Rydyn ni'n gwybod sut mae bywyd yn newid pan gewch chi ddiagnosis o ganser y fron . Mae'n her fawr. Ond oeddech chi'n gwybod y gall eich anifail anwes annwyl ddod â chryfder ac iechyd mawr i chi yn ystod yr amser anodd hwn? Ydy, mae'n wir. Heddiw byddwn ni'n siarad am sut y gall y ffrind bach hwn eich helpu chi'n gorfforol ac yn feddyliol.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Yn gwella iechyd eich calon
Gall rhai triniaethau canser y fron effeithio ar eich calon, a all gynyddu eich risg o glefyd y galon. Ond y peth rhyfeddol yw y gall eich anifail anwes helpu gyda hyn. Mae astudiaeth 60 mlynedd wedi canfod bod gan bobl sy'n berchen ar gŵn risg is o broblemau cardiofasgwlaidd. Mae meddygon yn credu bod hyn oherwydd bod gan berchnogion cŵn bwysedd gwaed gwell a rheolaeth straen well. Mae'r ddau ffactor hyn yn bwysig iawn ar gyfer iechyd y galon.
Rwy'n eich annog i ymarfer corff.
Mae eich anifail anwes yn rhoi ymarfer corff da i chi. Meddyliwch, hyd yn oed os ydych chi'n teimlo ychydig yn flinedig, mae gweld eich ci yn ysgwyd ei gynffon wrth y drws yn gwneud i chi eisiau mynd am dro, onid yw? Dyna brydferthwch y peth. Mae astudiaethau wedi canfod bod pobl sydd ag anifeiliaid anwes yn cael pedair gwaith y swm o ymarfer corff sydd ei angen arnynt bob dydd. Ar gyfartaledd, maen nhw'n cerdded eu ci am tua 300 munud yr wythnos, neu tua 5 awr.
Mae wedi'i ganfod bod gan bobl sy'n ymarfer corff yn rheolaidd cyn ac ar ôl triniaeth canser risg is o ddychwelyd canser a risg is o farw o ganser. Felly gallai taith gerdded fer gyda'ch ffrind annwyl achub eich bywyd.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Yn helpu i osgoi unigrwydd ac arwahanrwydd
Yn ystod triniaeth canser, efallai y byddwch chi'n teimlo'n unig ac ynysig, gan eich bod chi'n treulio'r rhan fwyaf o'ch amser gartref. Gall eich ci fod yn gysur mawr yn ystod yr amser hwn. Ni fyddwch chi'n teimlo'n unig oherwydd y ffrind cariadus hwn sydd yno i chi bob amser, heb ddisgwyl unrhyw beth yn ôl. Yn ôl arolwg, o fewn 3 mis i ddod â chi adref, mae eu teimladau o unigrwydd wedi lleihau'n sylweddol. Pan fyddwch chi'n teimlo'n isel, mae'n debyg nad oes meddyginiaeth well na chael y ffrind hwn a fydd yn gorwedd wrth eich traed ac yn gorffwys ei ben.
Yn lleihau straen.
Mae gan anifeiliaid anwes allu anhygoel i leihau straen a phryder. Pan fyddwch chi'n anwesu ac yn chwarae gyda'ch anifail anwes, mae rhywbeth anhygoel yn digwydd i'ch corff. Mae eich pwysedd gwaed yn gostwng, mae eich cyfradd curiad y galon yn normaleiddio, mae eich anadlu'n tawelu, ac mae eich lefelau cortisol, hormon sy'n gysylltiedig â straen, yn lleihau. Mae astudiaethau'n dangos mai dim ond am tua 10 munud y mae angen i chi anwesu'ch anifail anwes i brofi'r effeithiau hyn.
Yn rhoi nerth i ymladd iselder
Gall diagnosis o ganser y fron, triniaethau fel cemotherapi, therapi hormonau , a newidiadau bywyd eraill wneud i chi deimlo'n drist iawn, cyflwr o'r enw iselder. Os ydych chi'n teimlo fel hyn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg ynghylch a oes angen help arnoch chi gan weithiwr iechyd meddwl proffesiynol.
Hefyd, gall cael anifail anwes fod yn ffordd wych o leddfu'r cyflwr hwn. Pan fyddwch chi'n chwarae gyda chi bach, mae'ch ymennydd yn rhyddhau'r "hormonau hapus" ocsitosin a dopamin. Mae hyn nid yn unig yn gwneud i chi deimlo'n dda, ond mae hefyd yn cryfhau'r cysylltiad rhyngoch chi a'ch anifail anwes. Gall y cyfeillgarwch hwn fod o gymorth mawr wrth reoli symptomau iselder.
Yn rhoi diddordeb a phwrpas newydd i fywyd
Efallai na fyddwch chi hyd yn oed yn teimlo fel codi o'r gwely ar rai dyddiau. Ond pan fydd gennych chi rywun i ofalu amdano, fel anifail anwes, rydych chi'n teimlo ymdeimlad o gyfrifoldeb. Mae pethau fel, "O, mae angen i mi fwydo fy nghi bach," "Mae angen i mi fynd ag ef allan," yn rhoi cymhelliant newydd i chi ddechrau'r diwrnod. Mae'r cyfrifoldeb bach hwn yn dod â rhywfaint o drefn a strwythur i'ch bywyd. Rydych chi'n teimlo ymdeimlad mawr o foddhad pan fyddwch chi'n cwblhau gwaith y dydd.
Ond, byddwch yn ymwybodol o'r awgrymiadau diogelwch hyn hefyd.
Gyda'r holl fanteision hyn o gael anifail anwes, mae angen i chi hefyd feddwl am eich diogelwch yn ystod triniaeth canser. Gall eich system imiwnedd wanhau yn ystod y cyfnod hwn. Felly, byddwch yn arbennig o ofalus am y pethau hyn.
| Pethau i fod yn ofalus amdanynt | Disgrifiad a rheswm |
|---|---|
| Rhowch wybod i'ch tîm meddygol. | Dywedwch wrth eich meddyg canser eich bod chi'n cael anifail anwes. Byddan nhw'n dweud wrthych chi beth sy'n ddiogel a beth sydd ddim yn ddiogel i chi ei wneud yn ystod y driniaeth. |
| Ymgynghorwch â milfeddyg. | Gofynnwch i'ch milfeddyg am glefydau y gall eich anifail anwes eu trosglwyddo yn ystod cyfnodau pan fydd eich system imiwnedd yn wan. Gwnewch yn siŵr bod eich anifail anwes wedi cael yr holl frechiadau diweddaraf. |
| Osgowch grafiadau a brathiadau. | Os cewch eich crafu neu eich brathu gan anifail anwes, ffoniwch eich meddyg ar unwaith. Rydych mewn perygl o gael haint. |
| Glanhau gwastraff anifeiliaid anwes. | Gofynnwch i rywun arall lanhau cymaint â phosibl. Os oes rhaid i chi ei wneud eich hun, gwisgwch fenig gwrth-ddŵr a golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon pan fyddwch chi wedi gorffen. |
| Peidiwch â gadael i'ch anifail anwes ei lyfu. | Yn arbennig, peidiwch â gadael i'ch ceg na'ch toriadau gael eu llyfu. Gall hyn ledaenu clefydau. |
| Golchwch eich dwylo'n aml. | Golchwch eich dwylo'n drylwyr bob amser ar ôl cyffwrdd â'ch anifail anwes. |
| Byddwch yn ofalus wrth ryngweithio'n agos. | Yn ystod y driniaeth, osgoi pethau fel cusanu'ch anifail anwes a chysgu yn yr un gwely. |
Neges i'w Chwistrellu
- Gall cael anifail anwes yn ystod triniaeth canser y fron roi manteision corfforol i chi fel ymarfer corff ac iechyd y galon, yn ogystal â manteision seicolegol fel llai o straen, unigrwydd ac iselder.
- Oddi wrthyn nhwMae cariad a chyfeillgarwch diamod yn feddyginiaeth wych.
- Gan y gallai eich system imiwnedd fod wedi gwanhau, mae'n bwysig iawn dilyn rhagofalon diogelwch wrth ddelio ag anifeiliaid anwes. Siaradwch â'ch meddyg am hyn bob amser.
- Er bod y daith hon yn heriol, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Gall hyd yn oed ychydig bach o hapusrwydd gan anifail anwes wneud gwahaniaeth mawr yn eich bywyd.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.