Os yw eich mam, eich tad, neu rywun agos iawn atoch chi yn dioddef o Glefyd Alzheimer, rwy'n deall pa mor heriol y gall fod. Wrth i'w cof bylu'n raddol o ddydd i ddydd, gall fod yn anodd iawn siarad â nhw a'u cadw'n hapus. Er nad oes iachâd ar gyfer y clefyd hwn, mae yna lawer o bethau y gallwn eu gwneud i ddod ag ychydig o gysur a llawenydd i'w bywydau. Yn ogystal â meddyginiaeth, mae yna ffyrdd syml a hardd iawn o ddod â chysur i'w calonnau, fel tynnu lluniau a gwrando ar gerddoriaeth. Gadewch i ni weld sut mae hynny'n gweithio.
Cyn defnyddio'r triniaethau anfeddygol hyn, mae'n bwysig siarad â'ch meddyg . Bydd ef neu hi'n gallu eich cynghori ar yr hyn sydd orau ar gyfer cyflwr eich anwylyd.
Therapi Cerddoriaeth
Mae cân yn beth rhyfeddol. Gall fynd â ni yn ôl mewn amser, tawelu'r meddwl, a helpu calon unig i flodeuo. Dyna pam mae therapi cerddoriaeth mor fuddiol i gleifion Alzheimer. Gall cerddoriaeth wneud pethau na all geiriau eu gwneud.
Dychmygwch y llawenydd rydych chi'n ei deimlo pan fydd eich mam yn chwarae cân i chi gan HR Jothipala, cân yr oedd hi'n arfer ei charu, ac mae e'n gwenu gyda hi... Efallai y bydd y gân honno'n dod â hen atgof yn ôl iddo. Dyma bŵer cerddoriaeth.
| Manteision cerddoriaeth | Beth sy'n digwydd iddo? |
|---|---|
| Tawelu'r meddwl | Weithiau gall cleifion Alzheimer fod yn aflonydd ac yn gynhyrfus iawn. Pan fyddwch chi'n gwrando ar gerddoriaeth dawel, mae'r teimlad hwnnw'n lleihau ac rydych chi'n teimlo'n rhyddhad. |
| Atgofion yn deffro | Yn enwedig wrth wrando ar ganeuon o'u hieuenctid, gall hen atgofion sydd wedi mynd ar goll ddod yn ôl i'w poeni. |
| Actifadu'r ymennydd | Hyd yn oed pan fydd y clefyd yn mynd yn ddifrifol, gall cerddoriaeth ysgogi rhannau o'r ymennydd a'u cadw'n egnïol. |
| Gwella cymeriant bwyd | Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall chwarae cerddoriaeth dawel wrth fwyta gynyddu archwaeth rhai cleifion. |
Cadwch y pethau hyn mewn cof wrth ddefnyddio cerddoriaeth:
- Ail-fyw atgofion gyda hen ganeuon: Caneuon o'u hieuenctid, rhwng 18 a 30 oed, yw'r rhai sy'n dod â'r mwyaf o atgofion yn ôl. Os yw'r afiechyd yn ddifrifol, efallai y bydd angen i chi fynd yn ôl at ganeuon o'ch plentyndod. Os yn bosibl, canwch gyda nhw. Gallwch hyd yn oed ddefnyddio peiriant karaoke.
- Caneuon sy'n gwneud i chi eisiau dawnsio: Bydd chwarae caneuon sydd ychydig yn gyflymach ac sydd â churiad dawnsadwy yn gwneud i'w cyrff a'u meddyliau fod yn egnïol. Os yn bosibl, anogwch nhw i symud eu haelodau ychydig a dawnsio.
- Tawelwch eich meddwl gyda cherddoriaeth dawelu: Mae cleifion Alzheimer yn aml yn teimlo'n rhwystredig ac yn bryderus. Gall cerddoriaeth dawelu leihau'r teimladau hyn. Er enghraifft, gall chwarae hwiangerdd amser gwely eu helpu i fynd i'r gwely a chysgu'n gadarn.
Y peth pwysicaf yw efallai na fyddan nhw'n gallu mynegi mewn geiriau beth maen nhw'n ei hoffi a beth nad ydyn nhw'n ei hoffi. Felly, rhowch sylw manwl i fynegiant eu hwyneb . Chwiliwch am arwyddion o chwerthin, hapusrwydd, neu dristwch, a dewiswch ganeuon maen nhw'n eu hoffi. Gallwch hefyd ofyn i aelodau eraill o'r teulu a ffrindiau pa fathau o ganeuon maen nhw wedi'u hoffi yn y gorffennol.
Mynegi teimladau drwy gelf (Therapi Celf)
Gyda'r afiechyd, mae'r gallu i siarad mewn geiriau a mynegi'r hyn sydd ar eu meddwl yn lleihau'n raddol. Ar adeg fel hon, gall pethau fel lluniadu a lliwio fod fel iaith newydd iddyn nhw fynegi eu teimladau. Gall fod yn brofiad gwerthfawr iawn iddyn nhw, yn ogystal ag i chi sy'n gofalu amdanyn nhw.
Meddyliwch am y pethau hyn wrth helpu i dynnu lluniau.
- Gofynnwch iddyn nhw dynnu llun o rywbeth sy'n eu hatgoffa o'r gorffennol: Anogwch nhw i dynnu llun o hen dŷ yr oedden nhw'n arfer byw ynddo, blodyn yr oedden nhw'n ei garu, neu rywbeth sy'n dod â hen atgof yn ôl. Bydd hwn yn bwnc da i'r ddau ohonoch siarad amdano gyda'ch gilydd. Gallwch siarad amdano wrth dynnu llun ac ar ôl i chi orffen.
- Peidiwch â rhoi gormod o gyngor: Os byddwch chi'n dal i roi cyfarwyddiadau iddyn nhw fel "peintiwch y lliw hwn" neu "lluniwch y lliw hwnnw fel hyn," efallai y byddan nhw'n teimlo'n rhwystredig ac yn diflasu. Felly cadwch y cyngor i'r lleiafswm. Gadewch iddyn nhw dynnu sut bynnag maen nhw eisiau, sut bynnag maen nhw eisiau. Os ydyn nhw'n cael trafferth dechrau, cymerwch frwsh a dechreuwch dynnu ychydig .
- Peidiwch â beirniadu!: Dyma'r peth pwysicaf. Efallai eich bod chi'n meddwl bod y lliw maen nhw'n ei ddewis yn hyll. Ond cadwch hynny mewn cof. Siaradwch yn gadarnhaol am eu creadigaeth. Anogwch nhw trwy ofyn cwestiynau fel, "Wow... mae'r lliw hwn yn brydferth," "Beth oeddech chi'n ei deimlo pan wisgoch chi hwn?" Cofiwch, os ydyn nhw'n dweud, "Dw i wedi gorffen ei wisgo," mae wedi gorffen. Does dim ots os nad ydych chi'n ei hoffi. Eu creadigaeth nhw ydyw.
Triniaethau eraill y gallwch chi roi cynnig arnynt
Yn ogystal â cherddoriaeth a chelf, mae yna ffyrdd eraill o gyfoethogi bywyd rhywun sydd â chlefyd Alzheimer. Ni fydd pawb yn dod o hyd i'r un peth. Felly mae angen i chi ddewis yr hyn sydd orau iddyn nhw yn seiliedig ar eu hanghenion a'u dewisiadau.
| Dull triniaeth | Manteision |
|---|---|
| Tylino | Gall tylino ardaloedd fel y breichiau a'r ysgwyddau'n ysgafn leihau eu pryder a'u helpu i gael noson dda o gwsg. |
| Anifeiliaid Anwes (Therapi Anifeiliaid Anwes) | Os oeddech chi'n arfer caru anifeiliaid, efallai y byddwch chi'n canfod y gall bod gydag anifail ddod â chysur a llawenydd i chi. Mae'n dda gadael i rywun sy'n gallu cerdded gerdded gyda chi, neu adael i rywun sy'n cael anhawster cerdded ddal cath ar ei glin a'i hanwesu. |
| Hobïau Blaenorol | Helpwch nhw i fynd yn ôl i wneud pethau yr oedden nhw'n arfer eu mwynhau (e.e. garddio, gwau). Pan fydd y pethau hyn yn cael eu hymgorffori yn eu trefn ddyddiol, maen nhw'n teimlo'n fwy sefydlog am eu bywydau. |
Drwy hyn i gyd, rydym yn gobeithio dod ag ychydig o lawenydd, cysur a pharch i'n hanwyliaid yn ystod y daith anodd hon o golli cof. Mae hynny'n rhywbeth na all unrhyw bilsen ei wneud, dim ond cariad all.
Neges i'w Chwistrellu
- Er nad oes iachâd llwyr ar gyfer clefyd Alzheimer, gall triniaethau fel celf a cherddoriaeth wella ansawdd bywyd y claf.
- Gall cerddoriaeth helpu i ysgogi atgofion, tawelu'r meddwl, a chadw'r ymennydd yn weithgar. Defnyddiwch ganeuon oedd yn boblogaidd yn eu hieuenctid yn arbennig.
- Pan fyddan nhw’n cael anhawster mynegi eu hunain mewn geiriau, gall lluniadu fod yn ffordd dda iddyn nhw gyfathrebu. Anogwch eu creadigaethau’n gadarnhaol, heb eu beirniadu.
- Gall pethau fel tylino, treulio amser gydag anifeiliaid anwes, a chymryd rhan mewn hen hobïau hefyd ddod â chysur iddyn nhw.
- Cyn dechrau unrhyw driniaeth, siaradwch â'ch meddyg i wneud yn siŵr ei fod yn iawn i'ch anwylyd. Mae ei arweiniad ef neu hi yn bwysig iawn.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw