Allwch chi ragweld risg clefyd Alzheimer? Gadewch i ni siarad am Brofion APOE4

Dychmygwch, pe byddech chi'n gwybod ymlaen llaw y byddech chi'n sicr o ddatblygu clefyd Alzheimer yn y dyfodol, beth fyddech chi'n ei wneud? Mewn gwirionedd, beth allwn ni ei wneud ar ôl gwybod rhywbeth o'r fath? Mae hon yn broblem fawr y mae llawer o feddygon ac ymchwilwyr yn ei hwynebu heddiw. Yn ddiweddar, canfu grŵp o ymchwilwyr y gellir adnabod tua 20% o bobl sy'n datblygu clefyd Alzheimer yn gynnar dim ond trwy edrych ar eu genynnau. Dyna pam ei bod hi mor bwysig siarad am hyn.

Beth yw'r APOE4 hwn? Pam ei fod wedi'i gysylltu â chlefyd Alzheimer?

Yn syml, mae'r 'APOE' hwn yn genyn yn ein corff. Ei brif swyddogaeth yw helpu i gludo brasterau fel colesterol yn ein gwaed. Mae gwahanol amrywiadau o'r genyn 'APOE' hwn. Rydyn ni'n cael y genyn hwn, un gan ein mam a'r llall gan ein tad.

Mae gan y rhan fwyaf o bobl yr amrywiad o'r enw `APOE3`, ond efallai bod gan rai pobl yr amrywiad o'r enw `APOE4`.

• Ar gyfartaledd, mae gan tua 20% o'r boblogaeth un copi o'r genyn `APOE4`.
• Fodd bynnag, mae tua 2% o'r boblogaeth yn etifeddu dau gopi o'r genyn `APOE4` (gan y fam a'r tad). Mewn termau meddygol, rydym yn galw'r bobl hyn yn `(homozygotau APOE4)`.

Mae wedi bod yn hysbys ers tro bod gan bobl sydd â'r ddau gopi o'r genyn APOE4 risg uchel iawn o ddatblygu clefyd Alzheimer .

Beth mae'r ymchwil diweddaraf yn ei ddweud?

Archwiliodd astudiaeth ddiweddar a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn meddygol mawreddog Nature Medicine hyn yn fanylach. Dadansoddon nhw ddata iechyd 3,300 o ymennydd a roddwyd a 10,000 o unigolion.

Yno fe wnaethon nhw ddarganfod rhywbeth annisgwyl: roedd gan 95% o bobl â'r ddau gopi o'r genyn APOE4 newidiadau (biomarcwyr) yn gysylltiedig â chlefyd Alzheimer yn eu hymennydd neu hylifau'r corff.

Fel arfer, dechreuodd y newidiadau hyn tua 55 oed. Dechreuodd y symptomau tua 65 oed. Yn olaf, cafodd dementia , dirywiad difrifol yn y cof a'r gallu i feddwl, ei ddiagnosio tua 74 oed.

Y peth gorau am hyn yw y gallai fod cyfle yn y dyfodol i adnabod a thrin pobl â chlefyd yr ymennydd cyn i symptomau ymddangos.

Felly, oes rhaid i bawb gymryd y prawf hwn?

Dyma'r cwestiwn pwysicaf. Yr ateb yw, na! O ystyried y sefyllfa bresennol, nid yw cymdeithasau meddygol yn argymell y prawf hwn i bawb, waeth beth fo'u symptomau. Mae sawl rheswm dros hynny.

Deall cyfyngiadau'r ymchwil hon

• Ethnigrwydd: Cynhaliwyd yr ymchwil hwn yn bennaf ar bobl wyn o dras Ewropeaidd. Felly nid yw'n glir eto i ba raddau mae'r canlyniadau hyn yn berthnasol i bobl yn ein gwlad, hynny yw, pobl Asiaidd.
• Natur y sampl: Casglwyd y data gan bobl a gymerodd ran mewn ymchwil i glefyd Alzheimer, felly efallai bod ganddynt dueddiad ychydig yn wahanol i'r clefyd na'r boblogaeth gyffredinol.

Nid yw pawb yn cael symptomau.

Dyma'r peth pwysicaf o ran cysur . Mae'r ymchwil ei hun yn dweud nad yw pawb sydd â'r ddau gopi o `APOE4` wedi datblygu symptomau . Mae rhai pobl wedi byw ymhell i mewn i'w 80au heb unrhyw arwyddion o ddementia. Hefyd, gall yr oedran y mae symptomau'n dechrau amrywio'n fawr o berson i berson.

Os ydych chi'n meddwl am y prawf hwn, beth ddylech chi ei wneud?

Dychmygwch fod gan rywun yn eich teulu glefyd Alzheimer a'ch bod chi'n poeni amdano. Os ydych chi'n meddwl am y prawf `APOE4` hwn, dyma rai pethau i'w cadw mewn cof.

1. Peidiwch â chymryd y prawf yn unig: Peidiwch â chymryd y math hwn o brawf allan o chwilfrydedd yn unig. Byddwch yn arbennig o ofalus gyda phrofion a archebir ar-lein.

2. Siaradwch â'ch meddyg: Yn gyntaf, siaradwch â'ch meddyg teulu neu niwrolegydd am hyn. Byddwch yn agored am hanes eich teulu a'ch ofnau.

3. Mae Cwnsela Genetig yn hanfodol : Os ydych chi'n mynd i gael prawf fel hwn, ni ddylai fod yn fater o gael yr adroddiad yn unig. Mae'n hanfodol siarad â chwnselydd genetig neu feddyg sy'n arbenigo yn hyn cyn ac ar ôl. Mae angen i chi esbonio beth mae'r canlyniad yn ei olygu, sut y bydd yn effeithio ar eich bywyd, a sut i ymdopi â'r effaith seicolegol y bydd yn ei chael.

4. Meddyliwch am bethau y gallwch eu rheoli: Ni allwn newid ein genynnau. Ond mae yna lawer o bethau y gallwn eu rheoli. Y peth gorau y gallwn ei wneud yw mabwysiadu ffordd o fyw sy'n dda i iechyd yr ymennydd .

• Bwytewch ddeiet cytbwys.
• Ymarferwch yn rheolaidd .
• Cael noson dda o gwsg.
• Rheoli pwysedd gwaed, diabetes a lefelau colesterol.
• Gwnewch bethau sy'n herio'r ymennydd (darllen llyfrau, datrys posau, dysgu rhywbeth newydd).
• Byddwch yn gymdeithasol.