Føler du dig nogle gange meget trist, tung og tom? Forsvinder det i løbet af et par dage, eller varer det i uger eller måneder? Depression, eller som vi alle kender det, er ikke bare en følelse af tristhed. Det kan påvirke næsten alle aspekter af vores liv, og det er en medicinsk tilstand, der skal behandles. Hvis denne tilstand ikke behandles, kan den føre til mange alvorlige komplikationer. Lad os i dag tale om, hvorfor du bør være opmærksom på dette.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Hvad er denne depression?
Kort sagt er depression en tilstand af tristhed, tristhed eller håbløshed, der varer i lang tid. Den kan også være ledsaget af fysiske symptomer. Vi føler os alle triste og nedtrykte på tidspunkter i vores liv. Det er normalt. Men ved klinisk depression varer denne triste, håbløse tilstand i mere end to uger. Den påvirker vores dagligdag i en sådan grad, at vi ikke kan fungere.
Hvad er de almindelige symptomer på depression?
Symptomerne på depression kan variere fra person til person, men der er nogle almindelige symptomer. Lad os se på disse i en tabel.
| Type af symptom | Beskrivelse |
|---|---|
| Mentale og følelsesmæssige karakteristika | |
| Konstant tristhed | En trist stemning, der varer hele dagen, en følelse af tomhed i hjertet. |
| Skuffelse | Tænker dystert på fremtiden og føler, at ingenting vil fungere. |
| Skyldfølelser | Føler sig værdiløs og har dårlig samvittighed over alting. |
| Tab af interesse | Tab af interesse for ting, du plejede at nyde (hobbyer, at møde venner). |
| Tanker | Tanker om at afslutte dit liv. Dette er en meget alvorlig situation. |
| Fysiske og adfærdsmæssige karakteristika | |
| Søvnændringer | Søvnløshed, tidlig morgenopvågning eller overdreven søvn (hypersomni). |
| Ændringer i kosten | Appetittab og vægttab, eller overspisning og vægtøgning. |
| Tab af energi | Føler mig træt hele tiden, ude af stand til at gøre noget. |
| Seksuel lyst | Næsten fuldstændigt tab af seksuel lyst (libido). |
| Fysisk smerte | Hovedpine, mavesmerter og muskelsmerter, der ikke reagerer på behandling. |
Hvorfor er mennesker med kroniske sygdomme mere tilbøjelige til at lide af depression?
Forestil dig, at nogen har en langvarig eller kronisk sygdom, såsom diabetes mellitus, hjertesygdom, kræft eller gigt. Mens de bliver behandlet for denne sygdom, skal de også håndtere den indvirkning, sygdommen har på deres daglige liv. Det kan være svært at gå eller udføre deres arbejde selv. Disse ting kan forårsage en masse stress og nedbrud.
Undersøgelser har vist, at omkring hver tredje person med disse alvorlige kroniske sygdomme er i risiko for at udvikle depression.
Men dette er ikke en normal reaktion på sygdommen. Nogle mennesker er genetisk disponerede for depression. Når de står over for en større stressfaktor, såsom en kronisk sygdom, er de mere tilbøjelige til at udvikle depression. Depression kan også komplicere den kroniske sygdom. Træthed og social tilbagetrækning forårsaget af depression kan gøre det vanskeligt at få ordentlig behandling for sygdommen og undgå motion.
Hvilke kroniske sygdomme er depression oftest forbundet med?
Selvom enhver kronisk sygdom kan forårsage depression, er nogle sygdomme mere tilbøjelige til at være forbundet med det. Bare se på disse statistikker.
| Kronisk sygdom | Prævalensrate for depression |
|---|---|
| Efter et hjerteanfald | 40% til 65% af patienterne |
| Parkinsons sygdom og multipel sklerose | 40% af patienterne |
| Kræft- og diabetespatienter | 25% af patienterne |
| Slagtilfældepatienter | 10% til 27% af patienterne |
Når man ser på disse statistikker, kan man se, hvor tæt forbundet disse to tilstande er. Så hvis man har en kronisk sygdom, er det ekstremt vigtigt også at passe på sin mentale sundhed.
Depression og fysisk smerte
Depression er ikke kun en psykisk sygdom. Den kan også forårsage fysisk smerte. Vores hjerne styrer vores krop. De følelser, vi føler i vores sind, påvirker direkte vores kroppe. Nogle mennesker oplever kronisk hovedpine, nakkesmerter, mavesmerter og muskelsmerter, som der ikke kan findes nogen årsag til .Den slags kan ske. Hvis denne smerte ikke aftager, uanset hvor meget medicin du tager, er der en god chance for, at årsagen er depression.
Hvordan påvirker depression sexlivet?
Dette er et emne, som mange mennesker er tilbageholdende med at tale om, men det er meget vigtigt. Depression kan forårsage et fald i sexlysten (libido). Dette kan også påvirke personlige forhold. Derudover kan nogle lægemidler, der bruges til at behandle depression, også forårsage et fald i sexlysten eller påvirke den seksuelle funktion som en bivirkning . Hvis du har dette problem, er det vigtigt at tale med din læge uden at være flov over det. Måske kan en ændring af medicinen eller en anden løsning findes.
Søvnrelaterede komplikationer
Søvnløshed, eller søvnløshed, er et væsentligt symptom på depression. Det er karakteriseret ved besvær med at falde i søvn om natten og vågner midt om natten. Når du ikke får nok søvn, føler du dig træt hele dagen og har ingen energi til at lave noget. Dette kan forværre andre symptomer på depression.
Nogle mennesker har det modsatte problem. De sover for meget. Dette kaldes hypersomni. Selv efter at have sovet i lang tid, føler de sig stadig trætte den næste dag . Hvis du har haft søvnproblemer i lang tid, er det klogt at se en læge for at undersøge for andre symptomer på depression.
Besked til hjemmet
- Depression er ikke bare tristhed, det er en alvorlig medicinsk tilstand, der kræver behandling.
- Hvis det ikke behandles, kan det forværre dine eksisterende kroniske lidelser, såsom hjertesygdomme, diabetes og kræft.
- Uforklarlige fysiske smerter, søvnproblemer og nedsat seksuel lyst kan være symptomer på depression.
- Hvis du eller en du kender har disse symptomer, så vær ikke flov eller bange, kontakt straks en læge . At bede om hjælp er et tegn på styrke.
- Med den rette behandling (medicin og rådgivning) kan depressionen kontrolleres fuldstændigt, og du kan leve et sundt og lykkeligt liv.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.