A oes gan eich plentyn drafferth canolbwyntio? A yw ef neu hi'n methu canolbwyntio ar un dasg ar y tro? Neu a yw ef neu hi'n ymddwyn ychydig yn ddi-hid, heb feddwl? Gallai'r rhain fod yn arwyddion o Anhwylder Diffyg Canolbwyntio / Gorfywiogrwydd ( ADHD ) . Pan fydd meddyg yn dweud wrthych fod gan eich plentyn ADHD, efallai eich bod chi'n meddwl, “O Dduw, beth ddylwn i ei wneud nesaf? At bwy ydw i'n troi am help?” Ond peidiwch â phoeni. Nid oes rhaid i chi fynd trwy'r daith hon ar eich pen eich hun. Mae tîm o weithwyr proffesiynol medrus a all helpu eich plentyn i lwyddo yn yr ysgol ac yn y cartref.
Nid yw ADHD yn glefyd sydd ag un driniaeth yn unig.
Y peth cyntaf sydd angen i ni ei ddeall yw nad oes un driniaeth sy'n gweithio i bob plentyn ag ADHD. Mae hynny'n golygu nad oes un ateb "sy'n addas i bawb". I rai plant, mae therapi ymddygiadol yn ddigon. I eraill, efallai y bydd angen meddyginiaeth. Yn aml, cyfuniad o'r ddau ddull yw'r mwyaf effeithiol. Y peth pwysicaf yw ei fod i gyd yn dibynnu ar anghenion eich plentyn. Y peth gorau yw gweithio gyda thîm o arbenigwyr. Fel tîm criced da, mae gan bawb rôl arbennig i'w chwarae.
Pwy all ein helpu ni? (Y Tîm Cymorth)
Mae yna nifer o weithwyr proffesiynol allweddol a all eich helpu chi a'ch plentyn i reoli ADHD. Beth am edrych ar pwy ydyn nhw a sut y gallant helpu. Bydd y tabl hwn yn eich helpu i ddeall mwy.
| Proffesiynol | Sut maen nhw'n helpu? (Sut maen nhw'n helpu) |
|---|---|
| Pediatregydd | Gall darparwr gofal iechyd cyffredinol eich plentyn hefyd drin ADHD. Fel arfer, nhw yw'r person cyntaf y byddwch chi'n ei weld. Os yw'ch plentyn rhwng 4 a 5 oed, gallant argymell therapi ymddygiadol. Os yw'ch plentyn dros 6 oed, gallant ychwanegu meddyginiaeth at y cynllun triniaeth os oes angen. Gallant hefyd wirio am gyflyrau eraill, fel pryder, iselder, neu anhwylderau dysgu. |
| Seiciatrydd Plant a Phobl Ifanc | Meddyg sy'n arbenigo mewn iechyd meddwl plant yw hwn. Mae ganddo neu ganddi'r gallu arbennig i ragnodi meddyginiaethau ar gyfer ADHD, monitro eu heffeithiau, a gwneud addasiadau angenrheidiol. Os oes gan eich plentyn ADHD a chyflyrau iechyd meddwl eraill (megis anhwylderau hwyliau) neu broblemau cysgu, mae'n bwysig iawn ceisio cymorth seiciatrydd. |
| Seicolegydd | Seicolegydd yw rhywun sy'n helpu plentyn i reoli ei ymddygiad a'i emosiynau heb feddyginiaeth, trwy therapi siarad ac amrywiol dechnegau therapiwtig. Maent yn dysgu pethau i'r plentyn fel sut i reoli ei dymer, sut i reoli dicter, sut i roi sylw yn y dosbarth, a sgiliau cymdeithasol (e.e., sut i aros ei dro, sut i rannu teganau ag eraill). |
| Therapydd Galwedigaethol (OT) | Ydy eich plentyn yn cael trafferth trefnu ei drefn ddyddiol? Er enghraifft, os oes ganddo anhawster trefnu ei fag ysgol, cyrraedd y gwaith mewn pryd, neu fynd o un dosbarth i'r llall mewn pryd, gall therapydd galwedigaethol helpu. Gallant arsylwi bywyd bob dydd eich plentyn a dysgu ffyrdd ymarferol iddo o wneud y tasgau hynny'n haws. |
| Tîm Cymorth Ysgol | Os yw ADHD yn ymyrryd â dysgu eich plentyn, gallwch gael addasiadau arbennig gan yr ysgol. Gallwch siarad â'r athro dosbarth a'r pennaeth a llunio cynllun i helpu eich plentyn, gan gynnwys newidiadau bach mewn dulliau addysgu a chymorth gyda rheoli ymddygiad. Mae cyfathrebu da rhwng rhieni ac athrawon yn bwysig iawn yma. |
Cefnogaeth seicolegydd mewn ychydig mwy o fanylder
Gall seicolegydd ddefnyddio dau brif ddull triniaeth:
1. Therapi Ymddygiad: Prif nod hyn yw helpu'r plentyn i newid rhai o'i batrymau ymddygiad. Er enghraifft, maen nhw'n eu dysgu sut i ymdopi ag anhawster i gwblhau gwaith ysgol neu ffrwydradau emosiynol. Mae'r therapi hwn yn dysgu'r plentyn i hunan-fonitro ei ymddygiad, ac i ganmol ei hun pan fydd yn gwneud rhywbeth da (e.e., rheoli ei ddicter), ac i roi gwobrau bach iddo.
2. Therapi Ymddygiad Gwybyddol ( CBT ): Mae hwn ychydig yn fwy manwl. Mae'n defnyddio technegau fel "ymwybyddiaeth ymwybodol" i wella ffocws a chrynodiad y plentyn. Yn syml, mae'r plentyn yn cael ei ddysgu i fod yn ymwybodol o'i feddyliau a'i deimladau heb farnu ac i'w derbyn . Gall hyn fod o gymorth mawr i leihau pryder.
Y peth pwysig yw bod yr holl weithwyr proffesiynol hyn yn gweithio i sicrhau'r canlyniad gorau i'ch plentyn. Felly, os yw'ch meddyg yn argymell gweld arbenigwr, peidiwch â meddwl ddwywaith.
Hyfforddwr ADHD a Gweithiwr Cymdeithasol
Gallai'r ddau hyn fod yn aelodau pwysig o'r tîm hwn.
- Hyfforddwr ADHD: Dyma bobl sy'n rhoi cyngor ymarferol. Fel hyfforddwr bywyd. Maen nhw'n cynghori ar bethau fel cynllunio, trefnu, rheoli amser a gosod nodau . Er bod y gwasanaeth hwn yn fwyaf addas ar gyfer plant ifanc ac oedolion, mae rhai hyfforddwyr yn gweithio gyda rhieni i helpu plant iau hefyd.
- Gweithiwr Cymdeithasol: Weithiau symptomau ADHD plentynEfallai mai gweithiwr cymdeithasol fydd y cyntaf i adnabod y plentyn. Mae ADHD yn arbennig o gyffredin ymhlith plant mewn amgylcheddau cartref heriol. Gallant helpu i'w cyfeirio am asesiad meddygol ac ateb cwestiynau rhieni.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid plentyn “drwg” na “drwg” yw ADHD. Mae’n gyflwr meddygol go iawn sy’n gofyn am sylw a thriniaeth briodol.
- Mae triniaeth yn ymdrech tîm. Mae cefnogaeth pawb, o'r pediatregydd i'r seicolegydd ac athrawon ysgol, yn bwysig.
- Eich cynghorydd cyntaf a phwysicaf yw eich pediatregydd . Siaradwch ag ef neu hi yn gyntaf am unrhyw bryderon.
- Yr un mor bwysig â meddyginiaeth, ac efallai hyd yn oed yn fwy felly, yw therapi ymddygiadol, yn enwedig i blant ifanc.
- Peidiwch byth ag oedi cyn gofyn am help. Siaradwch yn agored â'ch meddyg am eich holl gwestiynau ac ofnau. Nid ydych chi ar eich pen eich hun!
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw