Ydych chi weithiau'n teimlo fel bod eich pen yn troelli , fel bod y byd yn troelli? Ydy eich llygaid yn mynd yn las pan fyddwch chi'n ceisio sefyll i fyny? Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n 'bendro'. I rai, mae hyn yn fach iawn ac yn diflannu ar ôl ychydig, ond i eraill, gall fod yn ddifrifol a dod gyda symptomau eraill fel cur pen a chwydu. Felly heddiw, gadewch i ni siarad ychydig yn fwy manwl am y pwnc hwn o'r enw pendro.
Beth yw'r pendro hwn?
Nid yw pendro yn glefyd mewn gwirionedd, ond yn symptom. Gellir ei brofi mewn sawl ffordd wahanol.
- Teimlo fel eich bod chi'n arnofio'n ysgafn, heb unrhyw bwysau ar eich pen.
- Teimlad o fod yn ddi-fywyd a di-drafferth.
- Mae'n teimlo fel cael ffwdan o dantrwm.
- Teimlo fel pe bai'r pethau o'n cwmpas neu'r byd yn troelli, er ein bod ni'n sefyll yn llonydd.
Mae'r cyflwr hwn yn anghyfforddus iawn. Weithiau gall fod yng nghwmni cyfog.
Beth yw prif achosion pendro?
Yn syml, mae sawl rhan o'n corff yn gweithio gyda'i gilydd i gynnal cydbwysedd. Mae ein llygaid, ein hymennydd, ein clust fewnol, a'n nerfau yn ein coesau a'n hasgwrn cefn yn helpu gyda hyn. Dychmygwch beth fyddai'n digwydd pe bai camliniad bach yn unrhyw ran o'r system hon. Dyna pryd rydyn ni'n teimlo'n benysgafn.
Mae yna lawer o achosion o bendro.
- Problemau gyda'r glust fewnol, er enghraifft, fertigo .
- Heintiau'r glust fewnol.
- Diffyg maetholion penodol yn y corff (yn enwedig haearn).
- Clefyd y galon .
- Cyflwr a achosir gan daro'r pen yn rhywle yw cyfergyd.
- Clefydau sy'n effeithio ar yr ymennydd.
- Dadhydradiad y corff .
- Straen a phryder.
- Rhai meddyginiaethau.
- Salwch symud .
- Siwgr gwaed isel.
Gadewch i ni ddysgu am Fertigo: Un o'r prif fathau o bendro
Os ydych chi'n teimlo bod yr ystafell yn troelli o'ch cwmpas hyd yn oed pan fyddwch chi'n sefyll yn llonydd, neu os oes gennych chi drafferth cadw'ch cydbwysedd wrth gerdded, efallai bod gennych chi fath o bendro o'r enw 'Fertigo'. Mae hwn yn symptom o sawl cyflwr sy'n effeithio ar ein clust fewnol a'r 'System Festibular', sy'n rheoli cydbwysedd.
Y cyflwr mwyaf cyffredin o BPPV
Yr enw llawn ar hyn yw `Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV).` Er bod yr enw'n fawr, nid yw'n rhywbeth i fod ofn ohono. Dyma'r anhwylder clust fewnol mwyaf cyffredin. Yr hyn sy'n digwydd yw bod crisialau calsiwm bach yn ein clust fewnol yn mynd allan o'u lle ac yn mynd i leoedd lle na ddylent fod. Yna mae'r system hon yn drysu ac yn anfon y signalau anghywir i'r ymennydd.
Mae'r cyflwr hwn yn fwyaf cyffredin wrth i gelloedd heneiddio a chwalu. Gall hefyd gael ei achosi gan ergyd galed i'r pen. Mae'r pendro yn digwydd pan fyddwch chi'n troi'ch pen, yn cerdded, yn enwedig wrth rolio drosodd yn y gwely, a phan fyddwch chi'n codi o'r gwely. Nid yw BPPV yn ddifrifol ac fel arfer mae'n datrys ar ei ben ei hun. Fel arall, gall eich meddyg ddysgu ymarferion ysgwyd pen arbennig i chi a all helpu i symud y dyddodion calsiwm yn ôl i'w lle.
Clefyd Meniere
Mae gan bobl â chlefyd Meniere ormod o hylif yn eu clust fewnol. Mae hyn yn achosi penodau difrifol o fertigo sy'n para am oriau. Yn ystod y penodau hyn, efallai y byddwch chi'n teimlo llawnrwydd neu bwysau mewn un glust. Efallai y byddwch chi hefyd yn profi symptomau fel canu yn y clustiau, colli clyw, a chyfog. Efallai y byddwch chi hefyd yn teimlo'n flinedig iawn ar ôl i'r fertigo ddiflannu. Nid yw'r union achos yn hysbys. Mae triniaeth yn cynnwys diet halen isel a meddyginiaeth i reoli'r fertigo.
Heintiau'r Glust Mewnol
Gall fertigo hefyd gael ei achosi gan haint sy'n achosi chwyddo'r nerfau yn y glust. Mae niwritis festibwlar a Labyrinthitis yn ddau fath o heintiau o'r fath. Yn aml, fe'u hachosir gan firws.
Y berthynas rhwng clefyd y galon a phendro
Weithiau gall pendro fod yn arwydd cynnar o glefyd y galon. Er enghraifft, os yw'r rhydwelïau'n cael eu blocio gan ddyddodion brasterog (atherosglerosis), mae llif y gwaed yn arafu. Yna mae'n rhaid i'r galon weithio'n galetach a phwmpio gwaed yn gyflymach. Gall hyn achosi pendro ynghyd â chrychguriadau'r galon.
Os ydych chi'n teimlo'n benysgafn tra bod eich calon yn curo'n gyflym, gallai fod yn arwydd o glefyd y galon. Os felly , ewch i weld meddyg cyn gynted â phosibl.
Achosion cyffredin eraill o bendro
Ar wahân i'r rhain, mae sawl achos cyffredin arall o bendro. Gadewch i ni edrych arnyn nhw yn y tabl isod.
| Achos | Pwyntiau Pwysig |
|---|---|
| Dadhydradiad | Gall peidio ag yfed digon o ddŵr yn ystod y dydd achosi pwysedd gwaed isel, diffyg ocsigen i'r ymennydd, a phendro. Mae syched, blinder, ac wrin lliw tywyll yn symptomau eraill. |
| Rhai meddyginiaethau | Gall pendro ddigwydd fel sgîl-effaith gwrthfiotigau, gwrthiselderau, meddyginiaethau gwrth-atafael, meddyginiaethau pwysedd gwaed uchel, a meddyginiaethau sy'n achosi cysgadrwydd. |
| Siwgr gwaed isel (Hypoglycemia) | Mae pobl â diabetes yn profi pendro pan fydd eu lefelau siwgr gwaed yn gostwng. Gall hyn hefyd achosi newyn, cryndod, chwysu, a theimlad o ddiymadferthedd. Gall pobl heb ddiabetes hefyd brofi'r cyflwr hwn. |
| Cyfergyd | Os cewch ergyd galed i'r pen (e.e., cwymp, damwain chwaraeon, damwain car), efallai y byddwch yn profi pendro oherwydd gyfergyd. Mae hwn yn gyflwr difrifol a dylid ei drin ar unwaith. |
| Pryder a Straen | Os ydych chi'n dioddef o bryder, gall pendro ddigwydd fel symptom corfforol. |
| Diffyg Haearn | Gall anemia diffyg haearn amharu ar gludiant ocsigen ledled y corff, gan achosi pendro, blinder, gwelwder ac anhawster anadlu. |
| Gwenwyno Carbon Monocsid | Mae hon yn sefyllfa beryglus iawn. Os byddwch chi'n profi symptomau fel pendro, cur pen, gwendid, cyfog, ac ati, gadewch eich lleoliad ar unwaith.Gwaciwch ar unwaith ac ewch i Uned Triniaeth Frys (ETU) yr ysbyty. |
Beth wyt ti'n ei wneud pan wyt ti'n teimlo'n benysgafn?
Os byddwch chi'n teimlo'n benysgafn yn sydyn, peidiwch â chynhyrfu a rhowch gynnig ar y pethau hyn.
- Gorweddwch ar unwaith ar wely neu ar y llawr.
- Ar ôl ychydig funudau, eisteddwch yn syth yn araf. Peidiwch â gwneud unrhyw symudiadau sydyn.
- Yna codwch yn araf.
Yn dibynnu ar yr achos, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud:
- Os ydych chi wedi dadhydradu: Yfwch ddigon o ddŵr neu ddiod siwgrog (e.e., Jeevani). Gorffwyswch mewn lle oer, cysgodol.
- Os yw eich siwgr gwaed yn isel: Bwytewch neu yfwch rywbeth gyda siwgr (e.e. gwydraid o sudd ffrwythau, darn o losin).
- Ar gyfer Salwch Symud: Os ydych chi mewn car, eisteddwch yn y sedd flaen. Edrychwch ar wrthrych pell. Os ydych chi ar gwch, gorweddwch i lawr. Sugwch ar dafell o sinsir neu daffi sinsir.
Ond cofiwch, os yw achos eich pendro yn rhywbeth difrifol (fel cyfergyd neu haint), ni fydd y meddyginiaethau cartref hyn o gymorth. Dylech chi weld meddyg yn bendant a chael triniaeth.
Pryd i geisio cyngor meddygol ar unwaith
Nid oes angen ofni pendro arferol. Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol ynghyd â phendro, ewch i Adran Achosion Brys (ETU) ysbyty ar unwaith. Peidiwch byth â gyrru cerbyd ar eich pen eich hun, gan y gall pendro arwain at ddamwain.
| Symptomau Baner Goch | |
|---|---|
| - Anhawster anadlu | - Poen yn y frest |
| - Curiad calon annormal | - Diffyg teimlad neu wendid yn yr wyneb, y breichiau neu'r coesau |
| - Anhawster cerdded | - Anhawster siarad neu atal dweud |
| - Gweld un ddelwedd fel dau (Golwg ddwbl) | - Cur pen difrifol sydyn |
| - Dryswch | - Trawiadau |
| - Colli clyw | - Chwydu parhaus |
| - Unrhyw bendro sy'n digwydd ar ôl anaf i'r pen. | |
Neges i'w Chwistrellu
- Mae pendro yn gyffredin iawn, ond gall hefyd fod yn symptom o gyflwr meddygol difrifol.
- Os ydych chi'n profi pendro yn aml, os nad yw'n diflannu, neu os yw'n ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gweld meddyg.
- Os bydd pendro yn digwydd ar ôl anaf i'r pen, neu os bydd pendro yn digwydd gyda'r arwyddion rhybuddio a grybwyllir uchod, ystyriwch ei fod yn argyfwng ac ewch i'r ysbyty ar unwaith.
- Siaradwch yn agored â'ch meddyg am y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, eich diet, a'ch ffordd o fyw. Mae dod o hyd i'r achos cywir yn hanfodol ar gyfer triniaeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw