Mae straen, hynny yw, pwysau meddyliol , wedi dod yn rhan anochel o'n bywydau, onid yw? Problemau yn y gwaith, problemau gartref, arholiadau... Rydym yn cael trafferth gyda'r holl bethau hyn bob dydd. Ond ydych chi erioed wedi meddwl bod y straen meddyliol hwn yn eich heneiddio o fewn eich corff, hynny yw, ar y lefel gellog? Efallai y byddwch chi ychydig yn ofnus ar ôl clywed hyn. Ond peidiwch â phoeni, oherwydd mae ochr dda iawn i'r stori hon. Mae'r ymchwil wyddonol ddiweddaraf wedi canfod ei bod hi'n bosibl gwrthdroi cyfradd heneiddio. Gadewch i ni siarad am hyn yn syml.
A ellir gwrthdroi heneiddio?
Roedden ni’n arfer meddwl bod heneiddio’n broses unffordd, heb ffordd i droi’n ôl. Ond mae astudiaeth newydd wedi canfod nad yw hyn yn wir. Gall straen meddyliol neu gorfforol difrifol, neu drawma, achosi i’n cyrff heneiddio’n gyflymach. Fodd bynnag, unwaith y byddwn ni’n gwella o’r straen hwnnw, mae ein cyrff yn dychwelyd i’w hoedran arferol.
Gelwir hyn yn oedran biolegol . Nid yr oedran ar eich tystysgrif geni ydyw, ond pa mor hen a pha mor flinedig yw celloedd eich corff mewn gwirionedd. Fel y dywed un o'r gwyddonwyr a gynhaliodd yr astudiaeth, "Roedden ni'n meddwl y byddai oedran biolegol yn cynyddu'n uniongyrchol gydag oedran. Mae hynny'n wir, ond mae yna gyfnodau da ac isel ar hyd y ffordd. Pan fydd straen, mae'n cyflymu, ond y cwestiwn yw a yw'n aros yno. Rydym bellach wedi dangos nad yw hynny'n wir, a'i fod yn gallu dychwelyd i normal pan fydd y straen wedi diflannu."
Sut gafodd hyn ei ddarganfod? Sut i fesur oedran gyda DNA
Efallai eich bod chi'n pendroni sut rydych chi'n mesur rhywbeth fel hyn. Mae hyn yn defnyddio technoleg ddatblygedig iawn o'r enw clociau methyliad DNA .
Yn syml, dros amser, mae'r DNA yn ein cyrff yn ffurfio marciau penodol. Drwy edrych ar y marciau hyn, yn union fel cyfrif y cylchoedd ar goeden, gallwn nawr fesur oedran gwirioneddol celloedd ein corff mewn dyddiau, hyd yn oed wythnosau.
Mae un arbrawf a wnaed i gadarnhau hyn yn eithaf rhyfeddol. Ynddo, mae hen lygoden a llygoden ifanc yn cael eu cysylltu'n llawfeddygol mewn ffordd sy'n cyfnewid eu cyflenwad gwaed. Gelwir y dull hwn yn "parabiosis". Ar ôl ychydig ddyddiau, gwelir bod oedran biolegol y llygoden ifanc wedi cynyddu, ac oedran yr hen lygoden wedi gostwng! Yn fwy rhyfeddol fyth yw pan fydd y ddau yn cael eu gwahanu eto, mae'r hen lygoden ifanc yn dychwelyd i'w hoedran arferol. Mae hyn yn golygu pan fydd y straen o'r hen waed yn cael ei dynnu, mae cyfradd heneiddio yn dychwelyd i normal.
Sut mae hyn yn digwydd mewn bywyd go iawn?
Ymchwil gan ddefnyddio bodau dynolMae'r un peth wedi'i brofi yn y gorffennol. Gallwch chi ddeall yn hawdd sut mae oedran biolegol ein corff yn newid yn ystod amrywiol ffactorau straen corfforol a meddyliol o'r tabl isod.
| Straenwr | Effaith ar oedran biolegol |
|---|---|
| Llawdriniaeth frys ar y glun, fel toriad clun | Mae oedran yn cynyddu'n sylweddol o fewn 24 awr i lawdriniaeth. Mae adferiad yn digwydd o fewn 4-7 diwrnod ac yn dychwelyd i normal. |
| Beichiogrwydd | Mae beichiogrwydd yn gyfnod llawn straen i'r corff, sy'n cyflymu'r broses heneiddio. Fodd bynnag, mae'n dychwelyd yn raddol i normal ar ôl genedigaeth. |
| Haint COVID-19 difrifol | Mae haint yn cynyddu oedran biolegol. Er bod adferiad yn digwydd ar ôl adferiad, dangoswyd bod menywod yn gwella'n gyflymach na dynion . |
| Llawfeddygaeth ddewisol | Gan fod y corff wedi'i baratoi ar ei gyfer, nid oes ganddo effaith mor fawr â llawdriniaeth frys. |
Nid yw pawb yn gwella yn yr un ffordd.
Y peth pwysicaf i'w ddeall yw nad yw pawb yn gwella ar yr un gyfradd ar ôl straen. Mae rhai pobl yn gwella'n llwyr. Mae eraill yn gwella'n rhannol yn unig. Ni all rhai pobl ei wneud.
Y rheswm am hyn yw ein gwydnwch . Hynny yw, y cryfder sydd gennym i wynebu a goresgyn problem pan fydd yn codi. Mae cyrff y rhai sydd â'r gallu hwn yn gwella'n gyflymach.
Os ydych chi dan straen yn gyson ac yn meddwl am rywbeth na allwch chi ei drin, bydd eich oedran biolegol yn cynyddu'n gyflym a byddwch chi'n fwy tebygol o ddatblygu afiechydon sy'n gysylltiedig ag oedran.
Pa obaith sydd gennym o hyn?
Mae'r darganfyddiad hwn yn wirioneddol ddatblygiad mewn gwyddoniaeth feddygol. Dywedodd meddyg arbenigol arall a wnaeth sylwadau ar hyn, "Nid yw heneiddio yn daith barhaus tuag i lawr. Mae'n debycach i broses o stopio a dechrau o'r newydd."
Y neges fwyaf mae'r ymchwil hwn yn ei rhoi inni yw gobaith. Mae gan ein cyrff allu anhygoel i wella ac adfer.
Mae gennym lawer mwy o gryfder a gwydnwch nag yr ydym yn ei feddwl.
Gellid defnyddio'r dechnoleg hon yn y dyfodol i weld pa mor effeithiol yw cyffuriau gwrth-heneiddio, ac i helpu'r rhai sy'n dioddef o gyflyrau fel canser a chlefydau cronig .
Ond cofiwch, nid dim ond am straen bach bywyd bob dydd y mae hyn. Ond os ydych chi'n profi straen hirdymor, neu straen a achosir gan salwch cronig, mae'n bwysig siarad â'ch meddyg amdano. Gall ef neu hi ddeall eich sefyllfa'n well a rhoi'r ateb gorau i chi.
Neges i'w Chwistrellu
- Gall straen meddyliol neu gorfforol difrifol gyflymu heneiddio biolegol ar lefel gellog eich corff.
- Y newyddion da yw nad yw hyn yn barhaol. Unwaith y byddwch chi'n gwella o'r straen, gall y cyflymder hwn ddychwelyd i normal.
- Mae gan ein cyrff allu anhygoel i wella o broblemau ac adfer (gwydnwch).
- Os ydych chi'n dioddef o straen hirdymor neu salwch cronig, mae'n bwysig iawn siarad â'ch meddyg heb deimlo cywilydd amdano.
- Er bod hwn yn faes gwyddonol sy'n datblygu o hyd, gallai baratoi'r ffordd ar gyfer triniaethau newydd i reoli heneiddio yn y dyfodol.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw