Oes gennych chi dandruff? (Dandruff) Gadewch i ni ddarganfod yn union beth ydyw!

Pan fyddwch chi'n paratoi i fynd i barti yn gwisgo ffrog ddu hardd, mae mor ddiflas gweld powdr gwyn ar ddwy ochr eich ysgwyddau, onid yw? Mae hon yn broblem gyffredin sydd gan lawer o bobl ac mae hefyd yn eu poeni nhw. Rydyn ni'n galw hyn yn frech . Ond peidiwch â phoeni, fel arfer mae hwn yn gyflwr y gallwn ni ei reoli'n dda. Gadewch i ni siarad amdano i gyd heddiw.

Beth yw tyfiannau? Pam maen nhw'n ffurfio?

Yn syml, mae dandruff yn golygu colli celloedd croen marw o'n croen y pen yn gyflymach nag arfer. Fel arfer, mae celloedd ein croen yn marw ac mae celloedd newydd yn cael eu cynhyrchu mewn cylch. Ond mae'r celloedd marw hyn mor fach fel nad ydym hyd yn oed yn sylwi arnynt. Ond mewn rhywun sydd â dandruff, mae'r broses hon yn cael ei chyflymu, ac mae'r celloedd marw yn clystyru ac yn cwympo i ffwrdd mewn naddion mawr. Gall y rhain fod yn wyn neu'n felyn golau o ran lliw. Yn feddygol, gelwir y cyflwr hwn yn ddermatitis seborrheig .

Camsyniad cyffredin ymhlith llawer o bobl yw bod acne yn cael ei achosi gan hylendid gwael. Mae hyn yn gwbl anghywir. Gall acne ddigwydd o hyd ni waeth pa mor dda rydych chi'n cadw'ch pen yn lân. Er nad yw union achos hyn yn hysbys eto, mae sawl achos posibl:

• Newidiadau Hormonaidd : Yn enwedig yn ystod llencyndod, hynny yw, rhwng 13-19 oed, mae gweithgaredd hormonaidd yn fwy amlwg, felly mae acne yn fwy tebygol o ymddangos.
• Burum: Mae gennym ni i gyd fath o furum o'r enw `Malassezia globosa` sy'n byw'n naturiol ar ein croen y pen. Mewn rhai pobl, gall y burum hwn dyfu'n ormodol a chynyddu'r gyfradd y mae celloedd croen yn colli eu pwyth.
• Etifeddiaeth: Os yw eich mam, tad, neu aelod agos o'r teulu wedi'i gael, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu'r cyflwr.
• Math o groen: Mae pobl â chroen olewog yn fwy tueddol o gael acne.
• Cyflyrau meddygol penodol: Mae pobl â rhai afiechydon sy'n gysylltiedig â'r system nerfol, fel clefyd Parkinson, hefyd yn profi cryndod.

Achosion cyffredin eraill o acne

Yn ogystal â'r uchod, gall rhai arferion a ffactorau allanol yn ein bywydau beunyddiol hefyd gyfrannu at y cynnydd mewn acne. Gall bod yn ymwybodol o'r pethau hyn fynd yn bell i reoli'r broblem.

Ychydig o awgrymiadau syml i reoli acne

Does dim rhaid i chi roi'r gorau i wisgo du am weddill eich oes. Dilynwch yr awgrymiadau syml hyn.

1. Golchwch eich gwallt yn aml:Gall hyn helpu i gael gwared ar y baw a'r budreddi sydd wedi cronni oddi ar groen eich pen. Efallai y bydd angen i rai pobl olchi eu gwallt bob dydd. I eraill, mae golchi eu gwallt 2-3 gwaith yr wythnos yn ddigon.

2. Defnyddiwch siampŵ ar gyfer dandruff: Os nad yw eich siampŵ rheolaidd yn rheoli dandruff, newidiwch i siampŵ sydd wedi'i lunio'n benodol ar gyfer dandruff.

• Sut i'w ddefnyddio? I ddechrau, defnyddiwch ef bob dydd neu bob yn ail ddiwrnod. Ar ôl i'r dandruff ddiflannu, defnyddiwch ef tua dwywaith yr wythnos. Ar ddiwrnodau eraill, gallwch ddefnyddio'ch siampŵ arferol.
• Sut i ddewis? Mae gwahanol siampŵau yn cynnwys gwahanol gynhwysion actif. Efallai y bydd angen i chi roi cynnig ar rai i ddod o hyd i'r un sy'n gweithio i chi. Chwiliwch am siampŵau sy'n cynnwys cynhwysion fel seleniwm sylffid , sinc pyrithion, neu asid salicylig.

3. Defnyddiwch y siampŵ yn gywir: Mae hyn yn bwysig iawn. Wrth ddefnyddio siampŵ, rhowch ef ar y croen yn gyntaf a rinsiwch, yna rhowch y siampŵ ar y croen am yr ail dro, ewynwch yn dda, gadewch ef am tua 5 munud, ac yna rinsiwch yn drylwyr. Dyna pryd mae gan y cynhwysion meddyginiaethol ynddo amser i weithio'n iawn ar groen y pen.

4. Peidiwch ag anghofio cyflyrydd: Gall rhai siampŵau sychu'ch gwallt ychydig. Felly, gall defnyddio cyflyrydd ar ôl siampŵio helpu i gadw lleithder i mewn.

5. Osgowch grafu'ch pen: Mae cosi'ch pen yn normal gydag annwyd. Ond osgowch grafu'n egnïol â'ch ewinedd.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os ydych chi wedi rhoi cynnig ar yr holl bethau hyn ac nad yw eich acne wedi gwella ar ôl tua mis, dylech chi weld meddyg yn bendant. Y peth gorau yw gweld dermatolegydd.

Efallai bod gennych chi rywbeth mwy na beichiogrwydd arferol yn unig.

• Bydd y meddyg yn archwilio'ch penglog.
• Efallai y byddwch yn cael presgripsiwn ar gyfer siampŵ, eli, neu hufen sy'n cynnwys asiant gwrthffyngol fel ketoconazole , sy'n gryfach na'r siampŵau y gallwch eu prynu yn y fferyllfa.
• Os oes gennych gyflwr croen arall, fel 'Scalp Soriasis', yn hytrach na dim ond dandruff, byddwch yn cael triniaeth wahanol ar bresgripsiwn. Os bydd croen y pen yn mynd yn goch iawn, yn llidus, neu'n boenus, neu os yw'n troi'n felyn ac yn grwstiog, dylech yn bendant geisio cyngor meddygol.