhau a'r hobïau oedd ganddynt yn y gorffennol.
- Osgowch feirniadu eu creadigaethau neu eu hymdrechion. Yn lle hynny, anogwch nhw bob amser yn gadarnhaol.
- Cyn dechrau unrhyw drefn driniaeth, ymgynghorwch â meddyg eich anwylyd i sicrhau ei bod yn briodol ar gyfer eu cyflwr.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw