Traumegenopståen under graviditet... Skal vi tale om det?

Det er et følsomt emne, men det er noget, vi er nødt til at tale om. Graviditet er en af ​​de smukkeste tider i mange kvinders liv. Men for nogle kvinder er denne tid ikke så glædelig, som de tror. I stedet kan de føle frygt, angst og smerte i løbet af denne tid. En af hovedårsagerne til dette kan være en traumatisk oplevelse, de har oplevet som barn eller ung voksen, såsom seksuelt misbrug.

I takt med at din krop ændrer sig under graviditeten, hormonerne ændrer sig, og du forbereder dig på fødslen, kan de fortrængte minder fra fortiden komme op til overfladen igen. Det er som at åbne et gammelt sår igen. Men det vigtigste, du skal vide, er, at du ikke behøver at stå over for dette alene , og at der er måder at komme igennem det på.

Hvordan fortidens mørke skygger påvirker nutiden

En sådan traumatisk oplevelse i barndommen kan påvirke hele en kvindes liv, især i den måde, hun modtager sundhedspleje på. Fødselslæger og gynækologer, der forsker i dette, siger, at nogle kvinder, der har haft sådanne oplevelser, er bange for overhovedet at besøge en gynækolog. Dette skyldes, at ting som en vaginal undersøgelse minder dem om den gamle smertefulde oplevelse.

Nogle kvinder føler sig følelsesløse under denne test, som om de ikke ved noget. Det er deres måde at forsøge mentalt at 'afkoble' sig fra øjeblikket. For andre kommer den gamle begivenhed tilbage til dem som en film. Vi kalder det "flashbacks". På det tidspunkt kan de pludselig græde, krybe sammen af ​​frygt eller blive voldelige.

På grund af disse oplevelser er nogle kvinder bange for at have forhold til mænd, selv for at blive gift. Selv hvis de er lykkeligt gift, kan de være tilbageholdende eller bange for at have sex. De føler sig skammede og afskyelige over deres egne kroppe.

Er graviditet den største udfordring?

Forestil dig, hvordan det ville være for en person, der har oplevet dette, at blive gravid. Efterhånden som maven vokser, og hormonerne ændrer sig, begynder de gamle minder at hjemsøge dig dag for dag. Du føler måske, at du ikke har kontrol, du føler dig deprimeret, og du føler dig usikker. Nogle mennesker ønsker ikke, at andre skal se, at de er gravide, så de prøver at skjule det ved at have stort, løstsiddende tøj på.

Selv seksuelle forhold med deres ægtemænd kan være meget komplicerede i denne tid. Følelsen af, at en anden person "vokser" i livmoderen og har sex, kan være uudholdelig for dem. Sandt nok kan disse følelser nogle gange være almindelige hos gravide kvinder, der ikke har været udsat for misbrug. Men for en person med et tidligere traume er disse følelser for meget at bære.

Denne tilstand (PTSD) kan forårsage, at nogle kvinder oplever overdreven kvalme og opkastning under graviditeten. Det kan også forårsage, at livmoderen begynder at trække sig sammen uger eller måneder før terminsdatoen (for tidlige veer).

Denne frygt forsvinder ikke efter fødslen. Mødre, der har oplevet sådanne oplevelser, har en tendens til at være overbeskyttende over for deres døtre, og hvis de får en søn, er de unødvendigt mistænksomme over for ham og deres ægtemænd.

Rejsen til at finde helbredelse og trøst

Det lyder måske skræmmende. Men den gode nyhed er, at graviditet ikke er en tid til at leve i frygt for disse smertefulde minder. Der er mange måder at hele disse følelsesmæssige sår og finde ro i sindet.

Fortæl din læge sandheden: Dette er det vigtigste. Fortæl din fødselslæge om din fortid. Dette vil hjælpe dem med at forstå dig. De vil forklare testen for dig, før du udfører den, få din tilladelse og udføre den på en måde, der er behagelig for dig.

Søg rådgivning: At tale med en uddannet rådgiver kan hjælpe med at lette din følelsesmæssige byrde. Det er især værdifuldt, hvis du kan få adgang til disse tjenester under hele din graviditet .

Tal med din partner: Det kan være svært. Men det er meget vigtigt at fortælle din mand om dine følelser og dine bekymringer. Selvom det kan være svært for ham at tale om det i starten, vil han være meget støttende, når han først forstår dig. Dette vil styrke forholdet mellem jer to.

Støttegrupper: At tale med andre kvinder, der har haft lignende oplevelser, kan give dig følelsen af, at du ikke er alene.

For eksempel, når din lille guldklump ser på dig og smiler, mens du ammer, og når babyen holder op med at græde, når du holder ham, vil du indse, hvor stærk og elsket din krop er. Den følelse vil hjælpe dig med gradvist at slette de gamle, mørke skygger. Du kan måske ikke helt glemme fortiden, men du kan helt sikkert leve med den, stærk og stolt.