Ydych chi'n fam sydd ar fin cael babi? Yna mae'n debyg eich bod chi'n teimlo pa mor brydferth, newydd, ac anhygoel yw'r amser hwn. Ar yr un pryd, gall pethau nad oeddech chi byth yn eu disgwyl, ychydig yn rhyfedd, ac efallai hyd yn oed yn frawychus ddigwydd yn ystod yr amser hwn. Heddiw, rydyn ni'n mynd i siarad am bethau na ddywedodd ein mamau wrthym ni, nad ydyn nhw'n cael llawer o sôn amdanyn nhw mewn llyfrau, ond y mae llawer o famau'n eu profi.
Gwythiennau pry cop ar y coesau
Ydych chi erioed wedi sylwi ar wythiennau bach coch, glas neu borffor ar eich coesau sy'n edrych fel gwe pry cop pan fyddwch chi tua phedwerydd mis eich beichiogrwydd ? Gall fod ychydig yn frawychus eu gweld i gyd ar unwaith. Efallai eich bod chi'n meddwl, "Beth sy'n digwydd i fy nghoesau?"
Ond peidiwch ag ofni hyn. Gelwir y rhain yn wythiennau pry cop . Mae'r cyflwr hwn yn digwydd oherwydd cynhyrchiad cynyddol yr hormon estrogen yn ein corff yn ystod beichiogrwydd. Mae hyn yn gyffredin iawn. Y peth gorau yw bod tua 75% o'r gwythiennau hyn yn diflannu o fewn ychydig fisoedd ar ôl i'r babi gael ei eni. Weithiau dim ond man bach all aros. Os bydd hyn yn digwydd, siaradwch â'ch meddyg a fydd yn eich cynghori ar driniaethau posibl (er enghraifft, pigiadau halwynog neu driniaeth laser ).
Cosi stumog annifyr
Tua seithfed mis beichiogrwydd, mae ochrau'r stumog yn dechrau cosi'n annioddefol. Mae hyn hefyd yn rhywbeth sy'n digwydd i lawer o famau. Mae dau reswm. Un yw croen sych oherwydd newidiadau hormonaidd . Y llall yw ymestyn croen y stumog wrth i'r babi dyfu.
Y peth pwysicaf yw, ni waeth faint rydych chi'n crafu, peidiwch â chrafu! Os ydych chi'n crafu, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu marciau ymestyn, neu farciau ymestyn, ar eich stumog.
Yn lle hynny, y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw rhoi lleithydd da ar eich stumog ar ôl ymolchi a sawl gwaith y dydd. Fel arfer, mae'r cosi hwn yn diflannu mewn ychydig ddyddiau. Fodd bynnag, os ydych chi'n crafu'ch corff cyfan, nid dim ond eich stumog, gallai fod yn arwydd o gyflwr yr afu (' afu brasterog '). Felly os byddwch chi'n sylwi ar hyn, dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith .
Gwaedu o'r deintgig a'r trwyn
Ydy'r brws dannedd yn troi'n binc pan fyddwch chi'n brwsio'ch dannedd? Ydy hynny'n golygu bod eich deintgig yn gwaedu? Neu a oes gwaed yn diferu o'ch trwyn? Mae newidiadau hormonaidd o fisoedd cynnar beichiogrwydd yn cynyddu llif y gwaed i'r pibellau gwaed yn eich ceg a'ch trwyn. Dyma pam y gall hyd yn oed y peth lleiaf achosi gwaedu o'ch deintgig a'ch trwyn.
Mae hyn yn normal, felly peidiwch â rhoi'r gorau i frwsio a fflosio'ch dannedd. Mae iechyd deintyddol yn bwysig iawn yn ystod yr amser hwn. Felly cadwch eich dannedd yn lân fel arfer.
Newidiadau mewn awydd rhywiol
Mae hwn yn bwnc y mae llawer o bobl yn betrusgar i siarad amdano. Yn ystod beichiogrwydd, yn enwedig yn yr ail drimester (misoedd 4-6), gall rhai menywod brofi cynnydd sydyn mewn awydd rhywiol. Ac efallai y bydd rhai yn profi gostyngiad mewn awydd. Mae'r ddau beth hyn yn gwbl normal.
Efallai nad ydych chi'n meddwl bod eich corff yn brydferth, ond nid yw'n anarferol teimlo mwy o awydd. Peidiwch â phoeni y bydd cael rhyw yn niweidio'r babi. Oni bai bod eich meddyg yn dweud na am reswm penodol (fel gwaedu), does dim angen bod ofn hyn. Gadewch i chi'ch hun deimlo'ch teimladau, mae'n rhan naturiol o'r amser hwn.
Breuddwydion rhyfedd a meddyliau brawychus
Mae hyn hefyd yn rhywbeth sy'n gwneud i lawer o famau deimlo'n anghyfforddus yn feddyliol. Yn ystod beichiogrwydd a hyd yn oed ar ôl cael babi, gallwch gael breuddwydion bywiog iawn, weithiau'n aflonyddgar, ac yn frawychus.
Dychmygwch freuddwyd fel hon. "Rwy'n ymolchi fy mabi, ac yn sydyn rwy'n cymryd tywel ac yn gorchuddio wyneb fy mabi ac yn ei dagu." Pa mor frawychus fyddai deffro o freuddwyd fel hon? Ond y peth pwysicaf sydd angen i chi ei wybod yw na fyddech chi byth yn gwneud rhywbeth fel 'na mewn gwirionedd, a bod cael breuddwydion fel hyn yn normal.
Mae hefyd yn normal cael meddyliau fel, "A fydda i'n fam dda?" ac "Ydw i wir yn barod am hyn?" Peidiwch â chywilyddio am y pethau hyn na theimlo'n unig. Dyma bethau y mae llawer o famau'n eu profi ond nad ydyn nhw'n siarad amdanyn nhw. Siaradwch â'ch meddyg am hyn. Byddwch chi'n teimlo llawer o ryddhad.
| Problemau cyffredin yn ystod beichiogrwydd | Disgrifiad ac atebion |
|---|---|
| Godro cynnar | Gan ddechrau yn yr ail drimester, efallai y byddwch yn sylwi ar hylif melynaidd (a elwir yn golostrwm) yn gollwng o'ch bronnau. Mae hyn yn cael ei achosi gan hormon o'r enw prolactin . Mae hyn yn golygu bod eich corff yn cynhyrchu digon o laeth i gyflenwi'ch babi. Os bydd hyn yn digwydd yn aml, gallwch ddefnyddio padiau bwydo. |
| Blinder | Mae'r tri mis cyntaf a'r tri mis olaf yn flinedig iawn. Dyma rywbeth mae natur yn ei wneud i wneud i chi deithio'n gyflymach. Cael cymaint o orffwys â phosibl, cymerwch gwsg yn ystod y dydd, ac ewch i'r gwely'n gynharach yn y nos. Gellir lleihau'r blinder hwn hefyd trwy faeth da ac ymarfer corff yn ôl cyngor eich meddyg. |
| Rhwymedd | Gall atchwanegiadau haearn a'r hormon progesteron achosi rhwymedd yn ystod beichiogrwydd. Y ffordd orau o ddelio â hyn yw yfed digon o ddŵr (o leiaf 8 gwydraid y dydd) a bwyta bwydydd sy'n llawn ffibr fel ffrwythau a llysiau. Os yw'r broblem yn parhau, siaradwch â'ch meddyg, a all argymell meddalydd carthion sy'n ddiogel i'w ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd. |
Peidiwch ag ofni siarad am hyn i gyd gyda'r meddyg!
Mae popeth rydyn ni wedi siarad amdano yn yr erthygl hon yn normal ac yn gyffredin. Ond nid yw hynny'n golygu na ddylech chi ddweud wrth eich meddyg amdano. Unrhyw beth bach rydych chi'n ei deimlo, ni waeth pa mor normal rydych chi'n meddwl ei fod, dywedwch wrth eich meddyg pan ewch chi i'r clinig.
Oherwydd weithiau, gall yr hyn sy'n ymddangos fel symptom arferol fod yn arwydd o gyflwr mwy difrifol. Er enghraifft, er bod stumog coslyd yn normal, fel y soniasom, gall crafu gormodol fod yn arwydd o broblem gyda'r afu.
"Does dim cwestiynau twp. Gofynnwch beth bynnag rydych chi'n ei deimlo. Rydyn ni yma i chi." Dyna beth mae pob meddyg yn ei ddweud. Felly siaradwch am bopeth heb ddal unrhyw bwysau yn eich meddwl.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae llawer o'r newidiadau corfforol sy'n digwydd yn ystod beichiogrwydd (fel gwythiennau pry cop, crampiau stumog, deintgig yn gwaedu) yn normal, felly peidiwch â chynhyrfu.
- Peidiwch â theimlo cywilydd na theimlo'n ddrwg am feddyliau neu freuddwydion rhyfedd, brawychus sy'n dod i'r meddwl. Mae'r rhain yn bethau hormonaidd sy'n digwydd, ac mae llawer o famau'n profi hyn.
- Mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg am unrhyw beth bach rydych chi'n ei deimlo, ni waeth pa mor 'normal' rydych chi'n ei feddwl. Mae'n hanfodol er eich diogelwch chi a diogelwch eich babi.
- Yfwch ddigon o ddŵr, bwytewch fwydydd sy'n llawn ffibr (ffrwythau, llysiau), a gorffwyswch pryd bynnag y bo modd. Gall y pethau syml hyn leihau'r anghysur rydych chi'n ei deimlo'n fawr.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw