Har du en ven, et familiemedlem eller en du kender, der er så glad og energisk en dag, men så pludselig føler, at de keder sig med verden uden grund? Nogle gange tror vi, at det bare er deres 'karakter', men der kan være en psykisk lidelse som bipolar lidelse bag det. Dette er et meget følsomt emne, men vi er nødt til at tale om det, fordi den største og farligste risiko, der følger med denne tilstand, er selvmordstanker .
Kort sagt, hvad er bipolar lidelse?
Forestil dig, at der er en 'kontakt' i dit sind, der styrer dit humør. Normalt er denne kontakt i midten. Men hos en person med bipolar lidelse går denne kontakt pludselig op eller ned.
- Manisk fase: I denne periode føler han sig ekstremt glad og energisk. Han føler, at han kan erobre verden. Han sover ikke, taler meget, arbejder uafbrudt, bruger mange penge og træffer forhastede beslutninger. For en udenforstående kan dette virke som en meget 'aktiv' og 'lykkelig' tid.
- Depressiv fase: Dette er det modsatte af depressionsfasen. Du føler dig ekstremt trist, keder dig over livet og er håbløs. Du mister interessen for ting, du plejede at nyde. Du føler dig træt hele tiden og har ingen energi. Selvmordstanker er mest almindelige i denne periode.
Denne høj-lav-cyklus er karakteren af bipolar lidelse. Uden ordentlig behandling kan denne tilstand være meget farlig. Forskning viser, at en betydelig procentdel af de mennesker, der dør ved selvmord, lider af en eller anden form for depression eller bipolar lidelse.
Hvilke faktorer øger risikoen?
Selvom selvmordstanker kan ramme alle, er der visse faktorer, der øger risikoen. Hvis du ser dette ske for en person, der står dig nær, bør du være særligt bekymret.
| Risikofaktor | En simpel forklaring |
|---|---|
| Psykisk sygdom og stofmisbrug | Lidelser som bipolar lidelse, depression eller alkohol-/stofafhængighed. Risikoen er meget høj, når disse to optræder samtidig. |
| Familiehistorie | Hvis et familiemedlem har begået selvmord eller lider af psykisk sygdom. |
| Har prøvet før | Hvis du har forsøgt selvmord før, er du i højere risiko for at forsøge igen. |
| Misbrug i fortiden | At have været udsat for fysisk eller seksuelt misbrug som barn eller på et tidspunkt i livet. |
| At have skydevåben i huset | At have ting i nærheden, der nemt kan forårsage en ulykke, når en impuls rammer. |
Det vigtigste er aldrig at lade nogen med disse risikofaktorer være alene, og aldrig tage noget, de siger, let.
Advarselstegn, vi skal være opmærksomme på
Ofte viser nogen, før de forsøger selvmord, visse spor eller advarselstegn. At genkende disse kan i høj grad redde et liv.
| Advarselsskilt |
|---|
| Hyppig snak om selvmord eller død. |
| De siger ofte, at de er ubrugelige, hjælpeløse eller håbløse. |
| At sige ting som "Alle har det bedre uden mig" eller "Jeg vil ud af det her". |
| Pludselig, fra at være ekstremt trist, til pludselig at blive meget rolig og glad. (Dette kunne være en 'ro', der kommer efter at have taget en beslutning). |
| Pludselig stigning i alkohol- eller stofmisbrug. |
| At gøre ting, der sætter dit liv i fare, f.eks. at køre over for rødt lys. |
| Et fuldstændigt tab af interesse for ting, man plejede at nyde. |
| Ringe til venner og familie, tale, som om de mødtes og sagde farvel, og opføre sig, som om de tog sig af deres egne anliggender (såsom gæld, testamenter osv.). |
| Fuldstændig søvnløshed eller alvorlige ændringer i søvnmønstre, følelse af konstant rastløshed og uro. |
Hvad ville du gøre, hvis du eller en du kender var i denne situation?
Dette er den vigtigste del. At handle kan redde et liv.
1. Lad ikke personen være alene: Lad ikke personen være alene uanset årsag. Få dem til at føle, at du er sammen med dem.
2. Tal: Lyt til ham. Lyt til, hvad han har at sige, uden at dømme eller give råd . Stil spørgsmål som: "Hvordan har du det?"
3. Søg omgående lægehjælp: Dette er ikke noget, du kan behandle derhjemme. Kontakt din læge med det samme. Bipolar lidelse er en tilstand, der kan håndteres godt med behandling. Med den rette medicin og rådgivning kan du kontrollere disse op- og nedture og leve et normalt liv.
4. Fjern farlige genstande: Opbevar alle potentielt farlige genstande i huset, såsom medicin, skarpe våben, skydevåben og giftstoffer, sikkert og utilgængeligt for personen.
Hvad skal man gøre med det samme i en nødsituation!
StatuskontrolHvis du føler, at det er for alvorligt at håndtere, hvilket betyder, at du ikke kan forhindre personen i at skade sig selv, skal du straks handle.
- Tag ham straks til skadestuen på det nærmeste hospital.
- Ring til den nationale mentale sundhedslinje nummer 1926 for at få hjælp til mental sundhed i Sri Lanka. De vil give dig den vejledning, du har brug for.
- Hvis du har mistanke om, at du har taget et giftigt stof eller overdoseret et lægemiddel, skal du straks ringe til Giftinformationscentret på Colombo National Hospital (telefonnummer: 0112 686 143) for at få rådgivning.
Ved at kende disse oplysninger vil du være i stand til at hjælpe en person i nød på det rette tidspunkt.
Besked til hjemmet
- Bipolar lidelse er en tilstand, der kan behandles med succes. Det er ikke nogens skyld.
- Undervurder aldrig en person, der taler om selvmord. Hvert ord, de siger, kan være en bøn om hjælp.
- Vær opmærksom på advarselstegn. Hvis du bemærker en ændring i en vens eller et familiemedlems adfærd, så vær opmærksom.
- Lad ikke nogen i nød være alene. Søg straks professionel hjælp fra din læge eller en kvalificeret sundhedsperson.
- I tilfælde af en nødsituation skal du gå til den nærmeste skadestue (ETU) eller ringe til en hjælpelinje, f.eks. 1926.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar