Har du også brystsmerter? (Mastalgi) Lad os tale om det!

Faktisk kan mange mennesker, især kvinder, opleve brystsmerter på et tidspunkt i deres liv. Nogle gange kan det føles som en let prikken eller tyngde. Andre gange kan det være en skarp, stikkende smerte, der er uudholdelig. Denne brystsmerte, som vi medicinsk kalder "(Mastalgi), kan påvirke dine daglige aktiviteter, søvn og endda din mentale sundhed, hvis den opstår ofte. Hvis smerten er vedvarende og ikke aftager, kan den også være et symptom på et andet underliggende helbredsproblem. Derfor er det meget vigtigt at være opmærksom på dette. Tænk over det, denne smerte kan være forårsaget af en type hormonmedicin, du tager, hormonelle ændringer forbundet med din månedlige menstruation, at du har en bh på, der ikke passer ordentligt, eller måske en infektion. Mænd kan også opleve brystsmerter. Hovedårsagen til dette er en tilstand kaldet "(Gynekomasti), som er forstørrelsen af ​​brystvæv hos mænd. Men det vigtige er, at brystsmerter for det meste ikke er et symptom på brystkræft . Men vi bør stadig være lidt bekymrede over det.

Der er to hovedtyper af brystsmerter!

Vi kan opdele disse brystsmerter i to hovedkategorier: cykliske brystsmerter og ikke-cykliske brystsmerter.

1. Hvad er cykliske brystsmerter?

Dette er den mest almindelige type. Som navnet antyder, er denne smerte relateret til din månedlige menstruationscyklus . Den forekommer normalt hos kvinder mellem 20 og 50 år. Den kan påvirke det ene eller begge bryster. Dette skyldes ofte ændringer i de naturlige hormonniveauer i vores kroppe. Denne smerte kan opstå omkring en uge før din menstruation starter. Det bedste er, at denne cykliske smerte ofte fortager sig selv, når din menstruation starter. Den kan dog komme tilbage, når din næste menstruation nærmer sig. Dette sker i et forudsigeligt mønster. Hvis du tager hormonel medicin som p-piller eller hormonbehandling, kan du også opleve denne type smerte, når du foretager ændringer. Efter overgangsalderen, hvor dine menstruationer stopper helt, opstår denne cykliske smerte normalt ikke.

2. Hvad er ikke-cykliske brystsmerter?

Denne type brystsmerter har intet at gøre med din månedlige menstruationscyklus . Det er mest almindeligt hos kvinder over 40 år og kan fortsætte efter overgangsalderen. I modsætning til cyklisk smerte har den ikke et specifikt mønster. Nogle gange kommer og går den, andre gange er den konstant. For det meste mærkes denne smerte i ét bryst, på et bestemt sted. Denne ikke-cykliske smerte kan være forårsaget af en brystskade, brystets størrelse eller en godartet tumor.

Hvor almindeligt er brystsmerter?

Brystsmerter er faktisk mere almindelige, end du måske tror. Det anslås, at omkring 70 % af kvinder vil opleve brystsmerter mindst én gang i deres liv. Det er især almindeligt blandt kvinder, der endnu ikke er i overgangsalderen, hvilket betyder, at de stadig menstruerer. Selv blandt mænd vil mellem 50 % og 65 % opleve brystsmerter på et tidspunkt i deres liv. Men det vigtige at huske er, at de fleste af de ting, der forårsager disse smerter, ikke er alvorlige eller livstruende.

Hvad er symptomerne på brystsmerter?

Symptomerne kan variere en smule afhængigt af om du har cykliske eller ikke-cykliske brystsmerter. Ved cykliske brystsmerter kan dine bryster føles sådan her:

• Det kan føles smertefuldt og følsomt, når det berøres.
• Det kan se lidt hævet ud .
• Det kan føles tungt .

Intensiteten af ​​denne smerte varierer fra person til person. For nogle kan smerten sprede sig til armhulerne og skuldrene. Symptomer på ikke-cykliske brystsmerter kan variere en smule:

• Smerter kan kun forekomme i ét bryst, på et bestemt sted .
• Det kan være en skarp, pludselig smerte .
• Der kan være en brændende fornemmelse på det specifikke sted, som at blive stukket med en kniv .

Hvordan føles brystsmerter forårsaget af kræft?

For det meste er brystkræft ikke smertefuldt. Men hvis det er tilfældet, kan det føles som en brændende eller klemmende smerte i et bestemt område af brystet. Endnu mere almindeligt ved brystkræft er ændringer i brystets hud. Huden kan blive ru og udhulet, som en appelsinskal. Eller huden kan blive kløende eller rød. Du kan også se ændringer i brystvorten, såsom udflåd fra brystvorten eller en brystvorte, der er drejet indad (brystvortinversion).

Hvilken slags brystsmerter bør vi være mest bekymrede over?

Hvis dine brystsmerter varer ved i mere end to uger, eller hvis de kommer og går uden noget mønster, kan det være et tegn på, at det er tid til at se en læge. Hvis du oplever brystsmerter efter overgangsalderen, er det også vigtigt at fortælle det til din læge.

Er det normalt, at kun ét bryst gør ondt?

Ja, det kan være normalt. Brystsmerter kan kun påvirke det ene bryst eller begge bryster. Selvom smerter forårsaget af hormonelle forandringer ofte påvirker begge bryster, sker det ikke for alle. En infektion eller anden underliggende tilstand kan også kun påvirke det ene bryst eller begge. Derfor er det bedst at se en læge og blive undersøgt for at finde den nøjagtige årsag.

Hvad er årsagerne til brystsmerter?

Som vi har diskuteret før, er hovedårsagen til cykliske brystsmerter de hormonelle ændringer, der er forbundet med din naturlige månedlige menstruationscyklus. Ikke-cykliske brystsmerter kan have en række årsager. Nogle af dem er:

• P-piller
• Graviditet
• Brystinfektioner såsom mastitis
• Betændelse
• Hormonbehandling​
• Tidligere strålebehandling
• Nogle antidepressiva, såsom SSRI'er (selektive serotonin genoptagelseshæmmere),
• Væskefyldte cyster i brysterne ( brystcyster )
• Ikke-kræftfremkaldende knuder (fibrodenomer)
• Costochondritis , en betændelse i knoglerne og brusken i brystet
• Arvæv fra tidligere operationer
• Skader eller ulykker på brysterne

Nogle af vores vaner kan også forårsage ikke-cykliske brystsmerter:

• Rygning
• Overdreven koffeinforbrug (som kaffe, te)
• Alvorlig stress
• Amning (i nogle tilfælde)
• Hyppigt indtag af fedtholdige og olieholdige fødevarer

Nogle gange kan det, vi opfatter som brystsmerter, faktisk være smerter i brystvæggen. Når musklerne og vævet omkring vores hjerte og lunger bliver betændte, kan smerten føles som om, den kommer fra vores bryster. I mange tilfælde er der muligvis ingen klar, specifik underliggende årsag til brystsmerter.

Er brystsmerter et tegn på brystkræft?

Normalt ikke. Personer med brystkræft kan udvikle knuder i brystområdet, hvilket kan være smertefuldt. De fleste brystsmerter er dog ikke forårsaget af kræftknuder eller tumorer. Hvis du har mistanke om, at du har brystsmerter, især hvis du har risikofaktorer for brystkræft (for eksempel en familiehistorie), er det klogt at se en læge og få en brystundersøgelse.

Kan stress og angst forårsage brystsmerter?

Måske. Der er flere undersøgelser, der viser en sammenhæng mellem brystsmerter og angst. Det er altid en god idé at tale med en læge om måder at håndtere din stress og angst på.

Hvorfor gør brysterne ondt under graviditet?

Under graviditeten begynder din krop at producere flere hormoner end normalt, især hormonet østrogen. Dette påvirker dine bryster direkte. Derfor bliver begge bryster ofte ømme og ømme at røre ved.

Hvem har større sandsynlighed for at få brystsmerter?

Du er mere tilbøjelig til at få brystsmerter, hvis du har disse faktorer:

• For dem med store bryster . Personer med store bryster oplever ofte smerter i skuldre, nakke og ryg.
• For dem, der tidligere har gennemgået en brystoperation og derfor har arvæv .
• Personer, der tager medicin, der påvirker hormoner . Dette kan omfatte p-piller, fertilitetsmedicin og hormonbehandling.
• For dem, der drikker for meget koffein . Forskning har vist en sammenhæng mellem brystsmerter og overdreven koffeinindtagelse.

Hvad er komplikationerne ved brystsmerter?

Komplikationer, der kan opstå på grund af brystsmerter, varierer afhængigt af årsagen. Hvis det ikke er cyklisk, kan det omfatte:

• Vanskeligheder med at falde i søvn.
• Problemer under seksuel intimitet .
• Manglende evne til at motionere eller deltage i anstrengende aktiviteter.

Nogle brystsmerter er dog forårsaget af en underliggende sygdom eller infektion. Hvis disse tilstande ikke behandles, kan de føre til mere alvorlige komplikationer.

Selvom det er sjældent, kan brystsmerter også være forårsaget af kræft. Hvis du har brystsmerter i mere end to uger, eller hvis du har symptomer som en knude, hudforandringer eller udflåd fra brystvorten, skal du derfor straks kontakte en læge.

Hvordan genkender man brystsmerter?

Når du ser en læge, vil han eller hun før en brystundersøgelse spørge dig om dine symptomer, hvor længe de har været til stede, hvor stærke smerterne er, og hvor ofte de opstår. Under en brystundersøgelse vil han eller hun omhyggeligt undersøge dine bryster for at kontrollere for knuder eller andre tegn på smerte. Du kan blive bedt om at bøje dig fremad for at se, om smerten kommer fra selve brystet eller indefra brystet. Din læge kan bestille en mammografi eller ultralydsscanning. Om disse tests er nødvendige, afhænger dog af flere faktorer:

• Din smertes natur.
• Hvad skal man kigge efter ved en brystundersøgelse.
• din alder.
• Hvor længe er det siden, du sidst fik foretaget en brystundersøgelse?

Hvordan behandler man brystsmerter?

Cykliske brystsmerter er en normal del af din månedlige menstruationscyklus, så det kræver ikke større behandling. Men hvis smerten er uudholdelig, er der nogle smertestillende midler, du kan tage for at hjælpe med at håndtere dine symptomer:

• Paracetamol (f.eks. Tylenol®)
• `Ibuprofen` (f.eks. `Advil®`, `Motrin®`)
• `Naproxen-natrium` (f.eks. `Aleve®`, `Naprosyn®`)
• "Aspirin" (f.eks. "Anacin®", "Bayer®")
• `Diclofenac` (f.eks. `Voltaren®`) - Dette fås også som en salve.

Hvis dine brystsmerter er mere alvorlige, kan din læge foreslå to lægemidler kaldet Danazol eller Tamoxifen (som kun bør tages efter recept). Begge disse lægemidler har dog bivirkninger, så det er vigtigt at tale med din læge, før du tager dem, og beslutte, om de er det værd i din situation. Der er også et par andre ting, du kan gøre for at reducere brystsmerter:

• Stop med at tage hormonel medicin (såsom p-piller) eller medicin, der vides at forårsage brystsmerter , eller ændre dosis eller ophør med at tage den . Gør dog ikke dette uden lægelig rådgivning.
• Brug en velsiddende, støttende bh. (Bryster ændrer sig i størrelse og form over tid. Så sørg for altid at bruge den rigtige bh-størrelse.)
• Undgå tobaksvarer såsom cigaretter.
• Reducer eller stop koffeinforbruget .
• Læg en varm kompres på det mest smertefulde område af brystet (pas på ikke at beskadige huden).
• Tager E-vitamintilskud . Nogle undersøgelser har vist, at dette kan være nyttigt for dem, der oplever brystsmerter på grund af menstruation.
• Påføring af kæmpenatlysolie på brysterne. Nogle undersøgelser har vist, at dette kan reducere brystsmerter.
• Tag magnesiumtilskud . At tage disse under menstruationscyklussen, cirka to uger før din menstruation, kan hjælpe med at lindre symptomerne.
• Påføring af smertelindrende salver såsom "OTC - håndkøbs" "Trolaminsalicylatcreme", som kan købes på apoteket uden recept.
• Brug af afslapningsterapier til at reducere stress.

Husk venligst, at nogle af disse behandlinger ikke er blevet undersøgt i dybden, og de virker muligvis ikke for alle. Det er bedst at tale med din læge for at se, om disse behandlinger kan være gavnlige for dig.

Hvis du har ikke-cykliske brystsmerter, kan din læge foreslå behandlinger svarende til dem, der anvendes til cykliske smerter. Men hvis lægen finder ud af, at den underliggende årsag til dine smerter er noget i retning af en infektion eller en ikke-kræftfremkaldende tumor, kan specifik behandling (såsom antibiotika eller kirurgi) være nødvendig for den pågældende årsag.

Kan brystsmerter forebygges?

Cykliske brystsmerter er en normal del af din månedlige menstruationscyklus, så det er umuligt at forhindre det helt. Men der er nogle livsstilsændringer, du kan foretage for at forhindre, at dine symptomer forværres. Disse inkluderer at bære en god, støttende bh, skære ned på koffeinindtaget og holde op med at ryge.

Hvor længe kan brystsmerter vare?

Før overgangsalderen kan du opleve cykliske brystsmerter i hver månedlige menstruationscyklus. Selvom brystsmerter er et relativt konstant problem, afhænger smertens sværhedsgrad af, hvordan du behandler dem - det vil sige med specifik smertestillende medicin og livsstilsændringer. Ikke-cykliske brystsmerter kan også behandles med medicin og livsstilsændringer. Ved denne type smerte kan din læge dog anbefale specifik medicin eller behandling for at behandle den underliggende årsag til smerten.

Hvilken slags brystsmerter er "normale"?

Nogle årsager til brystsmerter kan være almindelige, såsom hormonelle forandringer eller p-piller. Men det betyder ikke, at du skal leve med smerten eller ikke søge behandling. For eksempel kan det hjælpe at ændre den type p-piller, du tager.

Selvom lejlighedsvise brystsmerter kan være normale, kan det også være et tegn på et problem. Det er altid bedst at se en læge for at sikre sig, at der ikke er nogen alvorlig underliggende årsag, og for at finde en løsning på dine smerter.

Hvornår skal jeg se en læge på grund af mine brystsmerter?

Kontakt en læge, hvis dine brystsmerter er som følger:

• Hvis det bliver værre dag for dag.
• Hvis det ikke falder efter to uger.
• Hvis det forstyrrer dine daglige aktiviteter eller søvn.

Hvis dine smerter ledsages af en knude, udflåd fra brystvorten eller hudforandringer, skal du straks kontakte en læge. Selvom brystsmerter kan være et betydeligt ubehag, er det ofte ikke alvorligt. Din læge kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer med behandlinger såsom medicin og forskellige selvplejemetoder. Det er altid en god idé at fortælle det til din læge, hvis smerten varer længere end to uger, eller hvis den forværres. Han eller hun kan derefter udføre de nødvendige tests, undersøge dine bryster og finde den underliggende årsag til smerten.

Besked til hjemmet: Ting at huske

Så brystsmerter (mastalgi) er noget, som mange mennesker oplever. Det meste af tiden er det ikke et tegn på alvorlig kræft. Det kan være cykliske smerter forbundet med menstruationscyklussen eller ikke-cykliske smerter på grund af andre årsager.

• Hvis dine smerter er nye, alvorlige, vedvarende eller ledsaget af knuder, hudændringer eller udflåd fra brystvorterne, skal du sørge for at se en læge.
• Enkle ting som at have en korrekt passende bh på, reducere koffeinindtaget og undgå rygning kan nogle gange give lindring.
• Det er bedst at tale med en læge og beslutte, hvilken behandling der er den rigtige for dig. Gæt aldrig, og gå selv i gang med medicin.

Det er meget vigtigt at passe på dit helbred. Jeg håber, at disse oplysninger er nyttige for dig!