Mae llawer o bobl yn dweud bod harddwch mam yn dyblu yn ystod beichiogrwydd. Mae'n wir. Mae rhai pobl yn cael y "llewyrch beichiogrwydd" rhyfeddol hwnnw. Ond weithiau, gyda'r newidiadau hormonaidd sy'n digwydd yn y corff, gall problemau croen godi. Ydych chi hefyd yn profi pethau fel acne, brychau, a chosi y dyddiau hyn? Yna peidiwch â phoeni o gwbl. Nid ydych chi ar eich pen eich hun, mae'r rhain yn gyflyrau cyffredin y mae llawer o famau yn eu hwynebu. Y peth pwysicaf yw bod pethau diogel y gallwch chi eu gwneud ar gyfer bron pob un o'r rhain. Gadewch i ni ddarganfod yn union beth ydyn nhw.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Beth i'w wneud am acne yn ystod beichiogrwydd?
Os nad ydych chi erioed wedi cael acne o'r blaen, peidiwch â synnu os ydych chi'n dechrau cael pimples o amgylch eich ceg a'ch gên. Mae hyn yn gyffredin iawn oherwydd newidiadau hormonaidd. Ond y peth pwysicaf y mae angen i ni ei wybod yw nad yw pob hufen a meddyginiaeth rydyn ni fel arfer yn eu defnyddio ar gyfer acne yn addas ar gyfer beichiogrwydd.
Y peth pwysicaf yw gofyn i'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw gynnyrch gofal croen neu feddyginiaeth newydd. Dylai diogelwch y babi ddod yn gyntaf.
Beth am edrych ar y tabl isod i weld beth yw'r pethau da a drwg i'w defnyddio ar gyfer acne yn ystod yr amser hwn.
| Pethau na ddylid eu defnyddio (anniogel) | Pethau y gellir eu defnyddio (yn ddiogel) |
|---|---|
| Cynhyrchion sy'n cynnwys Benzoyl Peroxide | Colur sy'n cynnwys sylffwr |
| Cynhyrchion sy'n cynnwys Asid Salicylig | Cynhyrchion sy'n cynnwys (Asid Glycolig) neu (Asidau Alpha Hydroxy - AHA) |
| Retinoidau - e.e. Retin-A, Tretinoin | Eli fel Erythromycin a argymhellir gan y meddyg |
| Unrhyw bilsen a gymerir heb gyngor meddygol | Hufenau sy'n cynnwys Asid Azelaidd a argymhellir gan feddygon |
Os yw eich acne yn rhy ddifrifol i'w reoli gyda'r cynhyrchion dros y cownter hyn, efallai y bydd eich meddyg yn argymell meddyginiaeth ddiogel. Hefyd, os ydych chi'n gwisgo colur, gall defnyddio sylfaen sy'n addas ar gyfer croen olewog neu golur mwynau powdr rhydd helpu i reoli olewogrwydd.
"Masg Beichiogrwydd" a namau ar y croen
Peth arall sy'n poeni llawer o famau yw'r cyflwr o'r enw "masg beichiogrwydd". Yn feddygol, rydym yn galw hyn yn "Melasma" neu "Chloasma". Yn syml, mae'n ymddangosiad smotiau brown ar yr wyneb, yn enwedig ar y talcen, y bochau, y wefus uchaf, a'r ên.
Prif achosion hyn yw hormonau beichiogrwydd ac amlygiad i'r haul , felly'r peth gorau y gallwch chi ei wneud yw amddiffyn eich hun rhag yr haul llym cymaint â phosibl.
Beth ellir ei wneud?
- Amddiffynwch eich hun rhag yr haul: Defnyddiwch eli haul da, amddiffynnol bob tro y byddwch chi'n mynd allan. Dewiswch un gydag SPF o 30 neu uwch. Mae gwisgo het hefyd yn syniad da.
- Colur diogel: Nid yw rhai colur goleuo croen yn addas yn ystod y cyfnod hwn. Fodd bynnag, ystyrir ei bod yn ddiogel defnyddio colur sy'n cynnwys '(Asid Azelaig)' a serymau sy'n cynnwys Fitamin C. Ond cofiwch, ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser cyn eu defnyddio .
- Cuddio gyda cholur: Os ydych chi'n poeni am y diffygion hyn, gallwch chi eu cuddio trwy roi cuddiwr neu sylfaen sy'n cyd-fynd â thôn eich croen. Weithiau mae'r diffygion hyn yn pylu'n raddol ar ôl i chi gael eich babi.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Gadewch i ni ddysgu am gosi ar y stumog a ledled y corff
Mae'n normal profi rhywfaint o gosi yn ystod beichiogrwydd wrth i'r croen ymestyn wrth i'r bol dyfu. Gall newidiadau hormonaidd hefyd achosi cosi ledled y corff.
Mae cyflwr o'r enw (PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy) yn gyflwr sydd fel arfer yn digwydd yn rhan olaf beichiogrwydd, gyda brechau bach coch tebyg i bothelli. Mae'n dechrau o amgylch botwm y bol a gall ledaenu i'r cluniau, y bronnau a'r pen-ôl. Er nad yw'n beryglus, mae'r cosi yn anghyfforddus iawn. Bydd y meddyg yn rhagnodi eli addas ar gyfer hyn. Hefyd, gallwch gael rhyddhad trwy ychwanegu rhywfaint o flawd ceirch at ddŵr llugoer ac ymolchi.
Ond cofiwch hyn: gyda'r cosi ar eich corffOs oes gennych chi bothelli dyfrllyd, gallai fod yn gyflwr mwy difrifol fel Pemphigoid Gestationis. Os gwelwch chi rywbeth fel 'na, peidiwch ag oedi ac ewch i weld eich meddyg ar unwaith . Hefyd, mewn rhai achosion prin, gall cosi gormodol fod yn symptom o gyflwr yr afu o'r enw Cholestasis . Felly, mae'n ddoeth hysbysu eich meddyg am unrhyw gosi rydych chi'n ei brofi.
Y gwir am y "marciau ymestyn" ofnadwy
Mae llawer o famau'n poeni am y llinellau coch a phorffor hyn sy'n ymddangos ar eu stumogau, eu bronnau a'u cluniau. Faint o hufenau sydd ar y farchnad sy'n honni eu hatal? Ond y gwir yw, mae marciau ymestyn yn aml yn enetig . Mae hynny'n golygu os oedd gan eich mam neu chwaer nhw, rydych chi'n fwy tebygol o'u cael hefyd.
Mae'n anodd disgwyl canlyniadau 100% o hufenau sy'n honni eu bod yn atal y rhain. Fodd bynnag, gall cadw'ch croen wedi'i hydradu'n dda (gan ddefnyddio lleithydd da) helpu i leihau'r anghysur a'r cosi sy'n digwydd pan fydd eich croen yn ymestyn.
Y newyddion da yw bod y llinellau hyn yn aml yn pylu ar ôl i chi gael eich babi. Os nad ydyn nhw'n gwneud hynny, mae yna ffyrdd o leihau eu hymddangosiad yn ddiweddarach gyda phethau fel triniaethau laser . Felly peidiwch â phoeni gormod amdano.
Ydy pethau fel Botox yn briodol ar hyn o bryd?
Os ydych chi'n cael triniaethau llenwi crychau fel (Botox) neu (Restylane) i leihau crychau ar eich croen, efallai eich bod chi'n pendroni a yw'r rhain yn ddiogel i'w gwneud yn ystod beichiogrwydd. Nid oes unrhyw astudiaethau wedi'u gwneud i gadarnhau a yw'r triniaethau hyn yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd. Felly, mae meddygon yn argymell eich bod chi'n osgoi'r triniaethau hyn yn llwyr yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron.
Neges i'w Chwistrellu
- Byddwch yn ofalus ynglŷn â'r cynhwysion mewn unrhyw gynnyrch gofal croen rydych chi'n ei ddefnyddio yn ystod beichiogrwydd. Osgowch gynhyrchion sy'n cynnwys (Retinoidau), (Asid Salicylig), a (Perocsid Bensoyl) yn arbennig.
- Amddiffyniad rhag yr haul, sy'n golygu defnyddio eli haul da, yw'r peth gorau y gallwch chi ei wneud i atal namau ar y croen.
- Os oes gennych chi gosi difrifol ar y croen, yn enwedig gyda phothelli dyfrllyd, peidiwch â'i anwybyddu. Dywedwch wrth eich meddyg ar unwaith.
- Mae marciau ymestyn yn aml yn enetig, felly peidiwch â phoeni gormod amdano.
- Yn olaf, y peth pwysicaf yw ymgynghori â'ch meddyg bob amser cyn dechrau unrhyw hufen, meddyginiaeth neu driniaeth newydd. Mae eich diogelwch chi a diogelwch eich babi yn hollbwysig.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.