Ydych chi erioed wedi sylwi bod eich un bach yn drist, yn flin, neu'n dawelach nag arfer? Mae'n normal i blant ifanc deimlo'n drist ac yn rhwystredig. Nid yw'n syndod teimlo'n drist pan fyddwch chi'n ffraeo gyda ffrind neu pan fydd gennych chi arholiad anodd. Ond os nad yw'r tristwch hwn yn tawelu mewn cwpl o ddiwrnodau, ond yn parhau am wythnosau, gall fod yn fwy difrifol nag yr ydym yn ei feddwl. Fel rhiant, ni all neb deimlo'r newid hwn yn eich plentyn yn fwy na chi. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am y cyflwr hwn o'r enw iselder, a all effeithio ar blant ifanc hefyd.
A yw plant ifanc wir yn cael iselder?
Ydw. Yr ateb i'r cwestiwn hwn yw, "Ydw yn hollol." Yn aml, rydym yn meddwl mai rhywbeth sy'n effeithio ar oedolion yn unig yw iselder. Ond y gwir yw, gall iselder effeithio nid yn unig ar blant oedran ysgol, ond hefyd ar blant cyn-ysgol a phlant bach.
Nid ymddygiad drwg plentyn na bai rhiant yw hyn. I fod yn fanwl gywir, mae iselder yn anhwylder ymennydd sy'n effeithio ar oedolion a phlant. Fe'i hachosir gan newidiadau mewn cemegau penodol (niwrodrosglwyddyddion) yn ein hymennydd. Efallai bod gan rai plant dueddiad genetig i hyn.
Yn syml, mae fel pe bai rhai plant yn cael eu geni â thalent arbennig ar gyfer cerddoriaeth neu gelf. Yn yr un modd, gall rhai plant fod â thuedd enetig i gael cyflyrau fel iselder.
Iselder a Gorbryder - Beth yw'r cysylltiad rhwng y ddau?
Mae arbenigwyr yn dweud bod pryder yn fwy cyffredin nag iselder, yn enwedig cyn i blentyn gyrraedd glasoed. Mewn gwirionedd, mae plant sy'n profi pryder fel plant mewn mwy o berygl o ddatblygu iselder fel oedolion. Mae astudiaethau wedi dangos bod gan tua hanner y plant ifanc sy'n dioddef o iselder broblem sy'n gysylltiedig â phryder fel plant.
Felly, mae'n gamgymeriad peryglus iawn lleihau pryder plentyn drwy ddweud, "Dyna sut mae hi, bydd yn iawn pan fyddan nhw'n tyfu i fyny." Mae'r sefyllfaoedd hyn yn achosi straen seicolegol mawr i'r plentyn a hyd yn oed yn tarfu ar weithgareddau dyddiol. Gall hyn arwain at deimlad o anobaith yn y plentyn. Yr anobaith hwn yw'r hyn sy'n gwthio plentyn i'r pwynt o niweidio ei hun.
Mae sawl math o bryder sy'n gyffredin ymhlith plant ifanc.
| Math o bryder | Beth mae hynny'n ei olygu? |
|---|---|
| Pryder Gwahanu | Mae gan y plant hyn ofn eithafol o niweidio eu teulu (mam, tad, brodyr a chwiorydd). Felly, maen nhw'n ofni cael eu gwahanu oddi wrth eu rhieni, yn enwedig wrth fynd i'r ysgol. Ar ddiwrnodau ysgol, gallant brofi poenau stumog a chur pen mewn gwirionedd. Nid yw'r boen hon yn dod o'r corff, ond o'r straen meddyliol sy'n dod o'r ymennydd. |
| Ffobia Gymdeithasol | Mae'r plant hyn yn cael trafferth siarad a rhyngweithio ag eraill, yn enwedig yn yr ysgol. Er y gallent siarad yn dda gyda'u rhieni gartref, efallai na fyddant yn siarad gair ag unrhyw un y tu allan. Dyma'r rheswm pam nad ydynt am fynd i'r ysgol yn aml. |
| Anhwylder Pryder Cyffredinol | Mae'r plant hyn yn poeni'n ddiangen ac yn ormodol am y dyfodol. Dychmygwch fyfyriwr trydydd gradd yn poeni am sut mae'n mynd i gyrraedd y campws. Os gofynnwch iddo, 'Sut wnaethoch chi chwarae heddiw?' gallai ateb, 'Sgoriais ddwy gôl,' ac yna dweud, 'Ond dw i'n poeni am y prawf sillafu yfory.' |
Sut ydw i'n gwybod a oes gan fy mhlentyn iselder?
Fel rhiant, os byddwch chi'n sylwi ar newid yn ymddygiad eich plentyn, byddwch yn bryderus. Os yw'ch plentyn yn arddangos un neu fwy o'r symptomau canlynol am fwy na phythefnos, gallai fod yn arwydd o iselder.
| Nodwedd | Ychydig o esboniad |
|---|---|
| Bob amser yn teimlo'n drist, yn crio | Bod yn drist ac yn ddagreuol yn gyson heb unrhyw reswm penodol. |
| Casáu pethau roeddech chi'n arfer eu hoffi | Er eich bod chi'n arfer mwynhau chwarae, darlunio, neu wylio'r teledu, nawr does gennych chi ddim diddordeb na llawenydd yn yr un o'r pethau hynny. Mae'r anallu hwn i fod yn hapus yn un o brif symptomau iselder. |
| Yn well ganddo fod ar ei ben ei hun | Er bod gennych chi'r cyfle i chwarae gyda ffrindiau, rydych chi'n ei osgoi ac yn ceisio aros yn eich ystafell ar eich pen eich hun. |
| Yn gyson yn flin, yn bigog | Maen nhw'n mynd yn flin dros bethau bach, yn dechrau ymladd, ac yn ymddwyn mewn modd afresymol. |
| Meddwl yn wael amdano'i hun | Maen nhw'n dweud pethau fel, "Dw i'n ddiwerth," "Does neb yn fy ngharu i," a "Dw i'n broblem i bawb." |
| Poen corfforol mynych | Maent yn aml yn cwyno am boenau stumog a chur pen heb unrhyw reswm penodol. |
| Tarfu ar waith ysgol | Amharodrwydd i fynd i'r ysgol, anallu i ganolbwyntio ar waith hyd yn oed wrth fynd i'r ysgol, graddau gwael. |
| Newidiadau mewn diet a chwsg | Gostyngiad neu gynnydd sydyn mewn bwyta. Anallu i gysgu yn y nos neu deimlo'n gysglyd drwy'r dydd. |
| Meddyliau neu straeon peryglus | Siarad am redeg i ffwrdd o gartref, siarad am farw, siarad am feddyliau o niweidio'ch hun. Os gwelwch chi unrhyw beth fel hyn, dylech chi geisio cyngor meddygol ar unwaith. |
Chi sy'n adnabod eich plentyn orau. Os ydych chi'n teimlo bod newid yn ymddygiad eich plentyn ac nad yw'n diflannu, peidiwch ag anwybyddu'r teimlad hwnnw. Ymchwiliwch i'r amheuaeth honno. Y peth gorau i'w wneud yw gweld meddyg a cheisio cyngor.
Sut i helpu eich plentyn? - Y cam cyntaf yw diagnosis cywir
Cyn y gallwn ni helpu plentyn, mae angen i ni wybod yn union pa gyflwr sydd gan y plentyn. Fel y dywed un arbenigwr, "Os mai'r peth pwysicaf i blentyn ag iselder yw lleoliad, lleoliad, lleoliad, y peth pwysicaf i blentyn ag iselder yw diagnosis, diagnosis, diagnosis ."
Cyn dechrau triniaeth, mae'n hanfodol cadarnhau a yw eich plentyn yn wirioneddol iselderus. Gallwch fynd â'ch plentyn at bediatregydd, seiciatrydd plant, neu seicolegydd.
Pan welwch y meddyg, gallwch ofyn y cwestiynau hyn:
- "Meddyg, beth yw cyflwr fy mhlentyn?"
- "A allwch chi ei egluro mewn ffordd y gallaf ei deall, os gwelwch yn dda?"
- "Beth yw'r opsiynau triniaeth ar gyfer hyn?"
Beth yw'r triniaethau?
Unwaith y bydd plentyn yn cael diagnosis o iselder, mae sawl opsiwn triniaeth. Nid yw hyn yn rhywbeth y gellir ei wella dros nos. Mae'n rhywbeth y mae angen ei wneud gyda chydweithrediad y rhieni, y meddyg, a'r plentyn.
1. Cwnsela (Seicotherapi/Cwnsela): Mae hyn yn bwysig iawn. Mae cwnsela yn helpu'r plentyn i ddeall ei deimladau, eu rheoli, a rhoi'r nerth iddo wynebu problemau. Weithiau mae'n rhaid i aelodau eraill o'r teulu gymryd rhan yn hyn hefyd (Therapi Teulu).
2. Meddyginiaeth: Mewn rhai achosion, gall y meddyg ragnodi gwrthiselyddion. Nid oes angen bod ofn y meddyginiaethau hyn. Pan gânt eu diagnosio'n iawn a'u rhoi o dan oruchwyliaeth feddygol, gall y meddyginiaethau hyn fod yn ddiogel ac yn effeithiol iawn. Ond cofiwch, nid hud yw meddyginiaeth. Cyflawnir y canlyniadau gorau pan gânt eu cyfuno â chwnsela.
Y peth pwysicaf yw bod peidio â rhoi meddyginiaeth yn cael sgil-effaith. Hynny yw, bydd y plentyn yn parhau i fod yn sâl. Felly, siaradwch â'ch meddyg yn ofalus cyn gwneud unrhyw benderfyniadau am hyn.
Ai iselder yw pob tristwch?
Na. Mae hyn hefyd yn rhywbeth y mae angen i ni ei ddeall. Mae bywydau rhai plant yn drist iawn. Gall problemau teuluol, anghydfodau rhieni, anawsterau economaidd, problemau yn yr ysgol, ac ati wneud plentyn yn drist ac yn rhwystredig. Gelwir hyn yn ddigalonni.Mae hyn yn wahanol i iselder. Mae'n normal teimlo'n drist pan fydd bywyd yn anodd. Hefyd, gall rhai plant ddangos arwyddion o iselder oherwydd pwysau addysg a gweithgareddau allgyrsiol rhy gystadleuol.
Neges i'w Chwistrellu
- Gall hyd yn oed plant ifanc ddatblygu iselder. Nid bai'r plentyn na bai'r rhieni yw e.
- Os yw symptomau tristwch, dicter neu unigrwydd eich plentyn yn parhau am fwy na phythefnos, byddwch yn bryderus.
- Os byddwch chi'n sylwi ar newid yn ymddygiad eich plentyn, peidiwch â'i anwybyddu gan "bydd yn gwella pan fydd yn tyfu i fyny." Ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
- Cyn dechrau triniaeth, mae'n hanfodol cael diagnosis cywir o'r hyn sydd gan y plentyn.
- Nid meddyginiaeth yn unig yw triniaeth. Mae cwnsela a'r cariad a'r gefnogaeth a roddwch fel rhiant hefyd yn bwysig iawn er mwyn i'ch plentyn wella'n gyflym.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw