Ydych chi'n teimlo fel hyn weithiau? Rydych chi'n ei chael hi'n anodd gorffen tasg rydych chi wedi'i dechrau, rydych chi'n anghofio hyd yn oed y pethau lleiaf, neu rydych chi'n ei chael hi'n anodd canolbwyntio ar un peth ar y tro. Efallai eich bod chi wedi profi'r pethau hyn gyda'ch plentyn. Nid pethau ar hap yn unig yw'r rhain. Y tu ôl i hyn mae proses bwysig iawn yn ein hymennydd. Dyna beth rydyn ni'n siarad amdano heddiw.
Beth yw'r Swyddogaethau Gweithredol hyn?
Yn syml, mae hyn fel y Prif Swyddog Gweithredol yn eich ymennydd. Meddyliwch am yr hyn y mae Prif Swyddog Gweithredol cwmni mawr yn ei wneud. Ef neu hi yw'r un sy'n goruchwylio'r cwmni cyfan, yn gwneud cynlluniau, ac yn sicrhau bod popeth yn mynd yn dda. Yn yr un modd, y sgiliau meddyliol hyn yn ein hymennydd o'r enw swyddogaeth weithredol yw'r hyn sy'n trefnu ein meddyliau ac yn ein tywys i weithio tuag at nodau.
Y sgiliau meddyliol hyn yw'r hyn sy'n ein helpu i gynllunio, cofio pethau, dysgu pethau newydd, ac addasu i newidiadau mewn bywyd. Maent hefyd yn gyfrifol am bethau fel cadw'r wybodaeth sydd ei hangen arnom i gwblhau tasg (cof gweithio), newid ein meddyliau'n hyblyg pan fo angen, a rheoli ysgogiadau uniongyrchol.
Dychmygwch eich bod chi'n mynd i wneud cacen. Mae'n rhaid i chi gofio pa gynhwysion sydd eu hangen arnoch chi, mae'n rhaid i chi ddilyn y rysáit gam wrth gam, mae'n rhaid i chi dynnu'r plisgyn os yw'n cwympo allan pan fyddwch chi'n torri'r wy ( hyblygrwydd ), mae'n rhaid i chi reoli'r ysfa i fwyta'n ddiamynedd nes bod y gacen wedi'i phobi. Mae hyn i gyd yn cael ei reoli gan eich swyddogaethau gweithredol. Mae'r rhain hefyd yn uniongyrchol gysylltiedig â rheoli ein hemosiynau.
Y berthynas rhwng ADHD a swyddogaeth weithredol
Efallai eich bod wedi clywed am gyflwr o'r enw ADHD (Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd). Mae gan berson sydd â'r cyflwr hwn sgiliau swyddogaeth weithredol amharedig. Gall hyn amlygu ei hun mewn amrywiaeth o ffyrdd. Efallai eich bod chi neu'ch plentyn wedi profi rhywbeth tebyg i hyn.
| Nodweddion cyffredin swyddogaeth weithredol wael |
|---|
| - Anhawster gorffen prosiect ar ôl iddo ddechrau. |
| - Anghofio rhywbeth yn gyflym ar ôl ei ddarllen neu ei glywed. |
| - Anhawster dilyn cyfarwyddiadau. |
| - Anallu i oddef hyd yn oed newid bach yn y drefn ddyddiol. |
| - Colli ffocws wrth newid o un dasg i'r llall. |
| - Canolbwyntio'n ormodol ar bethau penodol (Ffasgo). |
| - Colli eiddo yn gyson. |
| - Anhawster rheoli amser. |
Er mwyn dod o hyd i'r triniaethau gorau ar gyfer y mathau hyn o broblemau, mae'n bwysig deall yn union pa sgil sy'n cael ei heffeithio . Dyna beth yw pwrpas profion swyddogaeth weithredol.
Pa fath o brofion sydd yna?
Gan fod swyddogaeth weithredol yn gasgliad o sgiliau, nid oes un prawf sy'n eu mesur. Mae yna lawer o brofion gwahanol. Mae rhai profion yn mesur sgiliau lluosog ar unwaith, ond fel arfer mae un prawf yn canolbwyntio ar un agwedd benodol.
Prif sgiliau a brofwyd:
- Sylw
- Rheoli byrbwyll
- Cof Gweithio
- Trefniadaeth a chynllunio
- Ffurfio syniadau
- Y gallu i symud rhwng tasgau
Profion un-i-un
Er enghraifft, gadewch i ni gymryd prawf cof gweithio. Gwneir hyn yn unigol gyda seicolegydd trwyddedig. Mae'n mesur pa mor dda y gallwch chi gofio pethau a ddywedir wrthych chi a'u dangos i chi.
"Os yw cof gweithio plentyn yn wan, mae'n effeithio'n uniongyrchol ar ddysgu. Pan fyddwn yn cymryd nodiadau am rywbeth, pan fyddwn yn meddwl am rywbeth y mae rhywun yn ei ddweud o wahanol onglau, rydym yn defnyddio ein cof gweithio."
Graddfeydd graddio
Y math arall yw graddfeydd graddio. Mae'r rhain yn seiliedig ar ymddygiad plentyn.Yn seiliedig ar arsylwadau a wnaed gan rieni ac athrawon. Gall oedolion hefyd ddefnyddio'r rhain. Yna mae'n rhaid i chi roi hunan-adroddiad am eich ymddygiad eich hun. Mae gweithiwr proffesiynol yn cymryd y canlyniadau hyn ac yn eu cymharu â sut rydych chi'n perfformio gydag eraill o'ch oedran. Er efallai na fydd y dull hwn mor gywir â'r prawf gyda seicolegydd, mae'n dal yn ddefnyddiol iawn.
Beth allwn ni ei ddysgu o'r profion hyn?
Yn aml, rhoddir y profion hyn i blant fel rhan o asesiad addysgol cynhwysfawr. Mae hyn yn edrych ar sut mae plentyn yn derbyn ac yn prosesu gwybodaeth. Dyma'r cam cyntaf wrth roi'r gefnogaeth arbennig sydd ei hangen ar y plentyn yn yr ysgol. Mewn rhai gwledydd, mae rhaglenni arbennig ar gyfer hyn, fel "Rhaglen Addysg Unigol (IEP)" neu "gynllun 500". Trwy hyn, rhestrir y plentyn o ran pa gymorth arbennig sydd ei angen arno i lwyddo.
Meddyliwch amdano fel hyn. "Hyd yn oed os oes gan blentyn sgôr deallusrwydd uwch, gall ei gof gweithio fod islaw'r cyfartaledd. Bydd angen cefnogaeth ar blentyn o'r fath yn bendant i ddangos ei alluoedd deallusol i eraill yn yr ystafell ddosbarth."
Mae'r canlyniadau profion hyn hefyd yn ddefnyddiol gartref.
Gall rhieni rannu gwaith cartref neu dasgau yn ddarnau bach a chael y plentyn i'w gwneud gam wrth gam . Hefyd, gall defnyddio cefnogaeth weledol, amseryddion ac amserlenni gweledol fod yn ddefnyddiol iawn i blant â'r anableddau hyn.
Hefyd, os yw'ch plentyn yn cael trafferth rheoli ei emosiynau, gallwch ystyried dulliau fel Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) . Mae'r rhain i gyd wedi'u hanelu at helpu'ch plentyn i symud ymlaen mewn bywyd yn llwyddiannus. Os oes gennych unrhyw amheuon neu gwestiynau am hyn, y peth gorau i'w wneud yw siarad â'ch meddyg amdano. Bydd ef neu hi'n gallu rhoi'r arweiniad cywir i chi.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae swyddogaethau gweithredol yn set o sgiliau meddyliol sy'n hanfodol ar gyfer pethau fel cynllunio, cof a sylw.
- Gall gwendidau yn y sgiliau hyn arwain at broblemau gyda thalu sylw, trefnu gwaith, a chofio pethau. Gwelir y rhain yn gyffredin gyda chyflyrau fel ADHD.
- Gall profion arbennig (Profion Swyddogaeth Weithredol) nodi'r gwendidau hyn yn union.
- Mae nodi'r broblem yn gywir yn helpu i ddarparu'r gefnogaeth gywir yn yr ysgol, gartref, a thrwy driniaeth os oes angen.
- Os ydych chi'n amau bod gennych chi neu'ch plentyn y problemau hyn, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg amdano a cheisio cyngor.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment