Gadewch i ni ddysgu am ganser y fron a'r genyn BRCA o stori actores wych.

Mae'n debyg eich bod chi'n gwylio ffilmiau a chyfresi teledu Hollywood. Yna mae'n debyg eich bod chi'n cofio'r actores Christina Applegate. Actores dalentog ac enwog iawn. Ond y tu ôl i'r wyneb gwenu hwnnw, mae stori heriol iawn y mae hi wedi'i hwynebu yn ei bywyd, a gallwn ddysgu llawer ohoni. Heddiw rydym yn siarad am hynny. Nid stori actores yn unig yw hon, ond gwers sy'n agor llygaid am ganser y fron a'r risgiau genetig sy'n gysylltiedig ag ef.

Canser y fron yn 36 oed... Pam ddigwyddodd hyn?

Dychmygwch, sut fyddech chi'n teimlo pe baech chi'n cael diagnosis o ganser y fron yn 36 oed, ar eich gorau yn eich bywyd? Bu'n rhaid i Christina wynebu'r profiad hwnnw. Ond nid yw hyn yn newydd i'w theulu. Cafodd ei mam ganser y fron yn ifanc hefyd. Oherwydd yr hanes teuluol hwn, mae Christina wedi bod yn cael sgrinio canser y fron yn rheolaidd ers 30 oed. Dyma'r peth pwysicaf a achubodd ei bywyd. Mae hyn yn dangos i ni pa mor bwysig yw bod yn ymwybodol ohono os yw rhywun yn eich teulu wedi cael canser a chael prawf yn gynnar ar gyngor meddyg. Er bod y diagnosis wedi cadarnhau mai dim ond mewn un fron yr oedd ganddi ganser, gwnaeth benderfyniad dewr iawn. Dyna oedd cael tynnu'r ddwy fron yn llawfeddygol ("mastectomi dwbl"). Efallai y bydd llawer o bobl yn meddwl, "Pam wnaethoch chi benderfyniad o'r fath?" Y rheswm am hyn yw canlyniad ei phrawf genetig.

Beth yw'r mwtaniad genyn BRCA hwn?

Gadewch i ni ei roi'n syml. Mae ein corff fel adeilad sydd wedi'i adeiladu i gynllun. Mae popeth yn yr adeilad hwn yn cael ei reoli gan "gynllun" o'r enw ein genynnau. Mae rhai o'r genynnau hyn fel "gwarchodwyr" sy'n atal celloedd ein corff rhag rhannu'n afreolus ac yn atal canser rhag ffurfio. Mae BRCA1 a BRCA2 yn ddau enyn gwarchod o'r fath. Cyn belled â'u bod yn gweithio'n iawn, maent yn lleihau'r risg o ddatblygu canser y fron a chanser yr ofari. Ond weithiau gall y genynnau hyn ddod yn "fwtanedig" neu'n ddiffygiol. Meddyliwch am yr hyn sy'n digwydd pan fydd system brêc car yn chwalu. Ni all y car stopio. Yn yr un modd, pan fydd mwtaniad yn digwydd mewn genyn BRCA, mae'n colli ei allu i atal celloedd canser rhag tyfu. Cadarnhaodd profion genetig Christina fod ganddi'r mwtaniad genyn BRCA1. Edrychwch ar y tabl isod i weld sut olwg sydd ar y risg hon. Nawr gallwch weld pam y penderfynodd Christina gael tynnu'r ddwy fron? Er mwyn osgoi risg uwch o ddatblygu canser yn y fron arall yn y dyfodol. Hefyd, yn 2017, cafodd lawdriniaeth fawr arall. Dyna oedd tynnu ei ofarïau a'i thiwbiau ffalopaidd. Roedd hynny er mwyn osgoi risg uwch o ddatblygu canser yr ofari. Mae'r rhain yn benderfyniadau personol anodd iawn. Ond gwnaeth hyn i gyd ar ôl ymgynghori â'i meddygon, a chyda gwybodaeth lawn am y sefyllfa.

Y frwydr yn erbyn canser a ffordd o fyw

Ni ddaeth llawdriniaethau i ben ym mrwydr Christina. Newidiodd ei ffordd o fyw yn llwyr.

Deiet iach

Un peth mae hi bob amser yn ei ddweud yw lleihau faint o fwyd sy'n cynnwys cemegau a chadwolion cymaint â phosibl. Yn lle hynny, mae hi bob amser yn pwysleisio pwysigrwydd bwyta mwy o fwydydd naturiol fel ffrwythau a llysiau ffres .

Rheoli straen

Cyn canser, roedd hi'n berson "dan straen mawr". Ond ar ôl y profiad hwn, sylweddolodd bwysigrwydd rheoli straen. Mae hi bellach yn ceisio gweld y "leinin arian" ym mhopeth. Mae ein hiechyd meddwl yn effeithio'n uniongyrchol ar system imiwnedd y corff. Felly, mae aros yn dawel yn feddyliol hefyd yn helpu i ymladd afiechydon.

Helpu eraill

Dechreuodd Christina, a oedd yn teimlo y byddai'n annheg gadael i'r hyn yr oedd hi wedi mynd drwyddo ddigwydd i rywun arall, hyd yn oed sefydliad o'r enw "Right Action for Women." Mae'r sefydliad hwn yn darparu cymorth ariannol i fenywod sydd mewn perygl uchel o ganser i gael profion drud, fel sganiau MRI.

Her arall mewn bywyd a dewrder meddyliol diysgog

Dros amser, daeth bywyd Christina gyda her arall. Dyna oedd y diagnosis ei bod hi'n dioddef o glefyd o'r enw "Sglerosis Ymledol (MS)", sy'n effeithio ar y system nerfol. Mae byw gyda hyn yn anodd iawn. Ond ni roddodd y gorau iddi. Dywedodd, "Mae'r ffordd hon yn anodd iawn. Ond rydyn ni i gyd yn gwybod, mae'r ffordd yn parhau." Mae'r ychydig eiriau hyn yn rhoi syniad inni o'i chryfder meddyliol diysgog.

Yr hyn y gallwn ei ddysgu o stori Christina

Mae sawl gwers bwysig i'w dysgu o'r stori hon. 1. Gwybod hanes eich teulu: A yw eich mam, chwaer, modryb, neu nain wedi cael canser y fron neu ganser yr ofari? Os felly, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg amdano. 2. Mae canfod cynnar yn achub bywydau: Os yw'ch meddyg yn ei argymell, ceisiwch brofion fel "mamogram" mewn pryd. Hefyd, dysgwch sut i wneud hunan-archwiliad o'r fron gartref. Os ydych chi'n teimlo unrhyw newidiadau neu lympiau , peidiwch ag ofni a gweld meddyg ar unwaith. 3. Profi Genetig: Os oes gennych hanes teuluol cryf o ganser, gofynnwch i'ch meddyg am brofion genetig fel BRCA. Nid yw pawb angen y rhain, ond gall fod yn bwysig iawn i'r rhai sydd mewn perygl uchel. 4. Ffordd iach o fyw: Deiet cytbwys, ymarfer corff, a rheoli straen yw'r amddiffyniadau gorau yn erbyn unrhyw glefyd.