Pan glywch chi'r gair anhwylder deubegwn, efallai y byddwch chi'n teimlo'n ofnus, yn bryderus, ac wedi'ch llethu. Efallai eich bod chi'n dioddef o'r cyflwr hwn eich hun. Neu efallai bod gennych chi anwylyd, ffrind, neu aelod o'r teulu sy'n cael trafferth gyda'r cyflwr hwn. Fodd bynnag, efallai bod gennych chi lawer o gwestiynau yn eich meddwl, fel, "Beth ddylwn i ei wneud nawr? At bwy ddylwn i ofyn am help? A allaf ddod allan o hyn?" Mae'n normal iawn. Y peth pwysicaf yw, nad ydych chi ar eich pen eich hun. Mae yna lawer o ffyrdd i gael help a chefnogaeth ar gyfer hyn. Dyna'r hyn y byddwn ni'n siarad amdano yn yr erthygl hon.
Yn gyntaf oll, beth yw anhwylder deubegwn?
Yn syml, mae anhwylder deubegwn yn gyflwr meddygol a nodweddir gan newidiadau eithafol yn hwyliau a lefelau egni person. Nid yw'n wendid nac yn weithred fwriadol, ond yn hytrach yn adwaith cemegol yn yr ymennydd.
Mae dau brif fath o brofiadau yn hyn:
1. Mania: Yn ystod y cyfnod hwn, gellir gweld symptomau fel hapusrwydd gormodol, egni uchel, llai o gysgu, siarad yn gyflym , a gwario arian yn ddi-hid.
2. Iselder: Yn ystod y cyfnod hwn, gellir gweld symptomau fel tristwch eithafol, rhwystredigaeth gyda bywyd, colli diddordeb mewn unrhyw beth, blinder gormodol, a newidiadau mewn patrymau cysgu a bwyta.
Natur y cyflwr hwn yw newid rhwng y ddau brofiad hyn.
Y cam cyntaf pwysicaf: gweld meddyg
Os oes gennych chi hyd yn oed yr amheuaeth leiaf bod gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod anhwylder deubegwn, y peth pwysicaf ac angenrheidiol i'w wneud yw gweld meddyg cymwys, yn enwedig seiciatrydd .
Mae'n beryglus iawn gwneud diagnosis o'ch hun yn seiliedig ar yr hyn rydych chi'n ei ddarllen ar y rhyngrwyd neu'n ei glywed gan bobl. Dim ond meddyg all roi diagnosis a chynllun triniaeth cywir.
Bydd eich meddyg yn deall eich union gyflwr ac yn argymell y driniaeth fwyaf priodol i chi, gan gynnwys meddyginiaeth a chwnsela os oes angen. Cofiwch, mae hwn yn gyflwr meddygol y mae angen ei drin, yn union fel diabetes a phwysedd gwaed uchel.
Ble alla i gael gwybodaeth a chefnogaeth ddibynadwy?
Wrth ddilyn cyngor y meddyg, bydd yn gryfder mawr i chi fod yn ymwybodol o'r cyflwr hwn eich hun. Y dyddiau hynMae'r rhyngrwyd wedi rhoi mynediad inni at ffynonellau gwybodaeth gorau a mwyaf dibynadwy'r byd o gysur ein cartrefi. Er bod llawer o'r rhain yn sefydliadau tramor, mae'r erthyglau addysgol, fideos ac adroddiadau ymchwil ar eu gwefannau yn amhrisiadwy i unrhyw un.
Bydd y wybodaeth hon yn eich helpu i:
- Deall eich cyflwr: Stopiwch deimlo fel "Ai dim ond i mi y mae hyn yn digwydd?" a sylweddolwch mai cyflwr meddygol yw hwn.
- Byddwch yn ymwybodol o driniaethau: Gallwch ennill dealltwriaeth sylfaenol o wahanol driniaethau a meddyginiaethau. Gyda'r wybodaeth hon, byddwch yn teimlo'n fwy cyfforddus yn siarad â'ch meddyg.
- Helpu eich anwyliaid: Os oes gan rywun yn eich teulu'r cyflwr hwn, gallwch ddysgu sut i'w cefnogi.
- Teimlo nad ydych chi ar eich pen eich hun: Fe gewch chi lawer o ddewrder wrth glywed straeon gan bobl eraill ledled y byd sy'n byw gyda'r cyflwr hwn.
Beth am edrych ar y tabl isod i weld ble gallwch chi gael y math hwn o wybodaeth. Er bod y rhain yn sefydliadau tramor, mae eu gwefannau'n ddefnyddiol i unrhyw un.
| Math o Adnodd | Enghreifftiau o'r hyn sydd ar gael |
|---|---|
| Sefydliadau cymorth ac addysg iechyd meddwl (e.e. gwefannau sefydliadau fel DBSA, NAMI) | Erthyglau addysgol manwl am y clefyd, fideos, gwybodaeth am grwpiau cymorth, canllawiau i'r rhai sydd newydd gael diagnosis, a chyngor ar sut i gefnogi'r teulu. |
| Cymdeithasau Proffesiynol Meddygol Arbenigol (e.e. gwefannau cymdeithasau fel Cymdeithas Seiciatrig America, AACAP) | Erthyglau ar y canlyniadau ymchwil diweddaraf, gwybodaeth wyddonol am wahanol ddulliau triniaeth, gwybodaeth fanwl am weithred cyffuriau (Seicopharmacoleg), yn enwedig ar iechyd meddwl plant a phobl ifanc. |
| Ffynonellau gwybodaeth iechyd ar lefel y dalaith (e.e. gwefannau asiantaethau fel SAMHSA) | Gwybodaeth am y berthynas rhwng iechyd meddwl a chamddefnyddio sylweddau, gwybodaeth gyffredinol a data ar ble i gael triniaeth. |
Gair am feddyginiaethau
Mae meddyginiaeth yn rhan bwysig iawn o drin anhwylder deubegwn. Gelwir yr astudiaeth o feddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer hyn yn seicopharmacoleg . Mae'r rhain yn helpu i gydbwyso'r cemegau yn yr ymennydd sy'n rheoli hwyliau.
Peth pwysig iawn yw:
- Dim ond eich meddyg all ragnodi meddyginiaeth i chi.
- Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth na newid y dos heb ymgynghori â'ch meddyg.
- Os byddwch chi'n profi unrhyw sgîl-effeithiau o'ch meddyginiaeth, siaradwch â'ch meddyg ar unwaith. Peidiwch â gwneud penderfyniadau ar eich pen eich hun, p'un a ydych chi'n gofyn i'r fferyllfa ai peidio.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae anhwylder deubegwn yn gyflwr meddygol y gellir ei drin. Nid bai na gwendid person ydyw.
- Os oes gennych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod unrhyw amheuon am hyn, y peth cyntaf a phwysicaf i'w wneud yw gweld seiciatrydd .
- Dydych chi ddim ar eich pen eich hun. Gyda'r driniaeth a'r gefnogaeth gywir, gallwch chi fyw bywyd llwyddiannus a hapus gyda'r cyflwr hwn.
- Wrth ddilyn cyngor eich meddyg, bydd o gymorth mawr i addysgu eich hun am y clefyd trwy wefannau dibynadwy.
- Os yw aelod o'ch teulu neu ffrind yn dioddef o'r cyflwr hwn, y gefnogaeth orau y gallwch ei rhoi iddynt yw bod yn ddeallus, yn amyneddgar, a'u hannog i geisio triniaeth feddygol.
- Peidiwch byth â rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaethau rhagnodedig na newid y dos heb gyngor meddygol.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න