Ydych chi hefyd yn cael poen yn y pen-glin wrth i chi fynd yn hŷn? Ydych chi'n teimlo anystwythder a phoen yn y cymalau pan fyddwch chi'n deffro yn y bore? Mae'r rhain yn broblemau cyffredin i lawer o bobl yn ein gwlad. Felly, ar adegau fel hyn, mae rhai pobl yn cael eu temtio i ddefnyddio amrywiol atchwanegiadau y mae ffrind wedi dweud wrthyn nhw amdanynt neu a welodd mewn hysbyseb. Un atodiad o'r fath sydd wedi dod yn boblogaidd iawn yw MSM. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am yr hyn ydy MSM mewn gwirionedd, beth yw ei fanteision, a'r hyn sydd angen i ni fod yn ofalus amdano.
Beth yw'r MSM hwn?
Yn syml, MSM yw'r enw byr ar y cyfansoddyn cemegol methylsulfonylmethane. Yn aml caiff ei farchnata fel atodiad sy'n helpu i gynnal iechyd cymalau. Dywedir ei fod yn helpu i gynhyrchu dau brotein pwysig yn ein corff, sef colagen a glwcosamin. Dyma'r rhai sy'n helpu i gadw ein cymalau a'n cartilag yn iach.
Ond yma mae angen i ni ddeall rhywbeth pwysig iawn . Nid meddyginiaeth y mae meddyg yn ei rhagnodi yw MSM. Dim ond atodiad dietegol ydyw. Mae hyn yn golygu nad yw wedi'i gymeradwyo gan sefydliadau fel y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) fel triniaeth ar gyfer unrhyw gyflwr meddygol. Felly, gall cynhyrchion o'r fath gynnwys pethau eraill nad ydynt wedi'u crybwyll ar y label. Felly, cyn i chi ddefnyddio unrhyw atodiad o'r fath, mae'n hanfodol siarad â'ch meddyg amdano.
Pethau y dylech chi ddweud wrth eich meddyg cyn cymryd MSM
Os ydych chi'n ystyried defnyddio MSM, dylech chi roi gwybod i'ch meddyg os yw unrhyw un o'r canlynol yn berthnasol i chi.
- Os oes gennych alergedd i MSM neu unrhyw gynnyrch llysieuol arall, atodiad, bwyd, lliwio neu gadwolyn.
- Os ydych chi'n feichiog neu'n ceisio beichiogi .
- Os ydych chi'n fam sy'n bwydo ar y fron .
Pan fyddwch chi'n dweud y ffeithiau hyn wrth eich meddyg, bydd ef neu hi'n gallu rhoi cyngor cywir i chi ynghylch a ddylech chi ddefnyddio MSM ai peidio, ac os felly, sut i wneud hynny, yn ôl cyflwr eich iechyd.
Sut ddylwn i ddefnyddio hyn?
Fel arfer caiff ei gymryd ar lafar gyda gwydraid o ddŵr. Dilynwch y cyfarwyddiadau ar becynnu'r cynnyrch neu yn ôl cyfarwyddyd eich meddyg bob amser. Peidiwch byth â chymryd mwy na'r dos a argymhellir .
Dylid cymryd gofal arbennig wrth roi atchwanegiadau o'r fath i blant. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â phediatregydd cyn rhoi MSM i blentyn.
Beth wyt ti'n ei wneud os yw hyn yn mynd yn ormod i ti?
Os ydych chi'n meddwl eich bod chi wedi cymryd gormod o hyn trwy gamgymeriad, ar unwaithFfoniwch y Ganolfan Gwybodaeth Gwenwyn Genedlaethol yn Ysbyty Cenedlaethol Colombo. Neu ewch i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) yn yr ysbyty agosaf.
Y peth pwysicaf yw bod y feddyginiaeth neu'r atodiad hwn wedi'i ragnodi ar eich cyfer chi yn unig. Peidiwch byth â'i rannu ag eraill.
Meddyginiaethau eraill a all ryngweithio ag MSM
Os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer cyflyrau eraill, gall atchwanegiadau MSM ryngweithio â'r meddyginiaethau hynny. Felly, mae'n bwysig iawn dweud wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau, fitaminau a chynhyrchion llysieuol rydych chi'n eu cymryd.
| Math o gyffur | Disgrifiad ac enghreifftiau |
|---|---|
| Meddyginiaethau sy'n atal ceulo gwaed neu'n teneuo'r gwaed | Mae enghreifftiau o'r rhain yn cynnwys meddyginiaethau fel Warfarin, Enoxaparin, ac Apixaban. Gall cymryd y rhain gydag MSM gynyddu'r risg o waedu. |
| Lliniarwyr poen (NSAIDs) | Gall meddyginiaethau fel ibuprofen neu naproxen, a ddefnyddir i drin poen a llid, ryngweithio ag MSM hefyd. |
| Atchwanegiadau llysieuol eraill | Os ydych chi'n cymryd cynhyrchion llysieuol eraill (e.e. capsiwlau garlleg, dyfyniad sinsir), gallant hefyd ryngweithio ag MSM. |
Nid yw'r rhestr hon yn gyflawn. Os ydych chi'n ysmygu, yn yfed alcohol, neu'n defnyddio cyffuriau eraill, dywedwch wrth eich meddyg amdanyn nhw hefyd, gan y gall y pethau hyn ryngweithio â'r feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd hefyd.
Pethau i'w hystyried wrth ddefnyddio MSM
Os nad yw'ch symptomau'n gwella, neu os ydynt yn gwaethygu, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg eto.
Os ydych chi'n cael unrhyw lawdriniaeth neu driniaeth ddeintyddol, dywedwch wrth eich tîm meddygol ymlaen llaw eich bod chi'n cymryd MSM. Efallai y bydd angen i chi roi'r gorau i'w gymryd cyn y driniaeth.
Cofiwch, nid yw atchwanegiadau llysieuol neu ddeietegol yn ddarostyngedig i'r un rheolaeth ansawdd llym â chyffuriau presgripsiwn. Gall eu purdeb a'u cryfder amrywio o gynnyrch i gynnyrch. Felly, nid ydynt wedi'u cymeradwyo i'w defnyddio wrth drin, atal na diagnosio unrhyw glefyd.
Cofiwch nad yw popeth sy'n dweud "naturiol" yn ddiogel i'n cyrff.
Darllenwch label y cynnyrch yn ofalus bob amser a dilynwch y cyfarwyddiadau. Os yn bosibl, dewiswch rywbeth a wneir gan gwmni ag enw da a dibynadwy.
Beth yw'r sgîl-effeithiau posibl?
Gall rhai pobl brofi sgîl-effeithiau wrth gymryd MSM. Mae'r tabl isod yn rhoi syniad clir o hyn.
| Sgil-effeithiau posibl MSM | |
|---|---|
| Sgil-effeithiau y dylid eu hadrodd i'ch meddyg ar unwaith | |
| Adweithiau alergaidd | Brech ar y croen, cosi, chwydd yn yr wyneb, y gwefusau, y tafod neu'r gwddf. |
| Sgil-effeithiau nad ydynt fel arfer yn ddifrifol, ond y dylid eu hadrodd i'r meddyg os ydynt yn parhau | |
| Rhwymedd | Anhawster mynd i'r toiled. |
| Dolur rhydd | Dolur rhydd. |
| Stumog wedi cynhyrfu | Poen stumog, cyfog. |
Gall sgîl-effeithiau eraill nad ydynt wedi'u rhestru yn y rhestr hon ddigwydd, felly os byddwch chi'n profi unrhyw symptomau anarferol, ceisiwch gyngor meddygol.
Sut ydw i'n storio hyn?
Cadwch allan o gyrraedd plant ac anifeiliaid anwes bob amser. Storiwch ar dymheredd ystafell, i ffwrdd o leithder, ac yn unol â'r cyfarwyddiadau ar y pecyn. Taflwch ar ôl y dyddiad dod i ben.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid cyffur a ragnodir gan feddyg yw MSM, mae'n atodiad dietegol nad yw'n destun rheolaeth ansawdd llym.
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn defnyddio hwn, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar gyfer cyflyrau eraill, yn feichiog, neu'n fam sy'n bwydo ar y fron.
- Peidiwch â thybio mai dim ond oherwydd bod cynnyrch wedi'i labelu'n "naturiol" ei fod yn gwbl ddiogel.
- Os byddwch chi'n profi symptomau alergaidd difrifol fel chwyddo'r wyneb a'r gwefusau, ceisiwch gyngor meddygol ar unwaith.
- Peidiwch â rhannu unrhyw atchwanegiadau a ragnodir i chi neu a brynwyd gennych gydag eraill. Mae iechyd pawb yn wahanol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw