Mae pawb yn meddwl, pan fyddwch chi'n disgwyl dod yn fam, y dylech chi fod yn hapus ac yn gyffrous. Ond weithiau rydych chi'n teimlo'n drist, dan straen, neu'n ofnus? Yna'r cwestiwn mwyaf sy'n dod i lawer o bobl yw, "A ddylwn i barhau i gymryd fy nghyffuriau gwrthiselder neu roi'r gorau iddynt? A fyddant yn niweidiol i'r babi?" Mae hwn yn gwestiwn cymhleth iawn. Felly gadewch i ni siarad am hyn yn glir heddiw.
Pam mae problemau meddyliol yn cynyddu yn ystod beichiogrwydd?
Mae beichiogrwydd yn gyfnod o newid mawr ym mywyd menyw. Mae cyflyrau fel iselder a phryder yn fwy tebygol o ddigwydd neu waethygu yn ystod y cyfnod hwn. Yn ôl arolygon, mae tua un o bob pedair mam feichiog yn dioddef o iselder.
Gall fod sawl rheswm dros hyn:
- Newidiadau hormonaidd : Gall newidiadau hormonaidd mawr yn y corff effeithio ar gemeg yr ymennydd a newid hwyliau.
- Beichiogrwydd heb ei gynllunio: Efallai nad yw'r beichiogrwydd hwn fel yr oeddech chi'n ei ddisgwyl. Mae'n normal cael teimladau cymysg ar adegau fel hyn.
- Cyflyrau iechyd meddwl sy'n bodoli eisoes: Os oes gennych gyflwr sy'n bodoli eisoes fel iselder, gall waethygu yn ystod beichiogrwydd.
- Pwysau cymdeithasol: Oherwydd y canfyddiad cymdeithasol "y dylech chi fod yn hapus yn ystod beichiogrwydd," mae llawer o bobl yn teimlo'n chwithig neu'n ofni siarad am eu teimladau pan fyddant yn drist.
Y peth pwysig yw, nid eich bai chi yw eich bod chi'n teimlo'r teimladau hyn. Ac nid ydych chi ar eich pen eich hun. Siarad amdano yw'r cam cyntaf a'r gorau.
Ai meddyginiaeth yw'r unig ateb?
Na. Nid oes rhaid i ni droi at feddyginiaeth fel triniaeth ar gyfer iselder neu bryder. Gallwch roi cynnig ar ddulliau eraill, yn enwedig os yw eich symptomau'n ysgafn neu'n gymedrol.
- Cwnsela/ seicotherapi : Gall siarad am eich teimladau gyda chwnselydd hyfforddedig fod yn rhyddhad mawr.
- Cwsg da: Ceisiwch gysgu cystal â phosibl.
- Deiet maethlon: Mae bwyta diet cytbwys yn bwysig iawn i'r corff a'r meddwl.
- Ymarfer corff ysgafn: Siaradwch â'ch meddyg a gwnewch ymarfer corff ysgafn sy'n briodol i chi.
Ond cofiwch, weithiau gall hyd yn oed gwneud y pethau hyn waethygu eich iechyd meddwl. Mewn achosion o'r fath, mae meddyginiaeth yn hanfodol.
Mae risgiau wrth gymryd meddyginiaeth a pheidio â'i chymryd.
Dyma lle mae angen i ni ddeall o ddifrif. Nid cwestiwn syml yw hwn o "a yw'n ddiogel cymryd meddyginiaeth ai peidio?" Mae hwn yn gwestiwn o ddewis beth sydd orau i chi a'ch babi rhwng "risgiau cymryd meddyginiaeth" a "risgiau peidio â chymryd triniaeth".
Yn syml, mae'n fater o ddewis y lleiaf o ddau risg . Gadewch i ni edrych ar y ddau risg hyn.
| Risgiau posibl o gymryd meddyginiaeth | Risgiau o beidio â chael triniaeth |
|---|---|
| Gall rhai meddyginiaethau (yn enwedig yn ystod misoedd cynnar beichiogrwydd) gynyddu'r risg o gamesgoriad ychydig. Er enghraifft, rhai mathau o bensodiasepinau a ddefnyddir ar gyfer pryder. | Oherwydd straen meddyliol difrifol, mae'r fam yn gofalu llai amdani hi ei hun a'r babi. Nid yw'n mynd i glinigau ar amser, ac nid yw'n cymryd fitaminau. |
| Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod gan rai cyffuriau gwrthiselder , yn enwedig SSRIs, risg fach iawn o achosi namau geni bach yng nghalon, ysgyfaint ac wyneb y baban. | Mae siawns uchel o droi at ysmygu, alcohol, neu ddefnyddio cyffuriau eraill. Mae'r rhain yn niweidiol iawn i'r plentyn. |
| Efallai y bydd risg ychydig yn uwch o enedigaeth gynamserol neu orbwysedd yn ystod beichiogrwydd. | Mae'r risg o fabanod pwysau geni isel yn cael eu geni'n gynamserol yn cynyddu. |
| Yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl genedigaeth, gall eich babi ddangos arwyddion o aflonyddwch ysgafn a chrio (mae'r rhain fel arfer yn rhai dros dro). | Gall straen meddyliol y fam effeithio ar y plentyn hefyd. Mae risg y bydd gan y plentyn broblemau meddyliol yn y dyfodol hefyd. |
Fel y gallwch weld o'r tabl hwn, gall y risgiau o beidio â thrin salwch meddwl difrifol fod yn llawer mwy weithiau na'r risgiau o gymryd meddyginiaeth . Felly, dylid gwneud y penderfyniad hwn ar ôl siarad â'ch meddyg ac asesu'ch sefyllfa'n ofalus.
Mae math a dos y feddyginiaeth yn bwysig iawn.
Os oes angen meddyginiaeth arnoch, y peth pwysicaf nesaf yw cael "y feddyginiaeth gywir, ar y dos effeithiol isaf posibl."
Nid yw pob meddyginiaeth yr un peth.
Mae rhai meddyginiaethau'n fwy diogel yn ystod beichiogrwydd nag eraill. Er enghraifft, mae astudiaethau diweddar wedi dangos bod Sertraline (Zoloft) yn llai tebygol o fod yn gysylltiedig â namau geni na Paroxetine (Paxil) a Fluoxetine. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg am y meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd.
Gall y dos amrywio.
Yn ystod beichiogrwydd, mae cyfaint eich gwaed a'ch metaboledd yn newid, felly efallai na fydd dos unrhyw feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd yn ddigonol. Efallai y bydd angen i chi gynyddu'r dos ychydig. Dylai eich meddyg benderfynu ar yr holl bethau hyn.
Peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth yn sydyn!
Mae hyn yn bwysig iawn. Cyn gynted ag y byddwch chi'n darganfod eich bod chi'n feichiog, peidiwch â chynhyrfu a stopiwch gymryd eich meddyginiaeth. Gall gwneud hynny niweidio chi a'ch babi. Dylid rhoi'r gorau i'ch meddyginiaeth neu ei newid yn raddol, o dan gyngor meddygol.
Yr hyn y dylech chi a'r hyn na ddylech chi ei wneud
Dyma ychydig o bethau i'w cadw mewn cof i'ch helpu ar y daith gymhleth hon.
| Cyngor |
|---|
| Siaradwch yn gynnar: Os ydych chi eisoes yn cymryd meddyginiaeth ar gyfer salwch meddwl, siaradwch â'ch meddyg amdano cyn gynted ag y byddwch chi'n bwriadu cael plentyn. |
| Peidiwch â rhoi'r gorau iddi'n sydyn: Peidiwch â rhoi'r gorau i gymryd eich meddyginiaeth cyn gynted ag y byddwch chi'n darganfod eich bod chi'n feichiog. Mae hynny'n peri risg wahanol. Ewch i weld eich meddyg ar unwaith. |
| Sicrhewch y dos cywir:Gofynnwch i'ch meddyg os oes angen i chi newid dos eich meddyginiaeth yn ystod beichiogrwydd. |
| Gofynnwch am ddiogelwch y feddyginiaeth: Peidiwch ag ofni gofyn, "Meddyg, pa mor ddiogel yw'r feddyginiaeth hon rwy'n ei chymryd yn ystod beichiogrwydd? Oes dewis arall gwell?" |
| Archwiliwch ddulliau eraill: Yn ogystal â meddyginiaeth, siaradwch â'ch meddyg am bethau fel cwnsela, ymarfer corff, a chwsg da, a'u hymgorffori yn eich bywyd. |
Neges i'w Chwistrellu
- Yn ystod beichiogrwydd, mae eich iechyd corfforol yn ogystal â'ch iechyd meddwl yn hynod bwysig.
- Nid eich bai chi yw eich bod chi'n teimlo'n isel eich ysbryd. Peidiwch ag ofni siarad amdano.
- Peidiwch â gwneud penderfyniadau ar eich pen eich hun ynghylch a ddylech chi gymryd meddyginiaeth ai peidio. Siaradwch yn agored gyda'ch meddyg am hyn bob amser.
- Gall gadael salwch meddwl difrifol heb ei drin fod yn fwy niweidiol i chi a'ch plentyn yn y groth na risgiau cymryd meddyginiaeth.
- Bydd eich meddyg yn bendant yn eich helpu i wneud y penderfyniad mwyaf diogel a phriodol i chi a'ch babi.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw