Oes gan eich un bach rwymedd? (Rhwymedd) Gadewch i ni siarad am hyn!

Ydy eich plentyn yn amharod i fynd i'r toiled? Neu ydy e'n cael trafferth mynd allan pan mae'n gwneud hynny? Yna gallai fod yn rhwym , sy'n golygu bod ganddo broblem gyda symudiadau'r coluddyn. Mae hyn yn gyffredin iawn ymhlith plant ifanc, felly peidiwch â phoeni. Gadewch i ni siarad am hyn yn fanwl heddiw, iawn?

Beth yw stumog sych? Beth yw'r symptomau union?

Yn syml, rhwymedd yw pan fydd gan blentyn lai na dau symudiad perfedd yr wythnos, pan fyddant yn pasio carthion sy'n sych ac yn galed iawn, neu pan fyddant yn pasio carthion gyda anhawster a phoen mawr. Weithiau, gall fod teimlad o lawnder yn y stumog hyd yn oed ar ôl symudiad perfedd.

Nawr, gadewch i ni weld a oes gan eich plentyn y nodweddion hyn hefyd:

• Onid ydych chi fel arfer yn mynd i'r toiled yn aml? Er enghraifft, os nad yw rhywun sy'n mynd bob dydd yn mynd hyd yn oed unwaith bob dau neu dri diwrnod, mae'n rhywbeth i edrych arno.
• Oes gennych chi anhawster neu boen wrth fynd i'r toiled? Mae rhai plant yn mynd i'r toiled gyda'u hwynebau'n goch ac yn cael trafferth.
• Wyt ti'n golygu llawn neu chwyddedig? Neu a yw hynny'n edrych fel hynny i ti?
• Ydych chi'n cymryd amser hir i ymgarthu?
• Ydych chi weithiau'n gweld ychydig o waed ar y papur toiled neu yn eich dillad isaf? Mae hyn oherwydd y gall carthion caled grafu'r rectwm ychydig.
• Peth arall yw y gallai rhai plant gael carthion ar eu dillad isaf heb hyd yn oed sylweddoli hynny. Mae hyn yn digwydd pan fydd carthion wedi bod yn sownd am amser hir, ac mae carthion hylif newydd yn gollwng allan o amgylch y lwmp caled.

Os gwelwch chi'r pethau hyn yn eich plentyn, gallai fod yn arwydd o rwymedd.

Pam mae babanod yn cael stumogau mor sych? Beth yw'r rhesymau?

Meddyliwch amdano, nid oes un rheswm yn unig am hyn. Gallai fod llawer o resymau.

1. Effaith bwyd a diod

Dyma'r prif reswm.

• Dŵr a ffibr annigonol: Mae angen dŵr a ffibr ar y bwyd rydyn ni'n ei fwyta i symud yn hawdd drwy'r coluddion . Ffibr yw'r rhan anhreuliadwy o'r llysiau , ffrwythau, codlysiau a grawn cyflawn rydyn ni'n ei fwyta. Dyma sy'n helpu i wthio carthion allan o'r coluddion, fel ysgub.
• Bwyta gormod o fwydydd wedi'u prosesu: Gall bwyta gormod o fwydydd wedi'u prosesu a'u pecynnu, caws, bara gwyn, cynhyrchion becws a chigoedd gynyddu'ch risg o ddatblygu rhwymedd. Mae'r bwydydd hyn yn isel mewn ffibr ac yn arafu symudiadau'r perfedd.

2. Rhai meddyginiaethau

Oes, gall rhai meddyginiaethau effeithio ar hyn hefyd. Er enghraifft, rhai gwrthiselyddion, rhai poenladdwyr , ac antasidau diffyg haearn .Gall pethau fel pils haearn achosi rhwymedd hefyd. Os yw'ch plentyn yn cymryd unrhyw feddyginiaeth, siaradwch â'ch meddyg amdano.

3. Pan fydd prydau bwyd babanod yn newid

Mae'n normal i fabanod gael stumog ofidus o bryd i'w gilydd pan fyddant yn newid o laeth y fron i fformiwla neu pan fyddant yn dechrau bwyta bwydydd solet. Mae'n cymryd peth amser i'w stumogau bach addasu i'r bwydydd newydd.

4. Hyfforddiant Toiled

Gall y broblem hon godi hefyd pan fydd plant yn hyfforddi i ddefnyddio'r toiled. Yn enwedig os nad ydyn nhw'n barod eto, os ydyn nhw'n ofnus, neu os nad ydyn nhw'n hoffi bod ar y toiled, maen nhw'n ceisio atal eu symudiadau perfedd.

5. Anwybyddu'r angen i ymgarthu

Mae rhai plant, hyd yn oed pan maen nhw'n teimlo'r angen i fynd i'r toiled, yn ei anwybyddu. Efallai ei fod oherwydd nad ydyn nhw eisiau mynd i'r toiled y tu allan i'r cartref, eu bod nhw'n rhy ddiog i stopio tra maen nhw'n chwarae, neu eu bod nhw'n ofni gofyn i athro neu rywun arall. Pan nad ydych chi'n mynd pan fyddwch chi'n teimlo'r angen, mae'n dod yn anoddach fyth mynd yn ddiweddarach. Oherwydd po hiraf y mae'r stôl yn aros yn y corff, y mwyaf o ddŵr y mae'n ei amsugno yn ôl i'r corff ac yn dod yn galetach.

6. Straen

Oes, peidiwch â synnu, mae straen hefyd yn achos rhwymedd. Gall y pryder y mae plant yn ei brofi wrth ddechrau ysgol newydd, pan fydd problem gartref, pan fydd arholiad yn agosáu, ac ati effeithio ar weithrediad eu coluddion. Mae ymchwil hyd yn oed wedi canfod bod cysylltiad cryf rhwng iechyd meddwl ac iechyd y coluddyn. Gall hyn arwain nid yn unig at rwymedd, ond hefyd at bethau fel dolur rhydd.

7. Syndrom Coluddyn Llidus (IBS)

Mae hwn hefyd yn gyflwr sy'n effeithio ar rai plant. Pan fydd ganddyn nhw Syndrom Coluddyn Llidus (IBS), yn enwedig pan fyddan nhw dan straen, gallant brofi poen stumog, chwyddo, rhwymedd, neu ddolur rhydd, yn enwedig pan fyddan nhw'n bwyta bwydydd brasterog neu sbeislyd.

8. Problemau iechyd eraill (achosion prin)

Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw rhwymedd yn broblem ddifrifol. Fodd bynnag, yn anaml iawn, gall fod yn symptom o gyflwr meddygol arall. Felly, os oes gan eich plentyn y broblem hon yn barhaus, neu os yw'n para am fwy na phythefnos neu dair wythnos, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg i gael cyngor.

Sut ydym ni'n atal ac yn trin y stumog sych hon?

Y peth gorau yw bod yna lawer o bethau syml y gallwch chi eu gwneud gartref i helpu gyda hyn. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.

1. Rhowch ddigon o hylifau i'r plentyn.

Dŵr yw'r feddyginiaeth orau ar gyfer hyn. Mae yfed digon o ddŵr yn helpu'r carthion i symud trwy'r coluddion yn haws. Mae faint o ddŵr sydd ei angen ar blentyn bob dydd yn amrywio yn dibynnu ar ei oedran a'i bwysau. Fodd bynnag, dylai plentyn oedran ysgol yfed o leiaf 3-4 gwydraid o ddŵr y dydd yn gyffredinol.

Meddyliwch, yn union fel mae planhigyn yn gwywo heb ddŵr, pan nad oes gan y corff ddigon o ddŵr, mae'r stumog hefyd yn sychu.

Os yw'ch babi yn profi anhwylder stumog wrth newid o laeth y fron i fformiwla neu fwydydd cyflenwol, ceisiwch roi ychydig bach o sudd ffrwythau iddo (tua 2-4 owns) y dydd, fel sudd afal, gellygen, neu brîn. Fodd bynnag, os yw'r broblem yn parhau neu os yw'ch babi yn cael anhawster, ewch i weld meddyg.

2. Bwytewch fwy o fwydydd sy'n llawn ffibr.

Rydyn ni eisoes wedi siarad am ffibr. Cynhwyswch bethau fel llysiau, ffrwythau (afalau, gellyg, orennau, bananas aeddfed), codlysiau, bara grawn cyflawn, ceirch a ffa yn eich diet. Mae ffibr yn anhreuliadwy, felly mae'n helpu i wthio'r gwastraff sydd wedi'i glymu yn eich coluddion allan.

Mae bwydydd sy'n uchel mewn braster, siwgr a startsh (e.e., melysion, blawd) yn lleihau swyddogaeth y berfeddol.

Cadwch y pethau hyn mewn cof wrth ychwanegu ffibr at ddeiet eich plentyn:

• Peidiwch â rhoi gormod o ffibr ar unwaith. Cynyddwch ef yn raddol dros ychydig wythnosau.
• Wrth roi mwy o ffibr, dylech chi roi mwy o ddŵr hefyd. Fel arall, gall y ffibr ei hun sychu'r stumog hyd yn oed yn fwy.
• Efallai na fydd plant yn hoffi bwyta ffibr, felly rhowch ef iddyn nhw mewn ffordd maen nhw'n ei hoffi. Torrwch ffrwythau a'u trefnu'n daclus. Gweinwch ef fel salad llysiau, neu ychwanegwch ychydig at hoff bryd bwyd. Gallwch hefyd ychwanegu ychydig o flawd llin neu fran at smwddi ffrwythau cartref. Mae rhoi popcorn iddyn nhw hefyd yn syniad da.

3. Anogwch eich plentyn i ymarfer corff.

Mae gweithgaredd corfforol yn ffordd wych o ysgogi symudiadau'r coluddyn. Felly, gadewch i'ch plant chwarae a rhedeg o gwmpas drwy gydol y dydd. Nid oes rhaid iddo fod yn beth mawr. Gall fod mor syml â cherdded, chwarae gyda ffrindiau, reidio beic, neu ddal pêl.

4. Cynnal amserlen brydau bwyd reolaidd .

Mae bwyta hefyd yn helpu'r coluddion i weithredu. Felly, gwnewch hi'n arferiad o weini'r prif brydau bwyd ar adegau rheolaidd drwy gydol y dydd. Bydd hyn yn helpu'r plentyn i ddatblygu arferiad o fynd i'r toiled ar amser . Byddai'n wych pe gallech chi eu deffro ychydig yn gynharach yn y bore cyn mynd i'r ysgol, eu bwydo â brecwast, a rhoi rhywfaint o amser iddynt fynd i'r toiled. Yna gallant wneud y dasg heb ruthro ac mewn modd hamddenol.

5. Sefydlu arfer toiled rheolaidd

Os yw eich plentyn yn un o'r rhai sy'n dal yn ôl rhag mynd i'r toiled, ceisiwch ei roi ar y toiled am tua 10 munud ar yr un pryd bob dydd (yn enwedig ar ôl pryd o fwyd). Yn ystod yr amser hwn, gadewch iddo ddarllen llyfr neu siarad ag ef. Peidiwch â'i orfodi, ond anogwch ef. Ar ôl ychydig, bydd hyn yn dod yn arfer iddo.

Cofiwch, ni fydd hyn i gyd yn newid dros nos. Gyda rhywfaint o amynedd a chariad, gallwch leihau problem stumog sych eich plentyn yn fawr.

Yn bwysicaf oll: Peidiwch â rhoi meddyginiaeth rhwymedd dros y cownter i'ch plentyn heb gyngor meddyg. Er y gall rhai meddyginiaethau helpu dros dro, gallant achosi problemau eraill yn y tymor hir.

Yn olaf, cofiwch hyn.

Felly, rwy'n gobeithio bod gennych chi ddealltwriaeth well nawr o rwymedd eich babi. Fel arfer nid oes dim i boeni amdano, ond dylem fod yn bryderus amdano.

• Rhowch ddigon o ddŵr i'w yfed.
• Ychwanegwch fwydydd sy'n llawn ffibr (llysiau, ffrwythau, bran) at eich diet.
• Anogwch eich plentyn i redeg, neidio, chwarae ac ymarfer corff.
• Bwydwch ar amser a sefydlwch arfer rheolaidd o fynd i'r toiled.
• Mae rhoi sylw i'r hyn sydd ar feddwl a lles meddyliol eich plentyn hefyd yn bwysig.

Bydd gwneud y newidiadau bach hyn yn helpu llawer o blant i deimlo'n well a bydd eu coluddion yn gweithredu'n well. Fodd bynnag, os yw'r broblem yn parhau, os yw'ch plentyn yn cael mwy o anhawster, neu os oes gennych unrhyw amheuon, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld meddyg. Byddant yn gallu eich helpu'n iawn. Mae eich iechyd chi ac iechyd eich plentyn yn bwysicach nag unrhyw beth arall!

Rhwymedd, Rhwymedd mewn plant, Stumog sych, Bwydydd llawn ffibr, Iechyd plant, Deiet