Glemmer du også ting? Er det på grund af ADHD, eller er det noget andet? (ADHD og hukommelsestab)

Hvis du har ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), har du måske været vant til at glemme ting, siden du var barn. Men måske føler du, at denne glemsomhed er lidt anderledes nu. Du glemmer måske ting mere end før, glemmer pludselig, hvad du ville sige, mens du talte, eller har svært ved at finde ord. Der er faktisk mange årsager til hukommelsestab. Nogle er alvorlige, og nogle er lette at behandle. Lad os se, om du har ADHD-relateret glemsomhed eller noget andet.

Forholdet mellem ADHD og hukommelse

Hvis du har ADHD, opstår hukommelsesproblemer normalt på grund af ting som at glemme aftaler eller glemme, hvor du har lagt ting som din telefon eller nøgler. ADHD påvirker primært to typer af vores hukommelse.

1. Arbejdshukommelse: Kort sagt er det som en lille notesblok i vores hjerne. Når vi har lært noget, bruger vi denne arbejdshukommelse til midlertidigt at huske de oplysninger, vi har brug for, for at kunne omsætte det til praksis. Tænk over det: Når nogen giver dig instruktioner, skal du huske disse instruktioner, indtil du er færdig med opgaven. Denne hukommelse hjælper med det. Undersøgelser har vist, at arbejdshukommelsen hos børn og voksne med ADHD fungerer mindre effektivt end hos dem uden.

2. Langtidshukommelse : Personer med ADHD har en tendens til at score dårligt i tests, der måler langtidshukommelse. Men forskere mener, at årsagen til dette ikke er hukommelsestab, men snarere en forskel i den måde, information lagres i hjernen på. Når man har ADHD, kommer information ikke korrekt ind i hjernen på grund af distraktioner fra ting omkring en. Eller informationen lagres i hjernen på en rodet måde. Det betyder, at minder ikke går tabt, men ikke dannes korrekt i første omgang.

Hvad er andre årsager til hukommelsestab?

Når du indser, at du har hukommelsesproblemer, kan du være bekymret for en mere alvorlig tilstand som demens. Men bare rolig, mange andre ting kan forårsage hukommelsestab, herunder normal aldring. Hvis den underliggende årsag identificeres og behandles, kan din hukommelse vende tilbage til normal.

Hvordan skelner man mellem ADHD og noget andet?

Uanset om hukommelsestab er et symptom på ADHD eller noget andet, kan symptomerne og tegnene være ens. Men der er nogle spor, der kan hjælpe dig og din læge med at finde ud af, hvad der forårsager det.

Hvornår startede dette problem?

ADHD-symptomer starter i barndommenHvis dine hukommelsesproblemer er nye, kan der være en anden årsag. Som en del af den normale aldringsproces begynder vores hjerner at miste noget af deres evne til at bearbejde information. Dette bliver mere udtalt efter 60-årsalderen. Dette kan gøre det sværere at lære ny information og gøre det sværere at multitaske. Demens starter normalt efter 65-årsalderen. Symptomerne starter gradvist og forværres gradvist til det punkt, hvor du ikke længere kan udføre hverdagens opgaver.

Har noget ændret sig i dit liv for nylig?

ADHD-symptomer forværres ikke med tiden, men de kan nogle gange blive mere synlige. Hvis du for eksempel for nylig er gået på pension og har mistet den regelmæssige rutine i dit job, kan du have gamle problemer med tidsstyring og at holde fokus. Hormonelle ændringer i overgangsalderen kan også gøre ADHD-symptomer mere synlige. Har du været stresset for nylig? Er du faldet og slået hovedet? Er du begyndt at tage en ny medicin? At tænke over disse livsændringer kan hjælpe dig med at identificere årsagen til dit hukommelsestab.

Har du andre symptomer?

Hvis årsagen til dit hukommelsestab er fysisk, kan du også have andre symptomer. Har du hovedpine , sløret syn eller muskelsvaghed ? Disse kan være tegn på et problem i hjernen. For eksempel en hjerneskade, en blodprop eller et slagtilfælde. Hvis du har disse symptomer, især hvis de kommer pludseligt, skal du straks kontakte en læge eller tage på skadestuen.

Hvilke slags ting glemmer du?

Med ADHD kan du glemme, hvor du lagde dine bilnøgler, fordi du ikke var opmærksom, da du havde dem. Men med demens kan du pludselig fare vild, mens du kører ned ad en velkendt vej, du har kørt hundrede gange.

ADHD og demens

Nu om dage er der et stigende antal ældre, der går til lægen i den tro, at de har demens, kun for at opdage, at de rent faktisk har ADHD. Det menes, at ADHD er underdiagnosticeret blandt voksne.

Det tidligste stadie af demens kaldes mild kognitiv svækkelse (MCI) . Selvom den og ADHD deler mange fælles symptomer, er der også nogle vigtige forskelle.

Der er tegn på, at personer med ADHD kan have en højere risiko for at udvikle demens, især en type kaldet Lewy body-demens, når de bliver ældre. Det er dog endnu ikke klart, om personer med ADHD er mere tilbøjelige til at udvikle demens end personer uden.

Hvornår skal du se en læge?

Hvis du er bekymret over dit hukommelsestab, især hvis det har stået på i et stykke tid eller påvirker din dagligdag , skal du ikke udsætte et besøg hos en læge.

Han eller hun kan udføre adskillige tests for at finde årsagen. For eksempel:

• Mental statustest: gentagelse af en liste med ord, navngivning af objekter, følge instruktioner i flere trin osv.
• Neurologiske tests
• Billeddiagnostiske tests såsom MR-scanning
• Blod- eller urinprøver

Husk, at de fleste årsager til hukommelsestab er midlertidige og behandlingsbare. Hvis dine hukommelsesproblemer i sidste ende diagnosticeres som et symptom på ADHD, er der også ting, du kan gøre ved det. Din læge kan muligvis ændre din medicin eller henvise dig til andre behandlinger, såsom adfærdsterapi eller rådgivning.