Ydych chi hefyd yn datblygu cerrig asid wrig yn eich arennau? Gadewch i ni fod yn ymwybodol o hyn!

Ydych chi hefyd yn teimlo poen ac anghysur wrth droethi? Efallai eich bod wedi sylwi ar ychydig o waed yn eich wrin. Mae'n normal mewn gwirionedd teimlo ychydig yn ofnus pan fydd rhywbeth fel hyn yn digwydd. Ond does dim angen teimlo cywilydd am hyn na'i gadw i chi'ch hun. Oherwydd gall y rhain fod yn symptomau cyflwr o'r enw "cerrig asid wrig" sy'n ffurfio yn yr arennau. Felly heddiw, gadewch i ni siarad yn fanwl ac yn syml iawn am beth yw'r cerrig asid wrig hyn, sut maen nhw'n ffurfio, beth yw'r symptomau, sut i'w trin, a sut i'w hatal.

Beth yw cerrig asid wrig?

Yn syml, mae cerrig asid wrig yn un o'r pedwar math o gerrig aren. Mae carreg aren yn fàs caled o fwynau a halwynau yn ein corff sy'n ffurfio yn yr wrin. Mae'n edrych fel carreg fach. Gallant ffurfio yn eich arennau neu unrhyw le yn eich system wrinol - y rhan o'ch corff lle mae wrin yn pasio allan o'ch corff. Gall cerrig asid wrig achosi poen wrth droethi a gwaed yn eich wrin (hematuria). Peidiwch â chynhyrfu os oes gennych y symptomau hyn. Ond mae'n bwysig gweld meddyg cyn gynted â phosibl i ddarganfod yn union beth ydyw ac i wneud yn siŵr nad oes unrhyw gymhlethdodau eraill.

Beth yw asid wrig?

Mae asid wrig yn gynnyrch gwastraff yn ein gwaed. Mae'n cael ei ffurfio pan fydd ein corff yn chwalu sylweddau o'r enw "Pwrinau". Mae'r pwrinau hyn i'w cael yn gyffredin mewn cig, yn enwedig cigoedd coch fel cig eidion a phorc, ac mewn rhai diodydd alcoholaidd fel cwrw a gwirod. Fel arfer, mae'r rhan fwyaf o'r asid wrig hwn yn hydoddi yn y gwaed, yn mynd trwy'r arennau, ac yn cael ei ysgarthu o'r corff yn yr wrin. Fodd bynnag, mae cerrig asid wrig yn dechrau ffurfio pan:

• Os yw lefel yr asid wrig yn eich wrin yn uchel iawn .
• Os yw'ch wrin bob amser yn rhy asidig .

Gall y ddau reswm hyn fod yn ddylanwadol.

Pa mor gyffredin yw cerrig asid wrig?

Dywed ymchwilwyr, mewn gwledydd fel yr Unol Daleithiau, y bydd tua un o bob deg o bobl yn datblygu carreg aren yn ystod eu hoes. O'r rhain, mae 8% i 10% yn gerrig asid wrig. Mae'r cyflwr hwn bellach yn gyffredin yn Sri Lanka hefyd.

Beth yw symptomau cerrig asid wrig?

Mae symptomau cerrig asid wrig yn debyg i symptomau mathau eraill o gerrig arennau. Y prif symptom yw poen . Mae'r boen hon yn cael ei hachosi gan bwysau o'r cerrig, naill ai y tu mewn i'r aren neu yn y llwybr wrinol, gan achosi iddynt fynd yn sownd neu'n cael eu hanafu. Efallai y byddwch chi'n teimlo poen:

• Yn yr abdomen isaf.
• Fflansau.
• Yn y stumog.
• Yn yr ardal rhwng y cluniau (`Groin`).

Mae symptomau eraill y gellir eu gweld yn cynnwys:

• Gwaed yn yr wrin.
• Cyfog neu chwydu .
• Twymyn.
• Teimlo'n oer ('Oeri').
• Cael arogl drwg yn yr wrin.
• Wrin lliw tywyll.

Sut mae'r cerrig asid wrig hyn yn ffurfio?

Os yw eich lefelau asid wrig yn uchel (a elwir yn feddygol yn hyperwricemia), mae crisialau asid wrig yn dechrau ffurfio. Mae'r crisialau asid wrig hyn yn cyfuno â sylweddau eraill yn y corff i ffurfio carreg solet. Yna mae'r garreg yn mynd yn fwy ac yn fwy. Gall fod naill ai yn yr aren ei hun, neu gall deithio i lawr y llwybr wrinol a mynd yn sownd yn yr wreter. Rydym yn ei alw'n garreg wreterol. Os yw'r cerrig hyn yn fach iawn, gallant basio allan o'r corff gydag wrin, weithiau heb unrhyw boen neu gyda phoen bach. Ond os na wnânt, gallant fynd yn sownd yn yr arennau, yr wreterau, y bledren, neu'r wrethra, gan rwystro llif yr wrin. Dyna pryd mae'r boen a symptomau eraill yn dechrau ymddangos, oherwydd bod y cerrig hyn yn niweidio waliau'r tiwbiau sydd wedi'u blocio.

Beth yw prif achosion cerrig asid wrig?

Y prif resymau pam mae eich wrin yn mynd yn fwy asidig yw:

Anallu'r corff i reoli asid wrig neu brotein mewn bwyd yn iawn

Pan na all ein corff reoli asid wrig neu brotein yn iawn, mae'r wrin yn mynd yn asidig. Fel arfer, rydych chi'n etifeddu'r cyflwr hwn gan eich rhieni. Cyflwr arall sy'n gysylltiedig â hyn yw "Gout". Mae gout yn achosi lefelau uchel o asid wrig yn y gwaed a chrisialau poenus i ffurfio yn y cymalau.

Bwyta bwydydd sy'n uchel mewn purinau

Mae protein anifeiliaid, fel cig eidion, cyw iâr, porc, wyau a physgod, yn uchel mewn piwrinau. Mae'r rhain yn arbennig o doreithiog mewn organau anifeiliaid fel yr afu a'r arennau (lloi, arennau). Os ydych chi'n bwyta llawer o'r math hwn o brotein anifeiliaid, gall asid wrig gronni yn eich wrin. Gall hyn gronni a ffurfio cerrig, naill ai ar ei ben ei hun neu mewn cyfuniad â chalsiwm. Fodd bynnag, nid diet yn unig yw achos cerrig asid wrig fel arfer. Maent yn cael eu ffurfio amlaf mewn pobl sy'n bwyta bwydydd sy'n uchel mewn purinau ac sydd â thuedd enetig i ffurfio cerrig.

Achosion eraill o lefelau uchel o asid wrig

Mae sawl rheswm arall pam y gall lefelau asid wrig gynyddu:

• Mynegai màs y corff (BMI) yn fwy na 25 (sy'n golygu gorbwysau neu ordewdra ).
• Rhai meddyginiaethau ac atchwanegiadau, er enghraifft, diwretigion ac imiwnosuppressors .
• Triniaeth cemotherapi ar gyfer canser.
• Diabetes math 2.
• Ychwanegu gormod o halen a siwgr at fwyd.
• Cael hanes teuluol o gerrig arennau.
• Ddim yn cael digon o weithgarwch corfforol.
• Ar ôl cael llawdriniaeth colli pwysau (`llawdriniaeth bariatrig`).

Yn ogystal â hyn i gyd, os nad ydych chi'n yfed digon o ddŵr , rydych chi mewn perygl llawer uwch o ddatblygu nid yn unig cerrig asid wrig, ond hefyd mathau eraill o gerrig arennau.

Pwy sydd fwyaf tebygol o ddatblygu cerrig asid wrig?

Mae dynion yn fwy tebygol o ddatblygu unrhyw fath o garreg aren. Mae eu risg oes o ddatblygu carreg tua 19%. I fenywod, mae'r risg tua 9%. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn datblygu cerrig aren cyn 30 oed. Ond gallant eu datblygu'n gynharach, ac weithiau hyd yn oed mewn plant ifanc.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o gerrig asid wrig?

Mae unrhyw fath o garreg aren yn cynyddu eich risg o ddatblygu clefyd cronig yr arennau (CKD). Os oes gennych un garreg, rydych mewn mwy o berygl o ddatblygu un arall o fewn y pum i saith mlynedd nesaf. Felly mae'n bwysig bod yn ymwybodol o hyn.

Sut i adnabod cerrig asid wrig?

Pan ewch chi i weld meddyg, bydd ef neu hi'n gofyn am eich hanes meddygol, yn gofyn am eich symptomau, ac yn cynnal archwiliad corfforol. Os yw ef neu hi'n amau ​​bod gennych chi garreg asid wrig, bydd ef neu hi'n archebu sawl prawf i gadarnhau.

Beth yw'r profion hyn?

Gall y meddyg archebu profion fel y rhain:

• Profion gwaed:Gall y profion hyn ganfod lefelau uchel o asid wrig neu galsiwm yn y gwaed, a gallant hefyd helpu i benderfynu a oes cyflyrau eraill a allai fod yn achosi eich symptomau.
• Dadansoddiad wrin: Efallai y gofynnir i chi gasglu sampl wrin 24 awr i wirio faint o asid wrig a chalsiwm yn eich wrin.
• Profion delweddu: Gall sgan CT neu sgan uwchsain helpu i nodi union leoliad cerrig yn y llwybr wrinol. Gall y sganiau hyn ddod o hyd i gerrig bach iawn hyd yn oed. Ni ddefnyddir pelydrau-X abdomenol fel arfer at y diben hwn, gan y gallant fethu â chanfod cerrig bach.
• Dadansoddi cerrig: Efallai y rhoddir hidlydd arbennig i chi a gofynnir i chi droethi drwyddo. Gwneir hyn i ddal unrhyw gerrig sy'n pasio allan gyda'ch wrin. Yna anfonir y cerrig i labordy i'w dadansoddi i benderfynu pa fath o garreg ydyn nhw. Drwy ddadansoddi'r garreg yn y modd hwn, gall eich meddyg benderfynu beth achosodd i'r garreg ffurfio a beth allwch chi ei wneud i'w hatal rhag ffurfio eto.

Sut i wella cerrig asid wrig?

Os yw'r garreg yn llai na 7 milimetr, sy'n golygu ei bod yn fach iawn, gall basio ar ei phen ei hun. Gall hyn gymryd tua thair wythnos. Fodd bynnag, hyd yn oed os yw carreg o'r fath yn pasio ar ei phen ei hun, mae'n bwysig iawn siarad â meddyg i ddarganfod beth allwch chi ei wneud i atal cerrig asid wrig rhag ffurfio eto. Dyma rai pethau sy'n digwydd pan fyddwch chi'n yfed digon o ddŵr:

• Mae crynodiad mwynau yn eich wrin yn lleihau. Mae'r hylif yn hydoddi'r mwynau ac yn eu gwneud yn haws i'w pasio allan gyda'ch wrin.
• Mae'n annog troethi'n aml, sy'n fflysio cemegau allan a all achosi cerrig.

Mae meddygon yn argymell yfed digon o hylifau i gynhyrchu tua 2.5 litr o wrin y dydd. I gynhyrchu cymaint â hynny o wrin, mae angen i chi yfed tua 3 litr o hylif y dydd. Mae hyn oherwydd bod ein cyrff yn colli hylifau trwy chwysu ac ymarfer corff. Er ei bod hi'n bwysig yfed unrhyw fath o hylif, yfed dŵr yw'r gorau .

A oes unrhyw feddyginiaethau a all doddi cerrig asid wrig?

O'r holl fathau o gerrig arennau, cerrig asid wrig yw'r unig fath y gellir eu diddymu gyda meddyginiaeth . Defnyddir sawl math o feddyginiaeth ar gyfer hyn:

• Tabledi potasiwm sitrad (e.e. Urocit-K®).
• Tabledi calsiwm carbonad (e.e. Tums®).
• `Allopurinol` (`Allopurinol`).

Mae tabledi potasiwm sitrad neu galsiwm carbonad yn gweithio trwy wneud eich wrin yn fwy alcalïaidd. Mae allopurinol yn gostwng eich lefelau asid wrig. Os yw'ch meddyg yn rhagnodi'r meddyginiaethau hyn, mae'n bwysig yfed digon o ddŵr ynghyd â nhw. Mae yfed digon o ddŵr yn helpu i doddi asid wrig. Gall eich meddyg hefyd ragnodi meddyginiaethau o'r enw atalyddion alffa, a all helpu'ch arennau i basio cerrig yn gyflymach.

A fydd angen llawdriniaeth arnaf?

Efallai y bydd angen llawdriniaeth arnoch os yw eich carreg asid wrig yn un o'r cyflyrau hyn:

• Os yw'r garreg yn fawr iawn .
• Os yw'n rhwystro llif yr wrin.
• Os yw'n achosi haint .
• Os na fyddwch chi'n mynd allan ar ôl pedair neu chwe wythnos.

Mae dewisiadau amgen llawfeddygol yn cynnwys gweithdrefnau lleiaf ymledol neu anymledol. Mae rhai enghreifftiau'n cynnwys:

• Lithotripsi tonnau sioc allgorfforol (ESWL): Mae hyn yn cynnwys defnyddio tonnau sain egni uchel i chwalu cerrig. Nid oes unrhyw doriadau nac unrhyw beth yn cael ei roi y tu mewn i'r corff.
• ``Wreterosgopi``: Yn y driniaeth hon, mae'r meddyg yn mewnosod offeryn hir, tenau ("endosgop") trwy'ch wrethra i'r wreter yr effeithir arno. Yna mae'r llawfeddyg yn defnyddio "basged" fach i gael gwared ar y garreg. Weithiau gellir defnyddio "laser" i dorri'r garreg a chael gwared ar y darnau.
• Neffrolithotomi Percwtanaidd (PCNL): Defnyddir y driniaeth hon ar gyfer cerrig mwy. Mae'r llawfeddyg yn gwneud toriad bach yn eich cefn ac yn mynd i mewn i'r aren. Yna caiff y garreg ei thynnu, neu caiff y garreg ei thorri i fyny yn gyntaf ac yna ei thynnu.

Ar ôl llawdriniaeth, mae'r meddyg yn anfon y garreg neu ddarnau ohoni i labordy i'w dadansoddi.

Sut gall yfed dŵr helpu i leihau'r risg o gerrig asid wrig?

Mae yfed y swm a argymhellir o ddŵr bob dydd yn un o'r pethau gorau y gallwch chi ei wneud i leihau eich risg o ddatblygu cerrig asid wrig a cherrig arennau eraill. Mae hylifau'n gwanhau'r cynhyrchion gwastraff yn eich wrin ac yn fflysio cemegau allan, gan atal cerrig rhag ffurfio.

Sut arall alla i atal cerrig asid wrig?

Dyma rai camau eraill y gallwch eu cymryd i atal ffurfio cerrig asid wrig:

• Yfwch o leiaf 91 owns (2.7 litr) i 125 owns (3.7 litr) o hylifau bob dydd. Dŵr yw'r gorau .
• Cynnal pwysau iach sy'n addas i chi.
• Dilynwch gynllun bwyta `DASH` (Dulliau Deietegol i Atal Gorbwysedd). Gall hyn leihau pwysedd gwaed uchel (gorbwysedd) a'r risg o gerrig arennau. (Mae hyn yn cynnwys bwyta llai o halen a mwy o lysiau, ffrwythau a grawn cyflawn).
• Defnyddiwch y meddyginiaethau a ragnodir gan eich meddyg i atal ffurfio cerrig asid wrig yn iawn.

Beth alla i ddisgwyl os oes gen i gerrig asid wrig?

Mae'r prognosis ar gyfer cerrig asid wrig a cherrig arennau eraill yn gyffredinol dda. Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r cerrig yn diflannu ar eu pennau eu hunain. Efallai na fydd angen triniaeth arnoch. Hyd yn oed os oes angen triniaeth, mae'r triniaethau sydd ar gael yn effeithiol. Gallwch wella'n llwyr. Fodd bynnag, mae risg y bydd cerrig asid wrig yn dychwelyd. Felly siaradwch â'ch meddyg am wneud newidiadau i'r hyn rydych chi'n ei fwyta ac yn ei yfed a chamau eraill y gallwch eu cymryd i atal cerrig rhag ffurfio eto.

Sut ydw i'n gofalu amdanaf fy hun?

Os ydych chi wedi cael cerrig asid wrig o'r blaen, neu os ydych chi mewn perygl uchel o ddatblygu cerrig arennau (o unrhyw fath), gall dilyn y camau hyn eich helpu i aros yn iach:

• Yfwch ddigon o ddŵr.
• Dilynwch ddeiet iach.
• Defnyddiwch feddyginiaethau neu atchwanegiadau yn union fel y'u rhagnodir gan eich meddyg.
• Os ydych chi'n profi poen difrifol neu symptomau pryderus eraill, ewch i weld meddyg ar unwaith.

Pa fwydydd na ddylech chi eu bwyta os oes gennych chi gerrig asid wrig?

Osgowch neu gyfyngwch ar fwydydd sy'n uchel mewn piwrinau. Pan fyddwch chi'n bwyta gormod o biwrinau, mae'ch corff yn cynhyrchu mwy o asid wrig. Pan fydd lefelau asid wrig yn uchel, mae'ch wrin yn dod yn fwy asidig, a all arwain at ffurfio cerrig asid wrig. Mae enghreifftiau o fwydydd sy'n uchel mewn piwrinau yn cynnwys:

• Cig coch (cig eidion, cig gafr, porc).
• Organau mewnol anifeiliaid (y coluddyn, y ddueg, yr ymennydd, yr arennau).
• Cwrw a diodydd alcoholaidd eraill.
• Sawsiau wedi'u gwneud o gig (`Gravies`).
• Pysgod bach fel sardinau, corbenog, a lledrith, a bwyd môr fel wystrys, berdys, a chrancod.

Mae hefyd yn syniad da cyfyngu ar fwydydd a diodydd sy'n uchel mewn siwgr, yn enwedig y rhai sy'n cynnwys "sirop corn ffrwctos uchel". Mae'n syniad da bwyta mwy o'r pethau hyn:

• Ffrwythau a llysiau.
• Grawn cyflawn.
• Cynhyrchion llaeth braster isel.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os ydych chi'n meddwl bod gennych chi garreg asid wrig ac mae gennych chi'r symptomau hyn, ewch i weld meddyg ar unwaith neu ewch i ystafell achosion brys:

• Twymyn o fwy na 38.6 gradd Celsius (101.5 Fahrenheit).
• Llosgi neu boen difrifol wrth droethi.
• Poen annioddefol.
• Gwaed yn yr wrin.
• Cyfog a chwydu parhaus.
• Os oes gennych gyflwr sy'n eich rhoi mewn mwy o berygl o gymhlethdodau o gerrig arennau, fel diabetes, cael un aren yn unig, neu broblemau arennau eraill.

Pa gwestiynau ddylwn i eu gofyn i'r meddyg?

• Pa ddull triniaeth sydd orau i mi?
• A fydd angen llawdriniaeth arnaf?
• Beth ddylwn i ei wneud i atal cerrig asid wrig rhag ffurfio eto?
• Oes angen i mi wneud unrhyw newidiadau i'r hyn rwy'n ei fwyta ac yn ei yfed?
• Oes angen i mi gymryd unrhyw atchwanegiadau neu feddyginiaethau?