Ydy eich plentyn yn chwifio ei freichiau'n gyson? Neu a yw'n sefyll mewn un lle ac yn siglo yn ôl ac ymlaen? Efallai eich bod chi'ch hun yn brathu'ch ewinedd pan fyddwch chi'n teimlo ychydig yn bryderus neu'n ofnus. Yr ymddygiadau ailadroddus, weithiau rhyfedd hyn yw'r hyn a alwn ni'n feddygol yn 'ymddygiadau hunan-ysgogol' neu `(Ymddygiadau hunan-ysgogol)`. Yr enw byr am hyn yw `Stimio`. Dyma ffordd rydyn ni'n ei defnyddio i ddelio â'r hyn mae ein meddwl a'n corff yn ei deimlo, hynny yw, i'w rheoli.
Beth yw 'Stimming' yn syml?
Yn syml, mae 'Stimming' yn ymddygiad ailadroddus rydyn ni'n ei wneud yn anymwybodol i ddelio â'n hemosiynau, tawelu ein meddyliau, neu ganolbwyntio ein sylw. Meddyliwch am droelli'ch gwallt neu dapio'ch traed pan fyddwch chi wedi diflasu. Mae'r rhain hefyd yn 'Stimming'. Mewn gwirionedd, rydyn ni i gyd yn cymryd rhan mewn ymddygiadau 'Stimming' bach.
Ond mae'r ymddygiadau hyn yn aml yn gysylltiedig â chyflyrau fel 'Anhwylder Sbectrwm Awtistiaeth (ASD)' ac 'Anhwylder Diffyg Canolbwyntio a Gorfywiogrwydd (ADHD).' Y rheswm yw bod pobl â'r cyflyrau hyn yn profi'r byd mewn ffordd a all fod yn ddwys iawn, gan olygu eu synhwyrau. Felly maen nhw'n defnyddio rhywbeth o'r enw 'Stimming' i ymdopi â'r synhwyrau dwys hynny.
Prif fathau ac enghreifftiau o stimulation
Gellir rhannu'r ymddygiadau hyn yn wahanol fathau. Gadewch i ni weld beth yw'r prif fathau.
| Math o Stimming | Enghreifftiau |
|---|---|
| Clywedol | Tapio'ch bysedd, tapio'ch clustiau dro ar ôl tro, gwrando ar yr un gân neu sain dro ar ôl tro. |
| Llais | Clirio'ch gwddf dro ar ôl tro, dweud yr un gair dro ar ôl tro, gan mwmian yn feddal. |
| Cyffyrddol | Rhwbio neu grafu'r croen, ymestyn yr arddwrn, fflapio'r llaw, tapio'r bwrdd â'r bysedd. |
| Gweledol | Syllu ar oleuadau, blincio'n aml, rholio'ch llygaid, a chwifio'ch bysedd o flaen eich llygaid fel pe bai'r golau'n disgleirio. |
| Vestibwlaidd | Cerdded yn ôl ac ymlaen yn yr un lle, troelli o gwmpas, siglo'r corff yn ôl ac ymlaen. |
| Arogl a blas (Arogl/Llafar) | Gwthio pobl neu bethau’n gyson, cnoi neu lyfu gwahanol bethau yn y geg. |
Y cysylltiad arbennig rhwng 'Awtistiaeth' a 'Stimming'
Mae llawer o bobl yn meddwl am awtistiaeth pan glywant y gair 'Stimming'. Mae rheswm dros hynny. Mae plentyn neu oedolyn ag 'Awtistiaeth' yn synhwyro'r byd o'u cwmpas yn ddwys iawn. Er enghraifft, gall sain sydd prin yn glywadwy i berson normal fod yn uchel iawn i berson ag 'Awtistiaeth'. Hefyd, pan fydd gormod o synau, gormod o arogleuon, gormod o olygfeydd ar unwaith, ni all eu hymennydd ymdopi ag ef. Fe'i gelwir yn 'orlwytho synhwyraidd'.
Ar adegau fel hyn, mae 'Stimming' fel 'falf diogelwch'. Hynny yw, mae'n rhywbeth sy'n eich helpu i ryddhau pwysau'r ysgogiad gormodol hwnnw, yn tawelu'ch meddwl, ac yn gwneud i chi deimlo'n ddiogel.
Er enghraifft, gall plentyn ag awtistiaeth neidio i fyny a chlapio ei ddwylo pan welant rywbeth y mae'n ei hoffi. Mae hon yn ffordd o fynegi ei hapusrwydd. Mae echolalia , syllu ar wrthrych sy'n troelli fel ffan, a cherdded ar fysedd ei draed hefyd yn ymddygiadau cyffredin a welir ymhlith pobl ag awtistiaeth.
A oes gan bobl ag ADHD 'stimming' hefyd?
Ydw. Gall pobl ag ADHD hefyd gael ymddygiadau 'stimulio'. Ond mae'r rheswm fel arfer ychydig yn wahanol. Er bod pobl ag 'awtistiaeth' yn defnyddio 'stimulio' i reoli gormod o ysgogiad, mae pobl ag 'ADHD' yn ei ddefnyddio i ganolbwyntio , osgoi diflastod , neu reoli aflonyddwch.Defnyddir `Stimming`. Er enghraifft, pan fydd gwers ddiflas yn y dosbarth, pethau fel ysgwyd eich coes neu ei thapio â beiro.
Oes angen i ni roi’r gorau i’r ymddygiad hwn? Beth ddylem ni ei wneud?
Dyma'r cwestiwn y mae llawer o rieni'n ei ofyn. "O, feddyg, all fy mhlentyn ddim rhoi'r gorau i fflapio'i ddwylo? Mae pobl eraill yn gwylio."
Y peth pwysicaf i'w ddeall yma yw nad yw 'stimulio' yn beth drwg. Mae'n offeryn pwysig iawn y mae person yn ei ddefnyddio i reoli ei emosiynau a'i deimladau. Felly, os nad yw'r ymddygiad yn achosi unrhyw niwed i'r person hwnnw nac eraill, nid yw'n rhywbeth y dylid ei atal . Yn lle hynny, mae'n bwysicach ceisio deall y rheswm drosto trwy ofyn, "Pam mae fy mhlentyn yn gwneud hyn ar hyn o bryd?"
Fodd bynnag, gall rhai ymddygiadau 'stimming' fod yn niweidiol. Er enghraifft:
- Taro'ch pen yn erbyn y wal
- Brathu neu grafu eich hun
- Tynnu gwallt yn dynn
Os yw eich plentyn yn arddangos y math hwn o ymddygiad hunan-niweidio, mae'n bendant yn rhywbeth i boeni amdano. Mewn achos o'r fath, peidiwch ag oedi a siaradwch â'ch meddyg teulu neu bediatregydd am hyn. Bydd ef neu hi'n gallu darganfod achos yr ymddygiad hwn a rhoi'r cyngor angenrheidiol i chi i'w reoli.
Gall y canlynol eich helpu i reoli, neu gadw llygad ar, 'stimuling' diniwed:
- Deall yr achos: Sylwch pryd mae eich plentyn yn dechrau 'symud heintiau a drosglwyddir yn rhywiol '. Ai pan maen nhw'n mynd i leoedd prysur? Pan maen nhw'n clywed synau uchel? Os felly, gallwch osgoi sefyllfaoedd o'r fath neu baratoi eich plentyn ar eu cyfer ymlaen llaw.
- Trefn benodol: Gall cael trefn benodol drwy gydol y dydd leihau pryder ac ofn plentyn. Gall hefyd leihau'r angen am 'ymdrechu'.
- Cyflwyno 'Teganau Ysgogi': Yn lle ymddwyn yn niweidiol, gallwch gynnig dewis arall diogel i ryddhau'r egni hwnnw. Er enghraifft, gellir rhoi tegan cnoi arbennig i blentyn sy'n brathu ei law sydd wedi'i gynllunio i'w gnoi. Mae enghreifftiau'n cynnwys peli straen y gellir eu gwasgu yn y llaw. Gelwir y rhain hefyd yn 'deganau Ysgogi' neu 'deganau ffidget'.
Y peth pwysicaf yw edrych ar yr ymddygiad hwn gyda thrugaredd a dealltwriaeth. Nid bai'r plentyn yw e. Mae'n rhan o'u bodolaeth.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae "stimming" yn ymddygiad normal rydyn ni i gyd yn ei wneud i ryw raddau, gan ein helpu i reoli ein hemosiynau a'n teimladau.
- Mae'r ymddygiadau hyn yn fwy amlwg ac yn aml ymhlith pobl â chyflyrau fel awtistiaeth ac ADHD. Mae'n fecanwaith ymdopi sy'n hanfodol i'w goroesiad.
- Os nad yw ymddygiad yn niweidio chi'ch hun nac eraill, mae'n bwysicach deall y rheswm drosto a chaniatáu iddo ddigwydd yn hytrach na'i orfodi i stopio.
- Os yw'ch plentyn yn ymddwyn mewn ffordd sy'n hunan-niweidio , fel taro ei ben, peidiwch ag anwybyddu hynny. Siaradwch â meddyg amdano ar unwaith.
- Yn lle ymddygiadau niweidiol, gallwch geisio ailgyfeirio'r egni hwnnw trwy ddarparu dewisiadau amgen diogel fel 'teganau Ysgogi'.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw