Kigger dit barn også ud af vinduet, fortabt i en drømmeverden? Det er normalt for små børn at dagdrømme og tænke sådan. Men hvis dit barn har svært ved at holde fokus på én ting hele tiden, eller hvis de konstant pjækker fra skolearbejde og lektier, kan det være en type tilstand kaldet ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder). Det er det, vi taler om i dag.
Hvordan adskiller denne 'uopmærksomme' type ADHD sig fra andre typer?
Når de fleste mennesker tænker på ADHD, tænker de på et barn, der ikke kan sidde stille, er meget uartig og altid løber rundt. Men det er kun én type ADHD. For at være præcis er der tre hovedtyper af ADHD.
1. Uopmærksom type: I denne type, vi taler om i dag, er barnets hovedproblem svært ved at fastholde opmærksomheden. Disse børn er ofte stille og mindre legesyge. På grund af dette kan det være sent at erkende, at denne tilstand eksisterer. Tidligere blev dette kaldt 'opmærksomhedsforstyrrelse (ADD).'
2. Hyperaktiv -impulsiv type: Dette er det 'uartige' barn, vi alle kender. Det er som en motor, der kører på højtryk. De laver altid lyde med deres fødder eller hænder, de holder ikke op med at tale, og de gør alle tingene på én gang uden at tænke.
3. Kombineret type: I denne type ses begge ovenstående karakteristika sammen. Det vil sige, at der er både uopmærksomhed og hyperaktivitet.
Det vigtige er, at vi ofte ser disse uopmærksomme børn som "dovne", "uansvarlige" eller "arrogante". Men det er ikke deres skyld, det er en tilstand forårsaget af en ændring i hjernens funktion.
Hvordan afgør en læge, om denne tilstand eksisterer?
Hvis du har mistanke om, at dit barn har denne tilstand, bør du helt sikkert henvise barnet til en børnelæge eller psykiater . De vil indhente oplysninger fra dig, barnet og barnets lærere for at stille en diagnose.
Typisk vil en læge diagnosticere denne tilstand ved at se på, om barnet har udvist mindst seks af følgende symptomer i mere end 6 måneder .
| Symptom | Hvad betyder dette? |
|---|---|
| Dagdrømmeri og let at blive distraheret | Mens du laver lektier i klassen eller derhjemme, befinder du dig pludselig i en anden verden. Selv den mindste støj kan distrahere dig. |
| Udeladelse af vigtige oplysninger, begå uforsigtige fejl | Jeg laver ofte dumme fejl i lektier og eksamensopgaver. Jeg lytter ikke til vigtige dele af instruktionerne. |
| Keder sig let, har svært ved at koncentrere sig | Selv hvis du starter en opgave, bliver den kedelig efter et stykke tid. Det er svært at holde tankerne på noget som at læse en bog eller tegne et billede hele tiden. |
| Vanskeligheder med at arbejde ordentligt | Jeg kan ikke finde mit lektieark, min skoletaske er rodet, mit værelse er fyldt med ting. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal lave mine lektier trin for trin. |
| Lytter ikke, når man taler til | Selv hvis du taler direkte til barnet, og han ser på dig, virker det ikke som om, han lytter. |
| Undgå opgaver, der kræver meget opmærksomhed | De kan ikke lide opgaver, der kræver koncentration, som at lave lektier eller læse til eksamen, og de udsætter dem. |
| Mister ofte ting | Ting som kuglepenne, blyanter, bøger og vandflasker, som vi medbringer i skole, bliver konstant væk. |
| Glemsomhed i daglige opgaver | Du glemmer de små ting, du sagde (f.eks. "Tag den bog med, når du går ind på dit værelse"). |
| Vanskeligheder med at følge instruktioner, ikke at fuldføre opgaver | Når du først starter en opgave, starter du en ny, før du er færdig med den. Det er svært at følge et sæt instruktioner. |
Voksne kan også blive diagnosticeret med denne tilstand. De skal have mindst fem af disse symptomer.
Din læge kan også foreslå tests for at udelukke andre tilstande, der kan have lignende symptomer. For eksempel:
- Høre- eller synshandicap
- Indlæringsvanskeligheder
- Psykiske tilstande såsom angst eller depression
Hvordan kan vi hjælpe et barn som dette?
Hvis en læge diagnosticerer dit barn med denne tilstand, så gå ikke i panik. Der er mange måder at hjælpe på. Behandling involverer normalt en kombination af behandlinger i stedet for blot én.
Medicinsk behandling
Lægen kan ordinere medicin for at forbedre barnets opmærksomhed. Adfærdsterapi og rådgivning er også meget vigtige. I nogle tilfælde kan lægen endda foreslå særlige apparater, såsom det nyligt introducerede "Monarch external Trigeminal Nerve Stimulation (eTNS) System"). Disse stimulerer dele af hjernen, der menes at være relateret til ADHD. Men alt dette afgøres af din læge.
Ting vi kan gøre som forældre
Adfærdsterapi lærer også forældre meget om, hvordan de kan arbejde med deres barn.
| Hjælpsom metode | Ting du kan gøre |
|---|---|
| At lave en 'to-do'-liste | Lav en liste over ting, der skal gøres (husarbejde, rengøring af værelset), og hæng den et sted, hvor dit barn kan se den (på køleskabet, på barnets skrivebord). |
| Opdeling af store opgaver i små bidder | I stedet for at sige "Gå ud og lav dine lektier" på én gang, så opdel det i små trin som "Lav først noget matematik. Læs derefter et kapitel i en singalesisk bog. Skriv til sidst en kort note om det." |
| Giver klare, enkle råd | Når du giver råd, så sig ikke for mange ting på én gang, men sig dem enkelt, kort, én ad gangen. |
| At have alt i orden. | Lav specifikke steder til alt dit barns tøj, bøger og legetøj. På den måde vil det være nemt at finde det. |
| At skabe en daglig rutine | For børn som dette kan en rutine hjælpe dem med at holde fokus. Gør det til en vane at gøre tingene på samme tidspunkt hver dag (vågne op, børste tænder, spise). Skriv denne rutine ned og hæng den et sted op, hvor du kan se den derhjemme. |
| Reducering af distraktioner | Når dit barn studerer, skal du sørge for at slukke for ting som tv, computer, radio og telefon. Hvis barnet er i klassen, så bed læreren om at flytte barnet væk fra vinduet eller døren og få dem til at sidde foran. |
| Belønninger for godt arbejde | Alle kan lide at blive rost for et godt stykke arbejde. Når de bliver færdige med deres lektier til tiden, eller rydder op på deres værelse, så ros dem med: "Det er flot, søn/datter." Måske giv dem en lille gave (en yndlingsret, en tur i zoologisk have). |
Da dit barn vil være i skole det meste af dagen, bør du helt sikkert holde kontakten med dit barns klasselærer. Hold dem informeret om dit barns situation, og arbejd sammen om at hjælpe dit barn.Find måder at gøre det på. Om nødvendigt kan du tale med skolelederen og sørge for de nødvendige faciliteter til dit barn (f.eks. mere tid til eksamener).
Besked til hjemmet
- ADHD er ikke et barns dovenskab eller dårlig opførsel. Det er en medicinsk anerkendt tilstand.
- Hvis dit barn har disse symptomer, skal du ikke bare antage, men helt sikkert kontakte en læge.
- Behandling handler ikke kun om medicin. De bedste resultater opnås, når alt går op i en højere enhed: medicin, adfærdsterapi og støtte fra forældre og lærere.
- Med den rette behandling, hjælp og støtte kan disse børn nå deres mål og få succes. De fortjener din kærlighed, tålmodighed og forståelse.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment