Ydych chi weithiau'n teimlo ychydig yn anodd wrth droethi , neu fel pe na bai'ch pledren wedi'i gwagio'n llwyr? Gall rhai cyflyrau meddygol a llawdriniaethau achosi problemau o'r fath. Felly, mewn achosion o'r fath, gelwir un dull a ddefnyddir i wagio'r wrin yn y bledren yn llwyr yn 'gathetereiddio'. Gall clywed yr enw hwn swnio ychydig yn frawychus. Ond mewn gwirionedd mae'n rhywbeth y gellir ei wneud yn ddiogel ac yn hawdd iawn gyda chyngor meddygon ac ymarfer priodol.

⚡ Interactive Clinical Tool

💆

Anxiety Test (GAD-7)

Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system

Open Interactive Calculator →

Beth yw 'Hunan-Gathetreiddio'?

Yn syml, mae hon yn broses lle rydych chi'n gwagio'ch pledren eich hun. Enwau eraill ar hyn yw 'Cathetreiddio Ysbeidiol Glân' ( CIC ) neu ' Hunan-gathetreiddio Ysbeidiol' (ISC).

Dyma beth sy'n digwydd: Mae tiwb tenau, hyblyg, o'r enw cathetr , yn cael ei fewnosod yn ofalus trwy'ch wrethra i'ch pledren. Yna mae'r holl wrin yn eich pledren yn llifo allan trwy'r tiwb i'r toiled neu gynhwysydd casglu. Unwaith y bydd eich pledren yn gwbl wag, rydych chi'n tynnu'r tiwb allan yn rheolaidd. Gwneir hyn sawl gwaith y dydd, fel arfer bob pedair i chwe awr .

Peidiwch â phoeni, bydd eich meddyg neu nyrs yn dangos i chi sut i wneud hyn yn iawn. Mae gwahanol fathau a meintiau o gathetrau, a bydd eich meddyg yn dewis yr un sy'n iawn i chi. Bydd angen pethau fel ireidiau a thywelion antiseptig arnoch hefyd i wneud y broses yn haws. Er mwyn atal haint, mae'n hanfodol cadw'ch dwylo'n lân bob amser.

Pam mae angen i chi wneud rhywbeth fel hyn?

Gall rhai cyflyrau iechyd atal y bledren rhag gwagio'n llwyr. Os yw wrin yn cael ei adael yn y bledren, gall arwain at nifer o broblemau. Er enghraifft, heintiau'r llwybr wrinol (UTIs), niwed i'r bledren, ac yn y pen draw niwed i'r arennau.

Mae'r tabl isod yn dangos rhai sefyllfaoedd lle gallai'r dull hwn fod yn angenrheidiol.

Cyflwr neu achos	Esboniad syml
Prostad chwyddedig neu lid (prostatitis)	Yn y cyflwr hwn, sy'n gyffredin mewn dynion, mae'r wrethra yn cael ei flocio, gan rwystro llif wrin.
Clefydau'r system nerfol	Gall cyflyrau fel sglerosis ymledol (MS), clefyd Parkinson, spina bifida, a pharalsy'r ymennydd effeithio ar y nerfau sy'n rheoli swyddogaeth y bledren (pledren niwrogenig).
Anafiadau i'r llinyn asgwrn cefn	Pan fydd llinyn yr asgwrn cefn wedi'i ddifrodi oherwydd damwain, gellir colli rheolaeth wrinol.
Cymhlethdodau o lawdriniaeth ar y bledren neu lawdriniaethau eraill	Ar ôl llawdriniaeth, gall fod yn anodd troethi, naill ai dros dro neu'n barhaol.
Cadw wrinol neu anymataliaeth wrinol	Dyma ateb i'r sefyllfaoedd hyn sy'n codi oherwydd amrywiol resymau.

Y peth pwysicaf yw'r bledren .Symudiadau perfedd rheolaidd. Bydd hyn yn amddiffyn eich arennau ac yn eich helpu i osgoi heintiau poenus.

Sut ydych chi'n paratoi ar gyfer hyn ac yn ei wneud yn iawn?

Efallai y bydd gwneud hyn yn teimlo ychydig yn rhyfedd nes i chi ddod i arfer ag ef, ond mae'n hawdd iawn os dilynwch y camau'n gywir.

Cam 1: Glendid sy'n dod yn gyntaf!

Golchi dwylo : Yn gyntaf, golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon.
Glanhau: Nesaf, glanhewch yr ardal o amgylch eich organau cenhedlu yn drylwyr gyda sebon a dŵr neu hances bapur wedi'i socian mewn hydoddiant antiseptig a ddarparwyd gan eich meddyg. Bydd hyn yn lleihau'r risg o haint yn fawr.

Cam 2: Paratoi'r cathetr

Tynnwch y cathetr allan o'i becyn. Mae angen ei gadw'n lân iawn, felly ar ôl golchi'ch dwylo, peidiwch â chyffwrdd ag unrhyw beth heblaw'r cathetr.
Rhowch iraid sy'n seiliedig ar ddŵr, fel KY Jelly®, ar ben y cathetr a fydd yn cael ei fewnosod i'r wrethra ac sydd tua dwy fodfedd o hyd. Daw rhai cathetrau wedi'u iro ymlaen llaw gyda'r iraid hwn.

Cam 3: Mewnosod y cathetr

1. Ewch i safle cyfforddus. Gallwch eistedd ar y toiled, sefyll, neu bwyso ychydig dros y toiled. Efallai y bydd menywod yn ei chael hi'n ddefnyddiol defnyddio drych bach i leoli agoriad yr wrethral yn gynnar.

2. Nawr mewnosodwch ben wedi'i iro'r cathetr yn ysgafn iawn ond yn gadarn i'r wrethra. Daliwch y pen arall yn erbyn y toiled neu gynhwysydd i gasglu wrin.

3. Unwaith i chi gyrraedd y bledren, gwthiwch y cathetr i mewn yn ysgafn nes bod wrin yn dechrau dod allan o'r tiwb.

4. Unwaith y bydd wrin yn dechrau dod allan, mewnosodwch ef fodfedd neu ddwy arall.

5. Cadwch y cathetr yn ei le nes bod y bledren yn hollol wag. Gallwch wasgu'ch abdomen isaf neu bwyso ymlaen ychydig i helpu i gael gwared ag unrhyw wrin sy'n weddill.

6. Unwaith y bydd llif yr wrin wedi stopio, tynnwch y cathetr i lawr ac allan yn ofalus iawn ac yn ysgafn.

7. Yn olaf, golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda sebon eto.

Mae'r cathetrau hyn yn rhai untro , felly taflwch nhw yn y sbwriel pan fyddwch chi wedi gorffen eu defnyddio.

Pan fydd angen i chi siarad â'r meddyg

Er bod y driniaeth hon yn ddiogel ar y cyfan, weithiau gall problemau godi. Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau isod, ffoniwch eich meddyg ar unwaith.

Symptomau i gadw llygad amdanynt

Os yw'n anodd mewnosod y cathetr	Os yw'n teimlo'n anoddach nag arfer neu os na allwch ei fewnosod o gwbl.
Os oes gennych waed yn eich wrin (hematuria)	Os yw'r wrin yn edrych yn binc, coch, neu frown tywyll.
Os oes gennych boen wrth droethi (dysuria)	Os ydych chi'n teimlo llosgi neu boen wrth droethi heb gathetr.
Symptomau haint y llwybr wrinol (UTI)	Twymyn, oerfel, poen yn yr abdomen isaf, ac anymataliaeth wrinol.
Problemau croen	Os oes unrhyw lid, dolur neu gochni ar y croen lle mae'r cathetr wedi'i fewnosod.

Efallai y bydd hyn yn teimlo ychydig yn llethol ar y dechrau. Ond cofiwch, mae hwn yn beth pwysig iawn i'w wneud er eich iechyd. Efallai mai dim ond am gyfnod byr y bydd yn rhaid i rai pobl wneud hyn. Efallai y bydd yn rhaid i eraill ei wneud am weddill eu hoes. Mae'n dibynnu ar eich cyflwr. Felly os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon, siaradwch â'ch meddyg yn agored.

Neges i'w Chwistrellu

Mae cathetreiddio'ch hun yn ffordd ddiogel ac effeithiol o wagio'ch pledren yn llwyr. Mae hyn yn helpu i amddiffyn eich arennau.
Er mwyn atal heintiau, glendid yw'r peth pwysicaf . Golchwch eich dwylo'n drylwyr bob amser cyn ac ar ôl mewnosod y cathetr.
Efallai y bydd hyn yn ymddangos braidd yn anodd ar y dechrau, ond unwaith y byddwch chi'n dod i arfer ag ef, mae'n dod yn broses syml iawn. Byddwch yn amyneddgar ac ymarferwch.
Os oes poen, gwaedu, neu arwyddion o haint, peidiwch â gwastraffu amser a ffoniwch eich meddyg.
Ni fydd y driniaeth hon yn lleihau ansawdd eich bywyd. Mewn gwirionedd, bydd eich bywyd yn haws oherwydd ni fydd yn rhaid i chi boeni am broblemau wrinol mwyach.