Arthritis y Llaw: Gadewch i ni siarad am achosion, symptomau a thriniaeth mewn termau syml!

Ydych chi hefyd yn teimlo ychydig yn stiff yn eich bysedd pan fyddwch chi'n deffro yn y bore, ac mae'n anodd eu plygu neu eu sythu? Neu ydych chi'n teimlo ychydig o boen neu losgi yn eich cymalau a'ch arddyrnau gyda'r nos ar ôl gwneud tasgau bach drwy gydol y dydd? Efallai eich bod chi'n meddwl mai dim ond rhywbeth sy'n digwydd oherwydd blinder yw hyn. Fodd bynnag, gall y rhain hefyd fod yn arwyddion cynnar arthritis y llaw . Gan nad yw llawer o bobl yn hollol ymwybodol o hyn, heddiw byddwn yn siarad amdano yn fanwl ac yn syml iawn.

Beth yw arthritis y llaw? Gadewch i ni ei ddeall yn syml iawn!

Yn syml, mae arthritis yn glefyd sy'n ymosod ar y meinweoedd yn eich cymalau. Beth yw cymal? Dyma lle mae dau asgwrn yn cwrdd. Mae fel y colfachau ar ddrws. Gall arthritis niweidio leinin cymal neu'r cartilag meddal, clustogog sy'n gorchuddio pennau esgyrn. Meddyliwch amdano fel y sŵn y mae eich car yn ei wneud pan fydd rhannau injan eich car yn cysylltu â'i gilydd. Pan fydd y cartilag hwn yn gwisgo i lawr, mae pennau'r esgyrn yn dod yn agored ac yn dechrau rhwbio yn erbyn ei gilydd. Dyna pryd mae poen, chwydd ac anystwythder yn digwydd. Gan fod gan ein dwylo gynifer o gymalau bach, mae arthritis yn fwy tebygol o ddigwydd yn y dwylo. Dros amser, gall hyn ei gwneud hi'n anodd i chi wneud eich tasgau dyddiol.

Pa fathau o arthritis sy'n effeithio ar y dwylo?

Ydy, mae sawl math o arthritis, ond gadewch i ni siarad am y tri phrif fath sy'n effeithio ar y dwylo amlaf.

1. Osteoarthritis - clefyd dirywiol y cymalau

Dyma'r math mwyaf cyffredin o arthritis. Mae rhai pobl hefyd yn ei alw'n "wisgo cymalau." Mewn osteoarthritis, mae'r cartilag a soniais amdano yn gynharach yn gwisgo i lawr yn raddol ac yn chwalu. Yna mae pennau'r esgyrn yn rhwbio yn erbyn ei gilydd heb amddiffyniad. Dyma pam mae pethau fel poen, anystwythder ac anhawster symud yn digwydd dros amser.

Meddyliwch amdano, mae hyn fel rhannau peiriant a ddefnyddir yn aml sy'n gwisgo allan dros amser.

Mae osteoarthritis yn effeithio amlaf ar eich arddwrn, gwaelod eich bawd, a'r cymalau rhwng eich ewinedd canol a'ch ewinedd bysedd. Dros amser, efallai y byddwch yn datblygu sbardunau esgyrn bach yng nghymalau eich bysedd.

2. Arthritis Rwmatig - Llid sy'n dod o fewn y corff

Mae arthritis gwynegol yn glefyd llidiol cronig, ychydig yn wahanol. Mae'n cynnwys llid yn leinin y cymalau, o'r enw'r synovium . Mae'n glefyd hunanimiwn.Hynny yw, mae system imiwnedd eich corff eich hun yn ymosod ar eich meinweoedd iach eich hun ar gam. Mae'r synovium y tu mewn i'n cymalau yn cynhyrchu iraid sy'n eu helpu i symud yn hawdd. Mewn arthritis gwynegol, pan fydd y synovium hwn yn mynd yn llidus, mae poen, anystwythder ac anhawster symud yn digwydd. Dros amser, mae'r llid hwn yn dinistrio'r cartilag ac mae'r asgwrn ei hun yn dechrau gwisgo i ffwrdd. Mae'r tendonau a'r gewynnau o amgylch y cymalau yn mynd yn wan ac yn ymestyn, a all achosi i siâp a safle'r cymalau newid. Mae arthritis gwynegol fel arfer yn effeithio ar y cymalau bach yn yr arddyrnau, y dwylo a'r bysedd. Yr hyn sy'n arbennig yw ei fod yn aml yn effeithio ar yr un cymalau ar ddwy ochr y corff. Er enghraifft, os oes gennych arthritis ym mysedd un llaw, mae'n fwy tebygol o effeithio ar fysedd y llaw arall hefyd.

3. Arthritis Psoriatig - Problemau cymalau sy'n dod gyda chlefyd y croen

Efallai eich bod wedi clywed am y clefyd croen soriasis . Mae arthritis soriatig yn fath o arthritis sy'n digwydd mewn rhai pobl ynghyd â soriasis. Mae'n achosi chwyddo'r bysedd, poen yn y cymalau, ac anystwythder yn y bore. Mewn llawer o achosion, mae'r symptomau'n debyg i arthritis gwynegol. Fodd bynnag, weithiau gall effeithio ar ychydig o fysedd yn unig.

Pa ran o'r llaw sy'n cael ei heffeithio fwyaf gan yr arthritis hwn?

Mae pedwar prif ran o'r llaw sy'n cael eu heffeithio gan arthritis:

• Sylfaen y bawd: Dyma lle mae'r bawd yn cysylltu â'r arddwrn.
• Migyrnau: Y cymalau sy'n dod i fyny pan gaiff y llaw ei chlencio.
• Cymalau canol y bysedd.
• Cymalau uchaf y bysedd: Hynny yw, y cymalau agosaf at yr ewinedd.

Pwy sy'n fwy tebygol o ddatblygu arthritis yn y dwylo?

Mae rhai pobl yn fwy tebygol o ddatblygu arthritis nag eraill. Gweld a yw'r ffeithiau hyn yn berthnasol i chi:

• Oedran cynyddol: Fel arfer, mae osteoarthritis yn dod yn fwy cyffredin ar ôl 50 oed. Gall arthritis rhewmatoid ymddangos gyntaf rhwng 35 a 50 oed.
• Bod yn fenyw: Mae menywod yn fwy tebygol o ddatblygu arthritis na dynion.
• Bod yn wyn: (Mae hwn yn ffaith a grybwyllir yn ôl data tramor.)
• Gordewdra neu ennill pwysau : Wrth i bwysau'r corff gynyddu, rhoddir mwy o bwysau ar y cymalau.
• Anafiadau blaenorol i'r llaw: Cymalau wedi torri, wedi'u troelli, neu wedi'u hanafu yn eich llaw neu'ch byseddOs oes gennych chi, rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu arthritis yn ddiweddarach. Er enghraifft, os byddwch chi'n taro'ch llaw yn galed wrth chwarae chwaraeon neu weithio, gall hynny effeithio arni hefyd.
• Dylanwad genetig : Os oes rhai mathau o arthritis yn rhedeg yn eich teulu, efallai bod gennych duedd genetig i'w ddatblygu hefyd.

Beth yw symptomau arthritis y dwylo?

Mae'n dda bod ychydig yn ofalus am y nodweddion hyn.

Symptomau a all ymddangos yn y camau cynnar:

• Poen diflas neu losgi yn y cymalau: Gall y boen hon ddod ymlaen o fewn ychydig oriau neu'r diwrnod canlynol, yn enwedig ar ôl diwrnod o lafur trwm â llaw. Efallai y byddwch chi'n teimlo fel hyn ar ôl diwrnod o waith cegin trwm neu lanhau o gwmpas y tŷ.
• Poen a stiffrwydd yn y fraich/dwylo yn y bore: Pan fyddwch chi'n deffro yn y bore, efallai y bydd eich braich yn teimlo'n stiff am ychydig, gan ei gwneud hi'n anodd plygu.
• Chwyddo'r cymalau yn y llaw/breichiau.

Gall y symptomau hyn ddod yn fwy difrifol wrth i arthritis ddatblygu:

• Mae symptomau'n dod yn fwyfwy aml .
• Gall y boen amrywio o boen ddiflas i boen miniog, pigo .
• Efallai y byddwch hyd yn oed yn deffro yn y nos oherwydd y boen .
• Gall poen achosi i chi newid y ffordd rydych chi'n defnyddio'ch llaw . Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n defnyddio ffordd wahanol o godi pwysau neu afael mewn handlen.
• Gall y meinwe o amgylch y cymal yr effeithir arno fynd yn goch ac yn boenus i'w gyffwrdd .
• Efallai y byddwch chi'n clywed neu'n teimlo sŵn "clicio" neu gracio ( crepitws ) pan fyddwch chi'n plygu'ch bysedd.
• Efallai na fyddwch yn gallu ymestyn eich bysedd yn llawn .
• Gall lympiau esgyrnog bach o'r enw nodau Bouchard a nodau Heberden ymddangos ar gymalau canol y bysedd.
• Gall cymalau'r bysedd chwyddo, anffurfio, ac ymestyn . Gall hyn wanhau'r dwylo a'i gwneud hi'n anodd iawn cyflawni tasgau dyddiol .

Sut ydych chi'n dod o hyd i feddyg ar gyfer arthritis yn y llaw?

Os oes gennych y symptomau hyn, mae'n well gweld meddyg. Bydd y meddyg yn archwilio'ch llaw ac yn gofyn i chi am eich symptomau. Yn ogystal:

• Pelydrau-X: Gellir defnyddio pelydr-X i weld a yw'r cartilag yn yr esgyrn wedi treulio ac a oes tyfiannau esgyrn newydd ar bennau'r esgyrn (sbardunau esgyrn).
• Profion gwaed: Gwneir profion gwaed i wirio am sylweddau penodol yn y gwaed, fel ffactor gwynegol , yn enwedig os amheuir bod arthritis gwynegol yn bresennol.

Beth yw'r triniaethau ar gyfer arthritis dwylo?

Mae opsiynau triniaeth yn dibynnu ar y math o arthritis sydd gennych, cam y clefyd, faint o gymalau sydd wedi'u heffeithio, eich oedran, pa mor egnïol ydych chi, a yw'ch llaw drech wedi'i heffeithio, ac unrhyw gyflyrau meddygol eraill sydd gennych.

Prif amcanion y driniaeth yw:

• Lleihau poen a stiffrwydd yn y cymalau.
• Gwella symudedd a swyddogaeth y cymalau.
• Gwella ansawdd eich bywyd.
• Mewn cyflyrau fel arthritis gwynegol neu arthritis psoriatig, rheoli datblygiad pellach y clefyd.

Mae'r opsiynau triniaeth yn cynnwys sblintio/bracio , meddyginiaethau , pigiadau , dulliau di-gyffuriau , a llawdriniaeth .

1. Gwisgo sblintiau neu freichiau

Mae'r rhain yn darparu cefnogaeth ac amddiffyniad i'r cymal yr effeithir arno. Maent hefyd yn helpu i leihau anffurfiad cymal, sefydlogi'r cymal, lleihau straen ar y cymal, a chadw'r cymal yn y safle cywir. Gall eich meddyg, therapydd galwedigaethol, neu therapydd llaw eich cynghori ar y sblint cywir i chi, sut i'w wisgo, a pha mor hir i'w wisgo. Gall gwisgo'r rhain am gyfnod rhy hir achosi gwendid cyhyrau.

2. Meddyginiaethau

Efallai y bydd eich meddyg yn rhagnodi meddyginiaeth i leihau poen a chwydd yn y cymalau, ac i atal difrod pellach i'ch cymalau mewn cyflyrau fel arthritis gwynegol neu soriatig. Efallai y byddwch yn rhoi cynnig ar wahanol feddyginiaethau yn dibynnu ar fath a difrifoldeb eich arthritis.

• Paracetamol: Mae hwn yn lleddfu poen.
• Cyffuriau Gwrthlidiol Ansteroidaidd (NSAIDs): Mae'r rhain yn lleihau poen a chwyddo. Mae enghreifftiau'n cynnwys ibuprofen , diclofenac , naproxen , a celecoxib . Fel arfer, argymhellir hufenau NSAID amserol yn gyntaf ar gyfer osteoarthritis.
• Cyffuriau Gwrth-rhewmatig sy'n Addasu Clefydau (DMARDs): Mae'r rhain yn rheoli dilyniant arthritis gwynegol ac yn lleihau symptomau. Enghreifftiau: Methotrexate , Hydroxychloroquine .
• Corticosteroidau: Defnyddir y rhain fel pils geneuol, fel pigiadau i gyhyr, neu fel pigiadau i wythïen. Maent yn lleihau llid a symptomau eraill arthritis gwynegol.
• Cyffuriau imiwnosuppressive:Mae'r rhain yn rheoli dilyniant arthritis gwynegol ac yn lleihau difrod i'r esgyrn o amgylch y cymalau.
• Asiantau Biolegol: Mae'r rhain yn helpu i reoli difrod i'r cymalau mewn arthritis gwynegol. Enghreifftiau: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Pwysig: Ni ddylid defnyddio hyd yn oed meddyginiaethau dros y cownter heb ymgynghori â meddyg, gan y gallent ryngweithio â meddyginiaethau eraill y gallech fod yn eu cymryd neu gyflyrau iechyd eraill a allai fod gennych.

3. Chwistrelliadau Steroid

Mae steroidau yn fath o feddyginiaeth sy'n lleihau llid ac yn lleddfu poen. Defnyddir y pigiadau hyn fel arfer pan na ellir rheoli'r llid gyda meddyginiaeth, neu pan fydd y llid wedi'i gyfyngu i ychydig o gymalau. Caiff y pigiadau hyn eu chwistrellu'n uniongyrchol i'r cymal yr effeithir arno. Fodd bynnag, oherwydd y gall steroidau wanhau tendonau a gewynnau, ni ddefnyddir y pigiadau hyn yn barhaus, dim ond ychydig o weithiau.

4. Strategaethau Rheoli Eraill

Mae cynllun triniaeth cyflawn hefyd yn cynnwys:

• Ymarfer corff: Gall ymarferion cryfhau a ymestyn cymalau helpu i leihau symptomau a gwella swyddogaeth. Gall ffisiotherapydd eich helpu i benderfynu pa ymarferion sy'n iawn i chi.
• Pecynnau poeth ac oer: Gall pecynnau oer leihau poen a chwyddo. Gall pecynnau poeth leihau tagfeydd. Peidiwch â'u rhoi am fwy nag 20 munud ar y tro.
• Gorffwys: Gall cymryd seibiannau rheolaidd helpu i leihau poen a llid yn y cymalau.
• Deiet iach a rheoli diabetes a cholesterol.
• Colli pwysau os ydych chi'n ordew.
• Osgowch ysmygu: Mae ysmygu yn cynyddu'r risg o ddatblygu arthritis.
• Therapi galwedigaethol: Gallwch ddysgu sut i ddefnyddio dyfeisiau hunangymorth i'ch helpu gyda thasgau bob dydd, fel gwisgo neu wneud tasgau yn y gegin.

5. Llawfeddygaeth - fel dewis olaf

Os nad yw meddyginiaeth a thriniaethau eraill yn rhoi rhyddhad, ac os yw'r cartilag ar ddiwedd yr asgwrn wedi treulio'n llwyr, gellir ystyried llawdriniaeth. Mae sawl prif fath o lawdriniaeth:

• Uno cymalau (Arthrodesis): Mae'r llawdriniaeth hon yn defnyddio plât a phinnau i asio'r esgyrn yn eich cymal at ei gilydd. Mae hyn yn rhoi cymal mwy sefydlog, di-boen i chi, ond mae'n cyfyngu ar eich gallu i symud y cymal yn hyblyg.
• Amnewid cymal (Arthroplasti):Yn union fel y gellir disodli cymalau fel pengliniau a chluniau, gellir disodli cymalau yn y llaw hefyd. Defnyddir cymal artiffisial wedi'i wneud o blastig, cerameg, silicon, neu fetel i ddisodli'r cymal sydd wedi'i ddifrodi. Ond cofiwch, nid yw cymalau artiffisial a osodir yn y bysedd yn dynwared symudiad bysedd arferol yn llawn.
• Trosglwyddo tendonau: Tendonau yw'r meinweoedd sy'n cysylltu cyhyrau ag esgyrn. Gall llid hirdymor o arthritis achosi i dendonau rwygo. Os bydd hyn yn digwydd, gellir defnyddio rhan o dendon iach i adfer swyddogaeth yn eich llaw.

Byddwch chi a'ch llawfeddyg yn trafod ac yn penderfynu pa driniaeth lawfeddygol sydd orau i chi, gan ystyried ffactorau fel eich oedran, lefel gweithgaredd, cymalau yr effeithir arnynt, a faint o boen ac anffurfiad sydd gennych.

Beth i'w ddisgwyl ar ôl llawdriniaeth ar y llaw?

Ar ôl llawdriniaeth, bydd angen i chi wisgo cast neu sblint i amddiffyn eich llaw tra bydd yn gwella. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn eich cyfeirio at therapydd llaw. Gallant hefyd ragnodi poenladdwyr am gyfnod cyfyngedig o amser i helpu i leihau poen.

A oes unrhyw gymhlethdodau gyda llawdriniaeth ar y llaw?

Fel unrhyw lawdriniaeth, gall llawdriniaeth llaw achosi rhai cymhlethdodau. Er enghraifft:

• Nid yw symudedd yn gwella fel y disgwyliwyd.
• Gorfod disodli'r mewnblaniad oherwydd toriad neu draul.
• Esgyrn ddim yn uno neu'n uno'n anghywir yn ystod llawdriniaeth uno.

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella ar ôl llawdriniaeth?

Mae'r amser adferiad yn dibynnu ar lawer o ffactorau, gan gynnwys difrifoldeb eich cyflwr, y math o lawdriniaeth a berfformiwyd, sgiliau'r llawfeddyg, a pha mor dda rydych chi'n cydymffurfio â'r driniaeth. Fel arfer gallwch chi ddychwelyd i weithgareddau arferol tua thri mis ar ôl llawdriniaeth ailadeiladu cymalau. Bydd eich tîm meddygol yn rhoi'r syniad gorau i chi o'r amser adferiad sy'n iawn i chi.

Ydych chi'n chwilio am driniaethau newydd?

Ydy, mae sawl treial clinigol ar y gweill yn yr Unol Daleithiau, yn enwedig ar gyfer osteoarthritis, ar bethau fel triniaeth celloedd bonyn. Mae'r canlyniadau cynnar yn galonogol. Hefyd, yn y degawd diwethaf, mae llawer o gyffuriau newydd wedi'u darganfod ar gyfer arthritis psoriatig ac arthritis gwynegol, ac mae mwy o ymchwil ar y gweill.

A yw pils Glwcosamin a Chondroitin yn dda?

Nid yw'r atchwanegiadau hyn yn cael eu hadolygu a'u cymeradwyo gan asiantaethau fel Gweinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau'r Unol Daleithiau (FDA). Mae hyn yn golygu nad ydynt yn destun yr un treialon clinigol trylwyr â meddyginiaethau rheolaidd. Er bod rhai treialon clinigol wedi dangos y gallent fod yn ddefnyddiol wrth leihau poen, nid ydynt wedi'u profi i arafu dilyniant osteoarthritis. Os ydych chi'n ystyried defnyddio rhywbeth fel hyn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gofyn i'ch meddyg. Gallant ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd.

A ellir atal arthritis yn y dwylo?

Yn anffodus, ni ellir atal arthritis yn llwyr. Fodd bynnag, gallwch roi sylw i symptomau arthritis wrth i chi heneiddio. Os byddwch yn sylwi ar unrhyw newidiadau yn eich cymalau, ewch i weld meddyg ar unwaith. Gallwch hefyd gymryd camau i reoli rhai ffactorau risg:

• Bwytewch fwydydd maethlon: Darparwch y maetholion sydd eu hangen ar eich corff a chynnal pwysau iach. Mae bod dros bwysau (BMI yn fwy na 25) yn rhoi mwy o bwysau ar eich cymalau.
• Peidiwch ag ysmygu: Mae ysmygu yn cynyddu'r risg o ddatblygu arthritis.

Felly, beth ddylem ni ei gofio o hyn? (Neges i'w Chwilio Adref)

Os oes gennych boen ddiflas neu losgi yn eich cymalau dwylo, stiffrwydd boreol, neu chwydd yn eich cymalau, gallai'r rhain fod yn symptomau arthritis. Fel yr ydym wedi trafod, gall sawl math o arthritis effeithio ar y dwylo.

Y peth gorau i'w wneud yw ceisio cyngor meddygol ar unwaith os oes gennych y symptomau hyn. Bydd y meddyg yn eich archwilio'n drylwyr ac yn rhoi cynllun triniaeth i chi sy'n iawn i chi.

Gall y cynllun triniaeth hwnnw gynnwys pethau fel ymarferion dwylo, pecynnau poeth ac oer, a newidiadau i'ch ffordd o fyw, ynghyd â meddyginiaethau, sblintiau/braceiau, pigiadau steroid, a hyd yn oed llawdriniaeth fel dewis olaf. Cofiwch, er nad oes iachâd ar gyfer arthritis, gallwch chi ddal i reoli'ch symptomau a byw bywyd da. Felly peidiwch â chynhyrfu, a dilynwch gyngor eich meddyg.

---

Arthritis dwylo, poen yn y cymalau, osteoarthritis, arthritis gwynegol, poen dwylo, chwyddo yn y cymalau, triniaeth arthritis