Ar ôl cael babi, y cwestiwn mwyaf ar eich meddwl yw, 'Ydw i'n mynd yn ôl i'r gwaith neu'n aros adref gyda'r babi?' Onid dyma'r penderfyniad mwyaf a mwyaf cymhleth y bydd mam newydd yn ei wynebu? Mae rhai mamau wedi bod yn meddwl am fynd yn ôl i'r gwaith ers cyn iddyn nhw gael eu babi. Mae eraill eisoes wedi penderfynu eu bod nhw eisiau 'aros adref'. Ond unwaith y bydd y babi yn eich breichiau, gall popeth fod yn wahanol. Heddiw, byddwn ni'n siarad am y penderfyniad mawr hwn, y pryderon sydd gennych chi, a sut i ddewis yr hyn sy'n gweithio orau i chi a'ch teulu.
Petrusrwydd mam newydd
Mae pob mam newydd yn wynebu'r broblem o a ddylent fynd i'r gwaith neu aros gartref. Weithiau nid yw pethau'n troi allan fel y cynlluniwyd. Dychmygwch, rydych chi wedi gweithio'n galed ac wedi astudio'n galed, ac rydych chi wedi cael swydd dda. Mae'n debyg eich bod chi'n bwriadu mynd yn ôl i'r gwaith ymhen ychydig fisoedd ar ôl cael babi. Ond unwaith y byddwch chi'n dal y babi yn eich breichiau, pan fyddwch chi'n edrych ar yr wyneb bach hwnnw, efallai y byddwch chi'n meddwl, "O, sut alla i adael yr un bach hwn a mynd i'r gwaith?"
Ar y llaw arall, efallai eich bod chi'n meddwl, "Dydw i ddim yn mynd yn ôl i'r gwaith, byddaf yn aros adref gyda'r babi." Ond ar ôl ychydig, efallai y byddwch chi'n sylweddoli bod aros adref yn ddiflas ac yn unig. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n unig heb eich ffrindiau neu gydweithwyr, ac efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod chi'n colli allan ar eich potensial.
Mae arbenigwyr iechyd meddwl yn dweud na ddylech chi wneud unrhyw benderfyniadau mawr, parhaol am eich bywyd, hyd yn oed tra byddwch chi'n disgwyl babi neu yn y flwyddyn gyntaf ar ôl i chi gael un. Oherwydd ni all neb ragweld sut y byddwch chi'n teimlo pan fyddwch chi'n dod yn fam.
Mae rhai mamau’n meddwl y byddan nhw wrth eu bodd yn gofalu am eu babi, ond ar ôl ychydig, gall yr undonedd eu gwneud yn bigog ac yn bryderus. Mae eraill yn synnu faint maen nhw’n mwynhau aros gartref. Felly does dim ateb cywir nac anghywir i hyn. Mae’r penderfyniad hwn yn dibynnu’n llwyr ar eich meddylfryd, y rhwydweithiau cymorth sydd gennych chi, a’ch sefyllfa deuluol.
Pethau i'w hystyried wrth wneud y penderfyniad hwn
Cyn i chi benderfynu a ddylech chi fynd i'r gwaith ai peidio, mae yna ychydig o bethau y dylech chi feddwl amdanyn nhw'n ofalus. Gadewch i ni weld beth ydyn nhw.
| Ystyriaethau | Sut i feddwl amdano |
|---|---|
| Sefyllfa economaidd | Yn syml, os na fyddwch chi'n mynd i'r gwaith, a fyddwch chi'n gallu rheoli treuliau'r cartref? Ai cyflog eich gŵr fydd yr unig ffynhonnell incwm? Os byddwch chi'n mynd i'r gwaith, faint fydd hi'n ei gostio i dalu am nani neu ofal plant? Os ydych chi weithiau'n gwario cyfran fawr o'ch cyflog ar hyn, ystyriwch a oes budd economaidd i fynd i'r gwaith. |
| Y gofal sydd ei angen ar y plentyn | Mae angen gofal sefydlog a dibynadwy ar blentyn ifanc. Mae'n well os yw'r plentyn yn derbyn cymaint o ofal â phosibl gan y fam a'r tad. Ond os ewch chi i'r gwaith, pwy fydd yn gofalu am y babi? Ai eich mam, eich mam-yng-nghyfraith? Neu rywun arall? Faint ydych chi'n ymddiried ynddyn nhw? Gall canolfan gofal dydd dda o ansawdd da fod yn opsiwn da hefyd. |
| Eich paratoad meddyliol | Dyma'r peth pwysicaf. Os ydych chi'n aros adref ac mae'n eich gwneud chi'n flin ac yn drist, nid yw hynny'n dda i'r plentyn. Hefyd, os ewch chi i'r gwaith ac yn teimlo llawer o euogrwydd, os ydych chi bob amser yn meddwl, 'Dylwn i fod wedi aros adref,' nid yw hynny'n dda i'r plentyn chwaith. Y peth pwysicaf i'r plentyn yw eich bod chi'n hapus. |
| Bwydo ar y fron | Gall bwydo ar y fron fod yn her os ydych chi'n mynd i'r gwaith. Ond nid yw'n amhosibl. Mae angen i chi gynllunio ymlaen llaw, fel pwmpio a gwirio a oes cyfleusterau yn y gwaith. |
Ofn "A fydda i'n fam dda?"
Yn aml, mae mamau'n cael trafferth gyda'r cwestiwn, "A ddylwn i fynd i'r gwaith? A ddylwn i aros adref?" Ond y rheswm go iawn y tu ôl iddo yw'r ofn a'r pryder o "A fyddaf yn fam dda ?" Yn enwedig os nad oedd gennych chi berthynas wych â'ch mam, gall yr ofn hwn fod hyd yn oed yn fwy. Ar yr adeg honno, rydych chi'n mynegi'r ofn hwnnw trwy'r cwestiwn a ddylwn i fynd i'r swydd hon ai peidio.
Beth fydd mamau eraill yn ei ddweud? (Y "Rhyfeloedd Mamau")
Mae hwn hefyd yn broblem fawr. Os penderfynwch aros gartref, bydd mamau sy'n gweithio yn edrych arnoch chi'n rhyfedd. "Ydy merched yn aros gartref y dyddiau hyn?" efallai y bydd rhywun yn gofyn. Os penderfynwch fynd i'r gwaith, efallai y bydd mamau sy'n aros gartref yn meddwl, "O Dduw mawr, onid yw plentyn yn fwy gwerthfawr nag arian?"
Y peth pwysicaf yw deall bod y rhai sy'n beirniadu fel hyn mewn gwrthdaro mawr ynddynt eu hunain. Mae pawb yn ceisio profi mai eu penderfyniad nhw yw'r un cywir. Y ffordd hawsaf o wneud hynny yw beirniadu penderfyniad y person arall. Felly peidiwch â chymryd yr hyn y mae eraill yn ei ddweud yn bersonol.
Efallai y byddwch chi'n mynd i'r gwaith oherwydd eich bod chi'n ei garu, oherwydd bod eich gyrfa'n werth chweil. Gall rhywun arall fynd i'r gwaith oherwydd problemau ariannol teuluol. Mae amgylchiadau pawb yn wahanol.
Sut ydych chi'n dewis beth sydd orau i'ch teulu?
Mae hyn fel tynnu rhaff. Mae'n weithred gydbwyso. Os penderfynwch fynd i'r gwaith, dyma rai pethau y gallwch eu gwneud:
- Gwnewch amser i'ch plentyn: Mynychwch waith ysgol ac achlysuron arbennig eich plentyn pryd bynnag y bo modd. Pan fyddwch chi'n cyrraedd adref o'r gwaith, neilltuwch yr amser hwnnw'n gyfan gwbl i'ch plant. Rhowch nhw i gysgu, ac yna gallwch chi wneud eich gwaith.
- Rhowch y penwythnos i'r plant: Yn lle gwneud eich tasgau a siopa ar y penwythnos, neilltuwch amser i wneud pethau y mae eich plant yn eu mwynhau, chwarae gyda nhw, a mynd am dro.
- Siaradwch yn gadarnhaol am waith: Yn lle dweud o flaen eich plant, "O, dw i'n mynd i'r swydd hon oherwydd bod angen yr arian arna i," dywedwch bethau fel, "Mae Mam wrth ei bodd â'r swydd hon, mae'n ei gwneud hi'n hapus."
Os penderfynwch aros gartref:
- Gwnewch amser i chi'ch hun: Gall bod o gwmpas eich plentyn drwy'r dydd fod yn flinedig. Gwnewch rywbeth rydych chi'n ei fwynhau, darllenwch lyfr, ffoniwch ffrind, neu neilltuwch ychydig o amser i chi'ch hun bob dydd.
- Cysylltu â mamau eraill: Cysylltu â mamau eraill gartref fel chi, cael sgwrs, a chwarae gyda'ch plant gyda'ch gilydd. Bydd yn eich helpu i osgoi unigrwydd .
Yn y pen draw, dyma eich bywyd chi, eich teulu, eich plentyn. Os yw'r penderfyniad a wnewch yn dod â hapusrwydd i chi, eich gŵr, a'ch plentyn, dyma'r penderfyniad cywir . Os ydych chi'n teimlo'n llethol neu'n bryderus am hyn, siaradwch â ffrind dibynadwy, aelod o'r teulu, neu'ch meddyg , neu gwnselydd iechyd meddwl os oes angen. Gall fod yn rhyddhad mawr.
Neges i'w Chwistrellu
- Nid oes ateb "cywir" na "anghywir" i'r cwestiwn a ddylid mynd i'r gwaith neu aros adref ar ôl cael babi . Mae'n benderfyniad personol.
- Wrth wneud y penderfyniad hwn, ystyriwch y tri ffactor: sefyllfa ariannol eich teulu, y gofal y mae eich plentyn yn ei dderbyn, a'ch lles meddyliol eich hun .
- Peidiwch â rhoi sylw i'r hyn mae eraill yn ei ddweud neu'n ei feirniadu. Mae pob teulu'n wahanol, mae sefyllfa pob mam yn wahanol.
- Pa bynnag benderfyniad a wnewch, peidiwch â theimlo'n euog amdano. Mam hapus yw'r fam orau i blentyn.
- Os ydych chi'n teimlo dan straen neu'n bryderus ynglŷn â hyn, peidiwch ag ofni siarad amdano. Ceisiwch gyngor meddygol os oes angen.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw