Mae cael efeilliaid yn llawenydd mawr. Ond mae hefyd yn dod â llawer o heriau i fam newydd , yn enwedig o ran eu bwydo. 'A ddylwn i fwydo ar y fron? Neu a yw'n haws rhoi fformiwla?' Mae'n debyg bod y cwestiwn hwn ar eich meddwl. Efallai y bydd rhai pobl yn edrych arnoch chi'n rhyfedd os byddwch chi'n bwydo ar y fron. Os byddwch chi'n rhoi potel o fformiwla iddyn nhw, bydd rhai'n dweud, 'Pam nad ydych chi'n rhoi'r gorau sy'n dod yn naturiol iddyn nhw?' Ni waeth beth mae unrhyw un yn ei ddweud, y peth pwysicaf yw gwneud y penderfyniad cywir i chi a'ch babanod. Felly gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl .
Manteision annisgwyl bwydo ar y fron
Mae pob sefydliad iechyd mawr yn y byd, gan gynnwys Academi Bediatreg America (AAP), yn cytuno mai bwydo ar y fron yw'r maeth gorau i fabanod. Maent yn argymell bwydo ar y fron yn unig am y 6 mis cyntaf o fywyd. Maent yn annog parhau i fwydo ar y fron tan 2 oed, neu cyhyd ag y mae'r fam a'r babi yn dymuno, hyd yn oed os cyflwynir bwydydd eraill.
Nid llaeth yn unig yw llaeth y fron. Mae'n werthfawr i fabanod mewn sawl ffordd.
| Prif fanteision bwydo ar y fron | |
|---|---|
| Manteision i'r babi | Manteision i'r fam |
| Mae'n cynnwys gwrthgyrff naturiol, sy'n cynyddu ymwrthedd i glefydau fel heintiau clust. | Yn lleihau'r risg o ganser y fron, canser yr ofari, diabetes, clefyd y galon ac osteoporosis. |
| Mae'n haws i'w dreulio na llaeth powdr, felly mae'n achosi llai o rhwymedd a nwy . | Mae'r berthynas â babanod yn dod yn gryf iawn. Mae'n brofiad hyfryd. |
| Gall leihau'r risg o syndrom marwolaeth sydyn babanod (SIDS) yn ystod blwyddyn gyntaf babi. | Mae'r gost yn isel iawn. Mae hynny'n golygu ei fod bron yn rhad ac am ddim! |
| Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall helpu datblygiad deallusrwydd plentyn. | - |
| Mae'n lleihau'r risg o ddatblygu gordewdra, asthma, Diabetes Math 1 a Math 2, colesterol uchel, a chanserau fel clefyd Hodgkin, lewcemia, a lymffoma yn ddiweddarach mewn bywyd. | - |
Dilynwch yr awgrymiadau hyn i fwydo efeilliaid ar y fron yn llwyddiannus
Nid yw bwydo efeilliaid ar y fron ar yr un pryd yn dasg hawdd, ond mae yna ychydig o bethau a all eich helpu i lwyddo.
- Siaradwch â'ch meddyg: Gofynnwch i'ch pediatregydd am y ffyrdd gorau o fwydo efeilliaid ar y fron.
- Ymarferwch wahanol ystumiau : Mae gwahanol ystumiau lle gallwch chi ddal y ddau fabi ar yr un pryd a bwydo ar y fron. Mae'n bwysig iawn dysgu am y rhain ymlaen llaw.
- Dysgwch sut i ddefnyddio pwmp y fron: Gan fod efeilliaid yn aml yn cael eu geni'n gynamserol, efallai y bydd angen eu cadw yn yr uned gofal dwys newyddenedigol (NICU). Os bydd hyn yn digwydd, ni fyddwch yn gallu bwydo'ch babi ar y fron yn uniongyrchol. Byddwch yn barod i dynnu (pwmpio) eich llaeth a'i fwydo i'ch babi ar yr adeg honno.
- Arhoswch gyda'ch babi: Os nad oes angen i'ch babi aros yn yr UNIG, arhoswch yn yr un ystafell â'ch babi yn yr ysbyty (ystafelloedd eraill). Fel 'na, gallwch chi eu bwydo ar y fron pryd bynnag y maen nhw eisiau.
- Bwydwch y ddau ar unwaith: Nes ei bod hi'n anodd rheoli'r ddau fabi ar unwaith, ceisiwch fwydo'r ddau ar yr un pryd cymaint â phosibl. Bydd hyn yn arbed amser i chi.
- Newidiwch ochrau: Yn lle bwydo pob babi o un fron yn unig, newidiwch ochrau ym mhob bwydo. Bydd hyn yn helpu i sicrhau bod cynhyrchiad llaeth o'r ddwy fron yn dda.
- Bwyta ac yf yn dda: Bwytewch ddeiet cytbwys, cael byrbrydau rheolaidd, ac yfwch ddigon o hylifau fel dŵr, sudd ffrwythau, neu laeth. Os ydych chi'n cael eich maethu'n dda, bydd eich babi yn cynhyrchu llaeth da.
- Cael cymorth o'r cartref: Dyma'r peth pwysicaf. Gofynnwch i'ch gŵr, mam, chwaer, ffrindiau, ac ati i helpu gyda gwaith tŷ a choginio. Yna gallwch chi gofleidio'ch dau fabi a'u bwydo ar y fron cyhyd ag sydd ei angen heb flino.
Gadewch i ni hefyd ddysgu am fwydo â fformiwla.
Os yw bwydo ar y fron yn her neu os penderfynwch roi fformiwla am reswm arall, peidiwch â theimlo'n ddrwg amdano. Mae fformiwla hefyd yn opsiwn iach i'ch babi. Os ydych chi'n defnyddio fformiwla, bydd eich babi yn cael y dewis arall gorau yn lle llaeth y fron.
Pwysig iawn: Peidiwch byth â cheisio gwneud llaeth powdr gartref na rhoi llaeth buwch i fabi. Mae'n beryglus iawn i iechyd y babi.
Mae llawer o famau'n dewis fformiwla am wahanol resymau . Gadewch i ni edrych ar beth yw'r rhesymau hynny.
| Rhesymau dros ddewis llaeth powdr | Disgrifiad |
|---|---|
| Cyfleustra | Gall unrhyw un fwydo babi ar y fron ar unrhyw adeg. Nid yw wedi'i gyfyngu i famau yn unig. |
| Hyblygrwydd | Os ydych chi'n berson sy'n mynd i'r gwaith, does dim angen i chi bwmpio llaeth tra byddwch chi yn y gwaith. Gallwch chi roi fformiwla i warchodwr plant neu ofal dydd. |
| Cyfraniad y gŵr | Gall y tad hefyd godi yn y nos a helpu i fwydo'r babi. Bydd hyn yn cryfhau'r berthynas rhyngddo ef a'r babi. |
| Hawdd cynllunio prydau llaeth | Gan fod fformiwla yn cymryd ychydig yn hirach i'w dreulio na llaeth y fron, nid yw babanod sy'n yfed fformiwla yn teimlo'n llwglyd mor aml, yn enwedig yn ystod yr ychydig fisoedd cyntaf. |
| Dim cyfyngiadau ar fwyd | Weithiau mae'n rhaid i famau sy'n bwydo ar y fron osgoi bwydydd nad ydynt yn dda i'w babanod (e.e. bwydydd sbeislyd, olewog). Nid yw hynny'n broblem wrth fwydo â fformiwla. |
| Yfed achlysurol | Mae'n well i famau sy'n bwydo ar y fron osgoi alcohol, gan fod ychydig bach yn mynd trwy laeth y fron i'r babi. Os ydych chi'n bwydo â fformiwla, gallwch chi gael rhywbeth fel gwydraid o win o bryd i'w gilydd (ond mae'n bwysig peidio â gwneud hyn yn arferiad). |
Y peth pwysicaf yw, ni waeth pa ddull a ddewiswch - llaeth y fron, fformiwla, neu gyfuniad o'r ddau - bod y ddau fabi yn cael eu maethu'n dda, yn cael gofal da, ac yn derbyn eich cariad.
Neges i'w Chwistrellu
- Llaeth y fron yw'r maeth gorau y gall babi ei gael, ond mae fformiwla hefyd yn ddewis arall diogel ac iach iawn.
- Mae'r penderfyniad hwn yn bersonol iawn. Peidiwch â gadael i farn pobl eraill roi pwysau arnoch chi. Y peth pwysicaf yw dewis beth sy'n gweithio orau i chi a'ch efeilliaid.
- Os penderfynwch chi fwydo ar y fron, ceisiwch gefnogaeth. Dysgwch ystumiau bwydo ar y fron ar gyfer efeilliaid, defnyddiwch bwmp bron os oes angen, a gofynnwch i aelodau'r teulu am help gyda thasgau'r tŷ.
- Os penderfynwch roi fformiwla, bydd nid yn unig yn ei gwneud hi'n haws i chi, ond bydd hefyd yn rhoi cyfle i dad y babi fod yn rhan o'r broses o fwydo ar y fron.
- Peidiwch â gwneud llaeth powdr gartref na rhoi llaeth buwch i fabanod am unrhyw reswm.
- Siaradwch â'ch meddyg bob amser am eich cynllun bwydo ar y fron ac unrhyw bryderon a allai fod gennych.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw