Pan glywch chi'r gair 'deubegwn', ydych chi'n meddwl am rywun sy'n mynd yn flin yn sydyn ac yna'n gwenu eto? Mae llawer o bobl yn meddwl amdano fel newid hwyliau yn unig, neu "newidiadau hwyliau." Er bod rhywfaint o wirionedd i'r stori honno, nid dyma'r gwir cyfan. Mae deubegwn yn gyflwr iechyd meddwl llawer dyfnach y mae angen ei ddeall. Felly gadewch i ni siarad amdano'n glir, yn syml, fel pe baem yn siarad â ffrind.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
A yw'n wir bod emosiynau'n mynd i fyny ac i lawr mewn patrwm mewn anhwylder deubegwn?
Mae hwn yn gamsyniad mawr. Roedd anhwylder deubegwn yn cael ei adnabod gynt fel "Iselder Manig". Nid yw mor syml ag y gallech feddwl, ac nid yw'n rhywbeth sy'n digwydd mewn patrwm penodol. Gall rhai pobl brofi symptomau mania ac iselder ar yr un pryd. Dychmygwch, mae rhywun yn teimlo'n drist iawn ac yn anobeithiol ar yr un pryd, ond ar yr un pryd mae ganddyn nhw egni anhygoel ac anhunedd. Gall symptomau cymysg fel 'na ddigwydd hefyd.
Hefyd, nid yw'r teimladau hyn yn dod mewn unrhyw batrwm penodol. Dim ond unwaith neu ddwywaith y flwyddyn y mae rhai pobl yn cael symptomau. Gall eraill eu cael bob ychydig fisoedd. Felly, mae'n anrhagweladwy iawn.
Ai salwch deubegwn yw'r un math o salwch?
Na. Mae sawl prif fath o anhwylder deubegwn mewn gwirionedd. Gadewch i ni edrych ar beth ydyn nhw.
| Math o glefyd (Math) | Disgrifiad Byr |
|---|---|
| Anhwylder Deubegwn I | Mae'r bobl hyn yn profi penodau manig sy'n para am o leiaf 7 diwrnod. Gall y rhain fod mor ddifrifol fel y gallent hyd yn oed fod angen mynd i'r ysbyty. Maent hefyd yn profi penodau iselder sy'n para am bythefnos neu fwy. Weithiau, gall mania ddigwydd ar ei ben ei hun neu gyfuniad o fania ac iselder. |
| Anhwylder Deubegwn II | Mae iselder yn digwydd yma hefyd. Fodd bynnag, nid yw'r uchelderau cysylltiedig mor ddifrifol ag yn Anhwylder Deubegwn I. Mae'r rhain yn gymharol ysgafn. Gelwir y cyflwr hwn yn hypomania. |
| Anhwylder Seiclotymig | Yma hefyd, mae emosiynau'n mynd i fyny ac i lawr, ond mae'r cyflyrau manig ac iselder yn ysgafn iawn. Mae hynny'n golygu nad yw'r symptomau mor ddifrifol. |
A ellir canfod hyn gyda phrawf gwaed?
Dyma gwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn. Y gwir yw, nid oes un prawf a all wneud diagnosis pendant o anhwylder deubegwn. Bydd eich meddyg yn defnyddio sawl ffactor i helpu i'w wneud yn ddiagnosis.
- Rwy'n gofyn i chi am eich symptomau.
- Siarad am eich hanes meddygol chi a hanes meddygol eich teulu.
- Cynhelir archwiliad corfforol cyflawn.
- Efallai y bydd angen i chi gael profion gwaed hefyd i wirio am gyflyrau eraill a allai fod yn achosi eich symptomau (megis problemau thyroid).
Ar ôl gwneud hyn i gyd, maen nhw hefyd yn gwirio i weld a yw patrwm eich symptomau yn cyd-fynd â'r meini prawf yn y DSM-5, llawlyfr diagnostig arbennig a ddefnyddir gan seiciatryddion.
Onid oes iachâd ar gyfer anhwylder deubegwn?
Ddim o gwbl! Mae hwn yn syniad hollol anghywir. Mae triniaethau a all reoli anhwylder deubegwn yn llwyddiannus iawn .
- Meddyginiaeth: Mae meddyginiaethau'n gweithio'n dda iawn ar gyfer hyn. Gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau fel:
- Sefydlogwyr hwyliau
- Gwrthiselyddion
- Cyffuriau gwrth-mania
- Seicotherapi : Gelwir hyn hefyd yn therapi siarad. Gall eich helpu i reoli eich symptomau. Dyma rai pethau y gallwch eu dysgu:
- Sut i osgoi sbardunau sy'n achosi symptomau.
- Sut i ofyn am help pan fyddwch ei angen.
- Sut i adnabod symptomau cyn iddyn nhw waethygu.
Y peth pwysicaf yw defnyddio'r feddyginiaeth a ragnodir yn union fel y'i rhagnodir gan y meddyg a chymryd rhan mewn seicotherapi. Pan gyfunir y ddau hyn, mae'r canlyniadau'n llwyddiannus iawn.
A yw hyn yn digwydd i oedolion yn unig?
Na. Gall anhwylder deubegwn effeithio ar oedolion yn ogystal â phlant a phobl ifanc . Fodd bynnag, os oes gan blentyn y cyflwr, gall fod yn anodd ei ddiagnosio oherwydd gall ddigwydd ynghyd â chyflyrau iechyd meddwl eraill, fel ADHD (anhwylder diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd). Os oes gan blentyn neu berson ifanc anhwylder deubegwn, mae'r driniaeth yn debyg i'r driniaeth ar gyfer oedolion. Mae hyn yn golygu defnyddio meddyginiaeth a seicotherapi.
A yw deubegwn yn rhywbeth sy'n effeithio ar hwyliau yn unig?
Mae hwn yn gamsyniad arall. Mae'r cyflwr hwn nid yn unig yn effeithio ar eich hwyliau, ond hefyd ar eich egni, cwsg, lleferydd, meddyliau ac ymddygiad. Gadewch i ni edrych ar sut mae'r rhain yn newid yn ystod cyfnodau o mania ac iselder.
| Nodwedd | Yn ystod mania | Yn ystod iselder |
|---|---|---|
| Ynni | Teimlo'n anarferol o egnïol, yn methu sefyll yn llonydd. | Corff difywyd, blinder cyson. |
| Cwsg | Llai o angen am gwsg (ddim yn teimlo'n flinedig hyd yn oed ar ôl ychydig oriau o gwsg). | Naill ai cysgu gormod, neu ddim cysgu digon. |
| Araith | Yn siarad yn gyflym iawn ac yn ddi-baid. | Lleferydd llai, lleferydd araf. |
| Ymddygiad | Ymddygiad peryglus (gwario gormod o arian, ymddygiad rhywiol peryglus). | Colli diddordeb mewn pethau yr oeddech chi'n arfer eu mwynhau, tynnu'n ôl o gymdeithas. |
Ychydig mwy o gamdybiaethau a straeon gwir
- Onid oes dylanwad sy'n dod o genhedlaeth?
Mae dylanwad genetig ar hyn mewn gwirionedd. Os oes gan rywun yn y teulu anhwylder deubegwn, mae'r risg y bydd eraill yn ei ddatblygu yn uwch. Fodd bynnag, nid dyna'r unig reswm. Gall hefyd ddatblygu mewn rhywun nad oes ganddo aelodau o'r teulu.
- Onid yw alcohol a chyffuriau yn effeithio arno?
Nid yw alcohol na chyffuriau yn achosi anhwylder deubegwn. Fodd bynnag, gall eu defnydd waethygu symptomau a gall leihau'r ymateb i driniaeth.
- Oes unrhyw gysylltiad â straen?
Yn sicr yn gysylltiedig. Gall pethau fel straen eithafol a digwyddiadau trawmatig fod yn sbardun mawr ar gyfer symptomau deubegwn. Mae'n bwysig iawn ceisio rheoli straen trwy bethau fel ioga a myfyrdod.
- A ddylai pawb sydd â deubegwn gael eu derbyn i'r ysbyty?
Na. Mae yna lawer o bobl sy'n rheoli eu symptomau'n dda gyda thriniaeth briodol ac yn byw bywydau normal, ac nad ydynt erioed wedi bod yn yr ysbyty. Fodd bynnag, os ydyn nhw'n teimlo fel niweidio eu hunain, eraill, neu os yw'r sefyllfa'n mynd yn rhy ddifrifol i'w rheoli, mae mynd i'r ysbyty ar unwaith, o bosibl mynd i'r Uned Triniaeth Frys (ETU), yn hanfodol. Penderfyniad y bydd eich meddyg yn ei wneud yw hwn.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid newid mewn hwyliau yn unig yw anhwylder deubegwn, mae'n gyflwr meddygol go iawn sy'n gofyn am driniaeth.
- Mae gwahanol fathau o'r clefyd hwn, a gall y symptomau amrywio'n fawr o berson i berson.
- Gyda'r driniaeth gywir (meddyginiaeth a seicotherapi), gellir rheoli'r cyflwr hwn yn llwyddiannus a gallwch fyw bywyd da iawn, normal.
- Os ydych chi'n amau bod gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod y symptomau hyn, ewch i weld meddyg am gyngor. Dyna'r peth gorau a mwyaf cyfrifol i'w wneud.
- Mae'n bwysig iawn cadw draw oddi wrth straen, alcohol a chyffuriau gan y gallant waethygu symptomau.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.