Pa mor iach yw eich ysgyfaint? Gadewch i ni ddysgu am y prawf Spirometreg mewn ffordd syml!

Mae anadlu mor bwysig i ni, onid yw? Mae fel injan ein corff. Ond weithiau, gall ein system resbiradol, yn enwedig yr ysgyfaint, gael problemau bach. Yna mae ein meddygon eisiau gwybod yn union pa gyflwr mae'r ysgyfaint hyn ynddo a pha mor dda maen nhw'n gweithio. Dyna pryd y gall y prawf arbennig hwn o'r enw spirometreg ein helpu. Pan glywch chi'r enw hwn, efallai y bydd yn swnio fel peth mawr, ond mae'n syml iawn.

Beth yw spirometreg? Ydy hi mor anodd â hynny?

Yn syml, mae spirometreg yn brawf anadlu syml iawn sy'n mesur swyddogaeth eich ysgyfaint. Mae'n edrych yn bennaf ar faint o aer y gallwch ei gymryd i mewn gydag un anadl, faint o aer y gallwch ei anadlu allan, a pha mor gyflym y gallwch anadlu'r aer hwnnw allan .

Meddyliwch amdano fel chwythu'r canhwyllau ar eich cacen pen-blwydd. Does dim poen nac anghysur. Gelwir y peiriant bach a ddefnyddir i wneud y prawf hwn yn spiromedr . Nid yw'n rhoi unrhyw beth yn eich corff, felly does dim angen poeni.

Pam mae'r prawf spirometreg hwn yn cael ei gynnal? I bwy mae'n bwysig?

Nawr efallai eich bod chi'n meddwl, "Pam mae angen y prawf hwn arnaf?" Yn aml, gwneir spirometreg am sawl rheswm:

• Nodwch afiechydon yr ysgyfaint: Oes gennych chi beswch yn aml? Ydych chi'n teimlo'n fyr o anadl? Oes gennych chi sŵn gwichian yn eich brest? Neu a yw'ch brest yn teimlo ychydig yn dynn? Os oes gennych chi'r symptomau hyn, gall y prawf hwn helpu i ddod o hyd i'r achos. Yn benodol:
• Asthma : Mae hwn yn glefyd y mae llawer o bobl yn gyfarwydd ag ef. Yn hyn, mae'r llwybrau anadlu'n culhau.
• COPD ( Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint ): Mae hwn yn enw tymor hir. Yn syml, mae hwn hefyd yn gyflwr tymor hir sy'n ymyrryd â llif yr aer i mewn ac allan o'r ysgyfaint. Mae'n fwy cyffredin mewn pobl sy'n ysmygu .
• Ffibrosis Systig: Mae hwn yn glefyd genetig sy'n effeithio ar yr ysgyfaint yn ogystal â rhannau eraill o'r corff.
• Ffibrosis Ysgyfeiniol: Cyflwr yw hwn lle mae meinwe'r ysgyfaint yn tewhau'n raddol ac yn mynd yn stiff. Nid yw'r ysgyfaint yn chwyddo'n iawn.

• Monitro statws clefyd yr ysgyfaint sydd eisoes yn bodoli: Os oes gennych glefyd yr ysgyfaint eisoes, gwneir y prawf hwn hefyd i weld a yw'r feddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd yn gweithio'n iawn ac a yw'r clefyd wedi gwella neu wedi gwaethygu.

• Gwiriwch swyddogaeth yr ysgyfaint cyn llawdriniaeth: Mae hyn yn bwysig cyn rhai llawdriniaethau mawr, yn enwedig os ydych chi'n ysmygwr neu os oes gennych chi symptomau sy'n gysylltiedig â'ch ysgyfaint, i weld pa mor dda y bydd eich ysgyfaint yn goddef anesthesia.

• Canfod clefydau'r ysgyfaint sy'n gysylltiedig â gwaith: Defnyddir y prawf hwn hefyd i benderfynu a oes risg o niwed i'r ysgyfaint oherwydd llwch a chemegau a geir mewn rhai gweithleoedd.

Dychmygwch ffrind i chi, dyweder Chamal. Byddai Chamal yn gwichian pan fyddai'n dringo grisiau neu'n rhedeg am y bws. Pan ddaeth o hyd i feddyg, gofynnodd i Chamal wneud prawf spirometreg. Dyna sut y cafodd ddiagnosis o asthma. Nawr, mae Chamal yn cymryd ei feddyginiaeth yn iawn ac nid oes ganddo unrhyw broblemau.

Sut mae'r prawf spirometreg hwn yn cael ei wneud? Ydy o'n beth mawr?

Iawn, nawr gadewch i ni weld sut i wneud y prawf hwn. Mae'n syml iawn, does dim byd i fod ofn ohono.

1. Paratoi: Byddwch yn eistedd yn gyfforddus iawn mewn cadair.

2. Clip trwyn: Rhoddir clip bach ar eich trwyn. Gwneir hyn fel, pan fyddwch chi'n anadlu, eich bod chi'n anadlu trwy'ch ceg yn unig, nid eich trwyn. Dyma sut allwch chi gael mesuriad cywir.

3. Darn ceg: Nesaf, gofynnir i chi ddal darn ceg tiwb wedi'i lanhau sydd wedi'i gysylltu â'r spiromedr yn dynn yn eich ceg. Mae angen i chi ei selio'n dynn gyda'r ddwy wefus fel nad oes unrhyw aer yn dianc.

4. Proses anadlu:

• Yn gyntaf, anadlwch yn normal ychydig o weithiau.
• Yna, gofynnir iddyn nhw anadlu'n ddwfn i mewn , nes bod y ddau ysgyfaint wedi'u llenwi ag aer.
• Nesaf, mae angen i chi chwythu'r holl aer allan mor gyflym ac mor galed ag y gallwch. Fel chwythu cannwyll allan, ond ychydig yn galetach, ac am gyhyd ag y gallwch (o leiaf 6 eiliad).

5. Anogaeth: Bydd y technegydd sy'n cynnal y prawf yn eich annog trwy ddweud pethau fel "Mwy! Mwy! Anadlwch! Da! Da!" Maen nhw'n gwybod eu bod nhw eisiau i chi wneud eich gorau.

6. Ailadrodd: Fel arfer, gwneir hyn yn union o leiaf dair gwaith i gael y canlyniadau mwyaf cywir.

Weithiau, ar ôl y prawf hwn, rhoddir dos byr o broncoledydd i chi (anadlydd fel arfer) ac yna caiff y prawf ei ailadrodd 15-20 munud yn ddiweddarach. Mae hyn i weld a yw'ch anadlu'n gwella ar ôl cymryd y feddyginiaeth. Mae hyn yn arbennig o bwysig ar gyfer gwneud diagnosis o gyflyrau fel asthma.

Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn flinedig yn ystod y prawf hwn, oherwydd bod yn rhaid i chi anadlu allan gymaint o aer â phosibl. Ond does dim poen o gwbl.

Oes unrhyw bethau y mae angen i ni eu paratoi cyn y prawf?

Ydy, er mwyn cael canlyniadau cywir o'r prawf, mae yna ychydig o bethau i fod yn ofalus amdanynt.

• Meddyginiaethau: Dywedwch wrth eich meddyg ymlaen llaw am bob meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd, yn enwedig anadlyddion a ddefnyddir ar gyfer cyflyrau'r ysgyfaint. Efallai y gofynnir i chi roi'r gorau i ddefnyddio rhai anadlyddion ychydig oriau cyn y prawf.
• Ysmygu: Osgowch ysmygu am o leiaf awr cyn y prawf. Gorau po fwyaf yw ymatal rhag ysmygu am o leiaf 24 awr os yn bosibl.
• Alcohol: Peidiwch ag yfed alcohol ar ddiwrnod y prawf.
• Bwyd: Osgowch fwyta pryd mawr tua dwy awr cyn y prawf. Mae'n iawn bwyta pryd ysgafn.
• Caffein: Mae'n well lleihau faint o ddiodydd sy'n cynnwys caffein fel te a choffi rydych chi'n eu bwyta ychydig oriau cyn y prawf.
• Dillad: Gwisgwch ddillad llac, sy'n anadlu . Osgowch ddillad tynn.
• Ymarfer corff: Osgowch ymarfer corff egnïol am tua 30 munud cyn y prawf.

Os byddwch chi'n gofalu am y pethau hyn, gallwch chi gael canlyniad mwy cywir.

Beth mae canlyniadau'r prawf hwn yn ei ddweud?

Peidiwch â phoeni os yw canlyniadau'r prawf yn ymddangos braidd yn wyddonol. Bydd eich meddyg yn egluro popeth i chi mewn termau syml. Dyma ychydig o fesuriadau pwysig a fydd yn cael eu cymryd:

• FVC (Capasiti Hanfodol Gorfodol): Dyma gyfanswm yr aer y gallwch ei anadlu allan yn rymus ar ôl cymryd anadl ddofn. Yn syml, dyma'r uchafswm o aer y gall eich ysgyfaint ei ddal .
• FEV1 (Cyfaint Anadlu Gorfodol mewn 1 eiliad): Dyma faint o aer y gellir ei anadlu allan yn yr eiliad gyntaf pan fyddwch chi'n anadlu allan yn gryf. Mae hyn yn dangos pa mor gyflym y mae aer yn cael ei alldaflu o'r ysgyfaint.
• Cymhareb FEV1/FVC: Mae cymhareb y ddau werth a grybwyllir uchod hefyd yn bwysig iawn.

Mae'r gwerthoedd hyn yn cael eu cymharu â'r gwerthoedd arferol ar gyfer eich oedran, taldra, rhyw a hil.

• Patrwm rhwystrol: Os yw eich FEV1 yn llawer is na'ch FVC, a bod eich cymhareb FEV1/FVC yn isel, mae'n golygu bod rhywfaint o rwystr (e.e., culhau) yn eich llwybrau anadlu. Gellir gweld hyn mewn cyflyrau fel asthma a COPD.
• Patrwm cyfyngol: Os yw eich FVC yn isel, ond bod eich cymhareb FEV1/FVC yn normal neu'n uwch, mae'n golygu nad yw eich ysgyfaint yn gallu chwyddo'n iawn (nid yw'r ysgyfaint yn chwyddo'n iawn). Gellir gweld hyn mewn cyflyrau fel Ffibrosis Ysgyfeiniol.

Y peth pwysicaf yw, peidiwch â cheisio dehongli'r canlyniadau hyn ar eich pen eich hun. Bydd eich meddyg yn cymharu'r canlyniadau spirometreg hyn â'ch symptomau ac adroddiadau profion eraill ac yn eu hesbonio mewn ffordd y gallwch ei deall.

Oes unrhyw sgîl-effeithiau i hyn? Ydy o ychydig yn anodd?

Yn gyffredinol, mae spirometreg yn brawf diogel iawn . Mae sgîl-effeithiau difrifol yn brin. Fodd bynnag, oherwydd bod y prawf yn gofyn i chi anadlu allan yn gryf, efallai y bydd rhai anghysuron bach:

• Efallai y byddwch chi'n teimlo'n benysgafn neu'n benysgafn . Bydd hyn yn diflannu ar ei ben ei hun ar ôl ychydig.
• Ar ôl y prawf, efallai y byddwch chi'n profi cyfradd anadlu uwch neu'n teimlo ychydig yn benysgafn am ychydig .
• Efallai y bydd gan rai pobl beswch .
• Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn flinedig .

Yn anaml iawn, gall rhai pobl brofi culhau sydyn yn y llwybrau anadlu yn yr ysgyfaint ( broncospasm ), yn enwedig mewn pobl ag asthma difrifol. Fodd bynnag, oherwydd bod y prawf yn cael ei gynnal o dan oruchwyliaeth feddygol, os bydd hyn yn digwydd, gellir ei drin yn gyflym.

Dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg os ydych chi wedi cael trawiad ar y galon, llawdriniaeth ar y llygad, llawdriniaeth ar y frest neu'r abdomen, aneurism yn yr ymennydd, neu dwbercwlosis gweithredol (TB ) yn ddiweddar. Efallai na fydd y prawf hwn yn briodol mewn achosion o'r fath, neu efallai y bydd angen ei gynnal gyda gofal arbennig.

Beth sy'n digwydd ar ôl y prawf?

Ar ôl i'r prawf ddod i ben, gallwch fynd ati i wneud eich gweithgareddau arferol. Os ydych chi wedi defnyddio broncoledydd gormod, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn crynu yn eich breichiau neu ychydig yn gyflymach yn eich calon am ychydig. Bydd hyn yn mynd heibio mewn amser byr.

Yna, bydd eich meddyg yn trafod canlyniadau'r profion gyda chi. Byddant yn egluro beth mae'r canlyniadau'n ei olygu a pha gamau sydd angen i chi eu cymryd nesaf (megis profion pellach, dechrau cymryd meddyginiaeth, neu newid eich meddyginiaeth bresennol).

Felly, beth yw'r pethau pwysicaf y mae angen i ni eu cofio?

Iawn, felly gadewch i ni grynhoi'r pethau pwysicaf i'w cofio o'r hyn rydyn ni wedi siarad amdano:

• Mae spirometreg yn brawf anadlu syml, di-boen i asesu iechyd eich ysgyfaint.
• Mae hyn yn gymorth mawr wrth wneud diagnosis o glefydau'r ysgyfaint fel asthma a COPD a'u monitro .
• Mae cymryd y prawf fel chwythu canhwyllau allan ar ben-blwydd , nid yw'n rhy anodd. Ond mae'n rhaid i chi wneud ymdrech dda.
• Dilynwch gyfarwyddiadau'r meddyg yn ofalus cyn y prawf (ynglŷn â bwyd, diod a meddyginiaeth).
• Peidiwch ag ofni'r canlyniadau na gwneud penderfyniadau ar eich pen eich hun . Trafodwch bopeth gyda'ch meddyg a cheisiwch ei gyngor.

Felly, os oes gennych unrhyw broblemau gyda'ch ysgyfaint a bod meddyg yn dweud wrthych chi am wneud y prawf spirometreg hwn, does dim rheswm i fod ofn ohono. Cofiwch ei fod yn gam pwysig i sicrhau iechyd eich ysgyfaint. Pob lwc!

spirometreg, prawf ysgyfaint, prawf anadlu, asthma, COPD, swyddogaeth yr ysgyfaint, clefyd resbiradol