Mae llawer o bobl yn dweud bod harddwch mam yn dyblu yn ystod beichiogrwydd. Mae'n wir. Mae rhai pobl yn cael y "llewyrch beichiogrwydd" rhyfeddol hwnnw. Ond weithiau, gyda'r newidiadau hormonaidd sy'n digwydd yn y corff, gall problemau croen godi. Ydych chi hefyd yn profi pethau fel acne, brychau, a chosi y dyddiau hyn? Yna peidiwch â phoeni o gwbl. Nid ydych chi ar eich pen eich hun, mae'r rhain yn gyflyrau cyffredin y mae llawer o famau yn eu hwynebu. Y peth pwysicaf yw bod pethau diogel y gallwch chi eu gwneud ar gyfer bron pob un o'r rhain. Gadewch i ni ddarganfod yn union beth ydyn nhw.
Beth i'w wneud am acne yn ystod beichiogrwydd?
Os nad ydych chi erioed wedi cael acne o'r blaen, peidiwch â synnu os ydych chi'n dechrau cael pimples o amgylch eich ceg a'ch gên. Mae hyn yn gyffredin iawn oherwydd newidiadau hormonaidd. Ond y peth pwysicaf y mae angen i ni ei wybod yw nad yw pob hufen a meddyginiaeth rydyn ni fel arfer yn eu defnyddio ar gyfer acne yn addas ar gyfer beichiogrwydd.
Y peth pwysicaf yw gofyn i'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw gynnyrch gofal croen neu feddyginiaeth newydd. Dylai diogelwch y babi ddod yn gyntaf.
Beth am edrych ar y tabl isod i weld beth yw'r pethau da a drwg i'w defnyddio ar gyfer acne yn ystod yr amser hwn.
| Pethau na ddylid eu defnyddio (anniogel) | Pethau y gellir eu defnyddio (yn ddiogel) |
|---|---|
| Cynhyrchion sy'n cynnwys Benzoyl Peroxide | Colur sy'n cynnwys sylffwr |
| Cynhyrchion sy'n cynnwys Asid Salicylig | Cynhyrchion sy'n cynnwys (Asid Glycolig) neu (Asidau Alpha Hydroxy - AHA) |
| Retinoidau - e.e. Retin-A, Tretinoin | Eli fel Erythromycin a argymhellir gan y meddyg |
| Unrhyw bilsen a gymerir heb gyngor meddygol | Hufenau sy'n cynnwys Asid Azelaidd a argymhellir gan feddygon |
Os yw eich acne yn rhy ddifrifol i'w reoli gyda'r cynhyrchion dros y cownter hyn, efallai y bydd eich meddyg yn argymell meddyginiaeth ddiogel. Hefyd, os ydych chi'n gwisgo colur, gall defnyddio sylfaen sy'n addas ar gyfer croen olewog neu golur mwynau powdr rhydd helpu i reoli olewogrwydd.
"Masg Beichiogrwydd" a namau ar y croen
Peth arall sy'n poeni llawer o famau yw'r cyflwr o'r enw "masg beichiogrwydd". Yn feddygol, rydym yn galw hyn yn "Melasma" neu "Chloasma". Yn syml, mae'n ymddangosiad smotiau brown ar yr wyneb, yn enwedig ar y talcen, y bochau, y wefus uchaf, a'r ên.
Prif achosion hyn yw hormonau beichiogrwydd ac amlygiad i'r haul , felly'r peth gorau y gallwch chi ei wneud yw amddiffyn eich hun rhag yr haul llym cymaint â phosibl.
Beth ellir ei wneud?
- Amddiffynwch eich hun rhag yr haul: Defnyddiwch eli haul da, amddiffynnol bob tro y byddwch chi'n mynd allan. Dewiswch un gydag SPF o 30 neu uwch. Mae gwisgo het hefyd yn syniad da.
- Colur diogel: Nid yw rhai colur goleuo croen yn addas yn ystod y cyfnod hwn. Fodd bynnag, ystyrir ei bod yn ddiogel defnyddio colur sy'n cynnwys '(Asid Azelaig)' a serymau sy'n cynnwys Fitamin C. Ond cofiwch, ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser cyn eu defnyddio .
- Cuddio gyda cholur: Os ydych chi'n poeni am y diffygion hyn, gallwch chi eu cuddio trwy roi cuddiwr neu sylfaen sy'n cyd-fynd â thôn eich croen. Weithiau mae'r diffygion hyn yn pylu'n raddol ar ôl i chi gael eich babi.
Gadewch i ni ddysgu am gosi ar y stumog a ledled y corff
Mae'n normal profi rhywfaint o gosi yn ystod beichiogrwydd wrth i'r croen ymestyn wrth i'r bol dyfu. Gall newidiadau hormonaidd hefyd achosi cosi ledled y corff.
Mae cyflwr o'r enw `(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)` yn gyflwr sydd fel arfer yn digwydd yn rhan olaf beichiogrwydd, gyda brechau bach coch tebyg i bothelli. Mae'n dechrau o amgylch botwm y bol a gall ledaenu i'r cluniau, y bronnau a'r pen-ôl. Er nad yw'n beryglus, mae'r cosi yn anghyfforddus iawn. Bydd y meddyg yn rhagnodi eli addas ar gyfer hyn. Hefyd, gallwch gael rhyddhad trwy ychwanegu rhywfaint o flawd ceirch at ddŵr llugoer ac ymolchi.
Ond cofiwch hyn: gyda'r cosi ar eich corffOs oes gennych chi bothelli dyfrllyd, gallai fod yn gyflwr mwy difrifol fel Pemphigoid Gestationis. Os gwelwch chi rywbeth fel 'na, peidiwch ag oedi ac ewch i weld eich meddyg ar unwaith . Hefyd, mewn rhai achosion prin, gall cosi gormodol fod yn symptom o gyflwr yr afu o'r enw Cholestasis . Felly, mae'n ddoeth hysbysu eich meddyg am unrhyw gosi rydych chi'n ei brofi.
Y gwir am y "marciau ymestyn" ofnadwy
Mae llawer o famau'n poeni am y llinellau coch a phorffor hyn sy'n ymddangos ar eu stumogau, eu bronnau a'u cluniau. Faint o hufenau sydd ar y farchnad sy'n honni eu hatal? Ond y gwir yw, mae marciau ymestyn yn aml yn enetig . Mae hynny'n golygu os oedd gan eich mam neu chwaer nhw, rydych chi'n fwy tebygol o'u cael hefyd.
Mae'n anodd disgwyl canlyniadau 100% o hufenau sy'n honni eu bod yn atal y rhain. Fodd bynnag, gall cadw'ch croen wedi'i hydradu'n dda (gan ddefnyddio lleithydd da) helpu i leihau'r anghysur a'r cosi sy'n digwydd pan fydd eich croen yn ymestyn.
Y newyddion da yw bod y llinellau hyn yn aml yn pylu ar ôl i chi gael eich babi. Os nad ydyn nhw'n gwneud hynny, mae yna ffyrdd o leihau eu hymddangosiad yn ddiweddarach gyda phethau fel triniaethau laser . Felly peidiwch â phoeni gormod amdano.
Ydy pethau fel Botox yn briodol ar hyn o bryd?
Os ydych chi'n cael triniaethau llenwi crychau fel `(Botox)` neu `(Restylane)` i leihau crychau ar eich croen, efallai eich bod chi'n pendroni a yw'r rhain yn ddiogel i'w gwneud yn ystod beichiogrwydd. Nid oes unrhyw astudiaethau wedi'u gwneud i gadarnhau a yw'r triniaethau hyn yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd. Felly, mae meddygon yn argymell eich bod chi'n osgoi'r triniaethau hyn yn llwyr yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron.
Neges i'w Chwistrellu
- Byddwch yn ofalus ynglŷn â'r cynhwysion mewn unrhyw gynnyrch gofal croen rydych chi'n ei ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd. Osgowch gynhyrchion sy'n cynnwys (Retinoidau), (Asid Salicylig), a (Perocsid Bensoyl) yn arbennig.
- Amddiffyniad rhag yr haul, sy'n golygu defnyddio eli haul da, yw'r peth gorau y gallwch chi ei wneud i atal namau ar y croen.
- Os oes gennych chi gosi difrifol ar y croen, yn enwedig gyda phothelli dyfrllyd, peidiwch â'i anwybyddu. Dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
- Mae marciau ymestyn yn aml yn enetig, felly peidiwch â phoeni gormod amdano.
- Yn olaf, y peth pwysicaf yw ymgynghori â'ch meddyg bob amser cyn dechrau unrhyw hufen, meddyginiaeth neu driniaeth newydd. Mae eich diogelwch chi a diogelwch eich babi yn hollbwysig.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw