Pan glywch chi'r gair "colesterol," beth sy'n dod i'r meddwl? Y rhan fwyaf o'r amser, mae'n glefyd sy'n effeithio ar bobl hŷn a'r rhai sydd ychydig dros bwysau, iawn? Ond efallai y byddwch chi'n synnu o ddysgu y gall hyd yn oed person ifanc, yn eu 20au, gael trawiad ar y galon difrifol. Mewn gwirionedd, mae lefelau colesterol uchel yn ifanc yn fwy difrifol nag yr ydym yn ei feddwl, ac nid yw llawer o bobl yn gwybod amdano. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am y pwnc annisgwyl, ond pwysig iawn hwn.
Cafodd Brandon Wilson ei drawiad ar y galon cyntaf pan oedd yn 29 oed. Un diwrnod, teimlodd boen difrifol yn ei frest. Rhuthrodd ei fam a'i ffrind gorau ef i ystafell achosion brys yr ysbyty (ETU). Ond ar y dechrau, ni allai meddygon gredu y gallai rhywun mor ifanc gael trawiad ar y galon. Yn ddiweddarach, datgelodd profion fod gan Brandon rwystr 99% yn un o'r prif bibellau gwaed sy'n cyflenwi gwaed i'w galon. Roedd ganddo gyflwr etifeddol o'r enw colesterol uchel. Mae'r stori hon yn dangos i ni nad dim ond mater o oedran yw colesterol.
Beth yw colesterol? Pam ei fod yn bwysig i bobl ifanc?
Yn syml, mae colesterol yn fath o fraster sy'n hanfodol ar gyfer twf celloedd yn ein corff a chynhyrchu rhai hormonau. Ond mae problemau'n codi pan fydd gormod ohono.
Pan rydyn ni'n siarad am golesterol, rydyn ni'n siarad am ddau brif fath, iawn?
- Colesterol LDL (Lipoprotein Dwysedd Isel): Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n golesterol "drwg". Pan fydd yn cynyddu, gall gronni ar waliau ein pibellau gwaed, gan gulhau a'u blocio. Dyma brif achos clefydau fel trawiad ar y galon a strôc.
- Colesterol HDL (Lipoprotein Dwysedd Uchel): Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n golesterol "da". Mae hyn oherwydd ei fod yn cludo colesterol drwg gormodol o'r pibellau gwaed i'r afu ac yn ei dynnu o'r corff. Felly, mae cael lefelau HDL uchel yn dda i'r galon.
Mae llawer o bobl ifanc yn meddwl bod yn rhaid iddyn nhw boeni am golesterol pan fyddan nhw'n mynd yn hŷn. Ond mae hynny'n gamgymeriad mawr. Y brif broblem yw, hyd yn oed os yw eich lefelau colesterol yn uchel, efallai na fyddan nhw'n dangos unrhyw symptomau pan fyddwch chi'n ifanc. Mae hynny'n golygu y gallech chi fod yn gwneud llawer o ddifrod o'r tu mewn heb unrhyw broblemau.
Y risg o golesterol etifeddol - Hypercholesterolemia Teuluol (FH)
Fel arfer, mae colesterol yn cynyddu oherwydd camgymeriadau ffordd o fyw fel y bwyd rydyn ni'n ei fwyta a diffyg ymarfer corff. Fodd bynnag, mae Hypercholesterolemia Teuluol, neu FH yn fyr, yn gyflwr gwahanol.
Mae FH yn gyflwr a achosir gan ddiffyg genetig. Mae hyn yn golygu ei fod yn cael ei drosglwyddo o genhedlaeth i genhedlaeth, o rieni i blant. Mae gan bobl sydd â'r cyflwr hwn gyflwr lle nad yw eu cyrff yn gallu cael gwared â cholesterol LDL drwg o'u gwaed yn iawn. O ganlyniad, mae eu lefelau LDL yn uchel iawn o'u genedigaeth.
Amcangyfrifir bod gan tua un o bob 250 o bobl yn y byd FH. Ond y peth trist yw nad yw'r rhan fwyaf o'r bobl hyn yn ymwybodol bod ganddyn nhw'r cyflwr.
| Nodwedd | Lefel colesterol uchel arferol | Hypercholesterolemia Teuluol (FH) |
|---|---|---|
| Rheswm | Ffordd o fyw yn bennaf (deiet, diffyg ymarfer corff, ysmygu, gordewdra) | Diffyg genetig sy'n cael ei drosglwyddo drwy'r cenedlaethau. |
| Lefelau LDL ("drwg") | Mae lefel oedolyn islaw 190 mg/dL. | Uchel iawn o'r enedigaeth (yn aml yn uwch na 190 mg/dL mewn oedolyn). |
| Triniaeth | Yn aml gellir ei reoli gyda newidiadau i ffordd o fyw. Rhoddir meddyginiaeth os oes angen. | Nid yw newidiadau i ffordd o fyw yn unig yn ddigon. Mae cymryd meddyginiaethau (e.e. statinau) yn bendant yn angenrheidiol. |
| Dylanwad teuluol | Gall aelodau’r teulu fod â’r risg hefyd, ond nid yw’n cael ei etifeddu’n uniongyrchol yn enetig. | Mae gan aelodau agos o'r teulu (rhieni, brodyr a chwiorydd, plant) risg o 50%. |
Pryd ddylech chi wirio'ch lefel colesterol?
Mae hwn yn gwestiwn pwysig iawn, oherwydd nid oes unrhyw symptomau, a dim ond trwy brofion y gellir canfod hyn.
Fel arfer, mae meddygon yn argymell:
- I blant: Argymhellir y prawf cyntaf rhwng 9 ac 11 oed. Ar ôl hynny, cynhelir archwiliadau tua phob 5 mlynedd. Fodd bynnag, os yw rhywun yn y teulu wedi cael trawiad ar y galon yn ifanc neu os oes ganddo golesterol uchel, gall y meddyg argymell gwirio lefelau colesterol eich plentyn mor gynnar â 2 oed .
- I oedolion ifanc: Mae'n syniad da cael eich colesterol wedi'i wirio o leiaf bob 5 mlynedd ar ôl 20 oed. Wrth i chi fynd yn hŷn (ar ôl 55 oed i fenywod, ar ôl 45 oed i ddynion), dylid gwneud y profion hyn yn amlach.
Y peth pwysicaf yw siarad â'ch meddyg am hyn a chael eich profi fel y mae'n ei argymell. Peidiwch â thybio, "Mae'n debyg nad oes gen i golesterol uchel."
Os oes gennych chi FH, onid yw newidiadau i ffordd o fyw yn unig yn ddigon?
Dyma'r gwahaniaeth mwyaf rhwng FH a lefelau colesterol arferol. Cofiwch stori Brandon a ddywedon ni wrthych chi amdani yn gynharach? Cafodd ddiagnosis o FH pan oedd yn 8 oed. O'r adeg honno ymlaen, bwydodd ei fam ddeiet iach, colesterol isel iddo. Chwaraeodd chwaraeon, roedd yn egnïol. Gwnaeth bopeth yn "iawn." Yn ei 20au, rhoddodd meddyg gyffur gostwng colesterol iddo (statin).
Ond er hynny, cafodd drawiad ar y galon yn 29 oed.
Beth mae hyn yn ei olygu?
Mae diet da ac ymarfer corff yn hynod bwysig i rywun sydd â FH. Ond ni all y pethau hynny ar eu pen eu hunain byth reoli lefelau colesterol. Oherwydd nid yw'r broblem mewn ffordd o fyw, ond mewn genynnau. Felly, bydd yn rhaid i berson â FH gymryd un neu fwy o feddyginiaethau gostwng colesterol am weddill ei oes .
"Dydyn ni ddim eisiau colli pobl i FH oherwydd mae gennym ni'r holl driniaethau sydd eu hangen arnom ni heddiw. Y cyfan sydd angen i ni ei wneud yw ei adnabod yn gynnar, yn ifanc."
A allai fod gen i FH hefyd? Sut ydw i'n gwybod?
Os yw rhywun yn eich teulu (rhieni, brodyr a chwiorydd, neiniau a theidiau) wedi cael trawiad ar y galon neu strôc yn ifanc (dynion dan 55 oed, menywod dan 65 oed) , mae hynny'n ffactor risg mawr.
Hefyd, os yw adroddiad eich prawf colesterol yn dangos lefelau LDL uwchlaw 190 mg/dL (neu uwchlaw 160 mg/dL mewn plentyn), gallai fod yn arwydd cryf o FH.
Os ydych chi'n meddwl eich bod chi mewn perygl, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud:
1. Ewch i weld meddyg ar unwaith: Byddwch yn glir ynglŷn â hanes iechyd eich teulu gyda'ch meddyg.
2. Gofynnwch i'ch teulu: Gofynnwch i'ch perthnasau am golesterol a chlefyd y galon.
3.Cyfeiriwch at arbenigwr: Os oes angen, bydd eich meddyg yn eich cyfeirio at gardiolegydd.
4. Hysbyswch eich teulu: Os cewch ddiagnosis o FH, mae siawns o 50% y bydd eich rhieni, eich brodyr a'ch chwiorydd, a'ch plant hefyd yn ei gael. Felly, mae'n hynod bwysig cael pawb wedi'u profi .
Mae Brandon bellach yn byw'n hapus gyda'i bump o blant. Mae ei ferch hefyd wedi cael diagnosis o FH. Ond mae Brandon yn dweud, "Rwy'n gwybod na fydd gan fy merch unrhyw broblemau." Oherwydd nawr maen nhw'n gwybod beth yw'r clefyd a beth i'w wneud amdano. Gall canfod cynnar a thriniaeth briodol achub bywyd.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid problem i'r henoed yn unig yw colesterol. Mae pobl ifanc a phlant hefyd mewn perygl.
- Darganfyddwch a oes unrhyw un yn eich teulu wedi cael clefyd y galon yn ifanc. Mae hynny'n wybodaeth bwysig iawn.
- Hyd yn oed os nad oes gennych unrhyw symptomau, gwiriwch eich lefelau colesterol chi a lefelau colesterol eich plant yn rheolaidd yn unol â chyfarwyddyd eich meddyg.
- Os oes gennych chi FH etifeddol, nid yw'n ddigon bwyta'n dda ac ymarfer corff yn unig. Mae angen i chi hefyd gymryd meddyginiaeth am weddill eich oes.
- Os caiff y clefyd ei ddiagnosio'n gynnar a'i drin yn iawn, gallwch osgoi cymhlethdodau difrifol a achosir gan golesterol a byw bywyd iach. Nid yw FH yn warant marwolaeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw