A yw costochondritis yn achosi poen yn eich brest? Gadewch i ni siarad amdano!

Ydych chi erioed wedi cael poen sydyn yn y frest a meddwl, "O Dduw, ai trawiad ar y galon ydy hwn?" Rydyn ni i gyd yn cynhyrfu ychydig pan rydyn ni'n teimlo poen yn y frest. Ond mae angen i chi ddeall yn gyntaf nad yw pob poen yn y frest yn arwydd o drawiad ar y galon . Weithiau mae'r math hwn o boen yn cael ei achosi gan gyflwr o'r enw "costochondritis." Felly, gadewch i ni siarad am hyn ychydig yn fwy manwl heddiw, iawn?

Beth yn union yw costochondritis?

Yn syml, mae costochondritis yn llid yn y cartilag lle mae eich asennau'n cysylltu â'r asgwrn gwastad yng nghanol eich brest (y sternwm). Gelwir y cymalau lle mae'r asennau hyn a'r sternwm yn cysylltu yn "gymalau costochondral." Mae'r rhain yn gymalau cryf a chaled. Mae hyn oherwydd bod y cymalau hyn yn helpu'r cawell asennau i amddiffyn organau hanfodol fel y galon a'r ysgyfaint y tu mewn i'n brest.

Felly, pan fydd y cartilagau hyn yn mynd yn llidus, efallai y byddwch chi'n teimlo poen difrifol pan fyddwch chi'n anadlu neu'n symud eich brest ychydig. Gall y boen hon ddechrau'n sydyn, neu gall gynyddu'n raddol a lledaenu ledled eich brest.

Mae llawer o bobl yn meddwl mai trawiad ar y galon yw'r peth cyntaf maen nhw'n meddwl amdano pan maen nhw'n teimlo poen yn y frest. Ond cofiwch, mae dau brif achos trawiad ar y galon a dau brif achos costochondritis. Nid yw cael costochondritis yn golygu y byddwch chi'n cael trawiad ar y galon. Fodd bynnag, os oes gennych chi boen yn y frest, yn enwedig os nad yw'n diflannu ar ôl ychydig ddyddiau, mae'n well gweld meddyg a chael golwg arno.

Pa mor gyffredin yw'r cyflwr hwn o'r enw costochondritis?

Mewn gwirionedd, mae gan nifer sylweddol o bobl sy'n dod at feddygon gyda phoen yn y frest gyflwr o'r enw costochondritis. Mae ymchwilwyr yn amcangyfrif y gallai hyd at draean o'r bobl sy'n dod i weld meddyg am boen yn y frest gael y cyflwr hwn.

Beth yw symptomau costochondritis?

Y prif symptom a'r mwyaf cyffredin yw poen yn y frest .

Sut yn union mae'r boen hon yn teimlo?

Mae'r boen yn teimlo'n wahanol i bawb. Fel arfer, mae costochondritis yn teimlo fel poen tynn, tynn yn y frest ger yr asennau. Os byddwch chi'n symud eich brest neu'n troi eich corff, gall y boen ddod yn finiog yn sydyn, fel cyllell. Gall y boen hon waethygu gyda rhai gweithgareddau. Er enghraifft:

• Wrth anadlu, yn enwedig wrth gymryd anadl ddwfn neu wrth anadlu'n uchel.
• Wrth besychu, tisian, neu chwydu.
• Wrth droelli.
• Pan fyddwch chi'n estyn allan i godi rhywbeth sydd uwch eich pen.
• Pan fydd rhywun yn eich cofleidio.
• Wrth ymarfer corff.
• Wrth gysgu ar yr ochr lle mae'r boen.

Pa ffactorau sy'n cyfrannu at gostochondritis?

Dydy meddygon ddim yn gwybod yn union beth sy'n achosi costochondritis o hyd. Ond mae rhai meddygon yn credu y gall gael ei achosi gan effeithiau bach, hirdymor (a elwir yn ficrotrawma) i'r asennau. Gall y microtrawma hyn ddigwydd pan:

• Anafiadau i'r frest neu'r asennau.
• Peswch yn uchel iawn a chwydu.
• Heintiau'r frest.
• Ymarfer corff, chwarae chwaraeon, neu ymgymryd â swydd neu hobi sy'n gofyn llawer yn gorfforol yn barhaus heb roi digon o orffwys i'r corff.
• Ymgymryd â gweithgaredd corfforol yn sydyn mewn ffordd nad ydych wedi'i gwneud o'r blaen (er enghraifft, dechrau ymarfer corff yn egnïol yn sydyn, neu symud i dŷ ffrind a chodi gwrthrychau trwm am sawl diwrnod).

Pwy sydd fwyaf mewn perygl o ddatblygu'r cyflwr hwn?

Gall unrhyw un ddatblygu costochondritis, ond mae rhai pobl mewn mwy o berygl:

• Athletwyr sy'n chwarae chwaraeon cyswllt.
• Pobl sy'n gweithio mewn swyddi sy'n gofyn am lawer o ymdrech gorfforol.
• Bod yn fenyw.
• Mae rhai grwpiau ethnig, er enghraifft, mae ymchwil yn awgrymu bod pobl Hispanig mewn mwy o berygl.

A all costochondritis achosi cymhlethdodau eraill?

Fel arfer nid yw costochondritis yn achosi unrhyw gymhlethdodau mawr. Fodd bynnag, weithiau gall fod yn arwydd bod gennych gyflwr fel arthritis, yn enwedig spondylitis ankylosing.

Sut mae meddygon yn gwneud diagnosis cywir o'r clefyd hwn?

Fel arfer, caiff costochondritis ei ddiagnosio gan ddefnyddio dull o'r enw "diagnosis dileu." Mae hyn yn golygu y bydd y meddyg yn eich archwilio yn gyntaf, yn cynnal profion i wneud yn siŵr nad oes unrhyw gyflyrau meddygol difrifol eraill, ac yna'n gwneud diagnosis o costochondritis.

Bydd eich meddyg yn gwneud diagnosis o hyn trwy archwiliad corfforol.

• Bydd e’n teimlo’ch brest a’ch asennau i wneud yn siŵr eu bod nhw’n iawn.
• Efallai y dylech chi wasgu'ch brest ychydig i weld pa mor sensitif ydych chi a ble yn union mae'r boen fwyaf.
• Byddant hefyd yn gwirio am anafiadau neu gyflyrau meddygol eraill a allai fod yn achosi eich symptomau.

Efallai y bydd angen i chi gael prawf gwaed hefyd i weld a oes haint.

Nid oes prawf delweddu penodol a all ddweud yn sicr a oes gennych gostochondritis. Fodd bynnag, efallai y bydd eich meddyg yn defnyddio rhai profion delweddu i wirio am achosion eraill o'ch poen yn yr asennau. Y profion mwyaf cyffredin yw:

• Pelydr-X y frest.
• Sgan CT (`Sgan Tomograffeg Gyfrifiadurol (CT)`).
• MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig (MRI)).
• Archwiliad uwchsain.
• Prawf ECG (`Electrocardiogram (EKG)`).

Beth yw'r triniaethau ar gyfer costochondritis?

Y driniaeth fwyaf cyffredin ar gyfer costochondritis yw rhoi digon o orffwys i'ch brest a'ch asennau. Y peth gorau y gallwch chi ei wneud ar gyfer costochondritis yw rhoi amser i'r cymalau costochondral chwyddedig, poenus hynny wella.

Gall meddyginiaethau dros y cownter (OTC), fel cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs) neu asetaminoffen, helpu i leddfu poen. Fodd bynnag, mae'n well siarad â'ch meddyg cyn cymryd poenladdwyr am fwy na deg diwrnod ar y tro.

Yn anaml iawn, os nad yw'ch symptomau'n gwella ar ôl ychydig wythnosau, efallai y bydd eich meddyg yn chwistrellu meddyginiaeth o'r enw corticosteroid i'r cymalau chwyddedig. Bydd hyn yn lleihau'r chwydd.

I rai pobl, mae costochondritis yn gwella heb unrhyw driniaeth. Ond peidiwch â thybio y "bydd yn diflannu ar ei ben ei hun." Os ydych chi'n profi unrhyw boen yn y frest, ewch i weld meddyg ar unwaith.

Sut allwn ni amddiffyn ein hunain rhag y cyflwr hwn o'r enw costochondritis?

Gan nad ydym yn gwybod yn union beth sy'n achosi costochondritis, mae'n anodd dweud sut i amddiffyn eich hun yn llwyr rhagddo.

Ond yn gyffredinol, osgoi rhoi pwysau neu straen diangen ar eich brest a'ch asennau. Peidiwch ag anghofio rhoi'r gorffwys sydd ei angen ar eich corff i wella ar ôl gweithgaredd corfforol egnïol.

Beth sy'n digwydd os oes gen i gostochondritis? Beth ddylwn i ei ddisgwyl?

Cofiwch, os oes gennych gostochondritis, y gallwch wella'n llwyr . Unwaith y bydd y chwydd wedi lleihau, dylech allu dychwelyd i'ch holl weithgareddau arferol heb unrhyw effeithiau hirdymor.

Y rhan anoddaf am gostochondritis yw bod pobl yn aml yn meddwl eu bod wedi cael trawiad ar y galon oherwydd y boen yn y frest. Felly, os ydych chi'n profi unrhyw symptomau newydd, mae'n bwysig cael eich gwirio gan feddyg ar unwaith i wneud yn siŵr nad oes dim byd difrifol.

Pa mor hir fydd hi'n ei gymryd i hyn wella?

Fel arfer, mae costochondritis yn fyrhoedlog. Mae gan y rhan fwyaf o bobl symptomau am ychydig ddyddiau i ychydig wythnosau. Yn anaml iawn, gall bara am fisoedd.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gwella gyda gorffwys a chyffuriau lleddfu poen. Os nad yw'ch poen yn yr asennau yn diflannu ar ôl ychydig wythnosau o driniaeth, siaradwch â meddyg.

Hyd yn oed ar ôl i'r cyflwr hwn wella, mae siawns fach y bydd yn dychwelyd.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os byddwch chi'n profi unrhyw symptomau neu newidiadau newydd yn eich brest neu'r ardal o'i chwmpas, yn enwedig poen newydd , ewch i weld meddyg ar unwaith. Er nad yw costochondritis fel arfer yn beryglus, mae'n bwysig diystyru cyflyrau difrifol eraill cyn gynted â phosibl.

Pryd ddylwn i fynd i Uned Triniaeth Frys (ETU) ?

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi symptomau trawiad ar y galon , ffoniwch 1990 (neu'ch rhif argyfwng lleol) ar unwaith neu ewch i'r ystafell argyfwng agosaf. Dyma'r symptomau hyn:

• Anhawster anadlu (Dyspnea) neu fyrder anadl.
• Cyfog neu stumog wedi cynhyrfu.
• Teimlad o guriad calon.
• Teimlad o ofn, teimlad bod rhywbeth drwg yn mynd i ddigwydd (`tynged sydd ar ddod`).
• Chwysu.
• Pendro (fertigo) neu deimlad o droelli.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'm meddyg?

Pan ewch chi i weld y meddyg, gallwch chi ofyn y cwestiynau hyn:

• Oes gen i gostochondritis neu broblem asennau arall?
• Pa fath o brofion fydd yn rhaid i mi eu gwneud?
• Pa mor hir fydd hi'n ei gymryd i hyn wella?
• Pa weithgareddau ddylwn i eu hosgoi nes i mi wella?
• Pryd alla i ddechrau gweithgareddau corfforol fel chwaraeon eto?

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng costochondritis a syndrom Tietze?

Mae syndrom Tietze yn gyflwr tebyg iawn i gostochondritis. Mae'n fath arall o chwydd sy'n digwydd yn eich cymalau costochondral.

Y prif wahaniaeth rhwng y ddau yw'r chwydd a'r asennau sydd fel arfer yn cael eu heffeithio.

• Mae syndrom Tietze yn achosi poen, tynerwch, a chwydd (lwmp y gallwch ei deimlo) yn y cymal costochondral yr effeithir arno. Fel arfer mae'n effeithio ar yr asennau ger brig eich cawell asennau, ger eich ysgwyddau - yr ail neu'r drydedd asen.
• Mae symptomau costochondritis yn debyg iawn i syndrom Tietze. Fodd bynnag, gyda costochondritis , nid oes chwydd y gallwch ei weld na'i deimlo. Fel arfer mae'n effeithio ar yr asennau ar waelod cawell yr asennau - o'r ail i'r bumed asen.

Mae costochondritis a syndrom Tietze mor debyg fel y gellir eu drysu weithiau. Y newyddion da yw bod y ddau yn cael eu trin a'u diagnosio yn yr un ffordd. Os oes gennych unrhyw boen neu chwydd yn neu o amgylch eich brest, ewch i weld meddyg.

Pam mae fy asennau'n brifo? Pa achosion eraill allai fod?

Mae yna lawer o gyflyrau ac anafiadau a all achosi poen yn yr asennau. Ar wahân i gostochondritis neu syndrom Tietze, mae rhai achosion eraill o boen yn yr asennau yn cynnwys:

• Toriadau asennau.
• GERD (Aflwgiad asid cronig).
• Covid-19 `(COVID-19)`.
• Ffibromyalgia.
• Lwpws.

Ewch i weld meddyg os oes gennych symptomau newydd yn eich asennau neu'ch brest. Fel arfer nid yw costochondritis yn achosi poen yn y frest na phoen yn y cyhyrau.

Gall poen wrth anadlu neu symud eich corff fod yn wirioneddol annifyr. Yn enwedig pan fydd y boen yn eich brest, wrth ymyl eich asennau. Yn ffodus, nid yw costochondritis fel arfer yn arwydd o unrhyw beth peryglus neu ddifrifol. Ond nid yw hynny'n golygu bod y boen yn eich asennau yn gelwydd.

Ewch i weld meddyg cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo unrhyw boen yn y frest. Gallant eich helpu i ddeall beth sy'n ei achosi, sut i helpu'ch corff i wella, a pha bethau i gadw llygad amdanynt nes i chi wella.

Yn olaf, y pethau pwysicaf i'w cofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Iawn, felly rydyn ni wedi siarad llawer am gostochondritis. Y peth pwysicaf i'w gofio yw pan fyddwch chi'n cael poen yn y frest, peidiwch â chynhyrfu. Ond peidiwch â'i anwybyddu chwaith.

• Mae costochondritis yn gyflwr cyffredin ac fel arfer nid yw'n beryglus.
• Gellir gwella'r cyflwr hwn gyda gorffwys da ac, os oes angen, cymryd poenladdwyr.
• Fodd bynnag, os oes gennych boen yn y frest, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol i wneud yn siŵr nad yw'n rhywbeth difrifol fel trawiad ar y galon.
• Mae dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg yn bwysig iawn ar gyfer adferiad cyflym.

Dymuno iechyd da i chi!

` Costochondritis, poen yn y frest, poen yn yr asennau, chwydd yn y cartilag, diffyg anadl, ymdrech gorfforol, cyngor meddygol