Ydych chi weithiau'n meddwl, "Dydw i ddim yn gwybod a oes gen i golesterol"? Mae fel gelyn tawel. Gall guddio y tu mewn i'ch corff heb unrhyw symptomau, ac yn sydyn baratoi'r ffordd ar gyfer salwch difrifol fel trawiad ar y galon neu strôc. Felly'r unig ffordd i wybod yn sicr a oes gennych chi golesterol ai peidio yw cael prawf gwaed. Ond a oes angen i bawb gael y prawf hwn wedi'i wneud? Pa mor aml ddylech chi ei gael wedi'i wneud? Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl.
Pa mor aml ddylwn i gael prawf colesterol?
Mae'n eithaf anodd rhoi un ateb i'r cwestiwn hwn mewn gwirionedd. Oherwydd bod hyd yn oed prif sefydliadau iechyd y byd yn rhoi cyngor gwahanol ar hyn. Felly efallai y bydd gennych chi broblem fach. Iawn, felly gadewch i ni weld beth yw'r argymhellion hyn.
| Sefydliad | Argymhelliad |
|---|---|
| Cymdeithas y Galon America (AHA) a'r CDC | Os oes gennych risg isel o glefyd y galon, mae'n syniad da cael eich sgrinio bob 4-6 mlynedd gan ddechrau yn 20 oed. Ar ôl 40 oed, bydd eich meddyg yn cyfrifo'ch risg o gael trawiad ar y galon neu strôc am y 10 mlynedd nesaf ac yn penderfynu pa mor aml y dylech gael eich sgrinio. |
| Sefydliad Cenedlaethol y Galon, yr Ysgyfaint a'r Gwaed (NHLBI) | Mae'r bobl hyn hefyd yn ei argymell i blant.
|
| Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr Unol Daleithiau (USPSTF) | Maen nhw'n dweud ei bod hi'n rhesymol cael colesterol a thriglyseridau wedi'u gwirio o leiaf bob 5 mlynedd. |
Welwch chi, mae gwahaniaethau bach ym mhob argymhelliad. Dyna pam rydyn ni'n dweud mai penderfyniad personol yw hwn.
Beth sy'n digwydd os oes ffactorau risg?
Ond nid yw'r amserlenni hyn yr un peth i bawb. Os oes gennych rai ffactorau sy'n cynyddu eich risg o glefyd y galon, efallai y bydd eich meddyg yn argymell eich bod yn cael eich profi'n gynharach ac yn amlach . Beth yw'r ffactorau risg hyn?
- Os oes gan unrhyw un yn eich teulu (mam, tad, brodyr a chwiorydd) hanes o golesterol uchel.
- Os oes unrhyw un yn y teulu wedi cael clefyd y galon yn ifanc (o dan 55 oed i ddynion, o dan 65 oed i fenywod).
- Os oes gennych ddiabetes.
- Os oes gennych bwysedd gwaed uchel.
- Os ydych chi'n ysmygwr.
- Os oes gordewdra difrifol.
Felly, peidiwch â gwneud penderfyniad yn seiliedig ar rywbeth rydych chi'n ei weld ar y rhyngrwyd neu'n ei glywed gan ffrind. Y peth gorau a mwyaf diogel i'w wneud yw gweld eich meddyg teulu, siarad am eich ffactorau risg personol, a chael prawf yn seiliedig ar ei gyngor ef neu hi.
Beth mae'r 'Panel Lipid' y mae'r meddyg yn ei ragnodi yn chwilio amdano?
Os bydd eich meddyg yn penderfynu bod angen prawf arnoch, bydd ef neu hi'n archebu prawf gwaed o'r enw 'Panel Lipidau' . Gall hyn ddarparu gwybodaeth am sawl math o frasterau yn eich gwaed. Yn syml, dyma beth sy'n digwydd:
| Beth sy'n cael ei weld (Cydran) | Yn syml... |
|---|---|
| Colesterol LDL | Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "golesterol drwg." Mae'n cronni yn waliau pibellau gwaed, gan eu culhau a chynyddu'r risg o drawiadau ar y galon a strôc. |
| Colesterol HDL | Gelwir hyn yn "golesterol da" oherwydd ei fod yn tynnu colesterol LDL drwg o'r pibellau gwaed ac yn ei gario i'r afu. Felly po fwyaf ohono, y gorau. |
| Cyfanswm y Colesterol | Dyma swm yr holl golesterol yn eich gwaed, gan gynnwys LDL a HDL. |
| Triglyseridau | Dyma fath arall o fraster a geir yn y gwaed. Mae'r corff yn storio calorïau ychwanegol o'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta fel hyn. Mae lefelau uwch o'r braster hwn hefyd yn cynyddu'r risg o glefyd y galon. |
Beth ydych chi'n ei wneud pan fydd yr adroddiad prawf yn cyrraedd?
Unwaith y byddwch yn derbyn yr adroddiad, peidiwch â chynhyrfu na gwneud penderfyniadau ar eich pen eich hun yn seiliedig ar y niferoedd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ei gymryd gyda chi ac yn cwrdd â'r meddyg sy'n eich trin.
Yn gyffredinol, mae'r rhan fwyaf o feddygon yn ystyried bod lefel colesterol cyfanswm o 200 mg/dL neu uwch ychydig yn uchel. Yn enwedig os yw lefel y colesterol "da" (HDL) o fewn yr ystod honno yn llai na 40-60 mg/dL, mae'r risg yn cynyddu.
Ond y syniad newydd yw nad ydych chi'n seilio'ch penderfyniadau ar y niferoedd hyn yn unig. Bydd eich meddyg yn ystyried eich oedran, rhyw, cyflyrau meddygol eraill (fel diabetes a phwysedd gwaed uchel), hanes teuluol, ac a ydych chi'n ysmygu, ac yn egluro sut mae'r niferoedd hyn yn effeithio ar eich risg gyffredinol o glefyd y galon. Mae'n bosibl bod eich niferoedd ychydig yn uwch, ond nad oes gennych unrhyw ffactorau risg eraill, ac efallai nad oes problem fawr. Yn yr un modd, os yw'ch niferoedd yn normal ond bod gennych lawer o ffactorau risg eraill, efallai y bydd eich meddyg yn argymell newidiadau i'ch ffordd o fyw neu'n eich dechrau ar feddyginiaeth.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae colesterol uchel yn gyflwr tawel heb unrhyw symptomau, felly mae'n bwysig cael prawf.
- Mae pa mor aml y dylech chi gael eich profi yn dibynnu ar eich oedran, hanes teuluol, a ffactorau risg eraill, ac nid yw'n rheol sy'n addas i bawb.
- Peidiwch â gwneud penderfyniadau yn seiliedig ar yr hyn rydych chi'n ei ddarllen ar y rhyngrwyd neu'r hyn mae ffrind yn ei ddweud. Siaradwch â'ch meddyg a dilynwch ei gyngor.
- Y person gorau i ddeall y niferoedd yn adroddiad y 'Panel Lipid' yw eich meddyg. Trafodwch eich iechyd cyffredinol gydag ef neu hi a gwnewch y penderfyniadau cywir.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw