Ydy eich babi’n gofyn am laeth yn gyson? Gadewch i ni siarad am Fwydo Clwstwr!

Fel mam newydd, mae'n debyg eich bod chi'n gyfarwydd â'r profiad hwn. Rydych chi wedi bwydo'ch babi'n dda, wedi'i roi i lawr, ac rydych chi'n meddwl, "O, nawr gallaf ymestyn ychydig." Ond o fewn hanner awr, mae'ch babi'n deffro eto, yn dechrau babl, yn rhoi ei law yn ei geg, ac yn dechrau erfyn am laeth. Felly rydych chi'n ei fwydo eto, yn ei roi yn ôl i gysgu. Ac yn fuan, mae'r un peth eto! Pan fydd hyn yn digwydd sawl gwaith y dydd, efallai y byddwch chi'n meddwl, "Onid yw fy llaeth yn ddigon? Oes rhywbeth o'i le ar y babi?" Mae hyn yn rhywbeth sy'n poeni llawer o famau newydd. Ond peidiwch â phoeni, y rhan fwyaf o'r amser, dyma'r hyn a alwn ni'n fwydo clwstwr .

Yn syml, beth yw Bwydo Clwstwr?

Nid yw Bwydo Clwstwr yn glefyd nac yn rhywbeth i fod ofn ohono. Mae hwn yn ymddygiad arferol mewn babanod. I fod yn fanwl gywir, yn lle'r bwydo arferol o ddwy i dair awr, rydym yn galw Bwydo Clwstwr pan fydd y babi yn gofyn am laeth mewn cyfnodau bach, aml am sawl awr yn olynol. Dychmygwch, yn lle aros am ddwy i dair awr, efallai y bydd y babi yn gofyn am laeth bob hanner awr neu bob awr. Ond pan fydd yn yfed fel 'na, nid yw'n yfed am amser hir ar y tro, mae'n yfed am ychydig funudau ac yna'n stopio, ac yn gofyn amdano eto ar ôl ychydig.

Mae hyn yn gyffredin iawn ymhlith babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron. Ond weithiau gall babanod sy'n cael eu bwydo â fformiwla brofi'r cyflwr hwn hefyd. Mae babanod fel arfer yn fwyaf tebygol o wneud hyn gyda'r nos neu'n gynnar gyda'r nos. Mae fel llenwi eu stumogau cyn noson hir o gwsg.

Pam mae babanod yn bwydo mewn clystyrau fel hyn?

Pan fydd eich babi yn dechrau gofyn am laeth bob awr yn sydyn, efallai y byddwch chi'n meddwl, 'Pam mae hyn yn digwydd?' Mae sawl rheswm dros hyn.

• Sbwriel twf: Dyma'r prif reswm a'r rheswm mwyaf cyffredin. Mae babanod yn tyfu'n gyflym iawn. Felly, er mwyn cael y maeth sydd ei angen arnynt ar gyfer y twf cyflym hwnnw, mae angen mwy o laeth arnynt. Gwelir y sbwriel twf hyn fel arfer ar 2 wythnos, 1 mis, 6 wythnos, 3 mis, a 6 mis ar ôl genedigaeth. Gan nad yw pob babi yr un peth, gall yr amseroedd hyn amrywio ychydig.

• Cerrig Milltir Datblygiadol: Pan fydd eich babi yn dysgu pethau newydd, fel rholio drosodd, gwenu, neu adnabod synau newydd, mae ei ymennydd yn dod yn weithgar iawn. Mae hyn hefyd yn gofyn am egni ychwanegol. Felly gall hynny hefyd fod yn rheswm dros fwydo clwstwr.

• Newid patrymau cysgu: Mae rhai babanod, pan fyddant yn dechrau cysgu ychydig yn hirach yn y nos, yn dod i arfer ag yfed llaeth yn barhaus yn y prynhawn i lenwi eu stumogau. Mae hynny hefyd yn rheswm dros yr ymddygiad hwn.

• Deintgig neu salwch bach: Pan fydd babi yn deintgig, oherwydd anghysur yn y deintgig, neu pan fydd ganddo salwch fel annwyd bach, mae'n cael cysur mawr wrth sugno llaeth gyda chynhesrwydd corff ei fam. Felly, efallai y bydd yn aml yn gofyn am laeth nid yn unig oherwydd eu bod yn llwglyd, ond hefyd am gysur .

Sut ydych chi'n gwybod a yw hyn yn bwydo clwstwr neu'n rhywbeth i fod ofn ohono?

Dyma'r cwestiwn mwyaf sydd gan bob mam. Mae'r cwestiwn hwn yn cael ei waethygu gan yr ofn 'Onid yw fy nghyflenwad llaeth yn ddigonol?'. I ddeall hyn yn glir, gweler y tabl isod.

Beth allwch chi ei wneud fel mam yn ystod yr amser hwn?

Mae bwydo clwstwr yn gyfnod llawn straen i fam, yn gorfforol ac yn feddyliol. Ond os ydych chi'n cadw'r pethau hyn mewn cof, gallwch chi ei wneud ychydig yn haws.

• Peidiwch â meddwl nad oes gen i ddigon o laeth: Dyma'r peth pwysicaf. Mae bwydo ar y fron yn system 'cyflenwad-galw'. Hynny yw, po fwyaf y mae eich babi yn gofyn am laeth, y mwyaf o laeth y mae eich corff yn ei gynhyrchu. Felly mae Bwydo Clwstwr mewn gwirionedd yn ffordd naturiol o gynyddu eich cyflenwad llaeth i ddiwallu anghenion tyfu eich babi.
• Yfwch ddigon o ddŵr: Mae eich corff yn colli llawer o hylifau wrth fwydo ar y fron, felly cadwch botel o ddŵr gerllaw ac yfwch ddŵr yn rheolaidd.
• Bwytewch eich prydau bwyd yn iawn: Peidiwch â gadael i dasgau eich babi ymyrryd â'ch prydau bwyd. Mae angen egni arnoch chi. Gofynnwch i'ch partner neu rywun gartref ddod â bwyd a diodydd i chi.
• Gofynnwch am help: Peidiwch â cheisio gwneud popeth eich hun. Gofynnwch i aelodau'r teulu helpu gyda thasgau eraill, fel newid clytiau a golchi dillad.
• Rhowch seibiant i chi'ch hun: Gwnewch fwydo ar y fron yn gyfle i chi ymlacio. Eisteddwch mewn cadair gyfforddus, gyda gobenyddion, a gwyliwch ffilm rydych chi'n ei hoffi, gwrandewch ar gân, neu darllenwch lyfr.
• Adnabod arwyddion newyn eich babi: Ceisiwch ddeall a yw'ch babi yn crio oherwydd ei fod wir yn llwglyd neu oherwydd rhyw anghysur arall. Mae arwyddion newyn yn cynnwys symudiadau'r geg, ysgwyd ei ben o ochr i ochr, a rhoi ei law i'w geg. Os yw'n aflonydd er bod ei stumog yn ymddangos yn llawn, defnyddiwch dawelydd neu ceisiwch ei dawelu trwy ei siglo'n ysgafn.