Ydych chi weithiau'n cael anhawster wrth geisio troethi , neu'n teimlo nad yw'ch pledren wedi gwagio'n llwyr? Gall rhai cyflyrau meddygol a llawdriniaethau achosi'r mathau hyn o broblemau. Mewn sefyllfaoedd o'r fath, mae perfformio "hunan-gathetreiddio" yn ffordd ddiogel ac effeithiol o ddraenio'r wrin sydd ar ôl yn eich pledren. Gall clywed y term hwn deimlo ychydig yn frawychus ar y dechrau. Fodd bynnag, gyda hyfforddiant priodol a than arweiniad eich meddyg, mae mewn gwirionedd yn weithdrefn ddiogel a syml iawn y gallwch ei gwneud eich hun yn hawdd.
Beth yw Hunangathetreiddio?
Yn syml, mae hon yn weithdrefn rydych chi'n ei pherfformio eich hun i wagio'ch pledren. Fe'i gelwir hefyd yn Gathetreiddio Ysbeidiol Glân ( CIC ) neu Hunangathetreiddio Ysbeidiol (ISC).
Dyma sut mae'n gweithio: rydych chi'n mewnosod tiwb tenau, hyblyg o'r enw cathetr yn ofalus trwy'ch wrethra ac i mewn i'ch pledren. Bydd yr wrin sydd wedi'i storio yn eich pledren yn llifo allan trwy'r tiwb hwn, gan ddraenio'n uniongyrchol i'r toiled neu gynhwysydd casglu. Unwaith y bydd eich pledren yn gwbl wag, rydych chi'n llithro'r tiwb allan yn ysgafn. Mae angen gwneud y broses hon fel arfer sawl gwaith y dydd, fel arfer bob pedair i chwe awr .
Peidiwch â phoeni, bydd eich meddyg neu nyrs yn eich tywys ac yn dangos i chi yn union sut i wneud hyn yn gywir. Mae cathetrau ar gael mewn gwahanol fathau a meintiau, a bydd eich darparwr gofal iechyd yn dewis yr un sydd fwyaf addas i chi. Er mwyn gwneud y broses yn llyfnach, bydd angen cyflenwadau arnoch hefyd fel ireidiau hydoddi mewn dŵr a thywelion antiseptig. Er mwyn atal heintiau, mae'n gwbl hanfodol eich bod yn golchi ac yn diheintio'ch dwylo'n drylwyr cyn pob defnydd.
Pam Mae Hyn yn Angenrheidiol?
Gall rhai cyflyrau iechyd atal eich pledren rhag gwagio'n llwyr. Gall gadael wrin llonydd yn eich pledren arwain at gymhlethdodau difrifol, fel heintiau'r llwybr wrinol (UTIs), niwed i'r bledren, a hyd yn oed niwed anadferadwy i'r arennau dros amser.
Mae'r tabl isod yn tynnu sylw at rai o'r cyflyrau cyffredin a allai olygu bod angen i chi hunan-gathetereiddio.
| Cyflwr neu Achos Meddygol | Esboniad Syml |
|---|---|
| Prostad chwyddedig (BPH) neu prostatitis | Mae'r cyflwr cyffredin hwn mewn dynion yn cyfyngu'r wrethra, gan rwystro llif arferol wrin. |
| Anhwylderau niwrolegol | Gall cyflyrau fel Sglerosis Ymledol (MS), clefyd Parkinson, spina bifida, neu barlys yr ymennydd effeithio ar y nerfau sy'n rheoli'ch pledren (cyflwr a elwir yn bledren niwrogenig). |
| Anafiadau i'r llinyn asgwrn cefn | Gall difrod i'r llinyn asgwrn cefn o ganlyniad i anaf amharu ar reolaeth eich pledren. |
| Llawdriniaethau ar y bledren neu'r pelfis | Efallai y byddwch yn ei chael hi'n anodd pasio wrin dros dro neu'n barhaol ar ôl rhai llawdriniaethau. |
| Cadw wrinol neu anymataliaeth wrinol | Gall hunan-gathetereiddio fod yn ateb rheoli effeithiol ar gyfer y cyflyrau hyn. |
Yr agwedd bwysicaf ar hyn yw gwagio'ch pledren yn rheolaidd ac yn drylwyr. Mae gwneud hynny'n amddiffyn eich arennau'n weithredol ac yn eich amddiffyn rhag heintiau poenus, cylchol.
Sut Ydych Chi'n Paratoi ac yn Perfformio Hunangathetereiddio'n Gywir?
Efallai y bydd yn teimlo braidd yn anarferol neu'n frawychus ar y dechrau, ond unwaith y byddwch chi'n ei ddeall, mae'r broses yn syml iawn ac yn hawdd ei rheoli. Dilynwch y camau hyn yn ofalus.
Cam 1: Blaenoriaethu Hylendid!
- Golchi dwylo : Dechreuwch bob amser trwy olchi'ch dwylo'n drylwyr gyda sebon a dŵr glân.
- Glanhau: Nesaf, glanhewch yr ardal o amgylch eich organau cenhedlu yn ofalus gan ddefnyddio sebon ysgafn a dŵr, neu gadach/tywel antiseptig fel yr argymhellwyd gan eich meddyg i gael gwared ar germau niweidiol. Mae hyn yn lleihau eich risg o haint yn sylweddol.
Cam 2: Paratoi'r Cathetr
- Tynnwch y cathetr o'i becynnu di-haint. Rhaid iddo aros yn hollol lân; ar ôl i chi olchi eich dwylo, osgoi cyffwrdd ag unrhyw beth arall cyn trin y cathetr.
- Rhowch swm hael o iraid sy'n hydoddi mewn dŵr (fel KY Jelly®) ar flaen a dwy fodfedd gyntaf y cathetr. Nodwch fod rhai cathetrau'n dod wedi'u iro ymlaen llaw er hwylustod i chi.
Cam 3: Mewnosod y Cathetr
1. Dewch o hyd i safle cyfforddus. Gallwch eistedd ar y toiled, sefyll, neu sgwatio ychydig uwchben y toiled. I fenywod , gall defnyddio drych bach yn ystod y camau cychwynnol fod yn hynod ddefnyddiol i leoli agoriad eich wrethral yn glir.
2. Mewnosodwch flaen iro'r cathetr i'ch wrethra yn ysgafn ond yn gadarn. Gwnewch yn siŵr bod y pen arall yn cael ei gyfeirio i mewn i fowlen y toiled neu gynhwysydd casglu wrin.
3. Llithrwch y cathetr i mewn yn araf nes iddo gyrraedd eich pledren a bod wrin yn dechrau llifo.
4. Unwaith y bydd yr wrin yn dechrau draenio, gwthiwch y cathetr yn ysgafn tua modfedd neu ddwy ymhellach i sicrhau ei fod wedi'i leoli'n iawn.
5. Cadwch y cathetr yn ei le nes bod eich pledren yn hollol wag. I helpu i ddraenio unrhyw wrin sy'n weddill, gallwch bwyso'n ysgafn ar eich abdomen isaf neu bwyso ymlaen ychydig.
6. Pan fydd llif yr wrin yn stopio'n llwyr, tynnwch y cathetr yn ôl yn araf ac yn ysgafn.
7. Yn olaf, golchwch eich dwylo'n drylwyr eto gyda sebon a dŵr.
Cofiwch mai dim ond un defnydd yn unig yw'r cathetrau hyn. Gwaredu'r cathetr a ddefnyddiwyd yn ddiogel yn y bin yn syth ar ôl ei ddefnyddio.
Pryd i Gysylltu â'ch Meddyg
Er bod hunan-gathetreiddio yn gyffredinol yn weithdrefn ddiogel ac arferol iawn, gall cymhlethdodau godi o bryd i'w gilydd. Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r arwyddion rhybuddio canlynol, cysylltwch â'ch meddyg neu'n tîm gofal yn Nirogi Lanka ar unwaith.
| Anhawster mewnosod y cathetr | Os ydych chi'n teimlo gwrthwynebiad anarferol neu'n ei chael hi'n gwbl amhosibl mewnosod y cathetr. |
| Gwaed yn eich wrin (hematuria) | Os yw'ch wrin yn ymddangos yn binc, coch, neu frown tywyll. |
| Poen wrth droethi (dysuria) | Os ydych chi'n profi teimlad llosgi neu boen wrth basio wrin yn naturiol heb y cathetr. |
| Arwyddion Haint y Llwybr Wrinol (UTI) | Twymyn, oerfel, poen yn yr abdomen isaf, neu ddechrau anymataliaeth wrinol yn sydyn. |
| Llid neu chwalfa'r croen | Os byddwch chi'n sylwi ar frech, doluriau, chwydd neu gochni o amgylch y safle mewnosod. |
Ar y dechrau, efallai y bydd cyflawni'r driniaeth hon yn teimlo'n llethol neu'n achosi pryder. Cofiwch fod hwn yn gam hanfodol wrth amddiffyn eich pledren a'ch iechyd cyffredinol. Yn dibynnu ar eich cyflwr meddygol, efallai mai dim ond dros dro y bydd angen i chi wneud hyn, tra bydd eraill ei angen yn y tymor hir. Beth bynnag fo'ch taith, mae croeso i chi drafod eich ofnau neu gwestiynau'n agored gyda'ch darparwr gofal iechyd yn Nirogi Lanka.
Prif Bwyntiau i'w Cymryd (Neges i'w Chwilio Adref)
- Mae hunan-gathetreiddio yn dechneg feddygol ddiogel a hynod effeithiol i wagio'ch pledren yn llwyr, sy'n hanfodol ar gyfer amddiffyn swyddogaeth eich arennau.
- Hylendid yw eich prif flaenoriaeth i atal heintiau. Golchwch eich dwylo'n drylwyr bob amser gyda sebon a dŵr cyn ac ar ôl y driniaeth.
- Er y gall deimlo'n heriol i ddechrau, gydag ymarfer, bydd yn dod yn rhan syml, ddi-straen o'ch trefn ddyddiol yn gyflym. Byddwch yn amyneddgar gyda chi'ch hun.
- Os ydych chi'n profi poen, gwaedu, neu unrhyw arwyddion o haint, peidiwch ag aros—cysylltwch â'ch meddyg yn Nirogi Lanka ar unwaith neu ceisiwch ofal meddygol brys.
- Mae'r driniaeth hon wedi'i chynllunio i'ch amddiffyn, nid i'ch cyfyngu. Mewn gwirionedd, drwy gymryd rheolaeth o iechyd eich pledren, byddwch yn ei chael hi'n llawer haws byw bywyd rhydd, egnïol a di-bryder.
