Pan fydd meddyg yn dweud wrthych fod gan eich mam, tad, priod, neu rywun rydych chi'n ei garu ddementia , gall fod yn sioc. Ar y foment honno, rydyn ni'n teimlo bod angen i ni wneud popeth o fewn ein gallu i wella eu cof, eu meddwl, eu hwyliau a'u hymddygiad. Gall hyn fod yn beth anodd i ddelio ag ef. Ond peidiwch â phoeni, mae yna gamau y gallwch chi eu cymryd i helpu i reoli'r cyflwr.
Meddyginiaethau ar gyfer dementia
Yn gyntaf oll, nid oes iachâd ar gyfer dementia . Fodd bynnag, gall rhai meddyginiaethau helpu i reoli symptomau am gyfnod. Gall meddygon hefyd ragnodi meddyginiaethau eraill i drin sgîl-effeithiau dementia, fel iselder , anhunedd, neu anniddigrwydd.
Y peth pwysicaf yw mai dim ond ar gyngor meddygol y dylid defnyddio'r holl feddyginiaethau hyn. Dylech siarad â'ch meddyg a chymryd y feddyginiaeth yn union fel y mae ef neu hi'n ei ragnodi, yn y dos cywir.
Dyma rai o'r prif feddyginiaethau a roddir ar gyfer y cyflwr hwn:
| Math o feddyginiaeth | Swyddogaeth a defnydd |
|---|---|
| Gwrthgyrff monoclonaidd | Mae'r cyffuriau hyn yn helpu pobl â chlefyd Alzheimer ysgafn, lle mae proteinau arbennig yn cael eu dyddodi yn yr ymennydd. Mae ganddyn nhw rywfaint o botensial i newid cwrs clefyd Alzheimer. |
| Atalyddion colinesteras E.e.: Donepezil (Aricept), Galantamine (Razadyne), Rivastigmine (Exelon) | Yn arafu chwalfa cemegyn yn yr ymennydd sy'n ymwneud â chof a barn. |
| Memantine (Memantine - Namenda) | Mae'n helpu i reoleiddio cemegyn ymennydd arall sydd ei angen ar gyfer dysgu a chofio. Weithiau mae meddygon yn rhoi hwn ar y cyd â'r meddyginiaethau uchod (Namzaric). |
| Gwrthiselyddion Yn enwedig y math o SSRIs | Yn helpu i reoli newidiadau hwyliau a dicter mynych. |
| Anxiolytics Enghraifft: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Rhoddir y rhain i leddfu cyflyrau fel aflonyddwch a phryder. |
| Meddyginiaethau gwrthseicotig Enghraifft: Aripiprazole (Abilify), Risperidone (Risperdal) | Defnyddir y rhain i reoli ymddygiadau ac emosiynau difrifol, fel ymddygiad ymosodol, aflonyddwch a rhithwelediadau. |
Therapïau sy'n helpu yn ogystal â meddyginiaeth
Yn ogystal â meddyginiaeth, mae yna sawl therapi a all helpu eich anwylyd i wella eu cof a'u sgiliau meddwl, o leiaf i'w helpu i fynd trwy eu diwrnod. Ond cofiwch, dylai beth bynnag a wnewch fod yn rhywbeth sy'n gwella eu hansawdd bywyd, nid rhywbeth sy'n achosi gofid neu straen iddynt.
- Therapi atgofion: Yn syml, mae hyn yn cynnwys siarad am eu gorffennol. Er enghraifft, siarad am eu tref enedigol, eu dyddiau ysgol, eu gwaith, eu hoff hobïau . Weithiau maen nhw'n cael eu gorfodi i wrando ar hen ganeuon yr oedden nhw'n arfer gwrando arnyn nhw, edrych ar hen albymau lluniau teuluol, neu roi hen eitem iddyn nhw yr oedden nhw'n arfer ei charu. Mae'r pethau hyn yn helpu i ailgynnau eu hen atgofion.
- Therapi Ysgogiad Gwybyddol (CST):Gweithgaredd grŵp yw hwn sydd wedi'i gynllunio ar gyfer pobl â dementia ysgafn i gymedrol. Yn hwn, mae grŵp yn dod at ei gilydd i wneud pethau syml sy'n herio'r ymennydd. Er enghraifft, siarad am rywbeth yn y papur newydd, canu caneuon, chwarae gemau geiriau, neu wneud pryd o fwyd.
- Hyfforddiant cyfeiriadedd realiti: Mae hyn yn cynnwys eu hatgoffa o bethau sylfaenol. Pethau fel eu henw, diwrnod yr wythnos, a'r amser. Weithiau mae byrddau gyda'r wybodaeth hon yn cael eu postio o amgylch y tŷ. Ond mae rhai pobl yn gweld hyn yn annifyr. Felly os nad yw'ch person yn ei hoffi, stopiwch ei wneud.
Newidiadau pwysig i'w gwneud mewn ffordd o fyw
Hyd yn oed os oes gan rywun ddementia, gall eu harferion dyddiol gael effaith fawr ar eu hwyliau a'u hiechyd. Cofiwch, mae'r hyn sy'n dda i'n calon a'n corff hefyd yn dda i'n hymennydd.
Cadwch yn egnïol
Mae hyn yn cynnwys unrhyw beth o fynd i ddosbarth ffitrwydd i bobl hŷn, cerdded, dawnsio, garddio, ac ati. Ond mae angen i chi wneud yn siŵr bod yr ymarfer corff yn ddiogel iddyn nhw . Gall eu galluoedd amrywio yn dibynnu a ydyn nhw yng nghyfnodau cynnar, canol neu hwyr dementia. Mae ymchwil wedi dangos y gall ymarfer corff arafu symptomau dementia (fel anhawster meddwl) a lleihau pryder ac iselder .
Blaenoriaethwch gwsg da
Mae llawer o bobl â dementia yn profi symptomau gwaeth yn ddiweddarach yn y dydd. Felly crëwch amgylchedd tawel gyda'r nos a gyda'r nos. Osgowch roi diodydd sy'n cynnwys caffein iddyn nhw fel te a choffi gyda'r nos . Cyfyngwch ar faint o amser maen nhw'n cysgu yn ystod y dydd. Peidiwch â gadael y teledu ymlaen yn rhy uchel yn y nos.
Canolbwyntiwch ar fwydydd
Gall yr hyn y mae eich anwylyd yn ei fwyta ac yn ei yfed effeithio'n uniongyrchol ar iechyd eu hymennydd. Gall arferion bwyta da hyd yn oed arafu dilyniant dementia. Efallai eich bod wedi clywed am y diet MIND . Mae'n gyfuniad o'r diet DASH , sydd wedi'i gynllunio i ostwng pwysedd gwaed uchel , a'r diet Môr y Canoldir traddodiadol. Mae hefyd wedi'i ganfod bod ganddo gyfraddau is o ddementia mewn ardaloedd lle mae pobl yn dilyn y diet hwn.
| Pethau i'w bwyta a chyfyngu ar y Deiet MIND | |
|---|---|
| Bwyta mwy. | Terfyn |
| Llysiau (yn enwedig llysiau deiliog gwyrdd fel sbigoglys, cêl, a llysiau gwyrdd collard) | Cig coch (cig eidion, porc) |
| Cnau a chodlysiau fel ffa a phys | Menyn a margarîn |
| Aeron | Caws |
| Grawn bran (gwenith yr hydd, reis bran) | Bwyd a diodydd melys |
| Pysgod a chyw iâr | Bwyd wedi'i ffrio |
| Olew olewydd | |
Heriwch yr ymennydd
Nid yw hyn yn golygu y dylent wneud posau croesair. Gadewch iddynt wneud y pethau hynny os ydyn nhw eisiau. Yn lle hynny, anogwch nhw i wneud pethau maen nhw wedi'u mwynhau erioed ac y gallant eu gwneud o hyd. Er enghraifft, gwrando ar gerddoriaeth, chwarae offeryn fel y piano, neu fynd i'r eglwys. Os yw'r pethau hyn yn eu gwneud yn fwy cymdeithasol, mae hynny hyd yn oed yn well.
Cadwch bopeth wedi'i drefnu.
Crogwch galendr mewn lle gweladwy gartref. Marciwch dasgau, apwyntiadau, ac ati sydd ar ddod arno.
Ailfeddwl am y cartref
Lleihewch annibendod diangen yn y cartref, fel setiau teledu a radios swnllyd. Cadwch eitemau a allai fod yn beryglus fel cyllyll ac allweddi car allan o'r golwg.
Gofalwch am eich golwg a'ch clyw hefyd.
Mae'n bwysig iawn i rywun â dementia allu gweld a chlywed yn dda. Os oes ganddyn nhw broblemau gyda'u golwg, gall fod yn anoddach adnabod pobl a phethau cyfarwydd. Gall y problemau hyn gynyddu eu dryswch a'u gwneud nhw'n teimlo'n unig .
Felly, ewch i weld eu meddyg llygaid i weld a oes angen iddyn nhw newid eu sbectol. Hefyd, gofynnwch i'w meddyg teulu am atgyfeiriad at feddyg a all wirio eu clyw. Os oes angen, cael cymorth clyw newydd.
Cwnsela a chefnogaeth i chi a'r claf
Gall dementia fod yn brofiad llawn straen i'r person â dementia ac i'r rhai sy'n gofalu amdanynt. Os yw'ch anwylyd yn cael trafferth ymdopi, gofynnwch i'w meddyg eu cyfeirio at gwnselydd iechyd meddwl hyfforddedig. Os ydych chi'n cael trafferth ymdopi, ceisiwch gymorth i chi'ch hun. Gall hefyd fod yn ddefnyddiol ymuno â grwpiau cymorth i bobl â dementia a'u gofalwyr.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid oes iachâd ar gyfer dementia eto, ond mae yna lawer o driniaethau a all helpu i reoli symptomau a gwella ansawdd bywyd.
- Dim ond ar gyngor meddyg y dylid rhoi unrhyw feddyginiaeth. Osgowch hunan-feddyginiaethu.
- Yn ogystal â meddyginiaeth, gall therapi, ymarfer corff, diet da, a gweithgareddau sy'n cadw'r ymennydd yn weithgar helpu'r claf yn fawr.
- Fel gofalwr, gofalwch am eich iechyd meddwl eich hun . Ceisiwch gymorth gan grwpiau cwnsela a chymorth os oes angen.
- Gall sgrinio golwg a chlyw rheolaidd a darparu offer angenrheidiol leihau dryswch ac unigrwydd y claf.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න