Wrth i'r diwrnod y mae eich un bach ar fin dod i'r byd hwn agosáu, rydych chi'n teimlo llawer o bethau, onid ydych chi? Efallai eich bod chi'n teimlo ychydig yn ofnus, ond hefyd llawer o lawenydd ac amynedd. Mae hyn i gyd yn normal iawn. Felly, heddiw, gadewch i ni siarad am y rhan bwysicaf a mwyaf olaf o'r daith hardd hon, sef sut mae'r broses esgor yn digwydd a beth yw'r siawns ohoni.
Beth yw prif gamau genedigaeth?
Yn syml, gellir rhannu'r broses gyfan o'ch babi a'r plasenta yn dod allan o'r groth trwy'r fagina yn dair prif gam.
- Cam 1: Dechrau'r esgor (crengiadau)
- Cam 2: Llafur a genedigaeth
- Achos 3: Torri'r brych
Mae meddygon yn galw hyn yn "esgor arferol." Ond nid yw hynny'n golygu bod rhaid i bopeth ddigwydd fel hyn. Efallai y bydd yn rhaid i chi fynd trwy ychydig o'r sefyllfaoedd hyn, ond efallai y bydd y babi yn cael ei eni trwy doriad Cesaraidd (toriad Cesaraidd). Neu efallai na fydd yn rhaid i chi brofi unrhyw un o'r sefyllfaoedd hyn oherwydd eich bod wedi cael toriad Cesaraidd wedi'i gynllunio. Felly cofiwch, mae pob genedigaeth yn unigryw .
Mae'n normal teimlo'n ofnus pan nad ydych chi'n gwybod yn union beth sy'n mynd i ddigwydd gyda rhywbeth mor fawr â hyn. Ond mae eich meddyg a'r tîm meddygol yno i'ch cefnogi drwy gydol y daith hon. Mae gennych chi a nhw'r un nod: babi iach.
Tro cyntaf: Dechrau'r wythnos
Dyma gam cyntaf a hiraf y cyfnod esgor. Mae'n dechrau pan fyddwch chi'n dechrau cael cyfangiadau rheolaidd. Mae'n dod i ben pan fydd eich serfics wedi ymledu'n llwyr a'i ddileu. Fel arfer mae'n para rhwng 12 a 19 awr. Fodd bynnag, os ydych chi wedi cael babanod o'r blaen, gall gymryd llawer llai o amser.
Mae'r cyfle cyntaf hwn hefyd wedi'i rannu'n ddwy ran:
- Esgor cynnar: Yn y cam hwn, mae ceg y groth yn agor i tua 6 centimetr. Fel arfer mae hyn yn cymryd tua 6-12 awr.
- Esgor gweithredol: Dyma pryd mae eich serfics yn 10 centimetr, sy'n golygu ei fod wedi ymledu'n llawn. Efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo'r ysfa i wthio. Mae hyn fel arfer yn cymryd tua 4-8 awr.
Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am gofnodi amser eich crebachiadau, neu pryd maen nhw'n dechrau. Mesurwch yr amser o ddechrau un crebachiad i ddechrau'r nesaf. Os ydyn nhw'n dod ar adegau rheolaidd, tua phob 3-5 munud, efallai eich bod chi mewn esgor. Mae hyn yn wahanol i'r "crebachiadau ymarfer" (Braxton Hicks) rydych chi'n eu profi weithiau.
Yn y cyfnodau cynnar, gallwch aros gartref, ond dylech fod yn barod i fynd i'r ysbyty. Unwaith y bydd y cyfnod gweithredol yn dechrau, mae'n bendant orau aros yn yr ysbyty.
Rhyddhad poen am y tro cyntaf
Gall y pethau canlynol eich helpu i leihau poen yn ystod y cyfnod hwn:
- Gwnewch ymestyniadau'n rheolaidd.
- Myfyriwch i dawelu'ch meddwl.
- Symud o gwmpas, cerdded, heb aros mewn un safle.
- Cymerwch anadl ddofn ac anadlwch allan yn araf.
- Cymerwch faddon gyda dŵr llugoer, nid poeth.
- Defnyddiwch bêl geni.
Mae'n gryfder mawr cael eich gŵr, mam, chwaer, neu ffrind gorau wrth eich ochr yn ystod yr amser hwn. Os yw'r boen yn annioddefol, peidiwch byth ag ofni siarad â'ch tîm meddygol am opsiynau lleddfu poen.
Yr ail dro: Pan ddaw'r babi allan
Mae'r cam hwn yn dechrau pan fydd ceg y groth wedi ymledu'n llawn i 10 centimetr. Mae'n dod i ben pan fydd eich babi gwerthfawr yn cael ei eni. Gall hyn gymryd rhwng 30 munud a sawl awr.
Ar y pwynt hwn, dyma'r pethau sy'n digwydd:
- Mae cyfangiadau'n dod bob dwy i bum munud. Mae pob un yn para tua 60-90 eiliad.
- Byddwch chi'n teimlo'r cyfangiadau (gwthio). Gallwch chi orffwys am ychydig rhwng cyfangiadau. Bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi pryd yn union i deimlo'r cyfangiadau.
- Mae pen y babi yn dechrau dod allan o'r fagina. Rydym yn galw hyn yn "goroni".
- Mae'r meddyg yn helpu i dynnu'r babi o'r fagina yn ofalus iawn.
- Ar ôl i'r babi gael ei eni, mae'r llinyn bogail yn cael ei dorri.
Trydydd cam: Torri'r brych
Mae'r cam hwn yn dechrau ar ôl i'r babi gael ei eni ac yn dod i ben pan fydd y plasenta yn cael ei esgor. Dyma'r cam byrraf. Fel arfer nid yw'n para mwy na 30 munud.
Ar yr adeg hon,
- O fewn 5-30 munud ar ôl i'r babi gael ei eni, mae cyfangiadau bach yn dechrau digwydd eto. Mae'r rhain yn helpu'r plasenta i adael y groth.
- Efallai y bydd yn rhaid i chi wthio ychydig, neu bydd y meddyg yn pwyso ar eich abdomen i helpu'r brych i ddod allan.
- Efallai y bydd ychydig mwy o waedu pan ddaw'r brych allan neu am gyfnod byr wedi hynny.
- Gall rhai mamau deimlo'n oer neu'n dwymynllyd. Os bydd hyn yn digwydd, dywedwch wrth y tîm meddygol ar unwaith.
Os cawsoch chi doriad Cesaraidd, bydd eich meddyg yn tynnu'r brych cyn gynted ag y byddwch chi'n esgor ar eich babi. Byddan nhw'n sicrhau nad oes unrhyw ddarnau o'r brych ar ôl y tu mewn. Os cawsoch chi episiotomi neu rwyg yn eich fagina, byddan nhw'n ei wnïo ar ôl i'r brych ddod allan.
Ai dydd Mercher ydyw mewn gwirionedd? Sut ydw i'n gwybod?
Weithiau gall fod yn anodd dweud a ydych chi'n cael esgor go iawn neu'n ymarfer cyfangiadau fel Braxton Hicks. Mae gan esgor go iawn batrwm clir, ac mae'n cynyddu'n raddol o ran dwyster. Rhowch sylw i'r tri pheth hyn.
| Nodwedd | Beth i roi sylw iddo |
|---|---|
| Amlder | Pa mor aml mae eich cyfangiadau'n dod? Gweld a ydyn nhw'n dod mewn patrwm rheolaidd, yn agosach at ei gilydd. Ysgrifennwch nhw i lawr mewn ap ar eich ffôn neu mewn llyfr. |
| Hyd | Pa mor hir mae un crebachiad yn para? Mae'r amser hwn yn cynyddu'n raddol wrth i'r esgor agosáu. Mesurwch ef mewn eiliadau. |
| Dwyster | Ydy'r boen yn gwaethygu ac yn gwaethygu? Ydy hi'n parhau heb leihau pan fyddwch chi'n cerdded neu'n newid safleoedd? Yna gallai fod yn arthritis go iawn. |
Pryd ddylwn i fynd i'r ysbyty?
Fel arfer mae angen i chi fynd i'r ysbyty pan fyddwch chi'n dechrau esgor yn weithredol gyntaf.
Os yw eich cyfangiadau'n dod bob pum munud am awr yn syth, ffoniwch eich meddyg neu ystafell esgor yr ysbyty.
Os bydd eich dŵr yn torri, ffoniwch eich meddyg neu'ch ysbyty ar unwaith, p'un a ydych chi'n teimlo crebachiadau ai peidio. Os ydych chi'n ansicr neu'n sylwi ar unrhyw beth gwahanol, peidiwch byth ag oedi cyn rhoi gwybod i'ch tîm meddygol.
Sefyllfaoedd lle mae angen i chi fynd i'r ysbyty ar unwaith
Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn, ewch i Adran Achosion Brys yr ysbyty (ETU) ar unwaith :
- Poen yn y frest
- Pendro neu lewygu (syncope)
- Cyfog a chwydu difrifol
- Anhawster anadlu
- Chwydd gormodol yn y dwylo, y traed, neu'r wyneb (edema)
- Gwaedu gormodol
- Gostyngiad sylweddol mewn ffwdan y babi
Beth sy'n digwydd pan ewch chi i'r ysbyty?
Pan gyrhaeddwch yr ysbyty, bydd angen i chi gofrestru yn yr ystafell esgor. O'r fan honno, cewch eich tywys i ystafell ddosbarthu. Yna, cewch eich derbyn i'r ystafell esgor (ystafell LDR).
Bydd y pethau hyn yn digwydd yno:
- Bydd yr ysbyty yn rhoi ffrog i chi ei gwisgo.
- Byddan nhw'n gwirio'ch curiad calon, pwysedd gwaed a thymheredd.
- Mae monitor ffetws allanol (dyfais sy'n edrych fel gwregys) yn cael ei osod o amgylch eich abdomen i fesur curiad calon eich babi a chyfangiadau'r groth.
- Bydd meddyg yn cynnal archwiliad serfigol i weld pa mor bell yw'r esgor.
- Gellir gosod llinell IV mewn gwythien yn eich braich i roi hylif halwynog a meddyginiaethau angenrheidiol i chi.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae tri phrif gam i'r esgor: dechrau cyfangiadau'r groth, genedigaeth y babi, a chenedigaeth y brych.
- Mae gan gyfangiadau llafur go iawn batrwm penodol. Maent yn dod yn agosach at ei gilydd, yn para'n hirach, ac yn fwy poenus dros amser.
- Mae'n normal teimlo'n nerfus ac yn bryderus am y daith hon. Mae tîm cyfan o feddygon, gan gynnwys Dr., i'ch helpu chi.
- Byddwch yn ymwybodol iawn o pryd i fynd i'r ysbyty a symptomau argyfwng. Os oes gennych unrhyw amheuon, ffoniwch eich meddyg ar unwaith.
- Mae pob genedigaeth yn wahanol. Peidiwch â chymharu eich profiad â phrofiadau eraill. Rydych chi'n gryf, gallwch chi fynd trwy'r daith hon!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment