Poen yn y pen-glin neu'r penelin? Gadewch i ni ddysgu am brofion Valgus a Varus (Profion Straen)!

Weithiau, pan fyddwch chi'n chwarae chwaraeon, yn mynd i lawr y grisiau, neu'n cwympo'n sydyn, gallwch chi deimlo poen miniog yn eich pen-glin neu'ch penelin. Pan fyddwch chi'n mynd at y meddyg ar adeg o'r fath, bydd yn dal eich aelod ac yn ei symud yn ôl ac ymlaen yn araf, gan ei wasgu ychydig, iawn? Heddiw, byddwn ni'n siarad am ddau brawf arbennig sy'n cael eu gwneud i weld a ydych chi mewn poen ar yr adeg honno ac a yw'r cymal yn teimlo'n llac.

Yn syml, beth yw'r profion Valgus a Varus hyn?

Dyma ddau brawf corfforol syml y bydd eich meddyg yn eu gwneud i wirio am ddifrod i'r gewynnau yn eich pen-glin neu'ch penelin. Nid oes angen peiriant mawr ar gyfer hyn. Bydd y meddyg yn defnyddio ei ddwylo i symud eich cymal a rhoi ychydig o bwysau.

Ar ddwy ochr ein pengliniau a'n penelinoedd, hynny yw, ar y tu mewn a'r tu allan, mae meinweoedd cryf sy'n helpu i gadw'r cymal yn sefydlog. Rydym yn galw'r rhain yn gewynnau cyfochrog .

• Gelwir y ligament ar y tu mewn yn Ligament Cyfochrog Medial (MCL) .
• Gelwir y ligament ar y tu allan yn Ligament Cyfochrog Ochrol (LCL) .

Meddyliwch am y ddau gewynnau hyn fel y colfachau ar ddrws. Maent yn atal y pen-glin neu'r penelin rhag troelli'n ddiangen o ochr i ochr. Mae profion Valgus a Varus yn edrych i weld a yw'r "colfachau" hyn wedi'u difrodi neu'n llac.

Fel arfer, cynhelir y profion hyn y tro cyntaf i chi weld meddyg gyda phoen yn y pen-glin neu'r penelin. Fodd bynnag, nid yw hyn ynddo'i hun yn cwblhau'r diagnosis. Gyda'r wybodaeth a geir o hyn, efallai y cewch eich atgyfeirio am brofion pellach os oes angen.

Pryd y dylid gwneud y prawf hwn?

Os oes gennych boen yn eich pen-glin neu'ch penelin, neu os ydych wedi cael damwain gyda'ch braich neu'ch coes, efallai y bydd eich meddyg yn archebu'r profion hyn. Mae pobl sy'n chwarae chwaraeon yn arbennig o dueddol o gael anafiadau i'r gewynnau. Pan fydd gewynnau'n cael eu tynnu, rydym yn ei alw'n ysigiad , a phan fydd wedi'i rwygo'n llwyr, rydym yn ei alw'n rwygiad .

Os yw un o'ch gewynnau wedi'i ddifrodi, efallai y byddwch chi'n profi symptomau fel:

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng profion Valgus a Varus?

Mae'r ddau brawf hyn yn debyg iawn. Yr unig wahaniaeth yw'r cyfeiriad y mae'r meddyg yn rhoi pwysau ar eich cymal. Gadewch i ni egluro hyn yn syml.

• Prawf Straen Valgus: Mae "Valgus" yn derm meddygol am rym sy'n cael ei roi tuag at ganol y corff, neu i mewn iddo . Yn y prawf hwn, bydd y meddyg yn dal tu allan eich pen-glin neu'ch penelin ac yn rhoi pwysau mewn ffordd sy'n gwthio'r cymal i mewn. Dychmygwch eich bod yn gwneud symudiad curo-pen-glin. Ar yr adeg hon, mae'r ligament MCL ar y tu mewn wedi'i ymestyn. Os ydych chi'n teimlo poen ar yr adeg honno, neu os yw'r cymal yn symud i mewn yn fwy nag sydd angen, mae'n golygu bod y ligament MCL wedi'i ddifrodi.

• Prawf Straen Varus: Mae "Varus" yn groes i Valgus. Hynny yw, o ganol y corff tuag allan.Rhoddir grym. Yma, bydd y meddyg yn dal eich cymal o'r tu mewn ac yn rhoi pwysau ar du allan y cymal. Bydd hyn yn creu symudiad coes-bwa. Bydd hyn yn ymestyn y ligament LCL ar y tu allan. Os ydych chi'n profi poen neu os yw'r cymal yn symud yn rhy bell allan, mae hyn yn golygu bod y ligament LCL wedi'i ddifrodi.

Sut mae'r meddyg yn cynnal y prawf hwn?

Does dim byd arbennig sydd angen i chi ei baratoi ar gyfer y prawf hwn. Mae'r ffordd y mae'r meddyg yn gwneud hyn yn syml iawn.

• Yn gyntaf, gofynnir i chi orwedd ar y gwely archwilio.
• Yna bydd y meddyg yn codi ac yn dal y goes neu'r fraich rydych chi am ei harchwilio.
• Rhowch un llaw ychydig uwchben eich pen-glin neu'ch penelin, a gafaelwch yn y rhan isaf (ger y ffêr neu'r arddwrn) gyda'r llaw arall.
• Nawr mae'r meddyg yn rhoi'r pwysau Valgus (i mewn) a Varus (allanol) y soniasom amdano'n gynharach yn ysgafn iawn, yn ofalus.
• Os ydych chi'n archwilio'r pen-glin, efallai yr hoffech chi wneud y prawf hwn unwaith gyda'r pen-glin yn hollol syth ac yna eto gyda'r pen-glin wedi'i blygu ychydig.

Yn ystod y prawf hwn, mae'n bwysig dweud wrth eich meddyg yn union beth rydych chi'n ei deimlo . Os ydych chi'n teimlo unrhyw boen neu anghysur, dywedwch wrtho neu wrthi. Bydd y meddyg hefyd yn gwrando'n ofalus i weld a ydych chi'n clywed unrhyw synau (fel popio) yn dod o'ch cymal neu a yw'r cymal yn teimlo'n llac.

Beth sy'n digwydd ar ôl y prawf?

Dim ond y cam cyntaf yn y broses ddiagnostig yw profion Valgus a Varus. Os yw'r prawf hwn yn awgrymu bod ligament wedi'i ddifrodi, bydd eich meddyg yn argymell profion pellach i gadarnhau'r diagnosis.

Y profion a archebir amlaf yw:

• Pelydr-X: Gwiriwch a oes difrod i'r esgyrn.
• Sgan MRI (Delweddu Cyseiniant Magnetig): Dyma'r ffordd orau o weld yn glir ddifrod i feinweoedd meddal fel gewynnau a chartilag.
• Sgan uwchsain: Mewn rhai achosion, defnyddir hwn hefyd i wirio cyflwr y gewynnau.

Weithiau, os yw'r difrod yn ddifrifol neu os yw'r diagnosis yn aneglur, gall eich meddyg argymell arthrosgopi . Mae hyn yn cynnwys gwneud toriad bach iawn yn y cymal a mewnosod camera bach drwyddo i edrych yn uniongyrchol ar du mewn y cymal. Er mai gweithdrefn fach yw hon, gallwch chi fynd adref yr un diwrnod yn aml.

Pryd ddylwn i weld meddyg?

Os nad yw'ch poen neu'ch chwydd yn lleihau ar ôl ychydig ddyddiau ar ôl damwain, neu os yw'n gwaethygu, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg .

Fodd bynnag, os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol:Ewch i Uned Triniaeth Frys (ETU) yr ysbyty ar unwaith.

• Os oes poen difrifol, annioddefol .
• Os yw'r chwydd yn gwaethygu .
• Os yw'r croen o amgylch y cymal yn troi'n las neu'n borffor .
• Os na allwch symud eich pen-glin na'ch penelin o gwbl .

Mewn sefyllfa fel hon, mae'n bwysig iawn ceisio triniaeth yn gyflym.