Pwy sydd ddim yn caru'r amser pan fydd blodau'n blodeuo a choed yn llawn dail? Ond i rai, gall yr amser hwn fod ychydig yn annifyr. Tisian drwy'r amser, trwyn yn rhedeg, llygaid coch a choslyd... Ydych chi wedi profi unrhyw beth fel hyn? Yna mae'n debygol iawn mai alergedd tymhorol yw hwn, neu fel rydyn ni'n ei ddweud yn Saesneg, `(Seasonal Allergy)`. Peidiwch â phoeni, er na ellir ei wella, mae yna lawer o bethau y gallwn ni eu gwneud i'w reoli. Gadewch i ni siarad am hynny heddiw.
Pam rydyn ni'n cael alergeddau fel hyn?
Yn syml,
paill yw'r prif droseddwr. Mae coed, glaswellt a chwyn yn rhyddhau'r gronynnau paill bach hyn i'r awyr i ledaenu eu hadau. Felly, pan fydd y paill hwn yn mynd i mewn i drwyn rhywun sydd ag alergeddau, mae system amddiffyn y corff yn mynd i or-yrru. Meddyliwch am
system imiwnedd ein corff fel byddin sy'n amddiffyn gwlad. Fel arfer, mae'r fyddin hon yn ymosod ar germau drwg sy'n mynd i mewn i'n cyrff. Ond pan fydd y fyddin hon yng nghorff rhywun sydd ag alergeddau yn gweld rhywbeth fel paill diniwed, mae'n meddwl ar gam ei fod yn elyn mawr.
Oherwydd y gamdybiaeth hon, mae system imiwnedd y corff yn cynhyrchu gwrthgyrff i ymladd y paill . O ganlyniad i'r frwydr hon, mae cemegyn o'r enw histamin yn cael ei ryddhau i'n gwaed.
Y cemegyn o'r enw `(Histamin)` sy'n achosi'r holl symptomau blino hynny fel
trwyn yn rhedeg, tisian, a llygaid coslyd. Gall paill deithio milltiroedd ar y gwynt. Felly gall hyd yn oed paill o goeden nad yw yn eich iard achosi alergeddau i chi.
Pa bethau all achosi alergeddau?
- Paill coed: Yn Sri Lanka, gallwn weld y cyflwr hwn yn amlach, yn enwedig yn ystod tymor blodeuo coed fel mango a chashiw. Hefyd, gall paill o wahanol fathau o flodau gael eu heffeithio.
- Glaswellt a chwyn: Un o brif achosion peillio glaswellt a chwyn amrywiol.
- Llwydni: Yn ystod y tymor glawog, mae llwydni'n tyfu'n amlach gyda lleithder y tu mewn a'r tu allan i'r cartref. Mae hwn hefyd yn alergen cryf.
- Gwiddon llwch: Pan fyddwn yn glanhau ein cartrefi, gall y creaduriaid bach hyn sy'n byw mewn pethau fel dillad gwely, gobenyddion a matresi hefyd waethygu alergeddau.
Gall symptomau gynyddu ar ddiwrnodau gwyntog, gan fod paill yn fwy cyffredin yn yr awyr. Fodd bynnag, mae symptomau fel arfer yn lleihau wrth i'r paill gael ei olchi i ffwrdd gan ddiwrnod glawog.
Beth yw symptomau hyn?
Gall rhywun sydd ag alergedd brofi un neu fwy o'r symptomau hyn ar yr un pryd. Beth am edrych ar beth yw'r rhain?
| Symptom | Esboniad syml |
|---|
| Trwyn yn rhedeg | Trwyn yn rhedeg yn gyson fel dŵr. |
| Tagfeydd trwynol | Tagfeydd trwynol sy'n ei gwneud hi'n anodd anadlu. |
| Llygaid dyfrllyd a choslyd | Mae'r llygaid yn goch, yn cosi, ac yn dagreuol. |
| Tisian yn aml | Tisian sawl gwaith yn olynol. |
| Peswch | Peswch sych gyda choglais yn y gwddf. |
| Cylchoedd tywyll o dan y llygaid | Gall rhai pobl ddatblygu llewyrch alergaidd oherwydd pibellau gwaed chwyddedig o dan y llygaid oherwydd tagfeydd trwynol. |
Sut ydych chi'n gwybod yn sicr a yw hwn yn alergedd?
Os byddwch chi'n parhau i gael y symptomau hyn, y peth gorau i'w wneud yw
gweld eich meddyg teulu . Bydd ef neu hi'n eich archwilio ac, os oes angen, yn eich cyfeirio at alergydd. Yn aml, bydd yr alergydd yn gwneud prawf i ddarganfod yn union beth rydych chi'n alergaidd iddo. Gelwir hyn yn
brawf pigo croen . Mae hyn yn cynnwys pigo croen eich braich neu'ch cefn gyda nodwydd fach a rhoi ychydig bach o'r sylwedd rydych chi'n meddwl eich bod chi'n alergaidd iddo (fel paill neu lwch). Os oes gennych chi alergedd i'r sylwedd hwnnw, o fewn ychydig funudau bydd yr ardal yn troi'n goch a bydd pothell fach yn ymddangos, yn debyg i frathiad mosgito. Gall hyn ddweud wrthych chi yn union beth rydych chi'n alergaidd iddo. Weithiau gellir gwneud prawf gwaed hefyd.
Pa driniaethau sydd ar gael?
Mae sawl math o feddyginiaeth y gallwn eu defnyddio i leihau'r symptomau blino hyn.
Meddyginiaethau y gellir eu prynu yn y fferyllfa a'r rhai a ragnodir gan feddyg
- Gwrthhistaminau: Mae'r rhain yn gweithio trwy leihau gweithred y cemegyn "Histamin" y soniasom amdano yn gynharach yn y corff. Mae hyn yn helpu i reoli pethau fel tisian a chosi . Gall rhai gwrthhistaminau wneud i chi deimlo'n gysglyd . Felly os ydych chi'n gyrru neu'n gweithio, gofynnwch i'ch meddyg am fath nad yw'n achosi cysgadrwydd.
- Dadgonestyddion: Mae'r rhain yn lleihau tagfeydd trwynol trwy gyfyngu'r pibellau gwaed yn y trwyn.
- Chwistrellau Trwynol: Mae sawl math o'r rhain.
- Chwistrellau Trwynol Steroid : Yn aml, dyma'r peth cyntaf y mae meddygon yn ei argymell. Maent yn lleihau chwydd a llid yn y trwyn. Mae mathau fel ` Fluticasone` a ` Budesonide` bellach ar gael dros y cownter o fferyllfeydd.
- Chwistrell sodiwm cromolyn: Mae hyn yn gweithio trwy atal cynhyrchu `(Histamin)` cyn i symptomau alergedd ddigwydd.
- Diferynnau Llygaid: Mae'r rhain yn helpu i leihau cosi a rhwygo yn y llygaid.
Yn bwysicaf oll: Er y gallwch brynu'r feddyginiaeth hon dros y cownter yn y fferyllfa, mae'n bwysig siarad â'ch meddyg yn gyntaf i ddod o hyd i'r dos cywir i chi. Os oes angen i chi barhau i ddefnyddio'r feddyginiaeth hon am fwy nag ychydig ddyddiau, gwnewch yn siŵr eich bod yn ceisio cyngor meddygol.
Os nad yw'r meddyginiaethau hyn yn helpu, efallai y bydd eich meddyg yn argymell
imiwnotherapi, neu "bigiadau alergedd". Mae hyn yn cynnwys chwistrellu'ch corff yn araf â symiau bach iawn o'r sylwedd rydych chi'n alergaidd iddo, gan gynyddu goddefgarwch eich corff yn raddol dros amser. Mae hwn yn ateb hirdymor.
Oes unrhyw feddyginiaethau naturiol?
Oes, mae yna ychydig o bethau syml a all helpu.
- Dyfrhau Trwynol: Gan ddefnyddio Pot Neti neu botel wasgu, arllwyswch gymysgedd o ddŵr llugoer, halen, a soda pobi i un ochr i'ch trwyn ac allan yr ochr arall. Bydd hyn yn helpu i fflysio unrhyw falurion, paill, neu falurion eraill a allai fod yn sownd y tu mewn i'ch trwyn, gan adael eich trwyn yn glir. Pwysig: Defnyddiwch ddŵr wedi'i ferwi, wedi'i ddi-haint, neu wedi'i ddistyllu yn unig. Gall defnyddio dŵr tap rheolaidd achosi heintiau difrifol.
- Rhai perlysiau: Mae ymchwil ar berlysiau fel `Butterbur` a `Quercetin`, ond mae barn gymysg am eu heffeithiolrwydd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg cyn defnyddio unrhyw berlysiau, gan y gallant ryngweithio'n negyddol â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd.
5 awgrym i gadw'n ddiogel rhag paill
Yn ogystal â chymryd meddyginiaeth, mae hefyd yn bwysig cadw draw oddi wrth alergenau cymaint â phosibl. 1.
Arhoswch dan do yn ystod cyfnodau brig paill: Mae paill fel arfer ar ei uchaf yn y bore. Lleihewch eich amser y tu allan gymaint â phosibl. 2.
Cadwch ffenestri a drysau ar gau: Gall cadw ffenestri a drysau ar gau yn ystod cyfnodau brig paill helpu i leihau faint o baill sy'n dod i mewn i'ch cartref. Y peth gorau yw defnyddio puro aer. 3.
Glanhewch yn rheolaidd: Sychwch ardaloedd llychlyd, fel silffoedd llyfrau a llafnau ffan, gyda lliain llaith. Hwfrowch o leiaf ddwywaith yr wythnos. Mae'n syniad da gwisgo mwgwd wrth hwfro. 4.
Golchwch eich corff ar ôl dod adref: Gall golchi'ch corff a'ch gwallt ar ôl dod adref helpu i gael gwared ar baill o'ch corff a'ch gwallt. 5.
Golchwch eich cynfasau gwely yn rheolaidd: Golchwch eich cynfasau gwely a'ch casys gobennydd gyda dŵr poeth o leiaf unwaith yr wythnos. Gall hyn ddileu pethau fel gwiddon llwch.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae alergeddau tymhorol yn ymateb digroeso gan system imiwnedd y corff i sylweddau diniwed, fel paill.
- Ei brif symptomau yw tisian mynych, rhyddhau trwynol, a llygaid a thrwyn cosi.
- Os byddwch chi'n parhau i gael y symptomau hyn, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol . Peidiwch â hunan-feddyginiaethu.
- Yn union fel meddyginiaethau, gall gwneud newidiadau bach i'ch ffordd o fyw i gadw draw oddi wrth alergenau fel paill roi rhyddhad mawr.
- Er bod y cyflwr hwn yn peri gofid, gyda thriniaeth a rheolaeth briodol, gallwch fyw bywyd normal.
Alergeddau, tisian,
trwyn yn rhedeg, llygaid coslyd, paill, alergeddau tymhorol, histamin
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment