Wythnos Beichiogrwydd 38: Dim ond ychydig ddyddiau ar ôl tan i'r babi gyrraedd! Gawn ni weld beth sy'n digwydd!

Helô! Dyma ni, wythnos 38 eich beichiogrwydd . Mae'n anodd credu pa mor gyflym mae amser wedi hedfan heibio. Mewn dim ond ychydig ddyddiau, byddwch chi'n gallu dal eich un bach yn eich breichiau. Heddiw, byddwn ni'n siarad yn fanwl am yr hyn sy'n digwydd i chi a'ch babi yr wythnos hon, a'r hyn sydd angen i chi baratoi ar ei gyfer. Darllenwch ymlaen gyda meddwl hamddenol.

Sut mae datblygiad eich babi yr wythnos hon?

Nawr mae eich babi bron wedi tyfu'n llawn ac yn barod i ddod i'r byd. Dychmygwch, byddwch chi'n gallu ei ddal yn eich breichiau mewn dim o dro!

Pwysau a maint corff y babi

Erbyn hyn, mae eich babi yn pwyso tua 2900 gram, sef tua 2.9 cilogram . Gall rhai babanod fod ychydig yn drymach neu ychydig yn ysgafnach. Mae hynny'n normal. Mae'r taldra tua 34 centimetr, os ydych chi'n mesur o'r pen i'r pen-ôl. Ond mae'r taldra llawn yn llawer hirach, tua 48-50 centimetr.

Yr wythnos hon, mae corff y babi hefyd yn cronni mwy o fraster . Mae'r haen hon o fraster yn helpu'r babi i reoleiddio tymheredd ei gorff ar ôl ei eni. Fodd bynnag, nid yw'r babi yn tyfu mor gyflym ag yr oedd yn yr wythnosau blaenorol. Mae'r twf ychydig yn arafach. Y rheswm am hyn yw bod y babi bellach yn fwy parod i ddod allan.

Gadewch i ni ddysgu am goluddion y babi a'i stôl gyntaf (Meconiwm)

Cofiwch pan siaradon ni am y babi nawr yn sugno'r hylif amniotig , yr hylif sy'n amgylchynu'r babi? Nid dyma brif ffynhonnell maeth y babi, ond dyma sut mae'r babi yn dysgu llyncu ac anadlu. Felly, mae'r hylif amniotig hwnnw'n cael ei gymysgu â chelloedd o'r coluddion , celloedd croen marw, a gwallt mân y babi o'r enw gwallt lanugo i ffurfio meconiwm .

Yn syml, meconiwm yw carthion cyntaf y babi. Fel arfer, mae'n sylwedd gwyrdd tywyll, du, gludiog. Dyma'r peth cyntaf sy'n dod allan o gorff y babi o fewn y diwrnod neu ddau cyntaf ar ôl ei eni. Weithiau, cyn neu yn ystod y cyfnod esgor, gall y babi basio rhywfaint o meconiwm i'r hylif amniotig . Os bydd hyn yn digwydd, bydd lliw'r hylif yn newid. Mae hynny hefyd yn rhywbeth y dylai meddygon ei ystyried. Felly, mae'n syniad da rhoi sylw i liw'r hylif pan fydd yn pasio.

Ai bachgen ydy o? Ai merch ydy o? Datblygiad rhywiol

• Os ydych chi'n cael bachgen bach (mab): Mae ei geilliau bellach wedi disgyn yn llawn.Dylai'r ceilliau fod yn y sgrotwm. Dychmygwch faint sy'n digwydd y tu mewn i'r corff bach hwnnw! Ond weithiau efallai na fydd un neu'r ddau geill wedi disgyn yn llwyr. Rydym yn galw hyn yn geill heb ddisgyn . Os felly, bydd y meddyg yn siarad â chi amdano ar ôl i'r babi gael ei eni ac yn rhoi'r cyngor angenrheidiol i chi. Y rhan fwyaf o'r amser, bydd yn diflannu'n llwyr ar ei ben ei hun mewn ychydig fisoedd. Fel arall, efallai y bydd angen triniaeth fach i chi.
• Os ydych chi'n cael merch fach: Mae ei labia, neu ei labia , bellach wedi datblygu'n llawn.

Pethau pwysig eraill

• Ysgyfaint : Mae ysgyfaint y babi bellach yn barod i ddod i'r byd i raddau helaeth. Mae sylwedd arbennig o'r enw syrffactydd yn parhau i gael ei gynhyrchu yn yr ysgyfaint. Dyma sy'n helpu i gadw'r ysgyfaint wedi'u chwyddo fel balŵn ar ôl i'r babi gael ei eni, gan ei gwneud hi'n haws i'r babi anadlu ar ei ben ei hun.
• Ymennydd: Mae datblygiad yr ymennydd hefyd yn digwydd yn gyflym yn yr wythnosau olaf hyn. Mae'r ymennydd yn parhau i ddatblygu hyd yn oed ar ôl i'r babi gael ei eni. Dyna pam rydyn ni'n dweud bod yr ychydig flynyddoedd cyntaf yn bwysig iawn ar gyfer datblygiad babi.
• (Vernix Caseosa) a (Gwallt Lanugo) : Mae'r haen wen, drwchus o'r enw (Vernix Caseosa) a'r gwallt mân o'r enw (Gwallt Lanugo) a oedd ar gorff y babi wedi cwympo i ffwrdd i raddau helaeth erbyn hyn. Fodd bynnag, ar enedigaeth, efallai y bydd rhywfaint o hyd mewn rhai mannau, ym mhlygiadau'r croen. Mae hyn yn normal.

Mae'n debyg bod y babi'n sugno ei fawd nawr, gan godi a gostwng ei frest fel pe bai'n anadlu. Mae hyn i gyd yn hyfforddiant ar gyfer goroesi ar ôl iddo ddod allan.

Sut mae eich corff yn teimlo yr wythnos hon?

Mae'n debyg bod eich cynnydd pwysau wedi arafu neu wedi stopio. Efallai y bydd rhai mamau hyd yn oed yn colli ychydig o bwysau yn ystod y cyfnod hwn. Peidiwch â phoeni, mae'n normal. Gan fod y babi mor fawr nawr, efallai eich bod chi'n teimlo ychydig yn anghyfforddus.

• Pwysedd y pelfis : Mae'r babi bellach ymhellach i lawr yn y pelfis , felly efallai y byddwch chi'n teimlo llawer o bwysau ar eich abdomen isaf, eich fagina , a'ch cefn. Gelwir hyn yn ysgafnhau . Gall hyn ei gwneud hi'n haws anadlu, ond efallai y bydd angen i chi droethi'n amlach hefyd.
• Cyfangiadau Braxton Hicks : Gall cyfangiadau Braxton Hicks , neu esgor ffug, deimlo ychydig yn fwy dwys ac yn fwy dwys. Nid ydynt mor rheolaidd â esgor go iawn a byddant yn diflannu ar ôl ychydig, naill ai trwy newid safleoedd neu yfed ychydig o ddŵr. Maent fel hyfforddiant y corff i baratoi ar gyfer esgor.
• Poen cefn: Mae poen cefn yn beth cyffredin y dyddiau hyn. Ceisiwch gynnal ystum cywir cymaint â phosibl.
• Chwyddo: Efallai y bydd gennych chi rywfaint o chwyddo yn eich dwylo a'ch traed. Ond os bydd yn chwyddo'n sydyn, os yw'ch wyneb hefyd yn chwyddo, os yw symptomau fel cur pen a golwg aneglur yn cyd-fynd ag ef, gallai fod yn arwydd o gyflwr peryglus o'r enw preeclampsia . Os bydd hynny'n digwydd , dylech weld meddyg ar unwaith. Nid yw'n rhywbeth i'w chwarae'n ysgafn amdano.
• Anhunedd: Gyda'r holl anghysuron hyn, gall fod ychydig yn anodd cael noson dda o gwsg. Ceisiwch gysgu ar eich ochr gymaint â phosibl, gyda gobennydd rhwng eich coesau.
• (Greddf Nythu) : Rydych chi'n teimlo awydd rhyfedd i lanhau'r tŷ, paratoi pethau'r babi, ac addurno'r ystafell y dyddiau hyn, onid ydych chi? Dyna yw (Greddf Nythu) . Mae hefyd yn normal iawn. Mae'n ffordd i famau baratoi i groesawu eu babi. Ond cofiwch, peidiwch â gorwneud pethau .
• (Plwg Mwcws) a (Sioe Waedlyd) : Gellir gollwng y (Plwg Mwcws) , sef y plwg mwcws a arferai orchuddio ceg y groth. Gellir ei gymysgu hefyd ag ychydig o waed ac ymddangos fel (Sioe Waedlyd) . Yn aml, mae hyn yn golygu bod yna ychydig ddyddiau neu oriau o hyd tan y cyfnod esgor. Nid yw pawb yn gweld hyn, felly cofiwch hynny.

Beth ddylen ni baratoi ar ei gyfer nawr?

Dyma'r amser i gryfhau eich paratoadau terfynol ymhellach!

Cael dealltwriaeth dda o arwyddion esgor

• Dydd Mercher go iawn:
• Mae'r boen hon yn raddol yn mynd yn fwy difrifol ac yn amlach .
• Mae'r cyfnod rhwng dau gyfangiad yn lleihau'n raddol (e.e., un a oedd yn bresennol bob 10 munud, mae bellach yn digwydd bob 5 munud).
• Mae hyd un bennod boen yn cynyddu'n raddol (e.e., mae un a barodd 30 eiliad yn dod yn 45-60 eiliad).
• Nid yw newid safleoedd na cherdded yn lleddfu'r boen hon, a gall hyd yn oed ei gwaethygu.
• Mae'r boen fel arfer yn dechrau yn y cefn ac yn teithio i'r abdomen.
• Torri Dŵr :
• Gall llawer o hylif ollwng allan ar unwaith, neu gall ollwng allan yn raddol. Gelwir hyn yn hylif amniotig . Fel arfer mae'n glir ac nid yw'n arogli fel wrin .
• Os bydd hyn yn digwydd, hyd yn oed os nad oes poen, dylech fynd i'r ysbyty ar unwaith oherwydd bod y babi bellach mewn perygl o gael haint.
• (Sioe Waedlyd) : Fel y soniwyd yn gynharach, mae'r plwg mwcws sy'n dod allan gyda gwaed hefyd yn arwydd bod esgor yn agosáu.

Pryd ddylwn i ffonio'r meddyg / mynd i'r ysbyty?

Os bydd y pethau hyn yn digwydd, dylech chi bendant siarad â'ch meddyg neu fynd i'r ysbyty:

• Os bydd eich bag dŵr yn torri .
• Os daw'r cyfangiadau tua phob 5 munud , os oes un boen am tua munud, ac os yw'n dod fel hyn am tua awr yn syth (os dyma'r babi cyntaf, os dyma'r ail fabi, gall fynd yn gynharach).
• Os oes gennych waedu trwm (mwy na'ch cyfnod mislif arferol).
• Os ydych chi'n teimlo bod symudiadau eich babi yn brin iawn , neu os ydych chi'n teimlo bod y patrwm yn wahanol i'r arfer.
• Os oes gennych gur pen difrifol, golwg aneglur, chwydd difrifol sydyn yn yr wyneb/dwylo, poen difrifol yn rhan uchaf yr abdomen, neu dwymyn .

Paratoadau eraill

• Bag Ysbyty : Dylai eich bag ysbyty fod wrth y drws erbyn hyn. Gwiriwch ddwywaith ei fod yn cynnwys popeth y bydd ei angen arnoch chi a'ch babi, gan gynnwys dillad, pethau ymolchi, dogfennau pwysig ( Cofnod Cynenedigol , ID), a gwefrydd ffôn.
• Paratoi meddyliol: Mae hwn yn brofiad sy'n newid bywyd. Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn ofnus, yn bryderus. Mae'r rhain i gyd yn deimladau normal. Arhoswch yn gryf. Siaradwch â'ch gŵr a'ch teulu. Dilynwch gyngor eich meddyg. Ymarferwch dechnegau ymlacio .

Pethau y gallwch chi eu gwneud yr wythnos hon

• Gorffwys: Cael cymaint o orffwys â phosibl . Efallai eich bod chi'n teimlo'n flinedig iawn ar hyn o bryd. Byddai'n wych pe gallech chi gael cwsg byr yn ystod y dydd.
• Ymarfer corff ysgafn: Os yw eich meddyg wedi rhoi caniatâd i chi, gwnewch ymarfer corff ysgafn fel cerdded . Bydd yn gwneud eich corff ychydig yn haws a bydd hefyd yn helpu gyda'r esgor.
• Maeth: Peidiwch ag anghofio bwyta bwydydd maethlon . Cynhwyswch fwydydd sy'n uchel mewn ffibr (grawn cyflawn, llysiau, ffrwythau), bwydydd sy'n llawn haearn, a bwydydd sy'n llawn calsiwm (llaeth, iogwrt) yn eich diet. Bydd hyn hefyd yn helpu i atal pethau fel rhwymedd.
• Dŵr: Yfwch ddigon o ddŵr . Dylech yfed o leiaf 8-10 gwydraid o ddŵr y dydd.
• (Cyfrif Ciciau) : Cadwch lygad ar symudiadau eich babi. Gwnewch (Cyfrif Ciciau) ar amser penodol bob dydd. Gweld a yw'ch babi yn symud o leiaf 10 gwaith mewn dwy awr. Dywedwch wrth eich meddyg os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau.
• Tylino'r Perinewm : Mae rhai meddygon yn argymell tylino'r perinewm, sy'n cynnwys tylino'r ardal o amgylch y fagina yn ysgafn. Dywedir y gall hyn helpu i leihau rhwygo'r fagina yn ystod genedigaeth. Siaradwch â'ch meddyg am hyn.

Y peth pwysicaf i'w gofio (Neges i'w Chwilio Adref)

Felly, mae'r 38ain wythnos hon yn gyfnod o ddisgwyliad mawr, ychydig o amynedd, ac efallai ychydig o ofn. Mae yna ychydig o amser o hyd nes i chi gwrdd â'ch babi! Mae llawer o bethau pwysig yn digwydd y tu mewn i'ch corff a'ch babi ar hyn o bryd.

Cael cymaint o orffwys ag y gallwch, bwyta'n dda, a bod yn hapus. Peidiwch â phoeni am y pethau bach. Mae eich corff wedi arfer â hyn. Os oes gennych unrhyw amheuon am unrhyw beth, ni waeth pa mor fach, peidiwch ag ofni nac â chywilydd gofyn i'ch meddyg neu nyrs. Maen nhw yno i'ch helpu chi.

Dydych chi ddim yn mynd trwy'r daith hon ar eich pen eich hun. Eich teulu, eich ffrindiau, rydyn ni i gyd gyda chi! Cyn bo hir byddwch chi'n gallu dal eich babi yn eich breichiau!

Wythnos Beichiogrwydd 38, Datblygiad y Babi, Iechyd y Fam, Paratoi ar gyfer Geni, Meconiwm, Ceilliau Heb eu Disgyn, Wythnos Beichiogrwydd 38, Arwyddion Llafur