Ydych chi hefyd yn aml yn cael gwaedlif o'r trwyn? (Gwaedlif o'r trwyn) Gadewch i ni siarad am hyn!

Nid yw gwaedlif trwyn, neu'r hyn rydyn ni'n eu galw yn Saesneg, mor beryglus ag y maen nhw'n ymddangos mewn gwirionedd. Gallant fod ychydig yn annifyr, yn anghyfforddus, ac weithiau hyd yn oed yn frawychus. Ond y rhan fwyaf o'r amser, maen nhw'n rhywbeth y gellir ei reoli'n hawdd heb lawer o drafferth. Felly gadewch i ni siarad am bopeth heddiw, iawn?

Beth yw achosion gwaedlif trwyn?

Gall fod amrywiaeth o resymau dros waedlif trwyn. Mae rhai yn bethau bach iawn, cyffredin. Mae eraill angen ychydig mwy o sylw.

Rhesymau sy'n gyffredin i blant a llawer o rai eraill

• Aer sych: Yn enwedig pan fyddwch chi'n treulio llawer o amser mewn ystafelloedd â chyflyru aer, neu ar ddiwrnodau oer, sych, gall y pilenni cain y tu mewn i'ch trwyn sychu. Gall hyn achosi i'r pibellau gwaed bach y tu mewn i'ch trwyn byrstio a gwaedu. Meddyliwch amdano fel ein croen yn cracio pan fydd yn sychu.
• Pigo trwyn: Mae hyn yn gyffredin iawn ymhlith plant ifanc, onid yw? Pan fyddant yn pigo eu trwyn gyda'u bysedd , gallant gael eu hewinedd wedi'u torri neu gall y mannau cain y tu mewn i'w trwynau gael eu torri a gwaedu.
• Pigo trwyn: Pan fydd gennych annwyd, mae rhai pobl yn pigo eu trwyn yn egnïol i glirio mwcws. Gall gwneud hynny gynyddu'r pwysau y tu mewn i'r trwyn ac achosi i bibellau gwaed fyrstio.
• Anafiadau bach: Os cewch chi lwmp bach ar eich trwyn wrth chwarae, neu os cewch eich taro yn unrhyw le, gall achosi gwaedu.
• Annwyd , Alergeddau , a Heintiau Sinysau (Sinwsitis) : Yn yr amodau hyn, mae'r pilenni y tu mewn i'r trwyn yn chwyddo, yn goch, ac yn dyner. Maent hefyd yn fwy tebygol o waedu.
• Corff tramor: Weithiau mae plant ifanc yn rhoi pethau fel teganau neu bys yn eu trwynau. Gall hyn achosi i'r trwyn gael ei anafu a gwaedu.

Rhesymau eraill i fod ychydig yn ofalus

Mae'r rhain ychydig yn llai, ond mae'n dda gwybod:

• Newidiadau yn siâp y trwyn: Gall rhai pobl gael septwm trwynol sydd wedi gwyro ychydig, a all achosi gwaedlif trwynol mynych.
• Pwysedd gwaed uchel (Hypertensiwn): Mae hyn yn effeithio ar oedolion yn bennaf. Gall pwysedd gwaed uchel hefyd niweidio pibellau gwaed ac achosi gwaedu.
• Meddyginiaethau sy'n lleihau ceulo gwaed : Teneuwyr gwaed fel '(Aspirin)' a '(Warfarin)'Mae pobl sy'n yfed alcohol hefyd yn fwy tebygol o gael gwaedu. Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth o'r fath ac yn cael trwyn yn gwaedu'n aml, dylech chi ddweud wrth eich meddyg .
• Anhwylderau gwaedu: Mae'r rhain yn brin iawn. Mae pobl â chlefydau fel hemoffilia yn cael anhawster rheoli eu gwaedu. Os oes gennych chi waedlifau neu gleisio mynych, na ellir eu hatal, dylech chi ystyried hyn hefyd. Fodd bynnag, mae hwn yn gyflwr prin iawn.
• Tiwmorau: Mae hyn hefyd yn brin iawn, iawn, yn enwedig mewn plant. Ond os oes gennych waedu parhaus ar un ochr, os yw'ch trwyn yn teimlo'n stwff ar yr ochr honno, neu os oes gennych boen neu chwydd yn yr wyneb, mae'n syniad da gweld meddyg. Peidiwch â phoeni, mae'r rhain yn brin iawn.

Oes gwahanol fathau o waedlif trwynol?

Ie, yn syml, mae dau fath.

1. Gwaedlif o'r trwyn blaen: Dyma'r math mwyaf cyffredin (tua 90%). Mae'r gwaedu'n dechrau ym mlaen y trwyn, ar y wal sy'n gwahanu'r ddau ffroen (y septwm trwynol). Mae yna lawer o bibellau gwaed bach yma. Yn aml, gellir atal gwaedu fel hyn yn hawdd.

2. Gwaedlif trwyn cefn: Mae hwn yn ddigwyddiad prin. Mae'r gwaedu'n digwydd yn ddwfn y tu mewn i'r trwyn, tuag at y gwddf. Mae hyn yn fwy cyffredin mewn pobl hŷn, y rhai sydd wedi cael anaf difrifol i'r wyneb neu'r trwyn, neu'r rhai sydd â phwysedd gwaed uchel. Pan fydd y math hwn o waedu'n digwydd, gall weithiau fynd i lawr y gwddf ac mae'n anodd ei atal. Mewn achosion o'r fath, dylech weld meddyg yn bendant.

Pethau y dylech chi eu gwneud pan fydd gennych chi waedlif o'ch trwyn

Iawn, nawr gadewch i ni weld beth ddylech chi ei wneud pan fydd eich trwyn yn dechrau gwaedu. Peidiwch â chynhyrfu, dilynwch y camau hyn yn union.

1. Tawelwch, eisteddwch yn syth:

• Yn gyntaf oll , peidiwch ag ofni, peidiwch â chynhyrfu. Arhoswch yn dawel.
• Peidiwch byth â gorwedd i lawr. Eisteddwch yn syth neu sefwch i fyny. Os byddwch chi'n gorwedd i lawr, gall gwaed fynd i'ch gwddf, gan achosi chwydu a pheswch.

2. Gogwyddwch eich pen ymlaen:

• Defnyddiwch hances bapur neu frethyn glân, llaith i sychu'r gwaed i ffwrdd.
• Gogwyddwch eich pen ymlaen ychydig. Mae hyn yn bwysig iawn. Camgymeriad y mae llawer o bobl yn ei wneud yw gogwyddu eu pen yn ôl. Peidiwch â gwneud hynny! Os gwnewch hynny, bydd y gwaed yn mynd yn syth i'ch gwddf, ac os byddwch chi'n ei lyncu, efallai y byddwch chi'n cael crampiau stumog a chwydu.

3. Pinsio eich trwyn:

• Nawr, gan ddefnyddio'ch bawd a'ch bys mynegai, gafaelwch yn rhan feddal eich trwyn, ychydig o dan y rhan esgyrnog , a gwasgwch yn gadarn. I fod yn fanwl gywir, caewch y ddau ffroen.
• Anadlwch trwy eich ceg.
• Gwnewch hyn am 10 munud yn syth.Rhaid i chi ddal gafael yn dynn. Peidiwch ag agor eich llaw hanner ffordd. Peidiwch ag agor eich llaw i ddweud, "Edrychwch, iawn?" Gall deg munud deimlo fel amser hir pan fyddwch chi'n ei wneud mewn gwirionedd. Felly edrychwch ar eich oriawr, neu gofynnwch i rywun gartref wirio'r amser.

4. Beth os na fydd yn stopio?

• Os nad yw'r gwaedu wedi stopio'n llwyr ar ôl pwyso am union 10 munud, pwyswch y trwyn eto am 10 munud arall .
• Os na fydd y gwaedu’n stopio ar ôl rhoi pwysau am 10 munud yr eildro, neu os yw’r gwaedu’n ymddangos yn drwm iawn, dywedwch wrth eich mam, tad, neu oedolyn gartref ar unwaith i weld meddyg.

5. Yna peidiwch â gwneud y pethau hyn:

• Ar ôl i'r gwaedu stopio, peidiwch â phigo, rhwbio na chrafu'ch trwyn yn egnïol am ychydig oriau. Gall gwneud hynny achosi i'r gwaedu ddychwelyd.
• Hefyd, osgoi yfed pethau poeth iawn, cymryd baddonau poeth, a chodi gwrthrychau trwm am ychydig oriau.

Y peth pwysicaf yw dilyn y camau hyn yn bwyllog a heb banicio. Y rhan fwyaf o'r amser, bydd hyn yn atal y gwaedu.

Dyma'r camau'n gryno fel atgoffa:

• Peidiwch â phlygu'n syth. Eisteddwch yn syth.
• Plygwch eich pen ymlaen. Peidiwch â'i blygu yn ôl.
• Pwyswch ran feddal eich trwyn am 10 munud. Anadlwch drwy eich ceg.
• Os na fydd yn stopio, pwyswch am 10 munud arall.
• Os oes gwaedu o hyd, ewch at feddyg.
• Peidiwch â phigo na chrafu'ch trwyn ar ôl i'r gwaedu stopio.

Pryd ddylem ni siarad â meddyg am hyn?

Er y gellir atal y rhan fwyaf o waedlifau o'r trwyn gartref, weithiau mae angen i ni geisio cymorth gan feddyg.

• Os yw'r gwaedu'n drwm iawn: Mae hyn yn golygu bod y meinwe'n mynd yn wlyb yn gyflym iawn, ac mae'n teimlo fel pe bai'r gwaed wedi bod yn llifo am tua cwpanaid.
• Os na allwch atal y gwaedu ar ôl rhoi pwysau am 20 munud (ddwywaith am 10 munud).
• Os yw'ch trwyn yn gwaedu'n aml: Mae hynny'n golygu sawl gwaith yr wythnos.
• Os oes gennych anaf difrifol i'ch trwyn neu'ch wyneb sy'n dechrau gwaedu. Er enghraifft, ar ôl cael eich taro gan rywun, cwympo, neu gael damwain.
• Os ydych chi'n teimlo'n benysgafn, yn wan, neu'n llewygu pan fyddwch chi'n gwaedu.
• Os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed fel Aspirin neu Warfarin ac yn cael gwaedlif trwyn yn aml.
• Os oes gennych chi waedlif o'ch trwyn, gwaed yn eich wrin neu'ch stôl, neu os oes gennych chi gleisiau anesboniadwy ar eich corff.
• Os yw plentyn ifanc yn gwaedu’n aml o’i drwyn: Gwiriwch i weld a oes rhywbeth wedi mynd yn sownd yn y trwyn neu a oes achos arall.
• Os oes gennych waedu parhaus o un ffroen yn unig, ac mae gennych symptomau eraill ar yr ochr honno, fel tagfeydd trwynol, poen yn yr wyneb, neu chwyddo (mae hyn yn brin iawn, ond mae'n syniad da gweld meddyg ).
• Os ydych chi'n gwybod bod gennych chi anhwylder gwaedu.

Bydd meddyg yn chwilio am achos y gwaedu. Weithiau gellir llosgi pibell waed sydd wedi rhwygo y tu mewn i'r trwyn i'w hatal. Neu gellir gosod pecyn trwynol yn y trwyn i atal y gwaedu. Gwneir y rhain i gyd dim ond os na ellir atal y gwaedu.

Beth allwn ni ei wneud i atal gwaedlif o'r trwyn?

Mae yna sawl peth y gallwn ni ei wneud i osgoi gwaedu trwyn yn aml.

• Cadwch yr awyr yn llaith: Os yw'r awyr yn eich cartref yn sych, yn enwedig mewn ystafelloedd gyda chyflyrydd aer, defnyddiwch leithydd. Mae hyn yn ychwanegu lleithder at yr awyr.
• Cadwch eich trwyn yn llaith: Gofynnwch i'ch meddyg am ddefnyddio chwistrell trwynol hallt neu ddiferion trwynol. Bydd ei chwistrellu i'ch trwyn ddwy neu dair gwaith y dydd yn helpu i gadw'ch trwyn yn llaith. Gallwch hefyd roi ychydig o jeli petrolewm neu olew cnau coco ar du mewn eich trwyn, gan ei rwbio'n ysgafn i mewn (peidiwch â'i roi'n rhy ddwfn).
• Osgowch bigo trwyn: Dysgwch hyn i rai bach. Cadwch eu hewinedd wedi'u tocio'n fyr.
• Chwythwch eich trwyn yn ysgafn: Pan fydd gennych annwyd, gorchuddiwch un ochr a chwythwch yr ochr arall yn araf. Peidiwch â chwythu'r ddwy ochr yn egnïol ar unwaith.
• Gwisgwch offer amddiffynnol: Os ydych chi'n chwarae chwaraeon a all achosi anafiadau i'r trwyn (e.e. bocsio, rygbi), gwisgwch fwgwd wyneb amddiffynnol.
• Cael triniaeth ar gyfer alergeddau: Os oes gennych alergeddau i bethau fel llwch a phaill, gallant achosi chwyddo a gwaedu y tu mewn i'ch trwyn. Cael y driniaeth gywir gan feddyg.
• Osgowch ysmygu: Mae pilenni trwyn ysmygwyr yn sychu a gallant gael eu hanafu'n haws.

Neges Olaf i'w Chwilota

Iawn, felly gadewch i ni eich atgoffa eto o'r pwyntiau pwysicaf o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano.

• Nid yw gwaedlif trwyn fel arfer yn ddifrifol. Peidiwch â phoeni.
• Pan fydd y gwaedu'n dechrau, eisteddwch yn syth, gogwyddwch eich pen ymlaen, a gwasgwch ran feddal eich trwyn am 10 munud.
• Peidiwch â gogwyddo'ch pen yn ôl.
• Os na allwch chi atal y gwaedu, os yw'n parhau i ddod, neu os oes gennych chi symptomau difrifol eraill , ewch i weld meddyg yn bendant.
• Gall cadw'r trwyn yn llaith ac osgoi gwaedu o'r trwyn helpu i atal gwaedu o'r trwyn.

Felly, rwy'n gobeithio bod hyn yn ateb llawer o'ch cwestiynau am waedlif trwynol. Cofiwch, at eich gwybodaeth eich hun yn unig y mae'r wybodaeth hon, ac ni ddylid ei defnyddio yn lle cyngor meddygol. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon, mae'n well siarad â meddyg.

gwaedlif trwyn, epistaxis, gwaedlif trwyn, gwaedlif trwyn, cymorth cyntaf, trwyn, iechyd