Det er meget almindeligt, at vores hænder bliver kolde på en kold dag, eller når vi er på et kontor med et godt klimaanlæg. Det betyder bare, at du har været i et koldt miljø, og det er ikke noget at bekymre sig om. Men hvis du oplever, at dine hænder konstant føles iskolde, selv når du er et varmt sted, og uden anden grund, kan det være, at det prøver at fortælle os noget.
Hvorfor bliver vores hænder kolde?
Kort sagt er dette en forsvarsmekanisme i vores krop. Når vi udsættes for kulde, forsøger vores krop at bevare varmen i vores vigtigste, vitale organer, såsom hjertet og lungerne. En måde, vores krop gør dette på, er ved at reducere blodforsyningen til fjerne organer, såsom hænder og fødder. Blodkarrene i hænderne trækker sig sammen, hvilket reducerer blodgennemstrømningen. Da blod er en varmebærer, bliver hænderne kolde, når blodgennemstrømningen reduceres.
Men nogle gange kan disse blodkar pludselig trække sig sammen uden kulde. Læger kalder denne tilstand "vasospasme". I sådanne situationer kan du føle dig kold i hænderne, selv når du er i et varmt miljø. Hvis dette sker ofte, kan det beskadige vævet i dine hænder og endda forårsage hudsår. Dette er en sjælden tilstand.
Så hvis dine hænder altid er kolde, eller hvis det føles som om, det tager længere tid end normalt at varme op igen, når de bliver kolde, er det bedst at se en læge.
Følger disse symptomer med kolde hænder?
Kolde hænder alene er normalt ikke noget at bekymre sig om. Men hvis du også har nedenstående symptomer, er det vigtigt at søge lægehjælp.
| Symptom | Hvordan du har det/ser ud |
|---|---|
| Sår eller mavesår (ulcera) | Smertefulde, ikke-helende sår på fingerspidserne eller hænderne. |
| Smerte | Stærke smerter, der opstår med kolde hænder. |
| Prikken | Følelsesløshed eller prikkende fornemmelse i hænder eller fingre. |
| Hudforandringer | Hud, der er strammere, tykkere eller har ændret farve (f.eks. bliver hvid, blå, lilla). |
| Kolde fødder | Udover hænderne er fødder og tæer ofte kolde. |
Hvad er grundene til, at hænderne altid er kolde?
Hovedårsagen er kroppens normale reaktion på miljøtemperatur. Nogle medicinske tilstande kan dog også forårsage kolde hænder som et symptom.
| Tilstand | Kort sagt... |
|---|---|
| Raynauds syndrom | Det er her, at blodkarrene i fingre og tæer pludselig trækker sig sammen. Dette kan ske, når man udsættes for kulde eller stress. Fingrene bliver hvide eller blå, og derefter bliver de røde og smertefulde, når blodgennemstrømningen genoptages. |
| Hypothyroidisme | Når skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok hormoner, går kroppens stofskifte langsommere. Dette kan påvirke hele kroppen og få dig til at føle dig kold, selv når du er et varmt sted. |
| Perifer arteriesygdom (PAD) | Det er her, at fedtaflejringer (plak) ophobes i arterierne og blokerer blodtilførslen til hænder og fødder. Dette kan forårsage kolde hænder og fødder. Dette kan være en alvorlig tilstand, hvis den ikke behandles. |
| Lupus | Dette er en autoimmun sygdom. Det betyder, at kroppens immunsystem angriber sine egne celler. Dette kan forårsage hævelse og betændelse i hele kroppen. Disse patienter har også risiko for at udvikle Raynauds syndrom. |
| Sklerodermi | Dette er også en autoimmun sygdom. Ved denne bliver huden på hænder og fingre tyk og stiv. Disse patienter oplever også ofte Raynauds syndrom. |
Hvordan behandles dette?
En læge behandler normalt den underliggende tilstand, der forårsager dine kolde hænder, ikke kun årsagen . Behandlingsmulighederne vil variere afhængigt af din årsag.
Hvilke ting kan du lave derhjemme?
Mens du taler med din læge, er der et par ting, du selv kan gøre for at holde din blodcirkulation i gang:
- Beskyt dig selv mod kulden: Reducer den tid, du bruger på kolde steder (rum med aircondition, i nærheden af køleskabe). Brug handsker/vanter, når du går udenfor.
- Håndter stress: Stress kan også få blodkarrene til at trække sig sammen. Ting som meditation og motion kan hjælpe.
- Undgå rygning helt: Rygning beskadiger blodkarrene og forstyrrer blodgennemstrømningen.
- Begræns koffein og alkohol: Kaffe, te og alkohol kan også forårsage sammentrækning af blodkarrene.
- Pas på din hud: Brug en god fugtighedscreme for at forhindre, at dine hænder tørrer ud.
Medicinsk behandling
Hvis du har en medicinsk tilstand, kan din læge ordinere medicin til den. Nogle typer medicin mod forhøjet blodtryk kan hjælpe med at udvide blodkarrene og øge blodgennemstrømningen til dine hænder. For eksempel:
- Calciumkanalblokkere
- Alfablokkere
- ACE-hæmmere (ACE) hæmmere
Vigtigt: Disse lægemidler bør kun tages efter lægens anvisning. Brug dem aldrig efter eget skøn.
Meget sjældent kan nogle mennesker have brug for nerveblokadeinjektioner eller operation. Din læge vil forklare dette for dig.
Er kolde hænder et tegn på hjertesygdom eller anæmi?
Kolde hænder er normalt ikke et direkte symptom på hjertesygdom eller anæmi. Begge disse tilstande påvirker dog blodgennemstrømningen i kroppen og kan indirekte påvirke blodkarrene i hænderne.
Hvis du har mistanke om hjertesygdom eller anæmi, bør du være opmærksom på andre symptomer end blot kolde hænder.
- Åndedrætsbesvær
- Hyppig træthed
- Svimmelhed
Hvis du har disse symptomer, skal du straks kontakte en læge eller tage på skadestuen .
I sidste ende er kolde hænder ofte et simpelt tegn på, at din krop er kold. Men hvis det sker ofte, uden nogen åbenlys grund, og du er bekymret over det, er det en god grund til at tale med en læge.
Besked til hjemmet
- Det er normalt at have kolde hænder i kolde omgivelser. Men hvis dine hænder konstant er kolde, selv på varme steder, kan det være et tegn på et problem.
- Hvis du oplever symptomer som kolde hænder, smerter, følelsesløshed, misfarvning af huden eller sår, der ikke heler, skal du straks søge lægehjælp.
- Raynauds syndrom, skjoldbruskkirtelproblemer og andre medicinske tilstande kan forårsage kolde hænder.
- Hvis du er bekymret over en forandring i din krop, er det altid klogt at tale med din læge i stedet for at antage, at "Det her bare er en lille ting."
👩🏽⚕️ Yderligere spørgsmål (FAQ)
💬 Hvilken sygdom ordineres Pitavastatin (Livalo) tabletter til?
Dette er den nyeste generation af lægemidler mod 'højt kolesteroltal/hyperlipidæmi' (statiner)! Det reducerer 'dårligt kolesterol (LDL)' og forebygger hjerteanfald/slagtilfælde. Den største fordel ved dette er, at det ikke nedbrydes af lægemiddelnedbrydningsmaskinerne (CYP450) i leveren, så det interagerer/forgiftes ikke med andre lægemidler, du tager (lægemiddelinteraktioner).
💬 Hvordan opløser denne nye kolesterolpille (Pitavastatin) dårligt kolesterol, når det kommer ind i vores kroppe?
Den primære maskine, der producerer kolesterol i vores lever, kaldes 'HMG-CoA-reduktase'. Så snart denne pille når vores lever, er maskinen 100% blokeret/lukket og låst (hæmning). Når maskinen er slukket, produceres der ingen nye lipider. Derefter har leveren intet andet valg end at øge antallet af LDL-receptorer for det dårlige kolesterol/LDL i vores blod og absorbere og ødelægge det.
💬 Hvad er de farligste farer og bivirkninger, man skal være opmærksom på, når man tager denne kolesteroltablet (Pitavastatin)?
Selv hvis det ikke interagerer med anden medicin, er den største fare 'myopati/rabdomyolyse'! Hvis du oplever uudholdelige ben-/muskelsmerter, svaghed og mørk urin/myoglobinuri, skal du straks fortælle det til din læge, ellers kan du dø af nyresvigt. Dette er også forbudt for 'gravide mødre' og personer med 'leversygdom'!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න