Ydy hi'n anodd plygu'ch bys? Ydy o'n mynd yn sownd? Gadewch i ni ddysgu am y 'Bys Sbardun' hwn!

Ydych chi erioed wedi deffro yn y bore a meddwl, “O diar, mae’r bys yma mor anodd i’w blygu, mae’n teimlo fel ei fod wedi’i glymu!” Neu ydych chi’n clywed sŵn clicio pan fyddwch chi’n plygu neu’n sythu’ch bys? Os bydd hynny’n digwydd ac rydych chi’n teimlo fel bod eich bys wedi’i glymu mewn un lle, ynghyd â phoen, efallai bod gennych chi gyflwr o’r enw ‘bys sbardun’. Peidiwch â phoeni, gadewch i ni siarad amdano’n syml.

Beth yw 'Bys Sbardun'?

Yn syml, mae 'Bys Sbardun' yn gyflwr lle mae un neu fwy o fysedd ar eich llaw, weithiau'r bawd, yn mynd yn stiff ac yn anodd eu plygu neu eu sythu. I fod yn fanwl gywir, gall y bys fod wedi'i blygu mewn safle plygedig. Mae rhai'n dweud ei fod yn cael ei alw'n 'fys sbardun' oherwydd ei fod yn teimlo fel eich bod chi'n ceisio tynnu'r sbardun ar wn.

Mae'r cyflwr hwn yn digwydd pan fydd y meinweoedd yn eich bysedd o'r enw tendonau yn cael eu heffeithio. Mae tendonau fel bandiau cryf sy'n cysylltu ein cyhyrau â'n hesgyrn. Pan fydd problem gyda'r tendonau hyn, ni all y bysedd weithredu'n iawn. Gwelir y cyflwr hwn amlaf yn y bys modrwy . Fodd bynnag, gall ddigwydd mewn unrhyw fys, gan gynnwys y bawd.

Beth yw symptomau rhywun â 'Bys Sbardun'?

Os oes gennych chi fys sbardun, efallai y byddwch chi'n profi un neu fwy o'r symptomau hyn:

• Teimlir sŵn 'clicio' pan fyddwch chi'n plygu neu'n sythu bys. Mae fel petai rhywbeth yn neidio o'r tu mewn.
• Teimlad o dyndra ac anystwythder ynghyd â phoen wrth blygu'r bys i'r ochr.
• Poen miniog neu deimlad curo yn y llaw, lle mae'r bys yr effeithir arno yn dechrau. Gall y boen hon fod yn waeth pan fyddwch chi'n gafael yn rhywbeth yn dynn.
• Weithiau gall fod chwydd neu lwmp bach sy'n teimlo fel ei fod wedi sownd yn y llaw .
• Bys sy'n mynd yn sownd mewn un lle pan gaiff ei blygu ac na ellir ei sythu eto . Weithiau mae'n rhaid sythu'r bys sydd wedi mynd yn sownd yn araf gyda'r llaw arall.

Mae llawer o bobl yn profi'r symptomau hyn, yn enwedig diffyg teimlad ac anystwythder yn eu bysedd, yn bennaf yn y bore . Wrth i'r diwrnod fynd yn ei flaen, a chyda rhywfaint o ddefnydd o'u bysedd, mae'r anystwythder hwn yn tueddu i leihau.

Pam mae'r 'bys sbardun' hwn yn datblygu? Beth yw'r achos?

Prif achos bys sbardun yw chwyddo neu lid y tendonau yn y bysedd neu'r meinweoedd o'u cwmpas.

Rydyn ni wedi dweud o'r blaen bod tendonau fel bandiau sy'n cysylltu cyhyrau ag esgyrn. Mae'r tendon hwn wedi'i amgylchynu gan wain (fel tiwb bach ) o'r enw gwain tendon.Mae'n symud o'r tu mewn. Mae'r wain tendon hon yn amddiffyn y tendon ac yn ei gadw yn ei le.

Nawr, dyma sut mae bys sbardun yn datblygu: Pan fydd y tendon yn mynd yn llidus ac yn chwyddedig am ryw reswm, ni all symud yn esmwyth y tu mewn i'r wain tendon. Mae fel llinyn yn mynd yn sownd pan fydd yn mynd yn sownd mewn twll bach. Weithiau, gall lwmp bach (nodwl) ffurfio yn y tendon chwyddedig hwn. Yna mae'n anoddach fyth symud y tu mewn i'r wain tendon.

Mae'r cwlwm sy'n ffurfio yn y 'tendon' hwn yn ceisio mynd yn sownd mewn rhan o'r 'wain tendon' o'r enw'r 'pwli A1' . Mae'r 'pwli A1' hwn yn lle cul mewn lle tebyg i dwnnel lle mae'r 'tendon' yn teithio. Pan fydd yn mynd yn sownd yno, mae'r bys yn teimlo'n sownd gyda'r sŵn 'clic' hwnnw.

Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu 'Bys Sbardun'? (Ffactorau Risg)

Er y gall y cyflwr hwn ddatblygu mewn unrhyw un, mae rhai pobl yn fwy tebygol o'i ddatblygu.

• Mae'n fwyaf cyffredin mewn pobl rhwng 40 a 60 oed .
• Gall hyn ddigwydd i bobl sy'n perfformio'r un symudiadau'n gyson, yn dal pethau'n dynn â'u dwylo, neu sydd â swyddi neu hobïau sy'n rhoi llawer o straen ar eu bysedd . Er enghraifft:
• Pobl sy'n ffermio ac yn gweithio ar blanhigfeydd.
• Pobl sy'n gweithio mewn ffatrïoedd ac ag offer llaw.
• Pobl sy'n chwarae offerynnau cerdd (yn enwedig gitarau a ffidlau).
• Pobl sy'n chwarae chwaraeon sy'n defnyddio racedi, fel tenis a badminton.
• Mae pobl â chyflyrau cronig penodol hefyd yn fwy tebygol o ddatblygu bys sbardun:
• Osteoarthritis – clefyd y cymalau
• Arthritis rhewmatoid – Clefyd lle mae'r system imiwnedd yn ymosod ar y cymalau
• Gout – llid yn y cymalau a achosir gan gynnydd mewn asid wrig
• Diabetes Mellitus
• Amyloidosis – dyddodion protein annormal mewn meinweoedd
• Clefyd y thyroid

Sut mae meddyg yn gwneud diagnosis o fys sbardun?

Os oes gennych y symptomau hyn, mae'n well gweld meddyg am archwiliad. Fel arfer bydd y meddyg yn cynnal archwiliad corfforol .

• Bydd eich llaw a'ch bysedd yn cael eu harchwilio.
• Gofynnir i chi am eich symptomau (pa mor hir ydych chi wedi'u cael, pryd maen nhw'n waeth, beth rydych chi'n ei wneud, ac ati).
• Bydd y meddyg yn plygu ac yn sythu eich bysedd yn araf i glywed y sŵn clicio a pha mor dynn ydyn nhw. Pan fyddwch chi'n gwneud hyn, bydd angen i chi ddweud wrthyn nhw ble rydych chi'n teimlo poen.

Y rhan fwyaf o'r amser, nid oes angen unrhyw brofion arbennig i wneud diagnosis o fys sbardun. Fodd bynnag, weithiau, gellir gwneud uwchsain neu belydr-X i wirio am broblemau eraill.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer 'Bys Sbardun'?

Mae triniaeth ar gyfer bys sbardun yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw eich symptomau a pha fys sydd wedi'i effeithio. Peidiwch â phoeni, yn aml gellir ei wella gyda thriniaethau syml.

Defnyddir y triniaethau canlynol yn bennaf:

• Gorffwys: Dyma'r peth cyntaf. Mae angen i chi gadw draw o'r gweithgareddau, hobïau, a phethau sy'n rhoi straen ar eich bysedd a achosodd y cyflwr bys sbardun am gyfnod. Bydd hyn yn rhoi amser i'r tendonau wella.
• Sblintio: Efallai y bydd eich meddyg yn argymell sblint bach i gadw'r bys yr effeithir arno mewn un lle, fel arfer mewn safle syth. Mae hyn yn rhoi gorffwys i'r tendon ac yn ei helpu i ymestyn eto.
• Ymarferion ymestyn: Bydd eich meddyg neu therapydd corfforol yn eich dysgu rhai ymarferion ymestyn syml a fydd yn helpu i gynyddu hyblygrwydd eich tendonau.
• Meddyginiaeth gwrthlidiol:
• I leihau poen a chwydd, gallwch gymryd lleddfu poen dros y cownter o'r enw NSAIDs (cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd), fel ibuprofen neu naproxen.
• Gall y meddyg hefyd ragnodi math o feddyginiaeth o'r enw corticosteroidau, sy'n lleihau llid .
• Mewn rhai achosion, gellir rhoi pigiad cortisone i'r wain tendon yr effeithir arni. Gall hyn leihau chwydd a phoen yn gyflym.

Cofiwch, mae'n bwysig iawn ceisio cyngor meddygol cyn cymryd unrhyw un o'r meddyginiaethau hyn.

A oes angen llawdriniaeth i wella bys sbardun?

Y rhan fwyaf o'r amser, gellir gwella bys sbardun gyda'r triniaethau syml a grybwyllir uchod. Fodd bynnag, os nad yw'r triniaethau hynny'n helpu, efallai y bydd eich meddyg yn argymell llawdriniaeth .

Gelwir hyn yn llawdriniaeth "rhyddhau bys sbardun" . Nid llawdriniaeth fawr yw hon.

• Cyn y llawdriniaeth, caiff y rhan o'r fraich yr effeithir arni ei fferru ( anesthetig lleol) .
• Yna mae'r llawfeddyg yn tynnu'r wain tendon sydd wedi sownd.Gwneir toriad bach iawn . Mae hyn yn caniatáu i'r tendon symud yn rhydd.
• Mae hon yn weithdrefn cleifion allanol , sy'n golygu y gallwch fynd adref yr un diwrnod.

Pa mor gyflym y byddaf yn teimlo'n well ar ôl triniaeth?

Unwaith y byddwch chi'n dechrau triniaeth anlawfeddygol (gorffwys, sblintio, ymarferion, meddyginiaeth), bydd eich symptomau'n dechrau gwella'n raddol. Bydd pa mor hir y mae'n ei gymryd i wella'n llwyr yn amrywio yn dibynnu ar eich cyflwr.

Ar ôl llawdriniaeth, byddwch fel arfer yn dechrau teimlo'n well o fewn ychydig wythnosau . Fodd bynnag, gall gymryd sawl mis cyn y gallwch ailddechrau eich gweithgareddau arferol. Bydd eich meddyg yn egluro hyn i chi.

A fydd bys y sbardun yn gwella ar ei ben ei hun?

Dyma gwestiwn y mae llawer o bobl yn ei ofyn. Na, fel arfer nid yw bys sbardun yn diflannu ar ei ben ei hun. Os oes gennych symptomau, ewch i weld meddyg yn bendant a chael archwiliad. Efallai y bydd angen i chi orffwys, ond mae hynny'n rhywbeth y dylai meddyg ei benderfynu. Fel arall, gall ei anwybyddu waethygu'r cyflwr.

A ellir atal bys sbarduno?

Er na ellir ei atal yn llwyr, gallwch wneud y canlynol i leihau eich risg:

• Osgowch waith sy'n gofyn am straen parhaus ar eich dwylo a'ch bysedd cymaint â phosibl.
• Os ydych chi'n chwarae chwaraeon neu'n defnyddio unrhyw offer yn y gwaith, byddwch yn ymwybodol o'r ystumiau a'r technegau cywir sy'n gysylltiedig ag ef.
• Wrth ddechrau ymarfer corff newydd neu weithgaredd egnïol, dechreuwch yn araf. Peidiwch â gwthio'ch hun yn rhy galed ar unwaith.
• Os ydych chi'n gwneud gwaith llaw yn barhaus, cymerwch seibiannau byr o bryd i'w gilydd.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi unrhyw un o symptomau 'bys sbardun', yn enwedig os na allwch chi blygu na sythu bys yn iawn, ewch i weld meddyg. Os na allwch chi hyd yn oed symud bys yn sydyn, ewch i ystafell achosion brys ysbyty ar unwaith.

Pa gwestiynau ddylech chi eu gofyn i'r meddyg?

Pan fyddwch chi'n mynd i weld y meddyg, gallwch chi ofyn cwestiynau fel y rhain:

• Oes gen i 'fys sbardun' mewn gwirionedd? Neu ai problem arall yw hon?
• Pam wyt ti'n meddwl bod hyn wedi digwydd i mi?
• Pa fath o driniaeth sydd orau i mi?
• A fydd angen llawdriniaeth arnaf?
• Pa mor hir mae triniaeth fel arfer yn ei gymryd?
• Pa bethau ddylwn i fod yn ofalus amdanynt wrth i mi fynd ati i wneud fy ngweithgareddau dyddiol?

A yw 'Bys Trigger' yn fath o arthritis?

Na. Er y gall bys sbarduno ac arthritis achosi poen ac anystwythder yn y llaw a'r bysedd, nid yw bys sbarduno yn fath o arthritis.

Mae bys sbardun yn cael ei achosi gan chwydd neu lid yn y tendon neu'r wain tendon .

Mae arthritis yn glefyd sy'n effeithio ar y meinweoedd yn y cymalau . Dros amser, mae arthritis yn achosi i'r meinweoedd yn y cymalau wisgo i lawr ac i'r esgyrn ddechrau rhwbio yn erbyn ei gilydd.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng 'Bys Sbardun' a 'Bawd Sbardun'?

Mae 'bys sbardun' a 'bawd sbardun' yr un cyflwr . Mae meddygon yn defnyddio'r ddau enw hyn yn dibynnu a yw'r bysedd eraill neu'r bawd wedi'u heffeithio. Weithiau fe'i gelwir hefyd yn 'tenosynovitis stenosing'. Beth bynnag, yr un cyflwr ydyw ac fe'i trinir yn yr un ffordd.

Yn olaf, ychydig o bethau i'w cofio

Mae bys sbardun yn gyflwr sy'n achosi i fys fynd yn stiff ac yn anystwyth oherwydd llid tendon neu wain tendon. Y peth gorau yw ei fod yn gyflwr y gellir ei drin . Er y gallai fod angen llawdriniaeth, byddwch yn gallu ailddechrau eich gweithgareddau a'ch hobïau arferol.

Felly, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn – poen, anystwythder, diffyg teimlad, sŵn 'clicio' yn eich bysedd – peidiwch ag anwybyddu hynny. Ewch i weld meddyg ar unwaith a cheisiwch gyngor. Bydd ef neu hi yn dod o hyd i'r achos ac yn rhoi'r driniaeth fwyaf priodol i chi.

` bys sbardun, cloi bys, tendon, poen bys, poen llaw, tenosynovitis sy'n stenosu, cloi bys