Oes gennych chi golesterol uchel hefyd? Oes angen i chi gymryd meddyginiaeth? (Colesterol Uchel) Gadewch i ni siarad!

A ddangosodd eich prawf gwaed fod gennych golesterol uchel? Rhaid eich bod wedi bod ychydig yn ofnus pan welsoch chi hynny. Efallai eich bod wedi meddwl, 'O, nawr mae'n rhaid i mi gymryd meddyginiaeth am weddill fy oes?' Ond peidiwch â phoeni. Nid oes angen i bawb sy'n cael diagnosis o golesterol uchel ddechrau cymryd meddyginiaeth ar unwaith. Weithiau, gellir rheoli'r cyflwr gyda diet iach ac ymarfer corff yn unig. Mae p'un a oes angen meddyginiaeth arnoch ai peidio yn dibynnu ar eich iechyd cyffredinol a'ch risg o glefyd y galon.

Beth yn union yw colesterol?

Yn syml, mae colesterol yn sylwedd cwyraidd, olewog a geir yn ein gwaed. Mae'n hanfodol ar gyfer llawer o bethau yn ein cyrff, gan gynnwys adeiladu celloedd a chynhyrchu hormonau. Ond mae'r broblem yn dechrau pan fydd y lefel colesterol hon yn mynd yn rhy uchel.

Pan fydd hyn yn digwydd, mae'r colesterol ychwanegol hwn yn dechrau cronni y tu mewn i waliau ein pibellau gwaed. Mae fel rhwd yn cronni y tu mewn i bibell ddŵr. Dros amser, mae'r dyddodion hyn (rydym yn eu galw'n 'plac') yn achosi i du mewn y pibellau gwaed fynd yn gul ac yn stiff. Yna mae hyn yn cyfyngu llif y gwaed i'r galon a'r ymennydd. Weithiau, mae ceuladau gwaed yn ffurfio ar y dyddodion hyn, a all dorri i ffwrdd ac achosi trawiad ar y galon neu strôc.

A oes mathau o golesterol?

Ydy, yn bennaf mae dau fath o golesterol yr ydym yn sôn amdanynt a math pwysig arall o fraster.

• LDL (Lipoprotein Dwysedd Isel): Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n "golesterol drwg." Pan fydd y lefelau hyn yn cynyddu, gallant gronni yn y pibellau gwaed ac achosi'r risgiau a grybwyllwyd uchod.
• HDL (Lipoprotein Dwysedd Uchel): Rydym yn galw hyn yn "golesterol da." Mae hyn oherwydd bod y gronynnau HDL hyn yn tynnu colesterol LDL drwg o'r rhydwelïau ac yn ei gludo yn ôl i'r afu. Felly, po uchaf yw lefel yr HDL, y gorau oll i ni.
• Triglyseridau: Dyma fath arall o fraster a geir yn y gwaed. Dyma sut rydym yn storio'r calorïau ychwanegol rydym yn eu bwyta fel egni. Nid yw lefelau uwch o'r rhain yn dda i bibellau gwaed chwaith.

Beth yw lefelau colesterol iach?

Cymharwch y rhain â'r gwerthoedd yn eich adroddiad gwaed (adroddiad `Proffil Lipid`). Lefelau yw'r rhain sy'n cael eu hystyried yn iach yn gyffredinol.

Beth yw prif achosion colesterol uchel?

Gellir rhannu cyflyrau colesterol uchel yn ddau brif fath yn seiliedig ar eu hachos.

1. Hypercholesterolemia Teuluol (FH)

Mae hwn yn gyflwr genetig. Hynny yw, mae'n cael ei etifeddu o rieni i blant. Gall y bobl hyn gael lefelau colesterol LDL uchel iawn o oedran cynnar . Mae hyn yn eu rhoi mewn perygl o ddatblygu clefyd y galon yn ifanc.

Triniaeth: Er bod newidiadau i ffordd o fyw (deiet braster isel, ymarfer corff) yn hanfodol i bobl â'r cyflwr hwn, mae angen meddyginiaethau yn aml . Y dosbarth cyffuriau a ddefnyddir amlaf yw 'Statinau'.

2. Colesterol uchel a achosir gan ffordd o fyw a chlefydau eraill (Colesterol Uchel Eilaidd)

Dyma'r math mwyaf cyffredin. Mae'n cael ei achosi gan:

• Bwyta mwy o fwydydd wedi'u prosesu sy'n uchel mewn brasterau dirlawn a brasterau traws.
• Diffyg ymarfer corff a ffordd o fyw eisteddog.
• Diabetes.
• Gor-yfed o alcohol.
• Clefyd yr Arennau Cronig.
• Swyddogaeth thyroid is (Hypothyroidiaeth).
• Rhai meddyginiaethau (e.e. steroidau).

Triniaeth: Yn gyntaf, mae meddygon yn cynghori pobl fel hyn i geisio rheoli eu colesterol heb ddefnyddio meddyginiaeth trwy wneud newidiadau i'w ffordd o fyw . Mae hyn yn golygu newid i ddeiet sy'n iach i'r galon, cael ymarfer corff yn rheolaidd , rhoi'r gorau i ysmygu os ydych chi dros bwysau, a cholli pwysau os ydych chi dros bwysau. Os nad yw'r pethau hyn yn dod â'ch lefelau colesterol dan reolaeth, meddyginiaeth yw'r cam nesaf.

Sut mae'r meddyg yn penderfynu a ddylid rhagnodi meddyginiaeth ai peidio?

Dyma'r peth pwysig. Nid yw eich meddyg yn edrych ar y niferoedd ar eich adroddiad colesterol yn unig ac yn gwneud penderfyniad. Bydd ef neu hi'n gwneud asesiad cyflawn o'ch risg gardiaidd gyffredinol . I gyfrifo'r risg hon, byddant yn ystyried llawer o ffactorau, gan gynnwys:

• Eich cyfanswm lefelau colesterol, LDL, a HDL
• Pwysedd Gwaed
• Oedran
• Benyweidd-dra/gwrywdod
• P'un a ydych chi'n ysmygu ai peidio
• P'un a oes gennych ddiabetes
• A oes unrhyw un yn eich teulu wedi cael clefyd y galon yn ifanc (Hanes Teuluol)

Mae hyn i gyd yn cael ei ychwanegu at ei gilydd i gyfrifo eich risg o gael rhywbeth fel trawiad ar y galon o fewn y 10 mlynedd nesaf. Mae'r penderfyniad i ddechrau meddyginiaeth ai peidio yn dibynnu'n fawr ar y lefel risg hon.

Er enghraifft, os yw eich lefel LDL ychydig yn uwch, ond bod popeth arall mewn cyflwr da (dydych chi ddim yn ysmygu, rydych chi ar bwysau iach, ac nid oes gennych chi bwysedd gwaed uchel), efallai y cewch eich cynghori i wneud newidiadau i'ch ffordd o fyw heb feddyginiaeth.

Beth os nad ydych chi'n siŵr am y risg?

Weithiau gall eich lefel risg fod rywle yn y canol. Mae hynny'n golygu nad yw eich risg yn rhy isel nac yn rhy uchel. Mewn achosion o'r fath, mae sawl prawf arall a all eich helpu i benderfynu a ddylech ddechrau meddyginiaeth ai peidio. Gall eich meddyg argymell y rhain os oes angen.

• Sgan Calsiwm Coronaidd: Sgan CT arbennig yw hwn. Mae'n chwilio am ddyddodion calsiwm yn y rhydwelïau coronaidd sy'n cyflenwi gwaed i'r galon. Os oes dyddodion, mae'n golygu bod y pibellau gwaed ychydig yn gul, ac mae'r risg o glefyd y galon yn uwch na'r disgwyl.
• CRP sensitifrwydd uchel (hs-CRP): Prawf gwaed yw hwn. Mae'n mesur lefel gynnil iawn o lid yn y corff. Os yw'r gwerth hwn yn uchel, mae hefyd yn arwydd o risg uwch o glefyd y galon.

Gyda chanlyniadau'r profion hyn, gallwch benderfynu'n fwy cywir a fyddech chi'n elwa mwy o ddechrau cymryd meddyginiaeth, neu a yw newidiadau i'ch ffordd o fyw yn ddigonol.