A oes gan eich plentyn drafferth canolbwyntio? A yw ef neu hi'n methu canolbwyntio ar un dasg ar y tro? Neu a yw ef neu hi'n ymddwyn ychydig yn ddi-hid, heb feddwl? Gallai'r rhain fod yn arwyddion o Anhwylder Diffyg Canolbwyntio / Gorfywiogrwydd ( ADHD ) . Pan fydd meddyg yn dweud wrthych fod gan eich plentyn ADHD, efallai eich bod chi'n meddwl, “O Dduw, beth ddylwn i ei wneud nesaf? At bwy ydw i'n troi am help?” Ond peidiwch â phoeni. Nid oes rhaid i chi fynd trwy'r daith hon ar eich pen eich hun. Mae tîm o weithwyr proffesiynol medrus a all helpu eich plentyn i lwyddo yn yr ysgol ac yn y cartref.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Nid yw ADHD yn glefyd sydd ag un driniaeth yn unig.
Y peth cyntaf sydd angen i ni ei ddeall yw nad oes un driniaeth sy'n gweithio i bob plentyn ag ADHD. Mae hynny'n golygu nad oes un ateb "sy'n addas i bawb". I rai plant, mae therapi ymddygiadol yn ddigon. I eraill, efallai y bydd angen meddyginiaeth. Yn aml, cyfuniad o'r ddau ddull yw'r mwyaf effeithiol. Y peth pwysicaf yw ei fod i gyd yn dibynnu ar anghenion eich plentyn. Y peth gorau yw gweithio gyda thîm o arbenigwyr. Fel tîm criced da, mae gan bawb rôl arbennig i'w chwarae.
Pwy all ein helpu ni? (Y Tîm Cymorth)
Mae yna nifer o weithwyr proffesiynol allweddol a all eich helpu chi a'ch plentyn i reoli ADHD. Beth am edrych ar pwy ydyn nhw a sut y gallant helpu. Bydd y tabl hwn yn eich helpu i ddeall mwy.
| Proffesiynol | Sut maen nhw'n helpu? (Sut maen nhw'n helpu) |
|---|---|
| Pediatregydd | Gall darparwr gofal iechyd cyffredinol eich plentyn hefyd drin ADHD. Fel arfer, nhw yw'r person cyntaf y byddwch chi'n ei weld. Os yw'ch plentyn rhwng 4 a 5 oed, gallant argymell therapi ymddygiadol. Os yw'ch plentyn dros 6 oed, gallant ychwanegu meddyginiaeth at y cynllun triniaeth os oes angen. Gallant hefyd wirio am gyflyrau eraill, fel pryder, iselder, neu anhwylderau dysgu. |
| Seiciatrydd Plant a Phobl Ifanc | Meddyg sy'n arbenigo mewn iechyd meddwl plant yw hwn. Mae ganddo neu ganddi'r gallu arbennig i ragnodi meddyginiaethau ar gyfer ADHD, monitro eu heffeithiau, a gwneud addasiadau angenrheidiol. Os oes gan eich plentyn ADHD a chyflyrau iechyd meddwl eraill (megis anhwylderau hwyliau) neu broblemau cysgu, mae'n bwysig iawn ceisio cymorth seiciatrydd. |
| Seicolegydd | Seicolegydd yw rhywun sy'n helpu plentyn i reoli ei ymddygiad a'i emosiynau heb feddyginiaeth, trwy therapi siarad ac amrywiol dechnegau therapiwtig. Maent yn dysgu pethau i'r plentyn fel sut i reoli ei dymer, sut i reoli dicter, sut i roi sylw yn y dosbarth, a sgiliau cymdeithasol (e.e., sut i aros ei dro, sut i rannu teganau ag eraill). |
| Therapydd Galwedigaethol (OT) | Ydy eich plentyn yn cael trafferth trefnu ei drefn ddyddiol? Er enghraifft, os oes ganddo anhawster trefnu ei fag ysgol, cyrraedd y gwaith mewn pryd, neu fynd o un dosbarth i'r llall mewn pryd, gall therapydd galwedigaethol helpu. Gallant arsylwi bywyd bob dydd eich plentyn a dysgu ffyrdd ymarferol iddo o wneud y tasgau hynny'n haws. |
| Tîm Cymorth Ysgol | Os yw ADHD yn ymyrryd â dysgu eich plentyn, gallwch gael addasiadau arbennig gan yr ysgol. Gallwch siarad â'r athro dosbarth a'r pennaeth a llunio cynllun i helpu eich plentyn, gan gynnwys newidiadau bach mewn dulliau addysgu a chymorth gyda rheoli ymddygiad. Mae cyfathrebu da rhwng rhieni ac athrawon yn bwysig iawn yma. |
Cefnogaeth seicolegydd mewn ychydig mwy o fanylder
Gall seicolegydd ddefnyddio dau brif ddull triniaeth:
1. Therapi Ymddygiad: Prif nod hyn yw helpu'r plentyn i newid rhai o'i batrymau ymddygiad. Er enghraifft, maen nhw'n eu dysgu sut i ymdopi ag anhawster i gwblhau gwaith ysgol neu ffrwydradau emosiynol. Mae'r therapi hwn yn dysgu'r plentyn i hunan-fonitro ei ymddygiad, ac i ganmol ei hun pan fydd yn gwneud rhywbeth da (e.e., rheoli ei ddicter), ac i roi gwobrau bach iddo.
2. Therapi Ymddygiad Gwybyddol ( CBT ): Mae hwn ychydig yn fwy manwl. Mae'n defnyddio technegau fel "ymwybyddiaeth ymwybodol" i wella ffocws a chrynodiad y plentyn. Yn syml, mae'r plentyn yn cael ei ddysgu i fod yn ymwybodol o'i feddyliau a'i deimladau heb farnu ac i'w derbyn . Gall hyn fod o gymorth mawr i leihau pryder.
Y peth pwysig yw bod yr holl weithwyr proffesiynol hyn yn gweithio i sicrhau'r canlyniad gorau i'ch plentyn. Felly, os yw'ch meddyg yn argymell gweld arbenigwr, peidiwch â meddwl ddwywaith.
Hyfforddwr ADHD a Gweithiwr Cymdeithasol
Gallai'r ddau hyn fod yn aelodau pwysig o'r tîm hwn.
- Hyfforddwr ADHD: Dyma bobl sy'n rhoi cyngor ymarferol. Fel hyfforddwr bywyd. Maen nhw'n cynghori ar bethau fel cynllunio, trefnu, rheoli amser a gosod nodau . Er bod y gwasanaeth hwn yn fwyaf addas ar gyfer plant ifanc ac oedolion, mae rhai hyfforddwyr yn gweithio gyda rhieni i helpu plant iau hefyd.
- Gweithiwr Cymdeithasol: Weithiau symptomau ADHD plentynEfallai mai gweithiwr cymdeithasol fydd y cyntaf i adnabod y plentyn. Mae ADHD yn arbennig o gyffredin ymhlith plant mewn amgylcheddau cartref heriol. Gallant helpu i'w cyfeirio am asesiad meddygol ac ateb cwestiynau rhieni.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid plentyn “drwg” na “drwg” yw ADHD. Mae’n gyflwr meddygol go iawn sy’n gofyn am sylw a thriniaeth briodol.
- Mae triniaeth yn ymdrech tîm. Mae cefnogaeth pawb, o'r pediatregydd i'r seicolegydd ac athrawon ysgol, yn bwysig.
- Eich cynghorydd cyntaf a phwysicaf yw eich pediatregydd . Siaradwch ag ef neu hi yn gyntaf am unrhyw bryderon.
- Yr un mor bwysig â meddyginiaeth, ac efallai hyd yn oed yn fwy felly, yw therapi ymddygiadol, yn enwedig i blant ifanc.
- Peidiwch byth ag oedi cyn gofyn am help. Siaradwch yn agored â'ch meddyg am eich holl gwestiynau ac ofnau. Nid ydych chi ar eich pen eich hun!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.