Mae ymchwilwyr yn y Raz Lab mawreddog ym Mhrifysgol McGill ym Montreal yn archwilio cwestiwn diddorol: A all eich meddwl eich helpu i wella mewn gwirionedd? Maent yn ymchwilio i weld a all newid y ffordd rydych chi'n meddwl ac yn canfod eich iechyd chwarae rhan sylweddol yn eich adferiad, hyd yn oed y tu hwnt i driniaethau meddygol traddodiadol, fel wrth ddelio â chyflyrau fel problemau clust .
A all triniaeth 'ffug' eich gwella mewn gwirionedd?: Effaith y plasebo
Dychmygwch eich bod chi'n dioddef o gur pen difrifol. Rydych chi'n ymweld â'ch meddyg, ac maen nhw'n rhoi pilsen i chi, yr ydych chi'n credu ei bod hi'n feddyginiaeth. Mewn gwirionedd, dim ond pilsen siwgr ydyw heb unrhyw gynhwysion actif. Eto, ar ôl ei chymryd, mae eich cur pen yn diflannu! Dyma'r hyn rydyn ni'n ei alw'n Effaith Placebo. Mae'n digwydd pan fydd eich cred y bydd triniaeth yn gweithio yn sbarduno gwelliant ffisiolegol gwirioneddol yn eich cyflwr.
Pam Mae Hyn yn Digwydd?: Rôl Esblygiad
Mae gwyddonwyr yn dal i weithio i ddeall y mecanweithiau y tu ôl i hyn yn llawn, ond efallai ei fod wedi'i wreiddio mewn esblygiad . Yng ngorffennol ein hynafiaid, pan fyddai rhywun yn mynd yn sâl, roedd y symptomau canlyniadol yn arwydd i eraill eu bod angen gofal. Pan fyddai unigolyn sâl yn cael ei nyrsio'n ôl i iechyd, dysgon nhw gysylltu gofal a sylw meddygol ag adferiad. Dros amser, datblygodd yr ymennydd dynol ddisgwyliad cryf y byddai derbyn triniaeth yn arwain at iachâd.
Pŵer Canfyddiad: Lliw, Siâp, a Chyflwyniad
Heddiw, mae meddygon yn cydnabod gwerth effaith y plasebo. Yn ddiddorol, mae'r ffordd y cyflwynir triniaeth yn newid ei heffeithiolrwydd. Er enghraifft, gallai pilsen las ymddangos yn fwy effeithiol na phillen wen os ydych chi'n cysylltu'r lliw hwnnw â chryfder. Yn yr un modd, mae capsiwlau yn aml yn teimlo'n fwy arwyddocaol na thabledi, ac mae pigiadau'n aml yn cael eu hystyried yn fwy pwerus - ac felly'n fwy effeithiol - oherwydd bod teimlad corfforol y nodwydd yn atgyfnerthu'r gred bod triniaeth bwerus yn cael ei rhoi.
Arbrawf Prifysgol McGill
Mewn astudiaeth gymhellol, bu ymchwilwyr ym Mhrifysgol McGill yn gweithio gyda phlant oedd yn dioddef o wahanol gyflyrau fel ecsema, meigryn ac ADHD. Y nod oedd dangos sut y gallai meddylfryd y plant eu hunain a'u cred yn eu hadferiad gyfrannu at welliannau iechyd sylweddol.
Y Peiriant MRI Ffug a Phŵer Cred
Defnyddiodd y gwyddonwyr beiriant MRI "ffug" neu ffug. Er ei fod yn edrych ac yn swnio'n union fel sganiwr meddygol go iawn, ni wnaeth unrhyw sganiau gwirioneddol. Dywedwyd wrth y plant y byddai'r peiriant yn defnyddio delweddu'r ymennydd i'w helpu i wella. Drwy efelychu amgylchedd gweithdrefn feddygol go iawn, manteisiodd yr ymchwilwyr ar gred gryf y plant eu bod yn derbyn ymyrraeth iachaol.
Canlyniadau Rhyfeddol
Roedd y canlyniadau'n anhygoel. Ar ôl chwe wythnos, adroddodd llawer o'r plant am ryddhad sylweddol o'u symptomau. Roeddent yn credu bod y peiriant wedi eu hiacháu, ond mewn gwirionedd, roedd eu cyrff yn ymateb i'r dylanwad seicolegol cadarnhaol a'r disgwyliad o lesiant.
Y Pŵer Ynoch Chi
Mae'r ymchwil hon yn tynnu sylw at yr effaith ddofn sydd gan eich meddwl ar eich iechyd. Er y dylech chi bob amser ddilyn y driniaeth a ragnodir gan eich meddyg, gall ymgorffori meddylfryd cadarnhaol, iachau fod yn arf pwerus yn eich taith tuag at adferiad. Credwch yn eich gallu i wella, ac efallai y byddwch chi'n gweld eich bod chi'n gwella'n gyflymach. Mae Nirogi Lanka yma i gefnogi eich taith tuag at lesiant.
