Mae'r diwrnod rydych chi wedi bod yn breuddwydio amdano ac yn aros amdano'n eiddgar ers misoedd bellach yn agos iawn. Dim ond amser byr sydd ar ôl i westai newydd ymuno â'ch bywydau chi a'ch gŵr. Y dyddiau hyn, mae'n debyg eich bod chi'n llawn llawenydd, ond hefyd ychydig o ofn a chwilfrydedd. "Sut fydd hi'n teimlo pan fyddwch chi'n dechrau cael babi ?", "Beth fydd yn digwydd?", ac ati. Mae'n debyg bod gennych chi lawer o gwestiynau yn eich meddwl. Felly heddiw, gadewch i ni siarad am yr hyn sy'n digwydd o'r eiliad y byddwch chi'n dechrau cael babi, i'r ychydig ddyddiau cyntaf gyda'ch babi newydd.
Beth yw'r arwyddion eich bod chi ar fin cael babi?
Dim ond syniad bras yw'r 'dyddiad geni' a roddodd y meddyg i chi. Ni all neb ddweud wrthych chi pryd yn union y byddwch chi'n cael eich babi. Mae'n normal i'ch babi gyrraedd dair wythnos cyn neu bythefnos ar ôl y dyddiad geni. Fodd bynnag, mae yna ychydig o arwyddion nad yw dyfodiad eich babi ymhell i ffwrdd. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.
| Arwydd | Yn syml, dyma beth sy'n digwydd. |
|---|---|
| Goleuo | Dyma pryd mae pen y babi yn barod i gael ei eni ac yn symud i lawr i'ch pelfis. Bydd eich bol yn teimlo ychydig yn is. Bydd eich ysgyfaint yn teimlo'n llai tynn a bydd yn teimlo'n haws anadlu. Fodd bynnag, efallai y bydd angen i chi fynd i'r toiled yn amlach oherwydd bod y babi yn pwyso ar eich pledren. |
| Sioe waedlyd | Gall y plwg mwcws sy'n amddiffyn y groth rhag haint gael ei gollwng, a gall gollyngiad pinc-frown ddod allan o'r fagina. Gall hyn ddigwydd ychydig ddyddiau cyn esgor neu wrth i'r esgor ddechrau. |
| Dolur rhydd | Gall troethi'n aml hefyd fod yn arwydd bod y babi ar fin cael ei eni. |
| Rhwygiad y pilenni (Pilenni wedi'u rhwygo) | Gall y sac amniotig sy'n amddiffyn y babi fyrstio, gan achosi rhyddhau hylif yn sydyn neu ollyngiad bach o hylif drwy'r fagina. Yn aml, mae hyn yn dechrau brifo o fewn 24 awr. Os na fydd hyn yn digwydd, gall eich meddyg benderfynu ysgogi esgor i atal haint. |
| Cyfangiadau | Mae'n normal cael cyfangiadau afreolaidd (cyfangiadau Braxton Hicks) wrth i chi agosáu at yr enedigaeth. Fodd bynnag, os oes gennych gyfangiadau parhaus, rheolaidd, tua phob 10 munud, mae'n golygu eich bod chi mewn esgor. |
Tri cham genedigaeth
Yn gyffredinol, mae genedigaeth yn cael ei rhannu'n dair prif gam. Mae hyd yr amser y mae pob mam yn mynd trwy'r camau hyn yn wahanol.
Cam 1
Dyma'r rhan sy'n cymryd fwyaf o amser. Mae ganddi dair rhan hefyd.
- Cyfnod cudd: Dyma'r rhan hiraf a lleiaf poenus o'r esgor. Yn ystod yr amser hwn, mae'r boen yn cynyddu'n raddol. Mae hyn oherwydd bod ceg y groth yn agor yn raddol i wneud lle i'r babi. Unwaith y bydd y boen yn tawelu, byddwch yn cael eich derbyn i'r ysbyty. Bydd y meddyg yn eich archwilio'n rheolaidd i weld pa mor bell y mae eich ceg y groth wedi agor.
- Cyfnod gweithredol: Ar y pwynt hwn, mae eich ceg y groth yn dechrau agor yn gyflym. Byddwch chi'n teimlo poen neu bwysau miniog yn eich abdomen neu'ch cefn bob tro y byddwch chi'n cael crebachiad. Hyd yn oed os ydych chi'n teimlo fel gwthio, bydd eich meddyg yn dweud wrthych chi am aros nes bod eich ceg y groth wedi ymledu'n llawn (10 centimetr).
- Cyfnod pontio: Erbyn hyn mae ceg y groth wedi ymledu'n llawn. Mae'r boen yn finiog ac yn ddwys iawn. Mae'n dod bob 3-4 munud ac yn para tua 60-90 eiliad.
Cam 2
Mae'r cam hwn yn dechrau pan fydd eich serfics wedi ymledu'n llwyr. Dyma pryd mae eich meddyg yn dweud wrthych chi am "wthio." Mae grym eich gwthio a grym y boen yn cyfuno i wthio'r babi i lawr y gamlas geni.
Dychmygwch, y "mannau meddal" (fontanels) ar ben babi yw'r hyn sy'n caniatáu iddo ddod allan ar hyd y llwybr bach hwn. Mae'n greadigaeth ryfeddol o natur.
Pan fydd rhan ehangaf pen y babi yn dod yn agos at agoriad y fagina, rydym yn ei alw'n goroni. Unwaith y bydd pen y babi allan, bydd y meddyg yn sugno trwyn a cheg y babi i gael gwared ar unrhyw hylif, gwaed a mwcws gormodol. Yna, wrth i chi barhau i wthio, bydd ysgwyddau a chorff y babi yn dod allan.
Unwaith y bydd y babi wedi'i eni'n llawn, bydd y meddyg neu'ch gŵr (os ydych chi wedi gofyn amdano) yn torri'r llinyn bogail .
Cam 3
Ar ôl i chi gael eich babi, rydych chi'n mynd i mewn i gam olaf y llafur. Dyma pryd mae'r brych, sydd wedi bod yn maethu'r babi y tu mewn i'ch croth, yn cael ei geni.
Cofiwch, mae pob mam a phob genedigaeth yn wahanol. Mae'r amser y mae'n ei gymryd ar gyfer pob un o'r camau hyn yn wahanol. Os mai dyma'ch babi cyntaf, gall gymryd tua 12-14 awr fel arfer. Gyda'ch ail neu drydydd plentyn, mae'r amser hwn yn llawer byrrach.
Beth ellir ei wneud am boen?
Yn union fel hyd y cyfnod esgor, mae'r boen a brofir yn amrywio o berson i berson. Gall ffactorau fel safle'r babi, maint a dwyster y boen effeithio ar hyn. Gall rhai mamau reoli'r boen gydag ymarferion anadlu a thechnegau ymlacio. Ond mae angen ffyrdd eraill o ymdopi â'r boen ar eraill.
Rheoli poen gyda meddyginiaeth
Mae sawl math o feddyginiaeth a all helpu i leihau poen esgor. Mae'r rhain yn ddiogel i'r fam a'r babi i raddau helaeth. Fodd bynnag, fel gydag unrhyw feddyginiaeth, mae rhai risgiau, felly mae'n well trafod hyn gyda'ch meddyg ymlaen llaw a gwneud penderfyniad.
- Lliniaryddion poen: Mae'r rhain yn lleihau faint o boen rydych chi'n ei deimlo, ond nid ydyn nhw'n dileu'r teimlad yn llwyr.
- Anesthetigion : Mae'r rhain yn dileu pob teimlad, gan gynnwys poen.
- Bloc asgwrn cefn neu floc epidwral: Dyma'r dull mwyaf cyffredin. Rhoddir y pigiad hwn i ardal yr asgwrn cefn, gan ddideimladu rhan isaf eich corff. Gyda phigiad epidwral, mewnosodir tiwb tenau (cathetr) i'r gofod o amgylch y fertebra a rhoddir ffrwd barhaus o feddyginiaeth poen.
- Anesthetig Cyffredinol: Mae hyn yn eich rhoi chi i gysgu'n llwyr. Defnyddir hyn yn aml yn ystod genedigaeth Cesaraidd.
Ffyrdd o ymdopi â phoen heb feddyginiaeth
Mae rhai mamau'n well ganddynt wynebu'r her hon heb feddyginiaeth. Gall pethau fel aciwbigo, hypnosis, ymarferion anadlu, a newid safleoedd helpu. Hyd yn oed os dewiswch y dull hwn, os byddwch yn dod yn annioddefol ar unrhyw adeg yn ystod y cyfnod esgor, mae gennych hawl i ofyn am feddyginiaeth poen.
Beth i'w ddisgwyl ar ôl cael babi?
Mae eich corff yn mynd trwy lawer o newidiadau cyn ac ar ôl i chi gael babi. Gall fod yn rhyddhad mawr gwybod am y pethau hyn ymlaen llaw.
Newidiadau corfforol posibl
- Poen yn safle'r pwythau: Er mwyn ei gwneud hi'n haws i'r babi ddod allan, gall y meddyg wneud toriad bach ('Episiotomi') yn yr ardal rhwng y fagina a'r anws (perinewm). Fel arall, gall yr ardal rwygo ar ei phen ei hun. Gall y pwythau a osodir yn yr ardaloedd hyn ei gwneud hi'n anodd cerdded neu eistedd. Efallai y byddwch hefyd yn teimlo poen wrth besychu neu disian.
- Poen yn y fron: Wrth i'ch llaeth ddechrau dod i mewn, gall eich bronnau deimlo'n chwyddedig, yn galed, ac yn boenus am ychydig ddyddiau. Gall eich tethau hefyd brifo.
- Hemorrhoids: Mae'n gyffredin datblygu hemorrhoids ar ôl genedigaeth.
- Rhwymedd: Gall fod yn anodd cael symudiad perfedd am ychydig ddyddiau. Gall pethau fel poen o bwythau neu hemorrhoids waethygu hyn.
- Twymyn ac oerfel: Mae lefelau hormonaidd a chylchrediad y gwaed yn newid, felly efallai y byddwch chi'n chwysu'n sydyn ac yna'n teimlo'n oer ac angen gorchuddio.
- Anhawster rheoli wrin neu garthion: Oherwydd y cyhyrau sy'n cael eu hymestyn yn ystod y cyfnod esgor, efallai y byddwch yn gollwng rhywfaint o wrin pan fyddwch yn chwerthin neu'n pesychu. Weithiau, efallai y byddwch hefyd yn cael anhawster rheoli'ch coluddion. Bydd y rhain yn diflannu'n bennaf gydag amser.
- "Poenau ar ôl": Poen sy'n para am ychydig ddyddiau wrth i'r groth grebachu'n ôl i'w faint gwreiddiol. Gall y boen hon fod yn fwy difrifol wrth fwydo ar y fron.
- Rhyddlif o'r fagina (Lochia): Ar ôl rhoi genedigaeth, mae llif gwaed trymach nag yn ystod mislif. Dros amser, mae'r rhyddlif hwn yn troi'n wyn neu'n felyn ac yn stopio'n llwyr o fewn dau fis.
Pethau meddyliol
Yn ystod y dyddiau a'r wythnosau cyntaf ar ôl cael babi, efallai y byddwch chi'n teimlo'n bigog, yn drist, a hyd yn oed yn ddagreuol. Rydym yn galw hyn yn "baby blues". Mae tua 80% o famau newydd yn profi'r cyflwr hwn. Mae'r pethau hyn yn normal gyda newidiadau hormonaidd, blinder, a chyfrifoldebau newydd.
Fodd bynnag, os yw'r symptomau hyn yn parhau neu'n mynd yn ddifrifol, gwnewch yn siŵr eich bod yn dweud wrth eich meddyg amdano. Gallai hwn fod yn gyflwr difrifol o'r enw iselder ôl-enedigol. Mae'n hanfodol ceisio triniaeth ar ei gyfer.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae sawl arwydd bod y cyfnod esgor ar fin dechrau. Byddwch yn ymwybodol ohonynt a pheidiwch â chynhyrfu.
- Mae profiad genedigaeth pob mam yn wahanol. Mae'r amser mae'n ei gymryd yn wahanol. Peidiwch â chymharu'ch hun ag eraill.
- Mae yna lawer o ffyrdd o reoli poen. Trafodwch y dull sy'n iawn i chi gyda'ch meddyg ymlaen llaw .
- Ar ôl cael babi, byddwch chi'n profi llawer o newidiadau corfforol ac emosiynol. Deallwch fod y rhain yn normal.
- Os yw'r "baby blues" yn parhau am fwy na phythefnos neu'n mynd yn ddifrifol, peidiwch ag oedi cyn ceisio cyngor meddygol. Mae eich iechyd meddwl hefyd yn bwysig iawn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment